男朋友一吵架就删好友拉黑，也不解决，这是什么心理？

男朋友一吵架就删好友，拉黑也不解决这是什么心理？其实一个当一个男生拉黑你就说明他非常的不在乎你。因为拉黑你，只是想要得到你的关注，想要让你去哄她。

还有就是当一个男人拉黑你之后说明他的心中还是有一丝希望的，希望你去找他，让他拉黑你之前肯定会有很多的思想挣扎，因为在乎你会做出什么样的行为，他可能觉得自己拉黑你之后你会发现之后立马去找他，然后你们之间会和好。

其实他就是想你去哄哄她，总之拉黑的暴露的心里就是在乎你但是这样的一种可能就是对方拉呼，你就真的不在乎你了，但是这样的情况是非常少的，在谈恋爱的时候，不仅是女生，想要得到对自己对象的关照，男生也需要，得到自己对象的关照，所以也会有些，似乎有点作。因为当对方拉黑你的时候肯定还是在乎你的，因为拉黑并不代表结束拉黑，还是可以看到对方朋友圈的互动的，这证明还是爱着对方的，还是在乎对方的。还有意思就是想要对方来找你的期望，但是删除就是你们之间的东西都清空就像对方从来没来过一样代表着还是爱着，但是自己的心已经死了，不想再去挽回。所以拉黑和删除还是有区别的。

那就说明男生并不是真的后悔，不过是嘴上说说罢了。

要知道，如果真的在乎，真心觉得后悔的话，无论是谁，无论是什么状况，或在什么状态之下都无所谓，一定会在最短的时间内尽力去弥补，去挽回。而不是嘴里说着，我好后悔啊，然后无动于衷。

关键是现在就是这种状态，所以了，男生不过只是说说，其实他并不后悔！

如果说你都已经和你的男朋友分手了，你一生气就把他的微信都给删除了，现在已经过了三天的时间，他都没有了再添加你的微信，那么我觉得他永远都不可能再添加你的微信了。或者是说他现在压根儿就不知道你把她的微信给删除了，因为他既然已经和你选择分手了，那么他就没有想着再和你发呀。任何一条微信所以说如果说现在这种情况，如果说你真的非常想她的话，想联系她，那么我觉得你其实可以自己主动再去添加一下她的微信的。

亲，，你好，存在的未必合理，合理的也未必会存在，每一个人的情感都是很复杂的，但关键是你本身是否值得对方重视，以及对方对你有没有付出真心，你要知道不努力去试就一点机会都没有，努力了还不行就给自己有一个交待了。而这世上的情感纠结，分分合合都是正常的，我们只能控制我们的心，别人的心我们无法掌控，但付出了真心，没得到真爱，这也是无可奈何的事，所以不要强求别人的理解，愿你找到真爱，活出自我，幸福快乐！

说气话之前三思而行，男人也是人，凭什么就得百毒不侵。那些说这男子气量小的，不值得要的，我就问一句，如果他毫不在乎，那么这样的男的更值得要？什么逻辑？

他会有这么大反应说明他有多在乎你，还是跨国恋，面对异域的花花世界心里还在乎你的男人多难得？

反正摸着良心说，我现在是已婚，如果我没结婚，去了国外，看到一只只金发碧眼，一场场灯红酒绿，估计在家的唯一牵挂就只有父母了，女朋友什么的或许早已抛之脑后。

他那么在乎你，如果你能联系上他，真心道个歉，那么一切都不晚，好好珍惜，有时候怎么选择是你自己的事，但有些事一旦错过，那就是一辈子。

确实我们在生气的时候都会做出一些行为，那不是理智的自我做出的决定；那现在如果想要继续这段关系就要选择去找他啊；可能会觉得自己主动了，就输了，但是评价一段感情的好坏，并不是通过输赢判断的。

一生气就会拉黑对方，是一种什么心理？

每个人的成长经历，都会对自己产生长久的影响，我们往往会发展出一些不健康的策略，以保护自己脆弱的内心。

有位女同学留言说，这几天和男朋友吵架，一生气又把男友的微信和电话给拉黑了。

这种拉黑已经有过多次，每次男友都会主动找她，但是这次，男友已经有两天没有联系自己了。她的手机可以看电话拦截记录，所有的记录只有前天男友打来的一个电话，然后到现在也没有来找她。

她说今天自己还主动结束了拉黑，可男盆友还是没有找她，果然是自己太作了对方是受不了。该怎么办？自己要不要主动找男友？

我们常常说有些人脾气不好，尤其是在亲密关系中，情绪一上来的时候，会摔东西，对对方说很难听的话，脱口而出的分手，甚至是动手打人等等。

然鹅，在发完脾气之后，他们又可能会陷入到内疚和后悔之中。就像这位读者朋友一样，一生气就把对方拉黑，然后有觉得自己太作了，又不知道该如何去弥补关系中的伤害，而在下一次再遇到类似情况的时候，她可能还是会克制不住，会做出一些冲动的行为。

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一生气就拉黑的人到底是怎么想的？

这个行为有个很重要的特征，叫做诉诸行动。所谓诉诸行动，就是当我们有情绪了，我们没有办法用语言去表达的时候，我们会用行动去表达。

比如一个人有愤怒的情绪，但是他不能用语言说我生气了，我不高兴了之类的话，他只能用摔东西打人或是闹分手，以类似这样的方式来告诉对方“我很生气。”

见诸行动是一种防御机制，可以帮助我们缓解焦虑对内心的侵扰。所以一有冲动，就说做就做，这种感觉就好像是只要一行动，不好的感受就会立马消失。

所以有很多人对工作感到不满意，他也不会尝试表达和沟通，而是用拖延的方式来完成工作，又或是直接辞职离开公司来表达自己的不满。

有位给公司做人力资源管理的朋友分享说，他现在工作中最头痛的事情就是招聘。

他说也不知道是为什么，很多现在招聘来的大学生，学历杠杠的，技能也不错。但是呢，有个很致命的问题，就是你不能批评他。上司稍微一说，他要么拍桌子辞职走人，要么就眼泪哗哗的直流，反而把领导搞得没办法了。

这些都是诉诸行动的表现，我们在成长的过程中，学会了用行动来表达我们的情绪。

因为行为比语言的发展要更早，当孩子的语言能力还没有发展起来时，他们就学会了用行为让自己获得关注。

比如，婴幼儿开心会对着大人笑，成年人会感到愉悦，这会帮助婴幼儿吸引成年人投入更多的关注；当婴幼儿不舒服或有需要时会对着大人哭闹，用这些方式吸引大人的注意力，从而获得照料。

当一个人无法承受情绪，又没有能力用语言来表达时，他就可能就会像孩子一样，通过见诸行动以此缓解情绪压力。

所以，为什么一生气就拉黑对方，因为拉黑可以引起对方的注意。而反复的拉黑，终究是因为对关系的在意，要是不在意，拉黑一次，就再也没有以后了。

只是，我们在诉诸行动的时候，不仅容易伤了自己，伤了对方，往往也会给我们的关系带来伤害。很多分手的理由，正是因为情绪的不稳定，想表达爱结果却不断地伤害。

02

不知道你在亲密关系中，你和伴侣在一起的时候，是否有过像坐过山车一样的感觉。

你不知道他下一秒又会怎么样？可能他刚刚还跟你有说有笑，但接下来就会莫名其妙的不高兴了，情绪忽高忽低，让你捉摸不透。这就是比较典型的情绪表达不稳定，甚至是混乱的状态。

那他为什么会有这种情绪不稳定的表达呢？

除了遗传的因素外，很大程度是来源于他们在早年生活中和父母的互动关系所形成的。比如父母的不稳定对待，时而忽视时而溺爱，或是虐待遗弃等等，这些都可能形成孩子情绪不稳定的特质。

因为他们从小并没有受到过稳定的对待，所以他们也不知道怎么样才是稳定的情绪表达。

可能他们的父母本身的情绪就是不稳定的，这也导致了他们在小的时候就没有办法感受到稳定的情绪体验。

有位读者曾分享说，她的前男友小的时候顽皮，经常被妈妈打，每次被打后，妈妈又会抱着他哭，说不是故意的，妈妈是因为爱他才这样之类的话。

那对于这个男生来说，他可能就会觉得，原来爱是是伴随着疼痛和伤害的，所以长大之后，也会用这样的方式去爱对方。

这就是为什么她和男友在一起，常常会感觉到非常的矛盾。因为她的男友一会儿会把她捧上天，说遇上她是他这辈子的福气，一会又把她贬得的一文不值，说她什么都不懂。

经历过无数次的折磨后，她才从这段亲密关系中走了出来，她说根本不知道该如何和前男友相处。

像这样在不稳定的情绪环境下长大的孩子，他们的情绪也会容易变得很混乱。他也不知道自己为什么会这个样子，他也会由于自己的混乱而感到焦虑痛苦。

他们还可能会为了缓解自己的痛苦和焦虑，又再一次的在关系中见诸行动，甚至可能会做出伤害自己或对方的行为。

03

情绪不稳定背后到底是什么呢？

也许在他们情绪混乱的背后，藏着恐惧与悲伤。

因为他们的内心深处，藏着一个可怜无助的孩子，这个孩子害怕一旦自己表现出脆弱，就会遭到他人的攻击或嫌弃。为了不被别人伤害自己，自己就要变得很强大，变得具有攻击性。

所以你会发现，反复拉黑伴侣的那些人，其实他们的内心是很脆弱的，看起来是他们在抛弃对方，其实是他们害怕被对方抛弃。

在他们强悍的外表下的脆弱，在这些失控和冲动的背后，是无法用言语去表达的伤痛。

因为他们的情绪没有被看到，没有被确认，也没有人教会他们应该怎么样表达自己的情绪和伤痛。所以，他们才会用那些很冲动、暴怒的方式向对方表达：你看到我了吗？你看到我的情绪了吗？你看到我的痛苦了吗？

我们表达情绪的方式方法，都是我们在成长的过程中，为了适应当时环境所发展出来的技能，而这些技能也确实帮助过我们。

然而，当我们逐渐长大，有了新的生活和人际关系，尤其是我们开始一段亲密关系的时候，你会发现，原来的方法好像并不那么适用了。

自己的情绪总是容易失控，总是容易冲动，总是在作死关系。那么我们该怎么办呢？

很重要的一点，就是保持对自己情绪的觉察。

就是当你意识到自己的怒火要被点燃的时候，你很想冲动的做什么的时候，你要去看一下自己为什么会生气，去看看你情绪的背后到底有些什么需要？

只有当我们觉察到我们情绪背后的需要，我们才有可能去沟通去表达，而不是通过见诸行动的方式来伪装，假装自己很强大，假装自己不在乎，结果想要被爱却给关系带来了伤害。

行动是一种基础功能，有些爱需要通过行动表达；语言是一种高级功能，有些伤害可以通过语言来避免。

表达情绪，而不是情绪化的表达，你的亲密关系才会流动而稳定。