那天吵架，生了一肚子气。第二天我就感觉自己胸闷 呼吸困难 请问这是什么病症??

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

参考资料：

http://wwwem800com/n/ca15983htm

胸闷 不可小觑

时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。

冠脉缺血胸闷当先

关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。

好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。

许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。

张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。

隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛， 血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。

众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人穴一般指65岁以上者雪却不尽然。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。

绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。

如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药。应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者应采用综合治疗，中医西医都不应排斥，以对病情有利为最佳选择。

心肌受累胸闷相随

关键词：病毒感染 心肌损害。

好发人群：儿童及青壮年。

12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。

郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。心肌受累明显时，患儿常诉心前区不适、胸闷、心悸、头晕及乏力等。重症患者可突然发生心源性休克，表现为烦躁不安、面色灰白、四肢冷湿及末梢发绀等，可在短时间内发生意外。

治疗押1、急性期至少应休息到热退后3～4周；2、激素；3、大剂量维生素C及能量合剂；4、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用；5、多进食含维生素C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；6、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染；7、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；8、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

颈心胸闷易误诊

关键词：颈椎病，胸闷，胸痛。

好发人群：中老年人群。

孙竹筠50岁，是一个政府机关的会计师，八年来反复出现胸闷、心前区疼痛，多家医院均诊断为冠心病。长期服用速效救心丸、硝酸甘油等并无效果，胸闷、胸痛频频发作。医生在追问病史时发现她的“心绞痛”多在伏案时间过久、高枕睡眠起床时或突然扭头或甩头后发生。体检发现颈椎活动轻度受限，X线片及CT均显示颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故确诊为颈椎病所致的颈心综合征。经采用中药内外综合治疗3个疗程，症状全部消除。

张教授分析道，颈心综合征患者年龄多偏大，多有血脂偏高动脉硬化趋势，一些医生又多忽视职业、病史的采集和详尽的全面体检，过于依赖仪器等辅助检查，尤其是当影像学检查有可能与临床症状不符时，更易造成误诊或漏诊。

颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，统称为“颈心综合征”。 除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。心电图上可见有缺血性ST段与T波变化，有室性早搏或房性早搏。但颈心综合征的心绞痛与冠心病中的心绞痛是有区别的。它与劳动负荷增加、情绪激动无关，服用硝酸甘油类药物及钙离子拮抗剂不能缓解；而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱发因素，如高枕卧位，长时间维持过度仰头、低头的体姿，脊背受凉、扭伤、劳累等。

“颈心综合征”根源是颈椎病，所以主要是治疗颈椎病。在日常生活中要纠正高枕卧位，避免过度仰头、低头，注意颈部保暖；局部进行理疗，热敷；适当的颈部体操以活动颈部，可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。

焦虑不安胸闷气短

关键词：紧张焦虑，胸闷，心慌。

好发人群：青壮年人群，女性多于男性。

詹江是西安一家企业的政工干部，今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会，在飞机上突然出现紧张胸闷、心慌，手脚发抖，到京后病情缓解。两月前再次乘火车到北京，途中再次发作，当时自认为是“心脏病”，要求在中途下车，并住进了医院。自此胸闷、心慌、紧张、焦虑烦躁、发抖等情况一直存在，几乎每天都有发作。医生拟诊为“隐性冠心病”。服丹参片、三磷酸腺苷、谷维素、脑乐静等无效。后来到精神卫生中心咨询，医生再次给患者做了心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，均无异常发现。但是他的Hamilton焦虑量表总分为21分，医生才做出了“焦虑性神经症”的诊断。

西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说，焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。

贾瑞主任说，还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。

心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。

胆囊伤心胸也闷

关键词：胆道疾病、心慌、胸闷。

好发人群：较肥胖的中年女性

赵颜华（化名）45岁，在西安一家中学当老师。最近几个月觉得胸闷，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。经过一段时间的治疗后，症状没有任何改善。日前，在一次上腹剧烈疼痛之后，她因急性胆囊炎发作切除了胆囊后，心前区不适等症状即随之消失。

赵琨主任认为，赵老师的病根不在心脏而在胆囊，她患的是胆心综合征。胆心综合征是种易与心脏病相混淆的疾病。在临床上，医学专家早就注意到胆道系统疾患的病人，可出现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以中老年女性患者，特别是身体肥胖者发生率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症与冠心病都与脂质代谢障碍有一定关系，因此可能在病因与发病学上存在某种联系。②胆道系统与心脏在神经支配上有共同通路，可能通过神经反射而发病。

胆心综合征患者主要表现为：胸闷、心绞痛、心律失常、心功能不全、心电图改变，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管类药物治疗后效果不佳。 胆心综合征的治疗，主要是治疗胆道疾患，控制胆道炎症，去除胆道结石。

名词解释 胸闷

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。

一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。

二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。

儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

首先，很抱歉听到你咳嗽被邻居抱怨的情况。在这种情况下，最好的做法是保持冷静，并采取以下步骤：

1 道歉并解释情况：如果你的邻居敲你的房门并抱怨你的咳嗽声太吵，你可以向他们道歉并解释你生病了，咳嗽可能是无法避免的。你可以尽可能地保持低声，并告诉他们你会尽快采取措施来减少噪音。

2 尝试药物治疗：如果你的咳嗽是由于感冒或其他疾病引起的，你可以尝试使用药物治疗来减轻症状。这可以帮助你减少咳嗽的频率和强度，从而减少噪音。

3 调整姿势：有时候，咳嗽的强度和声音大小可以通过调整姿势来减轻。你可以尝试采用更舒适的姿势，比如坐在椅子上，这可以让你更容易地呼吸和咳嗽，并减少噪音。

4 使用咳嗽垫或提供毛巾：如果你的咳嗽声音很大，你可以考虑使用咳嗽垫或提供毛巾给邻居，让他们在听到你的咳嗽时将其放在地上或床上，以减少噪音的传播。

5 尊重彼此：最重要的是要尊重彼此，尽可能地减少对他人的干扰和困扰。如果你意识到你的咳嗽可能会影响到邻居，尽可能采取措施来减少噪音，以避免引起不必要的纠纷。

如果邻居对你的咳嗽仍然感到不满，最好的做法是尝试沟通和解决问题，或者寻求第三方的帮助来协调解决。

你发脾气俩人吵架了宝宝会吓哭吗

如果两个人在宝宝面前吵架的话那就会把宝宝给吓哭的，不光是吵架会吓到宝宝，就算是你们大声说话也会把宝宝给吓哭的，所以说两个人之间有什么事要好好的商量，不能用吵架来解决的，而且吵架还会影响到感情的。

在宝宝面前很大声发脾气 宝宝会不会吓傻

尽量不要在宝宝面前发脾气以及大声的喧哗,这样极其影响宝宝身心健康。

吵架打了老婆因发脾气把饭到了

女人嘛，多哄哄就没事了，夫妻吵架在所难免

宝宝脾气躁 发脾气的时候哭的会有几秒没声音

我一朋友的孩子也是这样，每次一哭就像上不来气似的，哭的没了声音，过会又好了。几次下来吓得我朋友带他去医院里看了，医生说没事的就让他回来了。不知道你家是不是一样的情况，不过还是建议去医院让医生看一下才好放心。

老年人爱吵架发脾气话多

有的老年人发脾气后往往感到后悔，但是遇到具体事情又无法控制自己，这是生理上的变化。老年人有了这种现象，遵照医嘱用些药物当然是必要的，但需要子女的体贴和理解。如果作子女的对老年人发脾气的原因不理解，对老年人的生活照顾不够，精神上不能给予安慰，老年人发脾气的机会就会更多，长晚辈之间的关系也必然受到影响。因此，青年人要理解老年人的心情，对老年人发脾气不要计较，要多给老人些照顾和安慰，这样，老年人发脾气的次数就会减少，乃至不发脾气。

那么在照顾好老人的情绪以后，我们也可以多建议老年人吃些水果，大多数人都喜欢吃水果，但老年人吃水果应注意以下几点:

(1)要采取少吃多餐的吃法。

(2)不要在饭前吃水果，以免影响正常进食与消化不良。

(3)胃酸较多即经常泛酸老人，不宜吃李子、山植等含有机酸较多的水果。

(4)经常大便干燥，可吃些桃子、香蕉、柑橘等。

(5)经常腹泻的适当多吃些苹果，因苹果具有收敛和固涩作用。

(6)有水肿的，不宜吃西瓜、椰子汁等，以免加重水肿。

(7)患肝炎的，可适当多吃些柑橘和鲜枣等含维生素C较多的水果。

总之，老年人吃水果有益健康长寿，但也要注意掌握分寸。

吵架宝宝会被吓哭，是怎么了，对不起亲爱的宝贝，爸爸

孩子有一种意识，父母的情绪会影响他们的情绪，宝宝做一件事情会看父母的反应，如果你用鼓励的眼神看他，他就会会勇敢的去做。所以在孩子宝宝面前，尽量别吵架

为什么宝宝总爰发脾气

宝宝发脾气一定是有什么原因的，不可能无缘无故发脾气的。看看是不是哪儿不舒服了。父母的爱与呵护对孩子最重要。家庭氛围温馨和睦的孩子性格相对会比较平和稳重。所以，家长首先对孩子温柔关爱与呵护，遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在，并想办法孩子解决问题。要心平气和，不要急躁，耐心查询原因解决问题；此外，平时要多陪伴孩子，多与孩子交流沟通，遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支援，给他力量，让孩子感受到自己身后强大的精神支撑力量，因为父母亲的爱就是对孩子最好的鼓舞。在爱的环境下长大的孩子将会是一个很自信阳光、有爱心的孩子，他会及时将自己的爱分享给身边需要帮助的其他人，会成为对社会对他人有益的人。总之，无论何时，父母都是孩子最坚强的精神支撑！

因为宝宝哭闹，和宝爸吵架了 是我过分了吗

有了宝宝后，宝宝就是宝爸宝妈的生命，为了宝宝，吵架了不算过分的

在宝宝几个月时。两人吵架，宝宝哭了，会被吓到么？会影响大脑么？

你们真不懂事 吵架 打架 外面去闹

在宝宝面前还不如当初不生呢

宝宝的生理 精神 器官 心理 都还没长全呢 就和怀孕前三个月一样 不能受任何 和响动的 被你们高分贝的惊吓 什么后果都可能发生的 心理紧张 情绪不稳定 以及影响到精神波动是必然的

三岁宝发脾气,哭久了会影响身体吗

谓脾气暴躁的孩子，是指稍有不如意就会发脾气，甚至会对小朋友大打出手的孩子。发生这种情况，大多数是因为家庭生活中的不和谐造成的，家长的不良情绪常常会反映到孩子身上。因此，若要改变孩子的坏脾气，就必须要营造家庭的和谐气氛。当孩子再发脾气的时候，温和地加以阻止，告诉他这么做不好，并在生活中为他做出处事的榜样。如果孩子开始学着控制自己的情绪，父母一定要表扬他，经过一段时间以后，他就会自然而然地成为脾气温和的孩子了 先看看他为什么发脾气？如果有道理就帮助他，如果是无理取闹就不理睬他假装视而不见。千万不要伤害孩子的感情。 孩子哭的原因有多种，如生病、委屈、挫折等等，总之他哭就是在宣泄不满。作为家长，你不妨耐心倾听他的哭泣，并告诉他只有不哭才能听清他说的话。 家长还可用一些新奇的事物吸引、转移孩子的注意力。如讲一个有趣的故事，或要求他帮助他人做一件事情。当一个人知道有人需要自己时，内心会感到愉快的。也可用一些话语暗示孩子，诸如：“明明哭一会就不哭了！”“明明真乖，有球玩就不哭了！”等等。如果方法得当，就一定能弄清孩子爱哭的原因。 大人越妥协，小孩就越拿哭当武器。任何一个好孩子让家长一宠，都会变“坏”的。 如果因为害怕孩子哭闹就对孩子的无理要求妥协，孩子很容易养成习惯性思维，这个习惯很不好，越大越不好改。对孩子的无理取闹，家长一定要拒绝，让孩子知道“哭也没有用”，这样，孩子的坏毛病才可能慢慢改正。此外，小孩经常咳嗽，并不一定都是因为身体不舒服，还有一种可能是他想引起大人的关注。 小孩子这么大，逐渐有了自我意识，他们想表达自己的愿望，这是一种正常反应。这时候，家长不要和小孩产生正面冲突，应多注意孩子的早期教育，让他们多听多看。教育的时候应该用规范的语言，最好不要用婴儿语，这对脑部发育没有好处。平时，小孩听的话也不能太杂，最好不要有口音，因而家长在给小孩请保姆的时候，应该请一个相对稳定的保姆，让小孩尽量听一种声音。此外，平时也可以给小孩多读好听、有趣的故事。

48个超有教养的瞬间

餐桌礼仪篇

1吃饭的时候不要大声的吧唧嘴。

2不清楚别人的口味时，不随意给人夹菜。

3去别人家里做客，餐前餐后主动帮忙。

4别人在夹菜的时候，不要转动餐桌。

5不随意翻动餐碟里的饭菜，看准了直接夹起来。

6咳嗽的时候不对着饭菜，转过身用手挡住嘴巴。

行为举止篇

1坐着的时候不要翘起二郎腿，也不要抖腿。

2指人时要用整个手掌，不要单个手指指。

3进房间或办公室，不管门开着关着都要轻敲门。

4最后一个进门或出门，要顺手把门关上。

5别人在讲话时，要把耳机拿下来以示尊重。

6不论在哪里都不随意吐痰，不随意扔垃圾。

情绪管理篇

1遇到问题不要随意发脾气，先让自己冷静。

2不要跟任何人发生口角，吵架解决不了任何问题，只会激化矛盾。

3不对亲近的人大吼大叫，更不必分出谁对谁错。

4理智表达情绪，可以说“我现在有点不开心有点生气”。

5即使很愤怒很生气，也不要说伤人的话。

6听别人说难过的事时，要表现出同情，不要笑嘻嘻。

公共场合篇

1听音乐、刷视频不外放声音于扰别人。

2坐公交或地铁时，主动给老人家让座。

3离开位置时把凳子挪回桌子底下/放回原位。

4在图书馆里走的时候，把脚步声压低。

5打喷嚏时用手或纸巾捂住嘴，不对着人打。

6洗完手不随意甩，以免弄到别人脸上。

言语交谈篇

1经常把“谢谢、打扰一下、对不起”挂在嘴边。

2不要在厕所里跟人说同学或着同事的坏话。

3聊天时尽量发文字，一定要发语音时问对方是否方便。

4别人讲话时认真聆听，适当的给到点头回应。

5不随意打断别人的讲话，等对方说完再发言。

6交谈中多赞美别人，多说肯定对方的话。

人际交往篇

1借别人东西用，还回去的时候说谢谢。

2公开合照的时候，要挑一张大家都好看的照片。

3合照需要P图的话，要记得把其他人也P好看。

4去别人家做客，不要两手空空，买点礼物或水果。

5买东西让人帮忙垫付后，要第一时间把钱还给别人。

6请求别人帮忙时，要放低姿态，态度诚恳。

生活细节篇

1当别人给你看照片时，只看给你看的不随意翻其他的。

2借别人充电宝用，记得充满电再归还回去。

3借用别人的雨伞，归还时要整理折叠好。

4递给别人刀子剪刀时，要把尖锐的一头对着自己。

5在宿舍早起时，别人还在睡要保持安静不要开灯。

6接过长辈或老师的东西时，要用双手去接。

如果冷战的起因是鸡毛蒜皮的小事，为了家庭和睦，遇到这种冷战的状态，女人不妨放低一下姿态，主动求和。可以以某一件事情为理由，借机打破冷战的局面。如果因为男人原则上的错误冷战，那么女人最好不要搭理他，让他意识到自己被冷落的下场。这段时间，女人要快快乐乐的继续自己的生活，巩固自己在家庭中的女主人地位，让自己不断的丰盈和充实，释放出迷人的光彩。不要因为男人的冷战而让自己消沉和萎靡不振。记住，女人永远要对自己好一点！

事后沟通，等到双方心情气和了，两个人可以在临睡前放松心情的时候，讨论一下那个没解决的事情，这个时候沟通可能更高效一些。说出自己的感受和期望。问题解决，重归于好，告诉老公你内心的真实的感受，并告诉他你希望他下一次再遇到这样的问题时怎么做。我现在会直接告诉老公，我希望在吵架的时候，你不要不理我，主动给我个台阶下，最好主动抱抱我亲亲我，我就会好了。老公对妻子态度强硬，并不是不爱妻子或不愿意迁就妻子，而是因为感觉自己男子汉的权威受到了挑战、自尊受到了伤害。

如果妻子在老公面前，主动示弱，让老公感觉自己重要，那么他就会更愿意包容爱护妻子。对于吵架也一样，如果妻子小女人地跟老公撒娇，要求老公不跟自己计较、多忍让自己，老公一般都愿意照做。因为这时候，妻子跟老公都知道，老公的忍让不是因为妻子对了、老公错了，而是因为老公对妻子的爱。夫妻之间，不可能不吵架，有的人越吵感情越差，而有的人越吵感情却越好。吵架并不是破坏感情的杀手，对吵架不恰当的处理方式才会破坏感情。希望每对夫妻都能找出最合理的处理吵架的方式，让夫妻感情一直美满甜蜜。