那个是和怪物通感吧,为了了解更多怪物的情报,那两个博士都是贼鸥计划研究小组的人,一个靠数字推算怪兽出现的时间间隔和数量,还有一个认为需要和怪兽的大脑进行通感,来了解更多怪兽的信息,他认为跟怪兽的大脑通感是可行的,两个人都是研究怪兽的,后来确实成功的和怪兽的大脑进行通感了,总共两次,并且了解到了很重要的信息,就是要机甲通过那个传送空间必须要跟怪兽一起通过,就像通行证一样,最后破坏了那个传送空间桥。
第35集。《铠甲勇士》是由郑国伟执导、曹薇薇编剧的真人版特摄片,由吴建飞、郭帅领衔主演,主要讲述了光影村后人召唤光影铠甲,为保卫地球封印异能兽的故事,在剧情的第35集中,主角炘南和他的朋友北淼因为在对抗怪兽时发生了意见不合,而争吵了起来,最后怪兽趁其不备将两人一网打尽,最后通过怪兽的添油加醋俩人适得其反和好了。
会一起吃饭的,两夫妻间不吵架是不肯的,几乎很多人都遇到。这样的案例吵架这些事普遍存于婚姻当中,程度不同而已。然而,并没有人喜欢吵架,反之,它是人所共恶那么,吵架可以被消灭吗?不可以!我们只能减少它,将它控制在无伤大雅的范围之内小吵怡情,大吵伤人!生活总是免不了摩擦,即使平时在怎么相敬如宾,我相信总会被生活中的大大小小的琐事给打败。
不少情侣,但凡吵架了,都是吵得非常辛苦,不吵个结果出来不罢休。每次吵架,就像“闯关打怪兽”一样,都会从满格血,掉到血量不足。但回头一想,往往会不记得因为什么原因而吵架,最后都在埋怨对方为什么不先开口说话。当面对争执时,有人为了躲避争吵,选择用沉默回应。面对忽视的时候,有的人也选择用冷漠应对,希望另一半能够在这刺骨的寒意里,感受到自己的愤怒。这就是伴侣之间的生化武器——冷暴力。
假如两人都不开口说话,不仅影响自己的心情,严重的话会影响生活质量,影响工作。严重的时候还会像《前任3》里的主角孟云和林佳,从谁都不肯开口说话,到双方开始冷战,直到最后,却演变成了对方的前任——从今往后,再无瓜葛。
相信大家都知道任何一种战争都是无意义的,不过冷战的就不同了,它内外兼修:一,既可像外功太极拳似的四两拨千斤缓解矛盾的冲突,回避矛盾升级和冲突的激烈化;二,也可以类似九阴真经等内功心法暗挫对手。而持续的冷战,自然会滋生诸多误解、误读、误伤,这势必导致伴侣关系的冷爆裂。因为,我爱你。不想忍受吵架过后的冷战和坏心情,更不想失去你。
童话故事里,美丽的公主总是被巫婆变成家人认不出来的小兽,伤害最亲爱的人和自己。你心中是否也有一头暴烈的“小兽”,顽劣而不受控制? 你无法控制的阴暗面?抑郁或者忧伤,对酒、药物或者某件事物成瘾,厌食症,自我厌弃,潜伏在前任爱人家附近窥探等。不管你面临的是哪种,不要担心,和我们一起探索你的“生命曲线”,并驯服这只小兽。
年轻的孩子们与出社会的人在面对自己的阴暗面时,态度往往不同。20岁左右、或是更年轻的孩子,对自己的阴暗面往往是除之而后快。也会不停地勉励自己一定要更好,一定要将在自己身上的种种缺点消灭。“阴暗心理”是一种心理常态,不是心理疾病,但发作起来的话,自伤与伤人的可能性很大。我们应予以重视。有浓重阴暗心理的人,发展下去有可能导致精神分裂。因为阴暗心理其实已兼备了自闭症、强迫症、精神分裂症等神经官能症的初步特征。有阴暗心理的人多能自感自觉,且有很清晰的自知能力。
Step1:用真正的名字来称呼它
《西游记》里,金角大王就是因为答应了齐天大圣的呼唤,而被收进了宝葫芦中。同样,当你知道了那些看似神秘的事物的名字,你就能够了解它的缺点。
29岁的会计师Amy认为:“如果谈论和我的阴暗面相关的事情,我的注意力会被吸引而无法自拔,但是如果我不提起来,它就像是从不曾存在过,并且不会伤害我。”但实际上,逃避和它有关的话题,说明你的潜意识仍然被牢牢地闭锁在这件事上。心理上真正的自由来源于完全的诚实,因此,要勇敢面对。把心底的话说出来:“我孤单”,“我饮食不规律”,“我的婚姻出现了问题”。为困扰你的事物命名,但不要加其他的感性评价,你只需要陈述这个事实。迈出这一步,你就已经开始在学习怎样减小伤害。
Step2:准备填写“生命曲线”图
你可以画一张表格,横轴上是你的年龄,纵轴上的数字代表你心中“小兽”的影响力大小。以0~10表示,0代表“完全没有影响力”。
10代表“非常糟糕,是所经历过的最强烈影响力”。在你现在所处年龄那一列的上方,选择你感觉适合的压力指数。比如,如果你觉得今年的糟糕程度是10,就在你年龄那一列最上方的小格里点一个重重的圆点。
Step3:回忆感觉最糟糕的时候
现在回忆这些阴暗面最为困扰你的时候——最胖、烟瘾最厉害、最恐惧社交、最爱和家人吵架的时候等。如果你已经不记得那时的确切年龄,想一想那一年发生的其他事情。是不是我毕业/怀孕/去学瑜伽/ 尝试去学撑杆跳的那一年?这些相关的事情能够帮助你回忆起这头“小兽”最嚣张的确切年份,比如:如果你和母亲吵架最凶的时候是18岁,23岁,27岁,那么就在这些年龄的那一列,压力值为10的空格里,标记出圆点。这些点就代表着你的“黑暗年代”。
Step4:回忆感觉最好的时候
回忆你“症状”最轻,或者几乎已经消失的那些时候。35岁的大学讲师Serena回忆起,自己在26岁任职于一家知名电器公司的时候,厌食症水平是10;而在她辞职去读博士的29岁,厌食症降低到4;33岁,她做了老师,同时开始给以前的同事们做职业顾问的时候,厌食症几乎完全消失,接近0。困扰你的心兽在哪一年几乎销声匿迹?仔细做出标记吧。
Step5:观察“生命曲线”中每年的差距
将“生命曲线”中的圆点连接起来,观察每一年间的差距。如果中间有某几年你实在回忆不起来,也不必太过在意。已经模糊了的记忆,如果刻意以现在的回忆来强行定义,反而不适合用于准确的观察。 这张图表很有用处,当你填写这张表格时,你正不自觉地开始像个社会学专家一样思考。你的每一点回忆,都为我们带来使这条“生命曲线”更为丰富的有效信息和数据。
Step6:注意相互联系和因果关系
现在开始仔细描述或者记录下来,刚才回忆每一年的情况时,你观察到的相关联系。“当我疲惫的时候,我吃很多东西。”或者“接近海的时候,我感觉很棒!”有很多与生活经验相关的联系我们很了解,但是也有很多方面被忽略了或者视而不见。生命曲线能够帮助你觉察到它们。
为了进一步了解你心中的阴暗面和生活经历之间的相关性,你可以试着回答几个问题:
1 当受影响最大的时候:
A 你住在哪里?
B 在哪里工作?(注意:在家里带孩子也是一项工作。)
C 列出你在日常的一天里,都做哪些事情?
D 大多数时间里,你和谁在一起?
E 你相信哪些事情?(爱情、朋友、自信、成功等)
2 当受影响最小(阴暗面几乎消失)的时候,上面A~E的答案又是什么?
3 通常情况下,什么时候你最受这些阴暗心理困扰?
4 通常情况下,什么时候你最没有这些烦恼?
5 除了阴暗心理外,你最受困扰的时候还会有哪些表现(而在你状态最好的时候这些表现会不会出现)?
你发现了什么?厌食症和肥胖症,也许你并不能完全从饮食和药物出发去解决它们。它们最严重的时候,也许你正在做一些其实是远离自己所期望的人生目标的事情。你尝试写一篇艰深而完全没有价值的学术论文时它是否加剧;而当你在孩子身边,只想做个简单温柔的妈妈时,影响有所减轻,当你走回自己轨道的时候影响几乎完全消失。
详细回顾你的生命曲线,你会发现许多未曾预料到的联系和因果关系。Amy就意识到每当她花很多时间织毛衣时,她嗜酒的症状就会减轻。而她的朋友Sandy也发现停止练习芭蕾而去做瑜伽时,自己过度自尊的心态就会好很多。
Step7:将你的发现做个测试
如果你觉得找到了一个和阴暗面相关的因果关系,进行一次测试,来确认你是否正确。创造出你认为能有效克制“小兽”的条件,实际去操作一下,来看看会发生什么。
已经有两年没有做针织活计的Amy,拿出她的针织线,开始钩织,2个小时后,她发现自己竟然一直没有去望一眼那瓶她在上午还想着一定要喝完的红酒。
一开始这样做的时候,你可能会觉得奇怪,但不要分神去想你现在是在克制什么,只是认真去做那件事。如果这样能让你觉得很舒服,并且那只“小兽”很安静。那么,说明你选择的这个因素是有效的。
Step8:驯服这头“兽”
这些阴暗面其实是你的心灵向大脑发出的讯息要告诉你:“你的目标不是这样,你需要改变!”它用表现在外的疼痛或者暴烈,来吸引你的注意力。继续了解阴暗面的相关因素,调整自己不当的习惯,关注给你压力的事物和工作。
尝试怎样让这些阴暗的小兽安静,会激励我们为自己选择更好的生活。Amy织出的好看物件越来越多,已经有厂家代表来和她学习设计花样,而她的红酒上瘾症几乎消失。
坚持调整和自省,探索自己内部未知的精神力量。某一天你会发现,心中顽劣的小兽变成了一只活泼的小狗或者轻快的马驹,是你可爱的忠实伙伴,只是偶然,它会有一些撒娇的小脾气。
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