吵架之后胎动频繁怎么办

胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多，临床上不同阶段怀孕期胎动情况不一，注意区分生理性胎动次数增多以及病理性胎动频繁。

孕妇的情绪波动对胎儿会有很大影响。

当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。

正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，孕38周后开始胎动逐渐减少，若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁，注意及早到医院就诊。

妊娠后期，如果孕妇经常吵架，精神状态不好。如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。

有句话是“母子连心”、“母女连心”。不知道各位宝妈们有没有和我一样的经历，自己喜欢的人宝宝也会很容易接受，自己不是很喜欢的人宝宝见到也会有些排斥，完全和妈妈站在同一立场、喜好一致，仿佛没出生前就认识了，难道还没有出生，在我的肚子里就已经有记忆了么？

胎儿会“记仇”

妈妈在生气、或者伤心哭泣的时候，胎宝宝可以察觉，并且会感到不安，翻来覆去，用胎动来安慰妈妈，直到妈妈停止哭泣，但是他们可以记住妈妈伤心的感觉，会和妈妈共情。很多准爸爸们，在孕期如果不理解妈妈，惹她们生气，在子宫内的宝宝也会察觉，就不得不开始和爸爸“记仇”。

妈妈不开心宝宝也难过。当孕妈情绪不稳定，过于激动，或者伤心难过时，宝宝完全能感知到，还会跟着流眼泪。最明显的反应就是在妈妈的肚子里动来动去，试图安慰自己的妈妈。

如果爸爸经常惹妈妈生气，和妈妈吵架，这些导致妈妈情绪不稳定的声音，宝宝会进行辨别、记忆。久而久之，就会形成条件反射，宝宝一听到爸爸的声音，就会觉得是不开心的“噪音”，出生后很可能会莫名其妙不喜欢爸爸。

孕期不要做的事情

过于安静。如果宝宝胎动明显减少，除了脐带绕颈等情况，很有可能是宝宝心情不好。比如妈妈在孕期天天躺在床上，很少活动；或者很少跟宝宝交流，宝宝总是感觉不到外面的世界，自然就无聊郁闷，很少动弹了。

经常熬夜。有些妈妈或许由于夜班、或许一直在刷手机，他们大脑神经频繁的活动，会影响胎儿，让宝宝也睡不了觉，很容易引起他们的小意见。不按时吃饭。如果孕妈不按时吃饭，不好好吃饭，无法给胎儿提供日常的营养补给，宝宝也会“翻箱倒柜”找食物，表示抗议。

为了少拉仇恨，家长应该做些什么呢？

保持好心情。妈妈要保持良好的心情，遇事不慌不忙，不要走极端，尽量去想、去做一些开心的事情，对宝宝的健康发育和性格塑造会有好的帮助。爸爸们可以经常和宝宝聊聊天，说一些温柔的话语，有趣的故事，让胎宝宝感受爸爸对自己的爱护。

早睡早起，适量运动孕期的妈妈们要保持有规律的生物钟，不要熬夜，早睡早起。早上或者晚饭后最好散散步，适当锻炼身体。

营养均衡。孕妈们要注意自己的食物搭配，均衡营养，可以尽量选择一些清淡的食物，过咸过辣的食物很有可能伤害自己的肠胃，身体不舒服的时候对宝宝的发育也会有一定的影响。