哺乳期生气的危害

哺乳期生气的危害：

生气对母乳最大的影响就是会让乳汁的分泌量减少，因为产妇的大脑皮层在生气后会影响垂体活动，肾上腺素分泌增加，催乳素分泌受到抑制，宝妈会出现乳汁缺乏，甚至没有奶水的现象。

哺乳期的妈妈长期处在愤怒，生气等不良情绪中时，容易造成肝郁气滞，产生血瘀，中医认为母乳有血气转化而成，因此生气后奶水质量也会有所下降，宝宝吃了这种母乳容易变得烦躁不安，夜睡不宁，并伴有消化功能紊乱症状。

其他危害：

第一点，针对于心脏，心脏的劳累程度会比平时增加一倍，也就是说，人体生气发火的时候，产生大量的激素，刺激心脏过快的波动，血压升高，很容易造成的，老年患者出现脑出血，心肌梗塞等等一些意外。

第二点，肝脏，肝脏的会比平时更加努力的工作，而造成的肝脏的损伤。

第三点，胃肠道，表现为功能紊乱，容易出现腹泻，甚至胃疼痛、黏膜充血，甚至出现严重的打嗝、反酸、呕吐等等。

第四点，针对于乳腺、甲状腺，这些腺体会造成的激素分泌的紊乱，而出现甲状腺功能亢进，乳房会出现相关的问题，而表现为乳腺增生等，所以临床上应该注意。

哺乳期经常生气对宝宝有影响吗

女性进入哺乳期后在饮食和生活习惯上都需要多注意，不好的饮食和生活习惯会影响母乳质量。女性在哺乳期间还需要控制好情绪，如果宝妈正在气头上，就不要给宝宝喂奶，要等情绪平复后再喂奶。那么哺乳期经常生气对宝宝有影响吗？

新手妈妈在带宝宝期间难免会出现焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，这些情绪会影响哺乳，所以宝妈在生气的时候最好不要给宝宝喂奶。负面的情绪容易造成女性肝郁气滞，甚至产生血淤，奶水会慢慢变少，还有可能变色。如果宝宝喝了妈妈的奶水，心跳就会加快，容易变得烦躁不安，甚至睡不好，容易哭闹。还有可能影响宝宝的消化功能，会出现腹泻、腹胀等情况出现。所以当宝妈生气的时候最好不要给宝宝喂奶，可以等情绪平复后再喂奶。

有科学证明，人在生气的时候身体会产生很多毒素，这些毒素不仅会影响宝妈的身体健康，还会给宝宝带来危害。所以在哺乳期宝妈一定要注意控制情绪，尽量少生气。

女性在哺乳期间不仅要控制情绪，还要注意睡眠时间，要保证睡眠质量，千万不要熬夜。在饮食上也需要多注意，可以吃点清淡且营养的食物，刺激性的食物最好少吃。