喝酒到底对身体好不好

在我国上下五千年的历史文化之中，酒文化是最为特殊的文化之一。可以说中国人的餐桌上绝对是少不了酒的，当今社会无论是走亲访友、公司团建还是商谈生意都需要酒这一催化剂来推动进行。这正是因为这样的风气（发酒疯、酒驾），很多人就对酒产生了偏见，认为酒不是什么好东西。那么喝酒对身体好还是不好呢？只能说适量饮酒对人体有好处，而酗酒对人体就有害了，下面让我们来一起看一看。

一、适量饮酒对人体有好处

其实适量饮酒对人体的好处是有很多的。首先是适量饮酒可以改善人体的心血管功能和血液循环，起到预防冠心病和动脉硬化等心血管疾病的作用。另外近期科学研究表明，适量饮用含有酒精的饮料肥胖的几率会变得更低，也能起到预防因肥胖引起的种种疾病。再者在冬天之时，因为酒性温，能够给人体带来暖意，适量饮酒就也能起到活络筋骨的作用。

二、酗酒对人体有害

说完了饮酒和好处，就必须要提过量饮酒的坏处了。首先过量饮酒对人体损害最严重的地方就是中枢神经系统，因为酒精（也就是乙醇）在人体的血液浓度达到03%就会使得神经处于一种高度兴奋的状态，长期持续就会破坏神经中枢系统，导致发生病变。酗酒对肝脏的损伤也是非常大的，会影响肝脏的代谢功能的正常运转，导致患上酒精性肝硬化等疾病。另外空腹饮酒也是万万不能的，空腹饮酒对胃的刺激性很大，会导致胃溃疡等疾病。可见，酗酒的危害真的很大。

在生活之中，适量喝酒是没什么问题的，因为“小饮怡情”。但是过量饮酒就不太好了，毕竟“大饮伤身”。而对于那些因为过量饮酒，导致身体出现种种疾病的人而言，戒酒就是保命。

八字预测属羊的人2016年运程

出生年份：1955、1967、1979、1991、2003

属羊人猴年运势终于一扫去年的不顺，万事顺意，佳期可盼。2016年是丙申年，属羊人运势吉凶八二开。丙的五行属火，申为猴，地支属金，丙火克金木，由此2016年时火猴之年。丙、申皆属阳性，前者为阳火，后者乃阳金，丙火在未为衰，在申为病，不过未的本气为己土，丙火恰生己土，且未土旺于四季，这一年都可以说是顺风顺水。想要转运旺运，建议请购2016年生肖吉祥物，保猴年平安顺畅。

吉运方面，事业上“玉堂”吉星照临，寓意个人领导才华得以彻底发挥，工作才华得到认同。再加上“月德星”的辅助下，人际关系顺遂，不论是上司、同事或下属同样与你相处融洽，可以发挥最佳的团队精神，让你的事业更上一层楼。此外今年添丁的可能性很大，家庭喜添成员，也会更加促和你与爱人之间的关系。单身的人士即使去年刚刚终结了一段珍贵的恋情，今年亦有可能从头开始，且能很快弥补你心灵上的空虚和创伤。

凶势方面，注意观察胆固醇以及肝转氨酶等的数值，肝胆是今年需要格外注意的部位。血液中白细胞不太稳定，有炎症的风险，多是感冒上火引起。缘主可参看下文具体运势详情，未雨绸缪做好趋吉避凶之准备，保猴年吉祥安康。

事业：“玉堂”吉星与事业发展有直接关联，这一年你的工作才华将得到充分的发挥，人际关系顺遂。今年换工作的意愿也比较大，再加上自身资本够硬，会得到不少新公司的亲睐，薪金增幅亦较为理想。但目光不要只集中于眼前的利益，同时要考虑公司的稳定性。如若更换工作一定要谨记必须要正式签署聘用合约后，才可以辞去原有的工作。

感情：今年将可以认识新的恋人，且恋情发展急促，更有机会于今年结婚，但谨记必须清楚了解对方的个性，不要因一时冲动影响终生幸福。“月德”吉星虽然并非直接的桃花星，但能为你带来顺遂的人际关系，可以认识更多与自己投缘的好朋友，当遇上自己期望已久的心仪对象时，不宜心急，由朋友开始建立的感情关系来得更为牢固。已婚人士稍微保持与异性的距离即可，避免不必要的误会。

健康：肖羊者获得多颗力量十足的吉星拱照，喜事连连，事业发展顺遂，令你身心康泰，并无任何大病痛。但谨记由于应酬频密，提防体重有暴升的意象，脂肪及胆固醇直线上升，转氨酶也偏高，建议戒烟戒酒，以免久而久之累积成高血压糖尿病等慢性病。计划今年出差公干或旅游的人士，注意所有与车船有关的交通意外，但幸好在“月德”星的协助下，最终逢凶化吉，有惊无险。

财运：在“月德”贵人星的呵护下，从事销售业务的生意者，今年将得到客人的鼎力支持，会给你介绍很多具有发展潜力的客户认识，因而大幅增加营业额。另外，在“天喜”星的协助下，今年扩大生产意愿强烈，且有能够获得不少天使投资，从事餐饮行业的门市数目倍增，生意兴旺，但谨记为免受到“小耗”及“扳鞍”的带动，宜理财谨慎，妥善运用手上的营运资金，避免受到突如其来的变化影响，使原本辛苦赚来的金钱全盘亏蚀。

1943年癸未年：癸未年出生的属羊人，癸水与丙火相克，自己处事待人有礼，但仍然有对自己不满的小人作祟，对方四处散播对己不利的谣言，因而影响个人情绪。一切只是不足挂齿的误会罢了，每事宜以和为贵，及坦诚向对方说出自己的想法，主动化解双方的误会。财运方面，只求稳定，可做中长线股票投机。健康方面，稍微留意慢性疾病，注意健康饮食及做适量的运动。

1955年乙未年：乙未年出生的属羊人，乙木生丙火，健康方面应酬聚会很多，且都是多年未见的亲人朋友，所以难免贪杯，容易导致胆固醇升高以及高血压。外出聚餐时还要特别注意个人安全，以防磕碰摔伤。工作上得到同事们的好评，但是你依然不安于寂寞，还想大展身手，可能能得到一个虚职光荣隐退。

1967年丁未年：丁未年出生的属羊人，丙丁之火阴阳调和，今年处于事业的奋斗期，不论是从商或打工人士，倘若遇上具有发展潜力的机会，可以放胆尝试，自己的能力和才智都能得到充分的发挥。唯一要留意的是，今年的感情运出现暗涌，为免陷入三角关系的纠缠之中，切勿对异性过于热情，以防别人产生误会，使关系尴尬。

1979年己未年：己未年出生的属羊人，己土畏惧阳火，丙火正为阳火，出生于1979年的肖羊者事业发展顺遂，可望升职加薪。不过也容易树大招风，提防小人背后使招暗算，令你百口难辨。假若不甘留守在原公司埋头苦干，今年可以落实转换工作的决定。另外，不论是已婚或单身的人士，同样有添丁的意象，务必要做好周详的准备。为免陷入官司纠缠之祸中，谨慎处理与文件合约有关的事宜。

1991年辛未年：丙火为至阳之火，辛金为至阴之金，丙辛克死，这一年出生的属羊人还处于摸索人生的阶段，对于前途未有明确方向，仍然未有担当大事的心态，认为自己还年幼，听不进长辈的意见劝告，玩心很重，攀比心理较之以往更强，对于事业和学业毫无兴趣可言，白白浪费大把时间。感情方面，态度同样不太认真，见异思迁，贪新忘旧。财运方面，不论是否有赚钱能力，均要提防有“入不敷出”的问题，须谨慎理财。

2003年癸未年：癸未年出生的属羊人，癸水克丙火，孩子比较顽皮不听话，让父母很是头疼。虽然自理能力大大提升，但是心眼也变得多起来。同时在贵人及学习运俱佳的情况下，毋须父母施加压力，否则适得其反，使其反倒厌倦学习。健康方面，留意出现皮肤敏感症状，避免进食大量的海鲜，以防触及体内敏感源头。

单身男女：今年属羊的单身男女遇到新恋情的机会很高，虽然“月德”吉星并非直接的桃花星，但能为你带来顺遂的人际关系，可以认识更多与自己投缘的好朋友。当心仪的对象出现时，不宜太过心急，要慢慢培养感情，即使对方对你一开始并不在意，在你真诚的举动之下也会被你感动，反之则会感到你的浮夸和对感情的不专一。

已婚人士：今年已婚人士要与异性保持距离，特别是和你关系不清的，很容易被动地陷入三角关系中，哪怕你并没有此意，也会误打误撞成为众矢之的，到时非但不能得到现在爱人的理解，也容易遭到其他异性的非议。

工薪职场人士：这一年你的工作才华将得到充分的发挥，人际关系顺遂，不论是上司、同事或下属都能与你融洽相处。今年换工作的意愿也比较大，再加上自身资本够硬，会得到不少新公司的青睐，薪金增幅亦较为理想。但目光不要只集中于眼前的利益，同时要考虑公司的稳定性。如若更换工作一定要谨记必须要正式签署聘用合约后，才可以辞去原有的工作。

投资经商人士：在“天喜”星的协助下，今年有开设分店的意象，门市数目倍增，显然是生意兴旺，投资方面也是眼光颇为独到，认准的项目即使初期不被看好，也能够在后期脱颖而出。但是需要注意如果企业已经做得很大，则要避免树大招风，尽量不要在媒体上曝光太多，可多做些慈善事业，化解“小耗”星的影响力。

学生一族：今年属羊的学生一族比较心高气傲，心思不在学业上，比较贪玩，听不进家长老师的意见，逆反情绪很高。做事专注度较低，三心二意。这时家长还需耐心教导，可与孩子一同参与一些他、她感兴趣的活动，取得孩子对你的信任，之后再动之以情晓之以理，切不可动不动就以暴力相对。

农历正月庚寅月（阳历2016年2月8日--2016年3月8日）

此月天干庚金地支申金皆为生长，正旺流年丙火，庚金带煞，土润则生，土干则脆，本月运程高开低走，起先各方面都顺风顺水，事业上一马平川，也由此容易滋生骄傲情绪，导致对情势估计不足，或不注意人际关系的培养，后期容易麻痹大意马失前蹄，投资理财方面也是先赚后赔，切莫贪大。

农历二月辛卯月（阳历2016年3月9日--2016年4月6日）

此月春意沓来，虽流年天干丙火克制辛金，但卯未合化木局，本月的情况还是很不错的，虽然工作上颇为繁忙，但是属羊人的工作能力非常出色，各种各样的事情都能圆满的完成，周围人对其颇为赞赏。其次本月女性属羊人的异性缘非常不错，单身的要抓住机会选个好男人。

农历三月壬辰月（阳历2016年4月7日--2016年5月6日）

三月天干壬与流年天干丙相克，辰未四合为土，本月的工作量会很大，虽然你也很努力，结果也不错，但是也要给自己适当的休息，要注意劳逸结合，日常三餐多补充一些营养，好身体才能有精力处理各种琐事。本月异性缘依旧不错，合适的可以发展看看，不过切莫操之过急。

农历四月癸巳月（阳历2016年5月7日--2016年6月4日）

四月天干癸水旺盛，与流年天干丙火相克，地支巳与未皆为阴火，属羊人本月与人不睦，过于高傲导致人心分离。对于工作上的琐事，建议要慎言慎语，尽量少说话，低调做人，高调做事，不然很容易与人争吵，引起与周围人的矛盾，导致自己的人际关系变差。

农历五月甲午月（阳历2016年6月5日--2016年7月3日）

本月甲木发生，与丙火对旺，地支午未相合而化土，本月的情况不错，虽然竞争的压力颇大，但是属羊人的运气很不错，有贵人相助，自己遇到的问题，都能得到圆满的解决，建议要多与领导沟通，会有意外的惊喜。其次本月的财运不错，属羊人可进行股票或者**等风险性投资，可能会有非常不错的收入。

农历六月乙未月（阳历2016年7月4日--2016年8月2日）

此月天干乙木生丙火，伤官生偏财，本月的竞争压力依然很大，对工作中遇到的问题，虽然态度积极，但是有点盲目莽撞不得要领，武断专行，很容易引起同事的不满，建议本月依旧要以低调做人，高调做事为标准，平淡的渡过为宜。其次本月女性属羊人的感情运势很差，容易与恋人发生争执，要尽量避免，以防感情上出现问题。

农历七月丙申月（阳历2016年8月3日--2016年8月31日）

此月丙火双生于天干，天干比劫异常旺相，同时地支申金伤官旺相，上级对你很信任，将很多重要的工作交付于你，虽然一方面也体现了对你的重视，但是另一方面也让属羊人异常疲惫，同时又无处发泄，不知道该如何去释放压力，建议本月可多与朋友聚聚，彼此倾诉一下心中的苦闷，有利于工作的发展。其次本月感情运势不好，要尽量少与对象吵架，利于感情的发展。

农历八月丁酉月（阳历2016年9月1日--2016年9月30日）

本月天干丙丁之火皆处于旺相，夏火最盛，本月的竞争压力依然很大，但是属羊人可谓吉人自有天相，问题不是很大，凭借你出色的能力一切都能化解，虽有小人作祟，但是总体还是很顺利的，所以本月在遇到事情的时候，要保持冷静，不可盲目冲动行事，导致自己陷入被动的情况。其次本月的异性缘不错，单身的属羊人要抓住机会摆脱单身贵族的身份。

农历九月戊戌月（阳历2016年10月1日--2016年10月30日）

此月天干丙火生戊土，地支未戌相刑，相刑而致土旺，本月领导对自己非常的信任，但是自己对自己的要求很高，劳累过度，精神压力很大，建议本月要谨慎行事，对于领导交给的任务，要量力而行，注意自己的身体，容易工作还没完成，身体先垮了，特别注意阑尾和胃部的不适。

农历十月己亥月（阳历2016年10月31日--2016年11月28日）

此月四季之土生发丙火，地支亥水财星旺相，财宜藏而不宜露，本月的情况非常不错，虽然工作依旧非常忙碌，但是因为之前的工作成果属羊人会有非常不错的收入进账，奖金比较客观。生意人也适合本月扩大自己的产业，口碑和利润双丰收。其次本月属羊的异性缘不错，如遇到心仪的异性，千万不要错过。

农历十一月庚子月（阳历2016年11月29日--2016年12月28日）

此月庚金正值秋盛，却被丙火克制，地支子未相害，本月虽然财星藏于地支，但是由于相害的缘故，得财会有危机，建议本月尽量不要与人合作赚钱，不然容易为他人做嫁衣，自己空无所得。本月工作上有新的机会，假如选择跳槽也不失为一个好时机，在新的公司你会更受重用。

农历十二月辛丑月（阳历2016年12月29日--2017年1月27日）

此月天干辛金与丙火相克，地支丑未冲而致使土气旺相，本月的情况不是很好，土旺而木弱，工作上受人排挤，同事关系又不好，再加上属羊人脾气又颇为暴躁，做事非常的冲动，导致更加遭到大家的疏远。建议本月多向老同事前辈虚心请教，少说多做，忍一时海阔天空。其次本月要注意脾胃健康，不然容易出现胃病。

导读： 大鱼大肉吃多了，最容易患高血压、高血脂等，你知道如吗也有可能心血管疾，你知道吗

与心血管疾

科学家研究发现，地月引力变化时，人体的生理、情绪、精神、神经、心血管、内分泌、生殖等系统都受，发生不同的生物效应。

在地月引力最强时，常引起人的情绪不稳定，易激动、吵架、爱斗殴。精神病人发作明显增多，有人引起失眠、多梦、胸闷、头晕头痛。冠心病和心肌梗死有其自身规律，心肌梗死的死亡分布曲线恰好和地月引力变化曲线近似，所以有人指出，在地月引力最大时可到供应心肌的血流量。

据科学家报告，有人在6次天象时对人进行临床观察发现，人血压、心率、心电图都有明显变化，在月食当天血压升高，月食前后各三天相比，血压有40%人增高，收缩压最高增加40毫米汞柱，舒张压最高增加30毫米汞柱，心电图异常变化达18%头晕头疼、失眠等不适症状增加率为49%，

心率在月食当天明显加快，同月食前后各三天相比，心率每分钟最快增加26次，在月食当天，心电图异常现象明显增加，同月食前三天相比，心电图异常改变增加18%，以缺血性为主。

在月食当天，头晕头疼、胸闷、失眠、多梦发病率明显增多达49%。在观察中还发现，月全食和月偏食经过时间不同，产生的各种生物效应程度也不同，这可能和地月引力的大小变化有关。因为人体生物效应和地月引力大小成正比，正常人通过体内自控调节因素，在发生生物效应时自我平衡，可不出现任何症状。如果这种反应超过体内自控调节界线，就会发生明显生物效应。对已经失去体内自控调节平衡的发病躯体，在地月引力增强时，使已经失衡的体内自控调节功能更加失衡。故此人在月食当天发生的生物效应比较激烈，并有病情发作加重的趋势。

心病防治易掉八大陷阱

NO1老年人才得心血管疾病

有些年轻人认为，冠心病和高血压是老年人的专利病。其实不然，就高血压而言，仅在我国6～18岁的中，发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，特别是在30岁以后更应如此，以便及早发现、及时治疗;生活中应注意纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等

冠心病是由冠状动脉粥样硬化导致的心脏病，动脉硬化过程早在青年甚至幼年时期就已经开始。当然，血管只有狭窄到一定程度，或合并急性血栓形成时才会带来明显症状。由于饮食、生活习惯及外界环境等影响，目前我国的冠心病发病年龄明显提前，很多年轻人出现了冠心病心肌梗死，甚至因此而死亡。

NO2量越大越好

现代人特别是，工作生活紧张，没时间，偶尔有一点放松时间便跑到健身房狂炼一番，或是一口气爬到山顶，以为这样对身体有好处。殊不知，这样做的危害更大。这类人由于长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈超出身体承受能力，发生意外的可能性大大增加。其实，运动后有点喘、微微流汗、讲话不累，这样的运动强度才是适当的。若活动后气喘吁吁、大汗淋漓、明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状，就说明了。

NO3尽量不吃药

很多冠心病患者平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，认为经常吃药，以后就无效了。其实不然。心绞痛的急救用药如硝酸甘油等，只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候，才可能产生耐药性;间断服用，甚至一天吃上三四次，并不会形成耐药性。另外，心绞痛发作时及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤，减少发生急性心肌梗死的可能性。

NO4急性心梗保守治疗好

有些冠心病患者对新技术、新疗法了解太少，觉得手术有风险，在紧急时刻不愿选择急诊介入手术，错失救治良机，甚至失去了生命。其实，冠心病已有20多年的历史，它为冠心病提供了药物治疗以外的一种非常有效的治疗方法。冠心病创伤小、效果好，它的应用大大提高了患者的生存率。

然而，有资料表明，在我国仅有的急性心绞痛、急性心梗等患者在发病后6小时内接受了紧急介入手术;高达70%的急性冠心病患者由于种种原因选择了药物保守治疗，但效果很不理想。

NO5放上支架就万事大吉

很多经常心绞痛发作的患者做完支架手术后症状迅速消失，甚至可以恢复体力活动，就以为万事大吉了。其实，支架治疗只是一种物理治疗，它通过改善血管局部狭窄，从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。其实，这类患者由于有冠状动脉硬化，其他部位同样也会发生狭窄，危险性仍然存在。更何况有些患者血管病变较多，支架只放在了几个重要的部位，还有的狭窄血管没有放支架。因此，即使放了支架，同样应注意按健康的生活方式生活，根据病情按医生要求继续服药治疗。

NO6化验结果正常无需调脂

有些患者血脂在正常范围内，可是大夫却给开了调脂药，他们认为这是胡乱用药。其实不然，近年来国内外的一些大规模临床试验证明，血脂化验检查结果正常并不一定不需要调脂治疗，关键要看个体情况。例如，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)为135毫克/分升，就健康人而言属正常范围，无需调脂治疗;但对患过心肌梗死，或是做过支架治疗、冠脉搭桥手术者，或是患糖尿病者，或同时有上述多种危险因素的患者，则该血脂水平就偏高。把LDL-C降至100毫克/分升以下，可明显改这类善患者的预后，减少心血管事件的发生。另外，对于急性冠心病患者，他汀类调脂药可起到稳定冠脉硬化斑块的作用，发挥该类药物调脂以外的心血管保护作用。

NO7血脂正常后即可停药

血脂异常是一种血脂代谢紊乱疾病，和高血压一样是终身性疾病。通过服用降脂药物，血脂可以长期控制在正常范围内，但血脂异常就治愈了。一旦停药，血脂会很快再次异常。在过程中，当血压长期稳定后，即可试行减少药物剂量和种类，以最少的药物和尽可能低的剂量维持目标血压。而对于调脂药来说，目前并没有证据表明血脂达标后可以减量或停药。临床观察显示，在血脂达标后减少调脂药剂量往往会引起血脂反弹。因此，只要没有特殊情况，如出现严重或不能耐受的不良反应，不应减量或停用调脂药。

NO8调脂药物副作用大

很多患者认为调脂药副作用很大，对肝肾都有毒，觉得即使血脂高点儿，只要没有症状，还是不吃药为好。其实，就目前最常用的他汀类降脂药来说，大多数人对它的耐受性良好，通常只有05%～2%的病例发生肝脏转氨酶升高的不良反应。而且，减少药物剂量后，常可使这些人升高的转氨酶下降，再次增加剂量或选用同类药物时，转氨酶常不会升高。

“三高人士”需防急性胸痛

近年来，我国心血管疾病的发病率和死亡率呈上升态势，其中多数心血管病急症患者都是以胸痛为主要症状，表现为急性冠状动脉综合征、主动脉夹层、肺栓塞等。这些疾病发病快、变化快，若不在短时间内给予明确诊治，患者将面临猝死的危险，而发病最初几小时内的决策和处理将影响患者的预后。

日常生活中由于、过度劳累、用力排便等因素可能会使诸如心绞痛、心肌梗死、心律失常、肥厚型心肌病患者发病，有的含服硝酸甘油可缓解，有的却不能。急性胸痛是生活中常见的致死性疾病，著名影星古月，相声演员马季、侯耀文等都是急性胸痛急性心肌梗死没能及时救治而过早地离开了我们，这样的情况国内每12秒就会发生一例。目前全国病患者27亿，每年死于病的有万，病成为我国首位死亡原因，临床上常因误诊高、漏诊高、死亡率高，导致临床救治困难，医疗纠纷明显增多。

因此，有心脏病尤其是同时患有高血压、高血脂、高血糖等“三高人士”，要建立良好的生活习惯，保持大便通畅，要注意多食低热量、低脂、低胆固醇、低盐食物，保持心情开朗。万一发生急性胸痛等心脑血管意外，应学会心绞痛发作时的，胸痛发作时应立即停止活动或舌下含服硝酸甘油。如果症状加重应立即就诊，防止病情进展、恶化。

温馨提示： 有心血管疾病的人可要注意饮食和日常生活习惯了，可不能拿自己的生命开玩笑!