本来有很深感情的人因为吵架没了感情怎么办

我觉得你太任性了。你只是一味的叫他为你去考虑一些事情，为了一点小事情吵架，你觉得值得吗？？

我觉得你们很好玩，为什么在一起五年了，你们应该很亲密了。应该各自都很了解对方呀，你们如果这两年经常吵架的时候，你们就应该在不吵架的时候开始想想为了什么你们总是在吵。

换位思考，如果你是一个男人，你会受得了自己的女朋友，两天一小吵三天一大吵这种生活模式吗？？你会不会心理也觉得生活在一起的两个人，应该以开开心心为前提，所以在一起生活，而不是整天为了一点小事吵来吵去。这样，是一个人都会觉得生活很压抑，生活很累，当然就会觉得感情越来越淡。

时间总是在不停的考验着第一个人，考验着每一段感情。你们才在一起五年，说句不好听的，你们如果结婚那就是一辈子的事情。那，那样子的生活怎么过，难不成天天在吵架中度过吗？难不成你们双方只是为了找一个吵架的腿子在一起过日子吗？？

这样双方会开心吗？？

人要学会换位思考，不能总是以自我为中心，不过女孩都喜欢这样，但是你要知道你们已经生活一起，一方一定要让另一方的。不能总是一味着想着自己是女人，男人让着自己是应该的，我觉得这种想法真的很可笑。

我和我男朋友虽然才谈了一年不到，但是我们说好了，哪个在吵架的时候，哪个错了，哪个认错。我错，我就在事后，直接和他说对不起，我错了。他错，他也会在冷静下来的时候和我认错。

有时候如果我们吵的很厉害谁也不肯让步的时候，我们就说好做一个我们都觉得一看就会开心的动作，谁做了，另一方就必须先暂停，不许生气，不许吵了。

你们在冷静过了以后，也可以借鉴下，我觉得对方都有用。真的。

是呀，长时间吵架，是会让人产生许多疑问，产生许多很怪的想法，也会让人觉得感情真的是不是淡了。

你们现在分开两个月也好，你真的不要打电话给他，让他自己想想清楚，为什么他不可以包容你，其实爱一个人，不是单单只是开心的时候在一起，吵架的时候也要懂得相互让步，那才叫男人呀。生活中有太多的问题等着你们双方一起解决的。

你要在这两个月里面好好彻底把自己改变一下，无论是从发型还是从个性上，还是从脾气上都适当的改改，做一个不一样的自己。就算结局不和他在一起，至少你在这段感情中也要学会些什么？

我也想不通，他想和你分手，你为什么要用自杀来威胁他，我真的觉得你讲出这句话的时候就好不负责，你说这句话的时候对的起你家人吗？？一段感情可以没有，但是自尊不可以不要呀，感情没有，还可以在找，你自己生命没有了，你拿什么来找爱情呢。感情没有了，亲情你也不要了，对不对呀？是不是太傻了。你想想看那些得白血病的小孩，那些整天吃不好穿不暖的人，在想想这次大地震，给人们带来的震憾，生命真的很可贵。你干嘛想那些傻事。用生命换来的爱情，你留住人，能留住心吗？？你活的起不是更痛苦。

你自己好好想想吧，我就不相信一个懂得生活，懂得打扮，有内涵的女人，难得除了你男朋友，就不会有其他男人会对你动心吗？？我想许许多多男人都喜欢知性女人吧！！

所以你好好利用这两个月改变下吧。人无完人，你男朋友生上也会有缺点的。正如，他为什么要说吵架就把感情吵没了，是不是自己也有缺点呢？？自己为什么不会学会让着女孩之内的。

这些都要到两个月后你们自己慢慢谈吧``

生活还有很长路要走，不要忘记一句话“不要让感情忘记时间，也不要让时间忘记感情的存在``”

　　你是不是也会这样：想哭的时候，闭上眼睛不让它流泪；伤心的时候，找个地方静静的发呆，告诉自己、要坚强；孤独寂寞的时候，静静的想着某人，听那些一起听过的歌；难过的时候，学会了伪装自己 对别人笑；失落的时候，笑着对自己说没事的；失败的时候，尽管已无力也要爬起来，告诉别人我很坚强……你在纽约，我在北京。漫长的别离里，我只做一件事，专职爱你。如果爱情能成为职业多好，我永远都不会早退，也永远都不会转行，任期就是这一辈子。世界上最幸福的工作就是，做你的专职爱人。

我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。 这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。

请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。原来地久天长，只是误会一场。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。没有什么过不去只是再也回不去…我敢说我爱你，爱到每一天都为你欢喜为你悲。我敢说我爱你，爱到每一分都和你疯癫和你傻。我敢说我爱你，爱到每时每刻都在发疯的想你。我不需要你给我很多很多的承诺。我不需要你给我热烈 的爱情。我只想简简单单平平淡淡的爱你。我爱你我会努力爱你直到你不爱我的那天。

男孩和女孩吵架了，他们用猜拳的方式决定彼此的对错。输的那方，要向胜的那一方道歉。当女孩伸出剪刀的时候，男孩才缓缓的摊开手掌，那是一个大大的”布“。女孩愕然。男孩轻轻说：亲爱的，不管怎样，这场感情里，我都希望你是永远的赢家。女孩眼泪无声的滑落，垂落在男孩温暖的手心里。

爱，是一种责任。我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，没必要再对其她人动心。我不是不会爱上别人，而是我更加懂得珍惜你。能在一起不容易，已经选定的人就不要随便说放手。------遇到你已经足够，即使你不是最好的，但我只爱你！

在学校里的爱情是无知的，在社会中的爱情可能是有目的，只有遇到逆境仍走下去的爱情才是永恒的，爱情不是和一个最适合自己的人在一起，而是遇到一个更适合自己的人时，能够坚守自己对所爱的人作出的承诺。爱情不是两个人眼睛对视，而是两个人的眼光看着同一个方向，爱其实很简单！

一个男人条件再好，他没有时间陪你，也是多余的。 爱情是不可以望梅止渴的，抱着回忆就能度过每一天么？一个男人愿意给女人多少时间，就是他有多爱她。你爱我的话，是可以挤出一点时间的。挤不出时间，是你已经做了抉择。既然没有时间，我释放你吧。同时，也是释放我自己。

当我为你流泪的时候，因为我还深爱着你。如果有一天，我不再为你流泪了，因为我心伤了，也慢慢学会了放弃。为什么你说出那句话的时候，我没有心痛。也许，我们不是同一路上的人，各自有各自的幸福天下，没有放不下的东西，伤心了自然会放下。后来，连心痛也失去了知觉。

杯子，被倒进开水，滚烫的感觉，这就是恋爱感觉。水变温了，杯子很舒服，这是生活感觉。水变凉了，杯子害怕，也许这就是失去感觉。水彻底的凉，杯子难受，把水倒出。杯子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，发现每一片上都有水的痕迹，知道心里还爱着水，想再爱一次，却不可能了。

你不会遇见第二个我，这样为你付出所有；你不会遇见第二个我，这样对你愿意付出一辈子；你不会遇见第二个我，把你觉得不在乎的看的命还重要；你不会遇见第二个我，平常连句话也说不好，却愿意为你写出这些……正因为在乎，正因为爱你，正因为这一切的一切我愿意不顾一切的拥有你。

很多时候，做错一件事，错了一段时光，错过一个人；明明是错了，我们却不愿认错，总有理由辩解，总有借口推托；其实，错了就是错了，再动听的说辞，都难以弥补，再美妙的掩饰，都无法挽回；执迷不悟，只会一错再错，敢于认错，才懂避免再错；有时候学会放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。

再花心的男人，内心都有一个深爱的女人；再深爱一个女人，男人都可能花心，但花心和深爱的界限又是那么的模糊。不管目标是取代还是占有，女人的胜利不可能是完全的；追求这种完全常常是失败的开端；不管是花心还是深爱，不管是情热还是分手，不懂得怜 的不是好男人。

你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

总在年少时说着永远不放手，总是在孤寂的夜里说一句晚安，总是故意让自己受伤，换来你担心疼爱的眼神，即使几秒；你可知我心里那些数不清的伤痕，是你永远看不见的，只希望你能好好珍惜这一份满满的情，当我真正决定，离去、放手，必然拾起破碎的尊严，毅然转身；我若离去永不回头……最犯贱的女人，就是跟有爱侣的男人上床的女人。最恶心的女人，就是明明别人有爱侣还要粘上去的女人。最没用的女人，就是用眼泪来挽留男人的女人。最 的女人，就是有第三者出现就放手的女人。最好的女人，就是在你一无所有的时候还一直陪伴你只爱你一个的女人。

手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；心，碎了才了解爱情带来的苦涩；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚；在一段刻骨铭心的爱情中，我们曾开心过、快乐过、幻想过、幸福过。然而最终爱情还是由甜蜜变为伤疤，由亲密变为冷漠，由两个人的牵手变为无所谓的擦肩而过。

曾经那么小心翼翼，把一个人放在心底。为她做许多只有自己才知的傻事，只盼一点点交集。年少单纯的我，定格在青春岁月里。她的欢乐悲喜，主导着我的心情。水泥路，楼梯口，一定有重合的脚印。偶尔的相遇，再装作面无表情的擦肩而过。心里早已汹涌澎湃，只是什么也说不出口。你的暗恋想必也那么美丽。

我用一生的时间等你，哪怕等待是如何的卑微，也会让我有希望而快乐地活着。天亮了 我在每天的开端等你；夜来了 我在梦乡中等你；春 我在姹紫嫣红中等你；夏 我在流火如金中等你；秋 我在悲风呜咽中等你；冬 我在茫然孤寂中等你；我在，我用今生等你；我不在，我在来世等你。

爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，不是忍受；是宽容，不是纵容；是支持，不是支配；是倾诉，不是控诉；是彼此交流，不是凡事交代；是为对方祈求，不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。

夫妻一旦连架都不想吵了，就意味着你们的婚姻已走到了尽头，该1分道扬镳了。如果你们有爱，那一定会针尖对麦芒的干，因为双方恨对方不相让，有一个人让一步，夫妻就会重归于好。而不想吵架了，说明他已不在乎你，不顾及你的感受了，开始我行我素，随你怎么办都行，此时你如果觉得还有挽回的希望，就不要吵，平心静气的和他沟通一下，找出你们婚姻的症结在那里，尔后对症下药，能过则好好过，不能过则平静分手。

　　不是所有的事情都可以用吵架来解决。人际交往的蜚短流长、利益纷争的不甘示弱，这样的吵架会连“身段”一同吵丢。下面是我整理的吵架心情不好的句子，欢迎来参考！

　1、不要老在别人面前，倾诉你的困境坦露你的脆弱。

　2、不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。

　3、一个感情轮回，仿佛什么都懂了，纯粹的很彻底。

　4、何必在乎别人的看法，他们都不懂我。

　5、女人没了男人可以活的更滋润，男人没了女人却活的更颓唐。

　6、用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。

　7、丑也是一种文化，要丑也要丑的有创意，要丑的惊天动地。

　8、花开花落，原来所有东西都有说再见的一天。

　9、再美的爱情，终究逃不过时间的鉴定。

　10、没有欲望是麻木不仁。欲望太多是精神病人。

　11、惧怕爱情就是惧怕生活，而惧怕生活的人就等于半具僵尸。

　12、你可不可以不生我的气了，要生，生我的孩子吧！

　13、这个世界有两个莪，一个假装快乐，一个真心难过。

　14、我什么都懂，只是不愿拆穿，所以，你别过分。

　15、回忆很长很长，与现实总隔着一道距离，但也不曾后悔，也不想去抹掉这个回忆。

　16、一个人不懂什么是拥有，两个人不懂怎么把握，越在乎越脆弱。

　17、人生还有很长时间，足够用于我对你的相思。

　18、甜的、香的、辣的、酸的、苦的——你却偏偏喜欢骚的。

　19、可不可以为了我，为了一个爱你的我，拒绝所有的暧昧。

　20、你是我一世的恋情，我永远用爱的渴望描绘和塑造你的形象。

　21、爱情就想是上课，总会有说下课的那一瞬间。

　22、当依赖变成了习惯、却再也舍不得离开。

　23、不要再靠近我了，因为我怕你再次走进我心里。

　24、虽然说你是我的优乐美、可是垃圾桶才是你最终真正的归宿。

　25、我没有很刻意的去想念你，只是在很多很多的小瞬间，想起你。

　26、很爱很爱一个人，那又怎么样，谁能保证他/她以后不会离开你。

　27、最值得我骄傲的是，在歇斯底里的痛过后还能没心没肺的笑。

　28、只想有简单充实的生活，不想有纠结的心情。

　29、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

　30、若不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡！

　31、如果我能回到从前，我会选择不认识你。

　32、其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。

　33、要干什么就明说，别找一些无关紧要的话敷衍我。

　34、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

　35、当你死心塌地地爱上一个人的时候，你也许无法再骄傲。

　36、老公只能改变生活，知识才能改变命运！

　37、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你。

　38、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

　39、当你觉得你喜欢的人也喜欢你的时候，一般是你想多了。

　40、深夜独自漫步在凄冷的街上，只有自己落寞的心无所依归。

　41、你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问：“是这辈子还是下辈子”。

　42、Miss，同一个单词，既是想念，也是错过。在我最想念你的时候，我才发觉我错过了你。

　43、我哪有什么好脾气，我的好脾气都是因为我爱你。

　44、所谓一见钟情，不过见色起意；所谓日久生情，不过权衡利弊。

　45、不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬。

　46、红色的玫瑰凋落在土地，化作你天堂的嫁衣。

　47、不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。

　48、我真不知道我到底要怎样的粉身碎骨，才能对的起你的好。

　49、如果，每说一次谎，心就会增加一处空白。我想，我的那颗，早已没了颜色。

　50、也许你只把爱当游戏，我却没有那么聪明。

　51、我莫名其妙地笑了，原来只因为想到了你。

　52、现在的我，你爱理不理。记住了。以后的我，你高攀不起。

　53、如果我们有勇气去追求，我们所有的`梦想都可以成为现实。

　54、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

　55、也许曾经喜欢过，只是我们的喜欢搭错了车，就在那一霎时擦肩而过了。

　56、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。

　57、过去的一页，能不翻就不要翻了，翻落了灰尘会迷了双眼。

　58、说不出的委屈才叫委屈、哭到笑才叫痛。

　59、在我的世界里，可以没有爱情，但是绝对不能失去友情。

　60、曾经听说人的灵魂移动速度可以接近光速，那我死后就要出国。

　61、每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

　62、有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。

　63、我的心里有那么大片空白，/不知该怎么填满。

　64、我爱你不是简单的三个字，而是一份无法代替的情。

　65、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

　66、每个人都有底线，我底线靠后不代表我没有。

　67、生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。

　68、一个人，一辈子，总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子。青春一阵子，美丽一阵子。

　69、世界上最美妙的一件事，就是当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

　70、真心过后得到的是背叛，你再也不会走进我的世界。

　71、男人、就算对他再好在他眼里你却不是最好。

　72、清楚看见你的脸，微笑中带点憔悴。

　73、不管走多远，还看得清梦想，就不会迷失方向。

　74、今生的末代情人，以后再没有别人。不用是你最爱的人，只要是最后一任。

　75、我不要你的承诺，不要你的永运，只要你真真切切地爱我一遍。

　76、我的执着，是因为，你值得。

　77、我们都是孩子，不懂得怎样去爱，却懂得了怎样去伤害。

　78、曾经的誓言很美，现实的背叛很残酷。

　79、失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为自己高估了自己。

　80、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

　81、都说世上伤心的人比开心的人多，可更多的时候我认为伤心是会上瘾的。

　82、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

　83、少了什么？我们都不清楚。

　84、戒指虽然只是一个圆环，但是它代表着爱是永无止境的，没有开始，也没有结束。

　85、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。

　86、多少次我告诫自己，不再为你流泪到一败涂地。

　87、朋友重要的不是数量，而是质量。

　88、我已经颠覆了整个世界，其实只是为追寻你的倒影。

　89、后悔有什么用，一切都回不去了不是么。

　90、有的人没那么好，可你就是没法不爱他。

　91、勉强要个原因，也只会要来伤心，又何必也曾经试着独立试着理性不动心。

　92、人生如戏，挫折，是剧情发展需要。

　93、一首歌，单曲循环，才会喜欢，我一个人，有你的陪伴。才会幸福。

　94、人一辈子买的最后一样东西，是由他人决定的。

　95、哈哈哈。你说我爱你。这是我年听过的最好笑的笑话。

　96、海是倒过来的天，换个角度看世界。

　97、我不跟人比早，只比以后的幸福有多少！

　98、哪家的名门之后啊，你爹是天蓬元帅啊！

　99、什么都不要，你只要给我通电话。

　100、在乎的太多，最后伤的也只是自己而已。

　101、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

　102、我迷失在你的城里，找不到回家的路。

　103、有时候，我宁愿没有心脏，那样至少不会痛。

　104、照顾每个人的感受，注定自己不会好受。

　105、幸福如同白驹过隙，当我们懂得的时候，它已经在我们身后。

　106、我当然明白世界上所有事，最怕就是心甘情愿。

　107、曾经我们偶然的相爱，造就了现在我怎么都逃脱不了的痛苦。

　108、都说谁离开了谁就活不下去了。我也没看见谁离开谁谁死了。

　109、我讨厌有人突然间就不跟我讲话了，还不告诉我原因。

　110、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

　111、我学会了带着面具微笑，即使我并不开心。

　112、如果一个女人真的爱你，她即使会因为很多事情对你发脾气，却始终坚守在你身边。

　113、我真想指着心脏的位置冲你喊，不好意思，这地方换人了！

　114、天使退去洁白的羽衣、换上华丽污浊的彩衣这就是现实！

　115、没有什么永远，没有什么很久。找个借口，谁都可以先走。

　116、没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。

　117、我喜欢你，比世界上的任何一个人都喜欢你。

　118、只想给自己找一个借口，可以不在乎一切。

　119、我已经把我的所有都给了你，可是你又给了我什么呢？

　120、我想，如果有一天，某个人无意中提到了我，你一下子愣住了，你脑子里想到的是什么。

如果冷战的起因是鸡毛蒜皮的小事，为了家庭和睦，遇到这种冷战的状态，女人不妨放低一下姿态，主动求和。可以以某一件事情为理由，借机打破冷战的局面。如果因为男人原则上的错误冷战，那么女人最好不要搭理他，让他意识到自己被冷落的下场。这段时间，女人要快快乐乐的继续自己的生活，巩固自己在家庭中的女主人地位，让自己不断的丰盈和充实，释放出迷人的光彩。不要因为男人的冷战而让自己消沉和萎靡不振。记住，女人永远要对自己好一点！

事后沟通，等到双方心情气和了，两个人可以在临睡前放松心情的时候，讨论一下那个没解决的事情，这个时候沟通可能更高效一些。说出自己的感受和期望。问题解决，重归于好，告诉老公你内心的真实的感受，并告诉他你希望他下一次再遇到这样的问题时怎么做。我现在会直接告诉老公，我希望在吵架的时候，你不要不理我，主动给我个台阶下，最好主动抱抱我亲亲我，我就会好了。老公对妻子态度强硬，并不是不爱妻子或不愿意迁就妻子，而是因为感觉自己男子汉的权威受到了挑战、自尊受到了伤害。

如果妻子在老公面前，主动示弱，让老公感觉自己重要，那么他就会更愿意包容爱护妻子。对于吵架也一样，如果妻子小女人地跟老公撒娇，要求老公不跟自己计较、多忍让自己，老公一般都愿意照做。因为这时候，妻子跟老公都知道，老公的忍让不是因为妻子对了、老公错了，而是因为老公对妻子的爱。夫妻之间，不可能不吵架，有的人越吵感情越差，而有的人越吵感情却越好。吵架并不是破坏感情的杀手，对吵架不恰当的处理方式才会破坏感情。希望每对夫妻都能找出最合理的处理吵架的方式，让夫妻感情一直美满甜蜜。

吵架在我们的日常生活中时有发生。怎样才能让自己的情绪不激动，处理好双方关系呢？

1、找原因。 吵架是因为情绪被影响，感觉不公平，不接受。要找到自己哪里不对劲了，问问自己为什么要激动发脾气，为什么不能心平气和地去说，要压着性子想。找到原因，就应该分析原因，理性解决。

2、换位思考。 没有人喜欢吵架，因为吵架不光是对别人的一种打击，对自己本身也是一种伤害。吵架时，心里很激动，会伤心，难过，对自己的精神打击很大；而对别人打击也不小，别人也很生气。吵架是拿别人的错误惩罚自己。吵架是把双刃剑，双方都有伤害。换位思考，想想自己，想想别人，权衡利弊，还有吵架的必要吗？

3、长远考虑，理性对待。 比如，两个人过日子吵吵闹闹很正常，但有的人吵着吵着感情就淡了，时间一长也就散了。发生争吵如果控制不好自己的情绪，不仅会影响两人的感情，还可能影响到自己的孩子。大家都在一起生活，都不容易，对待问题心平气和地去解决，总会找到解决的办法的。

4、加强个人修养。 情绪激动，吵架能反应出一个人的人品。吵架是检验一个人人品的试金石。如果一个人动不动就激动，动不动就和别人吵架，谁还愿意和他交往呢！有修养，有教养的人一般不会和别人使性子，动不动情绪就激动，甚至和人吵架。人要一颗宽容、平和心。大家都在一起生活，何必使性子，耍激动呢？

吵架不能让自己的情绪有激动。做一个心平气和的人。能坦然释怀，就不要斤斤计较；能大度的，就不必耿耿于怀。微笑面对生活，微笑面对我们周围的人，不好吗？

您好！

这是一个很有意思的问题。

要想做到吵架时不让自己情绪激动，得需要看您是因为什么而吵架了？

如果，只是为吵架而吵架的话，比如说找事、消遣等等，那么吵架就成了一种乐趣，这样的情况下吵架一般都不会被情绪所裹挟，即使在对方看来您是义愤填膺、慷慨激越，于您自己而言，您十分清楚，那是表演的需要。

如果，您是被吵架，那么很大程度上，您会觉得不爽甚至会很委屈，那么一般情况下，您能很难做到不被情绪裹挟与影响。在这样的情形下，要想不被情绪影响，那么最好的办法，就是一是先深深地吸一口气，让自己沉下心来，从当下的情形中、对方的语误与过激行为中、对方的错误中，等等，就利用当下的环境与清醒，冷静地寻找攻击与反击的靶子；二是把自己从当下的情境中抽离出来，自我阿Q式地劝慰自己，人是不和狗争吵的，就当自己是被狗咬了，总不至于也要去咬狗一口吧，从而从现场逃离。在等对方冷静下来之后，再进行沟通。

如果您是因为受到了误解、委屈、攻击等之后而主动去吵架的话，那么您本身就是带着情绪的，要做到不带情绪吵架估计很困难，最好的做法就是不吵架。

很多时候，吵架不在声音大小高低、也不在于言语激烈低缓，而在于 道理在哪里，在于能抓住对方痛点给予其致命一击。更多的时候，吵架根本解决不了问题，因为彼此都在各自的频道中，没有相互认可的逻辑框架下沟通、交流，是难以达到自己想要的效果的。其最大的好处就是可以让自己的情绪得以释放，当然那应该是您在吵架吵赢并战胜对方的情况的，更多的则是彼此两败俱伤。

生活那么美好，未来还那么长远，自己对了，世界就对了，少花些经历在吵架上，不是更美好嘛？！

我手下的信访办主任告诉我，吵架这种事，要想情绪不激动，必须做好三份功课：

第一课，嘴要快

能在吵架中获胜的一方，一定是平时话就多的人，说的多了，嘴就快了，而嘴快的人思维反应也一定快，因此，多与人交流交谈，既训练了嘴，也训练了思维速度，一举两得。

第二课，知识储备

吵架之所以能吵赢，最重要的原因是在道理和道德上占了上风，如果一个人不能拥有很多知识，也就不能清楚很多道理，便无法实现吵赢的目的。因此，多读书多学习多积累，增长的见闻越多，吵架的胜算也就越大。

第三课，逻辑思维

思维的反应能力并不是逻辑的组织能力，一个人无论反应的有多快，无法通过合理的逻辑，有效的组织将语言表达出去，也就不能实现冷静吵架不激动的目的。逻辑思维的训练，可以多做一些数学题。

最后

一个人吵架时之所以能够做到不激动，就是因为其能够使用逻辑思维组织语言，再通过迅速反应，以嘴为枪，滔滔不绝，持续表达，最终获胜。

情绪的控制分两个方面：

第一个，就是自我的情绪觉察，也就是之前提到 “情绪笔记化解法” 。

平时可以做这样的练习，找一个合适的时间，带着一个笔记本问自己：“过去的三个小时中，我感觉到了什么样的情绪？（愤怒、焦虑、伤心、嫉妒……）因为发生了哪些事情？这件事里的哪些细节引发了哪种情绪？ ”

然后在日记中记下这些内容，比如：

当我们记录了一段时间之后，就会明白自己的情绪爆发点，接下来就能有意识的去规避。

其次，对自己的负能量进行合理归因。

每一次负能量爆炸的行为，不论是争吵，冷战还是抱怨，其实都隐藏着我们自己内心当中很柔软的，没有得到满足的需求。

所以第二步就是反省，分析自己内心深处柔软的需求到底是什么？什么情绪造成了你的行为，又是什么原因造成了你的情绪。

通过做这两项工作，就能够让我们的情绪， 第一得到控制，第二得到合理的安顿。

对待负面情绪，不是压抑它，也不是宣泄它，你要安顿它；你要找到它的来处，才能知道它的去处。这才是最重要的事情。

希望大家积极讨论、评价我的回答。

听过“呆若木鸡”的故事吧，斗鸡为什么要选那种看起来很呆，实则战斗力很强的呢？因为不鸣则已，一鸣惊人。

吵架也是一样。吵架的双方都想赢，想说服对方。所以，总喜欢以不断地言语攻击，夸张的动作表情来恐吓威胁对方，希望能以气势压倒。

但高手却往往是理性对待。

自己有理时，根本不发声，对方的攻击，仿佛是打在棉花之上，力无处使，等到时机合适，一两句总结的话，四两拨千斤；或者一个幽默，化解对方的激动，缓和尴尬的场面。

自己无理时，主动承认错误，反而显得真实可靠，双方都有台阶下，何乐而不为。

吵架说明存在争端，吵架的目的是解决争端，而不是为了赢。你没有输赢的争斗心，自然不会情绪起伏。

将这种思维植入到头脑里，吵架不是为了赢，是为了解决争端。控制不住要宣泄情绪，那就去健身馆撸铁啊，吵架干什么，伤身不如健身。

情绪激动很伤身，好的情绪激动都容易另血压升高，心跳加速！何况吵架带来的坏情绪呢。

所以能不吵架尽量不吵，问题如是有解决办法就想办法，没解决办法吵也没用。

可我不排除有些问题真是靠吵架才解决的，比如售后服务！你跟他吵他就给你解决，你不吵，那么他就和稀泥。

为了自身 健康 怎么能吵架时保持情绪稳定呢？首先清楚吵架是武器，是对准对方的，而不是指向自己。也就是别真往心里去。

你吵架的样子真的很丑，情绪失控也会导致面部管理失控，把吵架控制在表面形式上，时刻提醒自己我要赢但不要赢的很惨。

说的头头是道，其实我是个不会吵架的人

怎么会不激动，只要吵架就肯定会激动啊，这是控制不了的。

吵架也是解决问题的一个积极行动，情绪不压下去，发泄出来对身体才好。吵架不激动，一定是假装把情绪咽下去了，对身体损害极大。

我觉得很难做到吧。一般来说，如果能控制情绪不激动的话就不会和别人吵架的。如果真的吵起架来，双方情绪都会越说越激动的，如何能控制？

这个问题我觉得很有意思。吵架之前控制自己的情绪还是有可能的。当控制不住情绪忍不住要吵架时可以问问自己几个问题：

吵架能不能解决问题？

如果吵架对解决问题没有任何帮助，又何必费那个脑力和体力，只为了说一些没有任何意义的气话？由其是在和家人之间有争执时，切记多思考一下。

吵架有什么后果？

吵架之后难以控制情绪，激动中容易做出不理智的事情。如果做了就会产生不好的难以挽回的结果，为此是否值得？如果双方吵架升级再大打出手又如何收场？这个适合在和外人发生纠纷时，特别是明显在体力上、言语上不占优势时。

你已经做了

你该做的了

你只在回复她

一句

我已经放下优越感来找你了

我现在不是已经在改变了

我已经承认错误了

可是你呢

没有丝毫的动静

要是你觉得还是不满意

就算了吧

要是这样她还不理你

你可以跟她说拜拜了

这样你都快提出分手了

她仍然没有反应

这只能说明她对你没动心啊

亲

真如你所说的每个礼拜都会吵架的话，建议你狠狠心分手吧，还没有结婚就这样了，结婚后加上生活中琐碎的事都是导火索，吵架的次数我相信只会比现在多不会少。

既然一下子狠不下心来，那就先冷静一些日子，先别联系。看看能否适应。