和朱一龙最有夫妻相的女演员是她，网友直呼在一起

今年夏天，朱一龙十年磨一剑，凭借自己那张人畜无害的俊脸和可以荡秋千的眼睫毛，还有精湛的演技和天然萌的性格，点燃了整个粉圈，一跃成为 娱乐 圈的顶级大流量。在这之前，朱一龙虽然不是默默无闻，但也小有名气，他的爆红其实也不算偶然，对待演戏，他一直兢兢业业，经历了多年的打磨，有着良好的专业素养和个人修养，爆红之后依然不骄不躁，堪称是 娱乐 圈的优质流量。

朱一龙个性温和，很有修养，爆红之后涌现出一大批黑粉，但却被人扒不出一点黑料，甚至连粉丝最为关心的感情问题，也一直是个谜。朱一龙曾在一次采访中说到：和女演员一起谈剧本必须要带助理。如此洁身自好，也难怪没有什么绯闻了。但是有一个女演员，是朱一龙在明面上互动最为频繁的，她就是杨蓉。二人合作过《情定三生》和《我的爱对你说》两部电视剧，由于两人颜值，演技和三观都很契合，收获了一大批cp粉，大家一直猜测两人假戏真做，从朱一龙和杨蓉的互动来看，朱老师竟然欠下了杨老师万顿火锅，“火锅夫妻”的话题也曾被两位本尊盖章认证过。

粉丝觉得二人在微博上的互动很有爱，连续四年在对方生日时送上祝福，并且连配图都是配套的。虽然说朋友之间互送生日祝福也很正常，但在朱一龙的微博上，有此待遇的仅杨蓉一人，连好基友彭冠英都没有过。今年朱一龙爆红后，不少粉丝考古他的微博，纷纷表示二人有夫妻相。网友：拢龙微博出镜率最高的女子，没有之一！

朱一龙和杨蓉合作的两部戏，都是朱老师被杨老师虐，爱而不得，让广大粉丝直呼遗憾，呼吁两人再次合作，圆满一次。在电视剧《情定三生》中，二人一段长达十几分钟的无台词表演产生了强大的化学反应，至今被粉丝津津乐道。

二人都爱吃火锅，他们在微博上po出一起吃火锅的合照，很多网友看了表示二人非常有夫妻相，有才的网友甚至自己合成了二人的脸，看起来竟然像同一张脸！

其实看两人的互动，之所以关系这么密切，也许是因为朱一龙和杨蓉的三观比较契合，都是很敬业的演员；都不爱炒作。虽然之前杨蓉的名气比朱一龙大一些，但朱一龙爆红后，两人的事业暂时有了不小的差距，杨蓉是个低调的女演员，从不蹭热度，不知道明年的生日，二人还会不会互相祝福？你希望他们在一起吗？

刚看到娱乐新闻报道baby和杨幂以及倪妮就生日祝福这件事甜蜜互动了。所以说杨幂还依然是baby的好闺蜜，之前所谓的全程无互动可谓是谣言了。毕竟baby和杨幂的工作都是非常忙碌的，有时候不能在第一时间送上祝福也是很正常的事情。

黄晓明和张大大第一时间送生日祝福

之所以大家以为angelababy和杨幂在生日当天全程无互动，是因为黄晓明作为baby的老公，第一时间送上了生日祝福，黄晓明在生日当天的凌晨发了动态说道：“媳妇儿，生日快乐！”这一下可让吃瓜群众惊呆了，这个动态打破了双方婚变的传闻。

接着作为baby的闺蜜，张大大也送上了生日祝福。不得不说，张大大也是挺有心的因为他和杨幂还有baby都是闺密的关系，所以张大大在杨幂和baby的生日当天都会送上生日祝福。当天的杨幂动态一直都停留在之前发过微博上，所以就有了她和baby全程无互动的猜测。

杨幂是在当天上午送上的生日祝福

杨幂并不适合黄晓明以及张大大那样是在凌晨送上的生日祝福，她是在上午9点38分的时候对baby送上了生日祝福。所以并不是杨幂和baby之间没有进行互动，而是因为杨幂的生日祝福皖鱼黄晓明和张大大的时间，才有了大家各种猜测。

实际上baby是回复了杨幂的祝福的，杨幂祝baby：“杨老师生日快乐么么么么哒！”而baby也在晚上回复了杨幂：“谢谢杨老师呀，么么哒！”。所以说两人之间的互动还是特别可爱而甜蜜的，这也直接破了双方全程无互动的传闻。

毕竟杨幂和baby的工作都是比较忙的，可能第一时间不会回复到对方。但是她们在之后看到了对方的互动，都是会第一时间去回复的。

2021年心理健康教育活动总结（精选5篇）

　不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了，我们一定积累了不少感想吧，该好好写一份总结把这些都记录下来了。那么我们该怎么去写活动总结呢？以下是我精心整理的2021年心理健康教育活动总结（精选5篇），欢迎大家分享。

心理健康教育活动总结1

　这个学期马上就接近尾声了，在我们这个学期的心理健康教育工作中，我们去取得了很多的成绩，因为我们不断探索、创新，切实提高成效，也取得了一定成绩。

　一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康

　学校充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。

　因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。

　二、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力

　1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

　在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。

　2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

　学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。

　3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

　开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾电视台，校园网，一休自由宫来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。

　三、强化措施

　为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。

　1、明确分工。

　2、保证时间。把心育课排进课表，每周一节，使心理健康教育有序进行。

　3、适时督查。学校每期对心育工作督查两次，发现工作不到位的现象，及时督促。

　四、一年来，春种秋收，倾注心血，喜摘成果

　1、教师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想基础。

　2、班主任积累了一定的心育经验，与学生一起成长。

　3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。学生健康快乐的学习、生活，幸福地成长。

心理健康教育活动总结2

　医学系辅导员兼心理咨询师杨园老师亲自为学生开展心理健康教育讲座，年级辅导员积极倡导心理健康活动并与同学们一起听取讲座。这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对和谐人际关系有良好的促进作用，对即将走入社会的大学生们有一定的指导。活动过程中学生积极响应，与杨老师精彩的人生感悟与对我们的谆谆教诲相互配合，促使本次心理健康讲座完美落幕。现将本次“5·25”大学生心理健康教育活动情况汇报如下：

　一、广泛宣传，增强心理健康意识

　活动开展前期，我系宣传部对本次活动进行了一系列的宣传，主要通过系部板报和展板的方式向同学们做前期的宣传工作。

　二、认真部署，确保活动顺利进行

　讲座在05月15日晚kx1-2准时开展。参加本次讲座的组成人员主要是09级辅导员王玉蓉老师，团总支09级学生干部以及10级全体学生。活动现场有专门的服务人员，与同学们一起为活动顺利进行共同努力。

　三、讲座内容

　首先，杨老师以一种亲切幽默的方式展开了本次讲座。讲座主题为“碧云与蓝天”。杨老师主要从个人经历以及感想等方面来进行讲解，这样更避免了理论知识带来的枯燥又提高了同学们参与的积极性。其次，杨老师又分别从学习、生活、工作、人际交往、大学恋情、自我认知等方面对同学们进行了分析与鼓励。

　在学习上，要给自己一个准确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、积极的态度。因为态度决定一切。在学校要充分利用资源，图书馆是校园的心脏，多读书，扩展课外知识，要学会正确合理地运用网络，女生不要不要只把它当做影碟机，男生也要避免把它变成游戏机。

　在生活上，注意培养并提高自己的适应能力，既来之，则安之。对于家庭环境要正确对待所谓的“不公”，要靠自己的努力去改变不如意的环境，争取合理的公平。

　在人际交往上，要注意建立自己的人际网，多与周围的同学、亲戚、老师沟通联系，并且这也是学校的资源之一。学校为我们提供了雄厚的师资力量，良好的学习氛围，优美的学习环境，在这里学习和交往对于我们都是一种享受。所以不要吝啬自己的时间，要走出去，多与人交流沟通。大学时代不像高中时代那样，只要你学习好就证明你是个好学生，大学就是一个小型的社会，在这个小型的社会里你和自己的同伴、老师、领导等还相处不来，试问你走入社会在自己的工作场所怎样能和自己的同事相处融洽？

　在面对感情问题上，杨老师强调了建立自信的重要性，要看到自己的优点，坚持自己所拥有的，让我们的青春火花无限地迸发出绚烂的色彩。

　同时杨老师还从男女大学生不同方面的自立自强、自我规划、自我保护、情感处理四大方面进行深入具体地分析与阐述。要求大家要学会自立自强；做好自己人生规划的`重要性；从情感处理方面讲述了我们应该如何看待爱情、友情如何面对情感挫折。

　讲座对男女生们在面对以后的人生、情感等方面的问题都极大的引导作用，也有助于引导广大大学生更加的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康，从容自信等综合素质的提高，讲座过程中，杨老师与同学们之间进行互动与交流，更真诚地体现了老师以及学校对学生心理健康的关爱，体现了学校对我们的重视。讲座之后同学们纷纷表示在讲座中受益匪浅，相信该讲座对他们以后的学习和生活都会起到积极的作用，在以后走向社会后也会时刻铭记老师的谆谆教导。

　这次学院心理咨询中心根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，开展辅导和咨询活动，深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。

心理健康教育活动总结3

　xx学院认真贯彻《关于开展“大学生心理健康教育宣传月活动”的通知》精神，按照学校工作的总体要求和动科学院大学生心理健康教育工作计划，以“大学生心理健康教育宣传月”为契机，通过组织一系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传了心理健康知识，使动科学院师生受益匪浅。

　xx学院积极组织同学参加心理健康主题知识宣传活动。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径，是高等学校德育工作的重要组成部分。

　大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质、良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，较强的心理调适能力等。加强大学生心理健康教育工作，对于提高我院大学生适应社会生活的能力，提高我院德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。我院的大学生心理健康教育宣传月活动有现场心理知识宣传、心理委员培训、心理健康普查和女生心理走访、院系间心理辩论赛、班级心理健康主题班会及辩论赛等活动、心理征文活动、心理委员团体心理素质拓展等板块。参与范围广、参与面大是本次活动的特点。

　一、讲座与培训

　心理讲座与培训分两部分。一是由我校大学生心理健康教育与指导中心的魏双锋老师于11月1日为20xx级新生带来精彩的`有关新生适应心理方面的讲座；二是由我院高莉老师为我院的班级心理委员进行心理健康知识培训；丰富我院大学生的心理健康知识。

　二、心理知识宣传

　心理宣传展板是表达生活、学习等活动中产生的心理问题、心理困惑、心理感悟等的宣传形式。本次心理漫画展以自我认知调试为主题，诠释心理健康知识的深刻内涵，生动形象地向同学们介绍一些日常生活中的心理知识，引导大学生真诚友善地对待他人和自己，积极向上地对待生活。

　三、在“亲密关系中成长”心理委员团体心理素质拓展活动

　为了缓解学习压力,增进同学之间的交流,加强同学之间的团结协作精神,动科学院于10月12日和11月9日分两次举行了这次学生会全体成员和全院心理委员心理素质拓展活动,并且收到了良好的效果。增进了同学间的相互了解和相互信任，培养了同学们的相互协作精神，凝聚向心力。

　四、学院联办两院爱情观辩论赛

　我院联合xx学院于11月15日在图教201举办“心理健康辩论赛”，辩论赛题目“大学生谈恋爱利大于弊（xx学院）、大学生谈恋爱弊大于利（xx学院）”，充分展现了团队协作的精神。培养同学们的人文素质和思辨能力，营造良好的校园学术氛围，为同学们提供了展现自己的舞台。活动将培养同学们成为勤思、善辩、热爱生活的大学生，充分展现我院当代大学生积极的精神面貌。

　五、心理影片展播

　动科学院通过心理咨询师和心理学老师精选出《美丽的心灵》、《当幸福来临时》等几部影片，组织学生观看。引导大学生关注心理健康，普及心理卫生知识，帮助同学们减轻心灵负荷，放下心理负担，健康快乐地成长。

心理健康教育活动总结4

　为了营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，调动学生感恩生活、接纳自我，追求成功的积极性、主动性，拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。

　充分发挥广大学生在心理健康教育工作中的主体作用，调动学生学会感恩、自我发展、追求成功的积极性、主动性，促进大学生人格发展，根据学校20xx年“525大学生心理健康教育宣传月”活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以“感恩-成功stlye”为主题系列心理健康教育活动。此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热烈欢迎，收到了理想的效果,取得圆满成功。

　一、活动概况

　（一）开展寻找“最美大学生”活动

　我院正在开展寻找“最美大学生”活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学讲述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，激励学生成长！

　通过这些方式，让我们身边更多的人意识到“最美大学生”不是很难发现，自己也有可能成为我们的“最美大学生”，让我院学生拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。

　（二）开展土建院心理主题班会活动

　我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的成功style，并进一步增强我院学生班集体凝聚力，促进优良班风、学风创建。

　首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。我院徐金兰老师，校心理中心主任胡伟煌等人作为现场评委嘉宾，最终xx给排水科学与工程江小罗，xx道路桥梁技术工程1班林增誉，xx土木工程2班吴永才等8人获奖。

　（三）开展土建院原创微博征集活动

　我院“原创微博征集活动”，从起初初的征集，到五月底的评比，历时几个月，期间征集了同学们大量的原创微博，唤起我院学生对心理健康、快乐梦想，感恩与成功的关注，增强了学生心理健康意识，促进了学生心理健康发展与人格完善。

　土木与建筑工程学院辅导员老师徐金兰，万珊等对此次活动进行评比，最终xx建筑学1班黄际升，xx工程管理1班范丽霞，xx城乡规划张小勤等24名同学获奖。

　（四）举行“跳”出快乐，“毽”康生活活动

　为吸引更多的人加入到团体体育活动当中，丰富大学生课外生活，锻炼大学生身体素质和心理健康，让大家走出教室和宿舍接受运动的快乐，愉悦身心、陶冶情操。

　本次活动主要是以跳绳和踢毽子两项比赛项目开展，其中跳绳分大小绳，踢毽子分单踢和盘踢，该活动受到广大同学的欢迎，参加的积极性都很高，达到了本次活动的目的，走出宿舍，走向操场，走出网络，关怀身边的人，学会感恩。

　（五）开展留级生团体辅导

　为激发留级生的学习热情，4月2日晚，土木与建筑工程学院邀请我校心理咨询中心武厚老师来开展团体辅导。团辅取得了很好的效果，很多同学都表示会重新振作，好好学习，用成绩来证明自己的实力。

　二、出现的问题及对应措施：

　1、沟通有待进一步加强：活动开展期间，班级心理保健员与学院心理素质发展部干部之间有时沟通不够，出现了工作的重复和间断。

　2、积极性有待进一步提高：由于活动延续的时间相对较长，到了活动后期，学生的积极性有所下降，尤其是各班心理保健员出现了一些疲于应付的现象。

　针对以上问题，我们都做了详细的记录并制定了相应的措施，加强沟通，完善激励措施，为今后开展类似工作总结出了宝贵经验。

心理健康教育活动总结5

　我校是一所寄宿制小学，学生们逐渐离开父母的怀抱，独立面对自己的学习和生活。怎样面对挫折、如何与同学交往、面对父母的期望与唠叨该怎么办。这一系列问题都是学生们真切面临的课题。心理健康教育作为素质教育的一个重要组成部分，在我校扎实有效地开展。它渗透在教师们的日常课堂教学中、浸润在班主任的教育管理中、也表现在学校为之专门开设的心理健康主题教育之中。

　现对我校心理健康教育工作总结如下：

　一、组织机构

　学校心理健康教育一直以来被学校领导所重视。校长担任组长，副校长和各班主任组成的心理健康教育的成员。日常活动有目标、有计划、有措施、有宣传、有总结提高。学校领导经常利用校教职工大会宣传、布置工作，在全校营造了良好氛围，形成领导重视、全员参与的喜人局面。学校有独立的、规范的心理辅导室。

　二、心理健康教育工作的开展

　1、建立建全学生心理档案

　建立了学生心理档案是加强学生心理教育工作，推进素质教育的发展，的重要条件和必要保障。为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，为全面提高教育教学质量提供切实有效的帮助。

　2、开展心理知识讲座。我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。个别学生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路。可见，心理健康教育并非只是个别学生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务，防止了心理健康教育学科化的倾向。因此，我校就在全校开展心理知识讲座，使全校学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

　3、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理辅导室，对学生进行个别辅导。使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。在个别咨询与辅导中，心理辅导老师做好相关的记录，耐心的为学生给予指导。特别是期中考试前后，学生面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。

　4、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

　5、开通“小星星”信箱，利用“红领巾”广播站为教师与学生的沟通搭建平台。学生把自己的困惑和想法通过信箱和老师交流，比较普遍的问题利用了广播站的“星星回音”进行解答，实时宣传心理健康知识。同时也邀请部分同学到“快乐小屋”进行单独交流，利用些特殊的节日加强对学生的爱心教育，比如：学生自己作的“爱心卡”“感恩卡”等。让他们懂得家人或别人对你的服务和关心要知道感恩。孩子们对活动的热情很高，也得到了教育家长反映很好。

　6、开设爱心妈妈亲亲电话

　由于父母长年在外打工，又远离监护人，他们亲情缺失，有的甚至在性格、心理和行为品行上存在问题。很多人外出打工，只有春节时难得回家一次，有的为了省钱，甚至几年都不回家。留守儿童见不到父母，电话沟通就成了一个重要的途径。他们离家甚远，不得不寄宿在学校，一个星期甚至几个月才回家一趟。学校开设爱心妈妈亲亲电话，每个学生可以利用休息时间跟爸爸、妈妈进行电话交流，学习生活情况，拉近了父母与子女间的感情。

　7、积极配合班主任开展丰富多彩，形式新颖、多变的主题班会。

　每周五是我校的例行主题班会课。结合年级学生特点及工作重点利用班会时间进行心理健康教育，以帮助学生树立科学的健康观，拥有阳光的心态。主题班会课围绕学生的学习、心理、生活等方面展开，形式多样，内容丰富。如新生对他们进行入学教育，帮助他们尽快适应新环境，融入新集体；积极开展以“认识自我”，“搞好与同学老师之间的人际关系”为主题班队教育活动，使学生增强了自信心，同时也学会如何与人交往以及与人交往的一些技巧；如六年级面临毕业考试的压力，难免有焦虑紧张的情绪，我们通过讲座辅导、心理咨询帮助学生增加正确的竞争意识、克服自卑心理，正确对待考试。

　8、注重对家庭教育的指导与交流。

　结合家长学校及每学期的家长会，注重对家庭教育的指导和交流。每学年针对不同年级开展了不同的辅导内容，内容丰富，涵盖了新生适应问题、考试焦虑、家长和学生沟通、创建学习型家庭等等。

　心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，培养心理健康的教育人才，是学校教育的重要任务。为了培养心理健康的人才，我校在心理健康教育活动中，还将不断努力，以期取得更大的成绩。

　三、存在问题

　当然我校心理健康教育还是处在起步发展阶段，学校心理健康教育教师的能力有待于进一步提高，学校心理健康教育工作的开展需要进一步规范化，对学生、家长、教师的心理辅导有待于进一步科学化。现在部分学生、家长、教师对心理健康教育的开展还存有一些偏见，对心理健康教育的隐性效果认识不足，认为只有分数是看得见的，追求功利性，忽视了学生健康人格的完善和发展，使学生在面对自己成长过程中出现的问题时感到不知所措。

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微博之夜邀请了众多艺人参加，而一众85花自然也不会缺席，就如杨幂、赵丽颖、唐嫣等人都出席了这场晚会，但是网友们发现，昔日的好闺蜜杨幂和唐嫣在晚会当中相遇，同台期间没有任何的交流，甚至连基本的问候也没有，再不复往日的闺蜜情。虽然在娱乐圈中所谓的闺蜜情大部分都有水分，但是这种同台也不问好的情况也并不多见，按这样的局势来看，这对昔日闺蜜再想和好的机会并不大。

 一、杨幂、唐嫣、baby三人同场无交流

身着香槟金色水钻长裙的杨幂，整个人的状态是极好的，而唐嫣则身穿一套黄灰拼色礼服，整个人看上去比较高冷，而杨颖也出现在了晚会当中。

三人同台兑奖的照片流出后，网友发现三人全程没有任何的交流，如此冷淡的态度令网友极为不解，连最基本的表面功夫都不愿意做了，直接无视对方。

 二、杨幂唐嫣闺蜜情不复不存

杨幂唐嫣因为合作拍摄电视作品，当时的感情可以说是相当不错，甚至还经常对外宣扬彼此的闺蜜情，但是后续网友却发现二人之间渐行渐远，甚至在唐嫣婚礼之际，杨幂也并没有出席，一度令外界质疑二人的闺蜜情已经彻底破裂。此次在晚会当中相遇，二人之间没有任何的交流，更是验证了关系破裂的消息。

 三、杨幂私下为杨颖庆生

令人没有想到的是，同台无交流的三人，在晚会结束后，杨幂在自己的社交平台为杨颖庆生，并且还亲切的称对方为杨老师，虽然略带调侃之意，但是也足以说明二人之间的感情是不错的。由此可见在晚会当中无交流，或许是出于多方面的原因，不知在私下杨幂与唐嫣的感情是否有缓和的机会。

品牌如何做好冷启动打爆市场一鸣惊人，可能是营销界最感兴趣的话题（之一）。俗话说“良好的开端是成功的一半”。虽然话俗，但理不俗，产品初期能否推广出去，获得市场认知和转化，是非常重要的一步，也是企业获得源源不断现金流，甚至是提振信心的重要一步。谁都想拥有从0到1的“金钥匙”，因此学习成功品牌的冷启动的经验和方法尤为重要。

2020年新锐品牌的爆发，无一不踩上了“东风”，找到了适合自己品牌定位及调性的“打法”。然而对那些“明星”新锐品牌的盘点和总结，其实都是品牌打造出了爆品，已经实现从“冷品牌”到了炙手可热的“明星品牌”。

而今天我们要分享的案例“主角”，确确实实算是从一张白纸开始，没有代言，没有种草，甚至都没有蓝V，在微博实现从0到1，单场活动官微增粉2万 。说到这，今天的主角要登场了，先亮出TA的档案：

主 角 档 案

中文名字：博滴

英文名字：BodyAid

出生地：深圳

年龄：2018年出生

特长：洗护、育发

博滴在微博完成“冷启动、热着陆”的核心策略就是：

通过爆款产品，打造爆款品牌。从品牌的生命周期来看，能否打造出爆品，到达“爆发点”是品牌能否实现跨，能否从量变到质变，上升到下一个阶段的重要分割线。

那什么是爆款？经纬创投对爆款做出了定义：在 极短的时间内断货 ，短时间的销售额可能是过去一年销售额的总和， 在微博等社交平台上获得了过亿的阅读量 。也就是短时间内兼具声量和销量，赢得好的用户口碑的品牌或者产品，就可以称之为“爆款”。比如花西子的散粉、完美日记的十二生肖动物眼影都是打造的爆款单品，通过爆款单品提升品牌。

通过我们对2020年最火的爆款产品的分析，总结出4个共性，对照4个底层逻辑分析，来看看博滴的哪款产品具有爆款潜质，如何打造爆款产品的出道之路。

1深入的用户洞察和极致的市场细分。

基本我们知道的爆款新锐品牌，都无一例外的有着深入的洞察，挖掘细分市场，找准生态位。比如瞄准“与糖做对”的抗糖一族的元气森林，瞄准学生市场的完美日记，瞄准成分党的HFP等。

2有话题的产品，产品即话题。

我们说好的产品自己会说话，采访钟薛高创始人的访谈中，他提到，网红断片雪糕的背后故事：“我们一开始对它的设定就是话题性产品，无论半小时还是一天把它卖断，我们都控制不了。如果一个月还没卖完，保质期到了，我们就把它销毁。把产品给到意见领袖，让他们去做传播，大家都觉得特别棒，就会很愿意制造二次三次传播，最后#白酒断片雪糕#在微博上的热度是14亿的阅读量。最终，断片雪糕9月9日上线的时候，果然跟我的预期一样，30分钟就卖光了。”

3借助平台的力量。

确定好产品，就要“好风凭借力，送我上青云”。借助平台力量，了解平台特点，抓住平台优势。什么话题容易上热搜？如何和产品的卖点结合？

4社交种草被“安利”。

种草无论是用户友好角度，还是营销效率角度都是今天最优的方式之一，品牌与红人之间的关系也必将越来越紧密。

请带着以上的逻辑，跟随我的tempo看我们主角博滴的出道之路。我们首先洞察到当代年轻人的日常写照，“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，“敷着最贵的面膜，熬着最深的夜”。

发现“秃头”在微博上非常的有话题和有共鸣，不仅拥有了自己的微博超话，＃秃头青年如何自救＃＃防秃头银行＃等成为热门话题，与秃头相关的话题阅读量累计过亿，网友热闹的讨论主动询问如何防脱，互相鼓（安）励（利）。

“秃头”成为当下网络热词，网友们一方面调侃和自嘲自己“打工人”的努力和牺牲，另一方面，在旺盛的需求下，逐渐显现年轻化的趋势和女性防脱市场崛起的趋势。

近几年海盐洗发膏在市场的火热印证了这一趋势，因此博滴海盐清洁洗发膏和博滴琴叶生姜防护洗发水，被选入了爆款制造名单。

博滴10 打工人冬天不洗头

产品已圈选完毕，那怎么传播呢？那必须锁定网友热议话题，在2020年10月份，当时“打工人”成为全网热议词，2天内微博话题指数锐增283%，持续发酵。我们紧跟这个话题热词以及季节特点，结合海盐清洁洗发膏，强力清洁、控油蓬松的产品卖点，定制了＃打工人冬天不洗头＃话题，并与＃打工人冬天有多难＃＃打工人冬天的倔强＃等并列登上热门搜索关键词，并登上热搜。

源源不断的流量进来，接着大曝光入口，做好承接，将流量转化成销量。官微发布九宫格宠粉福利，点击进入“边看边H5”大转盘，活动当天直接参与转盘人数达到13000人+，参与转盘活动的用户还会自动转发博文，促进二次传播，又带来1万 的参与。除此之外，转盘下滑页面用“大额优惠券”刺激用户购买欲，并且通过测试将领取中奖概率，调到了80%用户都可以点击领取大额现金券。 热搜吸引目光，转盘留住脚步，优惠券刺激购买 的一套组合动作下来，使得当天70%以上的效果回收都来自本次大转盘项目。

博滴20 2021姜来回更好

10阶段博滴在微博建立了主场阵地，将博滴海盐清洁洗发膏作为主角，通过热搜、话题、大转盘等组合拳完成了从0到1的转身。然而进入到20阶段， 更加兼顾品效协同，利用主打产品博滴琴叶生姜防护洗发水，进一步占领“防脱、固发”市场。

这一次结合网友年底对新年的期望和产品的特点，聚焦用户的 情感 共鸣，打造话题＃2021姜来回更好＃@Bodyaid博滴用姜守护发际线，摆脱“秃”如起来的烦恼，从头开始自信。发起活动和网友讨论“十二种最容易脱发的职业大猜想”，并通过“新年职业运势”抽奖的形式进一步进行电商转化。

从种草上来看，20较10更加精心布控“草点”，提升KOL的投放层级。锁定了头部网红千万美妆博主@张沫凡，500万人气美妆博主@男闺蜜尚淼，百万 时尚 达人@梁上进henderson等，扩大用户的影响范围。

@张沫凡更是大显头部达人带货能力，走心安利，直接洗头给你看，展现洗发水蓬松的效果。

博滴30 ＃美妆V赏＃绑定热门IP

博滴10是建稳主场，博滴20是拉升层级，博滴30就是出道就位。 通过与IP强绑定的方式，增加品牌曝光，打响知名度。博滴绑定知名美妆类大IP＃美妆V赏＃，由@微博 时尚 主持，在微博极具影响力，累计阅读量已突破1089亿。2020美妆V赏年度盛，微博 时尚 携手Bodyaid博滴，开启全民美妆盛典。

博滴通过话题页置顶博文，与@微博 时尚 联名露出，微博美妆大号原发内容助力的方式抢占用户眼球。并且博滴喜提微博年度个护好物榜第三名，出道已就位，榜上拥有了“我”的姓名。

冷品牌热着陆4步养成法

我们看到博滴从没有蓝V，没有认知，到网友到对博滴有了“生姜”“海盐”“防脱”“护发”等品牌印象。从10到30，一个台阶一个台阶的稳步上升，步步为营，在微博迅速打响知名度，品效兼收，通过博滴的经验，总结一下品牌“冷启动，热着陆”四步养成方法论：

第一步：建主场

建立蓝V帐号，形成品牌的传播阵地，搭建与粉丝的沟通桥梁，不断的传递品牌的价值主张。博滴从建立帐号开始，将微博作为传播阵地，通过KOL宣传粉丝导流，不断的扩大粉丝的增量，提升影响力，建立用户池。

第二步：荐爆品

新品牌，短时间内快速崛起，成功的秘诀是做对了一件事——聚焦资源，放大单品力求突破，尽一切可能获取用户，完成品牌即品类的品牌心智塑造。博滴解决用户脱发的痛点，主打“控油”“蓬松”“育发”，击中需求，击中投放成为品类爆品。

第三步：见品牌

在种草的同时，不断提升用户对品牌的认知和好感度。将网友热议话题词、用户痛点、产品卖点三者结合，击中共情点，不断加深品牌印象。绑定热门IP，提升品牌形象。

第四步：兼品效

所谓兼品效，就是在转化的时候不伤害品牌，在做品牌的时候带来实在的销量。在品牌初期尤其重要，不能顾此失彼，做好两者的平衡。

通过分析博滴的案例我们看到了很多闪光之处，比如踩在“脱发经济”的趋势，双重击中用户感性脑和理性脑。也能给到新品牌建设之初的一些启发性的思考：你的产品是否具备社交话题性？ 包装、联名款、设计、产品故事性、创始人故事、味道等，都是可以成为用户在社交媒体上传播的话题点。 是否符合趋势？ 成分党、多步护理、自然主义、携带方便、定制化和高端化，没有踩中趋势，乱发一堆新品，也不会有好效果。 性价比如何？是否具有价格优势等等。

先写到这里，希望对您有启发。很欣喜看到博滴取得了阶段性的成果， 品牌建设之路没有终点，未来继续努力！

最后的最后，感谢各位老板捧场，

我给您劈个叉晒个单吧

没有一个“秃头”小宝贝能抵抗住该死的诱惑

我觉得现在中国大学的课程在不断的进行改革，这使得中国的教育方面有很大的进展，我记得去年我在母校复旦大学经济学院听课的时候，马教授的论经济学和小摊贩就十分的有趣和生动，那堂课几乎人满为患，课堂上面的气氛也十分活跃，这就是知识的力量和兴趣的结合，这类充满个性的课程，叫我记忆犹新。

我看到今天新闻里面讲到，云南艺术学院杨洋老师开设的选修课《中国墓葬文化》在微博热搜走红，因此就想到我在复旦大学的那堂课，其实这些课程都是特色的课程，具有极强的针对性和知识性。另外我还看到名侦探柯南和逻辑推理等一系列的奇葩课程，我觉得现在大学生喜欢这类选修课是很正常的事情。

首先作为一个过来人，我上大学的时候也喜欢选择那些别开生面的选修课，因为每一个学生都喜欢那些有趣味和有知识性的课程，这类课程最大的特点是容易理解和吸收里面的知识，而且得到很多其他课堂里面学习不到的知识，这点是奇葩课程难能可贵的一面，枯燥的知识学生学习负担重，但是奇葩课程却用兴趣来说讲述知识。

拿出奇葩的选修课程，对于老师的要求是很高的，因为这类课程的知识含量十分高，要求老师把一些有趣味的事情和知识相结合起来，这需要老师花费很多的心思去研究自己的课程，那些枯燥的课程就会简单很多老师只要按部就班的上课就可以了， 所以奇葩课程是老师的心血凝结，是精华课程，因此学生才会喜欢。

奇葩的选修课，大家喜欢是因为这类选修课的介入性很强，学生有一种身临其境的感觉。如果大家有机会听一下这些课程，你就会感觉到奇葩选修课的魅力。我自己上过这样的课程，而且深有感触。这些奇葩选修课跟学生的喜好相结合，跟知识的应用相结合，能够快速的吸引学生的兴趣，这才是奇葩选修课大家喜欢的原因。

许多明星都会开设微博小号发表自己的情感，因为明星微博大号全部掌握在公司手中。明星要发表内容需要向公司禀告或者征求经纪人的同意。明星微博小号的出现可以让明星自由自在地在微博上发表自己的观点，毕竟很少有明星被扒出有微博小号，只有那些特点过于明显的明星才会被网友扒出微博小号。而大部分明星微博小号只是为了抒发自己的情感，只有极少数的明星微博小号才会发布一些关键信息和内容。乔欣微博小号中透露自己和杨洋谈恋爱，我认为这是乔欣蹭热度和抒发情感的一种方法。

每一个男明星都要保持光鲜亮丽的单身汉形象，因为男明星的大部分粉丝都是女孩子，而男明星人气的高低取决于这些女孩子强烈的购买力。甚至许多男明星会和粉丝后援会形成良好的关系，就是为了防止自己出事之后粉丝全部丢失。自从杨洋火起来之后，关于杨洋女朋友的话题层出不穷。我们都关心杨洋的女朋友，没想到乔欣微博小号自爆自己和杨洋的感情，这无异于引起了网友和吃瓜群众的关注。

我们可以理解乔欣微博小号透露和杨洋的恋爱是自己情绪的一种宣泄方式。然而，男方正处于事业的上升期，此时爆出恋情不利于杨洋的发展，更让杨洋的粉丝讨厌擅作主张的乔欣。我一直很支持明星公布恋情，因为明星自己公布恋情是对网友和粉丝的一个尊重而。媒体爆料明星恋爱却能体现明星的不诚实和虚伪。

粉丝一直怀疑乔欣利用杨洋的热度给自己增加流量和话题性，杨洋女朋友的身份能让乔欣获得更好的关注和资源。当然我们也不能排除乔欣想获得流量的心情。