喉咙沙哑是什么原因？

或许大家都有过这样的体会，那就是长时间的使用嗓子，就是讲话，咽部会感到非常难受，甚至还会声音沙哑。引起喉咙沙哑的原因主要可以分为病理性的，再一个就是生理性的。所以大家要保护好自己的嗓子，那么喉咙沙哑是什么原因？喉咙沙哑怎么办？

1、病因

1、喉癌

由于声带离喉咙比较近，因此喉咙疾病往往是导致大家声音嘶哑的罪魁祸首。喉癌就是其中的一个比较严重的诱发因素。声音沙哑属于喉癌的中后期常见的并发症，所以大家会有该病症很有可能是由喉咙癌症导致的。

2、喉炎

喉炎也容易引发声音的嘶哑。喉炎多是因为感冒而引起的，并且嗜酒吸烟，长期疲劳不注意休息也会导致喉炎。而喉炎的一个常见并发症就是声音嘶哑，并且患者往往还会出现喉咙干燥，疼痛。有些患病严重的朋友还有可能会出现难以发声的症状。

3、过度用嗓

现在的年轻人都喜欢到KTV嗨歌，大家玩到兴起时就会不科学的用嗓，过度飙高音就会对喉咙造成伤害，从而诱发声音嘶哑。在这里有必要提醒大家，在生活中大家要尽量多喝一些水，好好保护自己的嗓子。

2、防治

一、减少用嗓。如果嗓子已经沙哑，就要注意保护嗓子，减少用嗓频度。工作和生活中，能用文字交流的，尽量用文字交流。而在说话时，也尽量小声说话。着是缓解沙哑的方法之一。

二、注意饮食。嗓子沙哑的朋友，在饮食方面也要留意，不要吃辛辣刺激的食品，应食用清淡、新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜、梨子、甘蔗等。

三、要注意休息。嗓子沙哑的朋友，一定要注意休息，保证充足的睡眠，同时，还要保持乐观的态度，以提高免疫力，这也是解决沙哑的方法之一。

四、胖大海、金嗓子喉片等药物。对于比较严重的沙哑，可以含服胖大海或金嗓子喉宝等药物，其效果更加明显。

3、喉咙干燥

对于喉咙干燥怎么办这个问题，首先来说，患者一定要在饮食上保持清淡，适量的减少盐分的摄入以缓解对嗓子的刺激。但应该注意营养的补充，一般来说就是富有营养并易消化和吸收为最好。若是出现食欲不振的情况下，可适当的吃一些清淡味鲜的菜粥、片汤等食物。

还要建议喉咙干燥的患者平时多喝白开水，并且要喝足够的水，这样可以补充身体中的水分，用来满足身体代谢的需求。而且大家要知道，水分可以帮助患者稀释痰液，便于咳出，不会出现有痰咳不出的难受情况。当然，最好是白开水，其他水效果较差。

多吃一些新鲜的蔬菜以及水果也是喉咙干燥怎么办这个问题的答案，这样可以使得无机盐及维生素得到充足的补充。比如，常见的就是西红柿、胡萝卜等一些富含维生素a的食物，这些食物对呼吸道来说都有很好的调理作用。

4、喉咙发痒

据悉，西瓜皮茶是可以改善喉咙发痒症状的，主要针对咽喉炎患者。所以，在问到喉咙发痒怎么办的时候，如果确认为咽喉炎，可以将吃西瓜后的皮留下，洗干净后加入适当的水与冰糖熬煮，冷而饮之。这样一来，就可以起到很好的效果了。而大蒜这种食材，人们都知道是有排毒杀菌作用的。在喉咙发痒的时候，可以试着口含生大蒜，会有消炎的效果。这种方法需要长期坚持，不仅可以改善喉咙痒的情况，对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病，也会起到一定的治疗作用。

至于核桃这种食物，大家在补脑的时候，都会用到的。而在去除喉咙发痒这一症状时，核桃也有很好的效果。将核桃去硬壳，不去衣之后，分早晚两次服用。坚持下来的话，能起到消炎、润肺、化痰、止咳等功效。另外，如果喉咙发痒是由于感冒发烧所导致的，不妨按照医嘱或说明书的指导，正确服用维c银翘片，会起到疏风解表，清热解毒之功效。只不过，严重肝肾功能不全者是被禁用此药的。

摘要：大家伙的活动比较丰富，聚会、聚餐、唱KTV接踵而至，加之天气寒冷稍不留意就会发生嗓子沙哑的现象。嗓子沙哑怎么应对，这就是今天要和大家分享的。经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰，老也不见好。那嗓子哑怎么办呢？喉咙沙哑吃什么好？小编为你收集到一些最实用的绝招，教您护嗓小技巧。喉咙沙哑怎么办喉咙沙哑怎样快速恢复

治疗小方法

1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3、取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

6、如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。

7、吃梨子，梨子性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效与作用。不过最好是梨皮，在北方很多人都知道梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

一般嗓子哑有多种原因造成

1、用嗓疲劳，如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。

2、身体的综合性疲劳，如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。

3、烟酒过度，长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑，很多女孩有这样的哑嗓子。

4、非常生气和重度抑郁，这种情况比较少但确实有。本人曾经与人交谈不过几分钟，交谈中突然就哑了，这是气极的表现。所以梨皮还是很管用的！

护嗓小技巧

1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

4、说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

5、悄悄话是不正确的说话方式。

6、尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

7、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

8、应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

9、适当之运动，常保持心情愉快与放松。

10、感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。

11、喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。

12、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。

13、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

喉咙突然沙哑的原因如下：

1、喉咙突然沙哑临床较常见急性喉炎，病人会几天之内出现突然失声、沙哑。声带是喉腔的部分结构，如果出现急性喉炎，声带也是充血、黏膜下层肿胀的状态，就会影响黏膜波动，从而影响发声，出现突然沙哑的情况；

2、病人说话过多，如讲课、开会说话的时间很长或跟别人吵架大声喊叫很长时间，也会导致声带黏膜下充血，甚至有黏膜下出血，出现突然沙哑的情况；

3、吸入刺激性气体、消毒药水，也会导致突然声音哑；

4、颈部外伤导致甲状软骨骨折、喉内环杓关节脱位或手术中导致环杓关节脱位，也会导致突然声音哑；

5、甲状腺手术易损伤喉返神经，术后也会出现突然失声、声音哑的情况。

问题一：声音嘶哑（哑嗓子）引起原因有那些？ 声音嘶哑俗称哑嗓子。就是嗓音变粗、沙哑，甚至说不出话来，很多人都有过这种经历。造成声音嘶哑的原因很多，轻则是轻微感冒而引起，重者则可能是喉癌引起的。一旦出现声音嘶哑，不容忽视。

常见引起声音嘶哑的原因有以下几种：

1．喉头先天性畸形

如果小儿出生后即出现哭声嘶哑、微弱甚至哭不出声来，有可能为先天性喉部畸形，如在两侧声带之间有一薄膜叫喉蹼，或是喉头发育不良形成气囊膨出。先天性喉头畸形可在确诊后手术治疗。

2．急性喉炎

当受凉、劳累或烟酒过度，可引起咽喉部急性发炎，轻者音调降低、声音粗糙，发音费力，重者可失音。尤其是在春秋季节小儿易患此病，因为小儿喉头组织疏松，一旦发生水肿，很容易堵塞声门，引起呼吸困难。这时小儿除有发烧、声音嘶哑外，还有犬叫样咳嗽；严重者吸气费力，夜间憋醒，甚至有生命危险，应及时到医院治疗。患了急性喉炎要注意休息，少说话，避免大喊大叫。

3．慢性喉炎

多见于长期烟酒过度，生活或生产环境中有灰尘烟雾、挥发性气体 ，使喉头慢性发炎，说话声音粗糙，音调较低，早期为间歇性，逐渐发展变为持续性，早晨起床后较重，白天较轻，但完全失音的很少。要治慢性喉炎，应首先戒除烟酒，注意生产粉尘烟雾的防护措施，同时可用中药胖大海、金银花、麦冬一起泡茶饮用，可收到良好效果。

4胆声带小结和声带息肉

声带小结和息肉患者大多是教师、歌唱演员或公共汽车售票员等说话较多的人员，这种病也叫歌唱者小结，它亦引起声音嘶哑，但病情进展比较缓慢。声带小结者应注意正确的发音方法．保证声带有充分的休息时间，多饮且生活环境中保持一定湿度。

5．喉头良性肿瘤

喉头长期受到 或感染，可引起喉 状瘤、喉淀粉样变等，喉良性肿瘤的声音嘶哑者是缓慢进行性加重，严重者可有咳嗽、呼吸困难。但此病经手术治疗后一般可完全治愈。

6．喉癌

喉癌是最值得重视的声音嘶哑的原因之一。长期烟酒过度、生活和生产环境中空气污染、喉部的病毒感染等原因可致喉癌。喉癌的发病率上升，与我们环境污染有着密切的关系。长期的喉头慢性炎症，如不及时治疗，也可癌变。喉癌引起的声音嘶哑早期较轻，逐渐加重，无缓解期，最后可完全失言；还常伴有咳嗽、咳痰、痰中带血丝，晚期则呼吸困难。很多喉癌患者就是早期声音嘶哑不注意，直到出现呼吸困难才去医院看病，失去了治疗时机。所以喉癌一经确诊，则应引起高度重视，积极治疗。早期喉癌放射治疗和手术治疗疗效近似，治愈率可达90％，中期喉癌则以手术治疗为主，辅以放射治疗和化学治疗，晚期喉癌治疗较困难。

7．喉神经麻痹

病毒感染、颅脑肿瘤、食管癌、肺癌、甲状腺癌等病压迫喉神经而引起。表现为语音单调、声音低而粗糙，不能发高音，经过一段时间适应，可能有好转，重者呈耳语状。应尽快查找病因，作到对症治疗。

8．癔病性失音

癔病性失音又叫神经官能症，大多是中年妇女或性格内向者，在受到强烈的精神 后引起突然失音，但哭笑或咳嗽时声音正常而响亮。这种病来得快、好得快，受到 后可以再发。对此类患者应避免精神 ，保持乐观情绪，则可完全避免失音发生。建议你及时检查你的具体症状，看到底是什么原因引起的。