我现在在变声期，前两天吵架把喉咙吵哑了，现在声音变得好粗，但是我喜欢唱歌，怎么才能把声音弄细点啊，

多喝温水，吃一些润喉糖，或者果冻，不要吃薯片，炸鱼等硬的东西，还有，我要提醒你一句，在变声期最好少说话，要说也要放低声音。毕竟是男生，也许不需要很细的声音，不过，这是你的自由，希望你的嗓子尽早恢复！Y(^_^)Y

争吵激烈的话可能导致，脑缺氧，会有头晕想吐的感觉，至于有血腥味可能与粘膜充血撕裂有关。而且如果是青少年的话经常大声说话，喊叫，也会对声带造成损伤，导致成年后声音不好听，甚至粗糙，所以因注意情绪调节，避免剧烈争吵和过度用嗓。吐血还是谈不上。

以上。

你是想说和家人吵架了怎么办还是嗓子痛怎么办？

首先和家人吵架，等气都消了之后回去和家人道一下歉，不管是不是家人的错，但是他们永远都是最关心你的人，有些事情说开了就好了。然后嗓子痛的问题，应该没有大事，不用担心，应该就是用嗓过度刺激到了，多喝点水，应该很快就好了

慢性喉炎是喉部黏膜的慢性炎症，多发生于成年人，是最常见的喉病，可分为单纯性慢性喉炎，肥厚性慢性喉炎，声带小结或息肉，临床以声嘶哑为其主要症状，类似于中医学之慢性喉炎。我有个主治失音方，生诃子9克，木蝴蝶12克，蝉退6克，桔梗9克，薄荷6克，川芎6克，，连翘9克，甘草6克，水煎服，每日1剂。