遇到感情上的问题为什么很多人喜欢逃避

1、焦虑感太强：

每个人承受负面情绪的能力都是有限的，就像一个个不同容积的瓶子。有些人习惯逃避，不是因为他们缺乏面对的意愿，而是内心那个情绪瓶的容量太小了。当这些负面情绪超过承载的容量的时候，那心中可能就会拉起红色警报，让自己赶紧离这些压力事件远一些。

2、不敢相信自己会得到：

不敢相信对方真的在意自己的感受，即便发生了冲突也会守在那里，给你提供稳定的情感支持。所以逃避的人自己封闭在一个人的小世界里独处，不跟对象有太多的情感交流；就是遇到矛盾就担心关系会破裂，情愿像只鸵鸟一样把头埋进沙子里，假装看不到恋人心里对你的埋怨。

在生活中，可能有一些恋人在谈恋爱的时候，会逃避自己的感情，面对逃避自己的感情也是比较退缩的，所以对于这种情况来说，可能也是对方对自己不够自信，觉得自己配不上对方，也有可能是因为自己害怕受到伤害，所以这也是逃避感情的一种方法，他们也是不敢直接的去面对感情，也是怕自己有一天会受到对方的伤害。

一、也有可能是两个人之间的感情太过于压抑。

在生活中如果有一方非常的依赖另一方的话，这样也会让两个人的感情变得非常的压抑，这样也有一方害怕自己会被缠上，所以他也是会逃避自己的感情，想让对方对自己没有那么依赖。

二、也有可能是另一方太唠叨。

在感情生活中，如果有一方太唠叨的话，另一方也会觉得这样的感情也是非常的无聊的，所以他们也是不想继续去谈这份感情了，所以也是会逃避的。

三、两个人在相处的过程中，还是需要保持距离。

在生活中，如果两个人在一起的话，也是需要保持距离的，因为两个人如果走的太近的话，这样的感情也是会慢慢的变得平淡，这样两个人之间的感情也是会有所改变，有所矛盾。

所以在生活中面对感情的话，我们也是需要去经营的，千万不能将自己的感情变得一文不值，然后到最后有着很多的矛盾，到最后两个人也是不欢而散的，这样的感情可能也不是一段好的感情。

所以在生活中，如果两个人想要生活的更好的话，我们也是需要去跟对方保持着距离，平时也可以去多关心对方的生活，这样两个人也是可以让彼此之间的感情变得好一些，这样两个人也是能够正式的去面对自己的感情。

为什么男人面对情感的矛盾第一反应是逃避？很多情侣都会有这样的感受，每次和伴侣吵架，似乎只有自己一个人想解决问题，对方总是回避冷处理。

表明了自己真的想解决问题，对方却一脸厌烦表示压力大。一个逃，一个追，时间久了，都逃脱不了关系走向破裂的命运。

今天我们单独分析一下女追男逃的情况，希望听完各位能尽快脱离关系中“追逃”的负面循环。我们女生可能会比较悲观地看待男人逃避这件事，觉得对方根本不在乎自己的离开，或者就是喜欢逃避。

其实呢，哪怕再爱对象的人都会有逃避的行为，一时的行为并不能断定他这个人就如何，我们更该去注意是什么导致了他不停逃避，才能治本。那为什么男人总是“逃跑”？

第一：过多的负面情绪触发了他的自我防御机制。

每个人承受负面情绪的能力都是有限的，就像一个容量固定的瓶子。大部分能进入亲密关系的男人，其实不缺照顾女友感受的责任心，可一直接纳伴侣的负面情绪，日积月累，内心瓶子总有灌满的时候。

可能女友再多责备一句，或者掉眼泪，就会超出他承受的极限。男人的自我防御机制就会生效，指挥他赶紧离这些压力事件远些，表现得就如逃跑一样。

第二：双方缺乏正向沟通。

安妮宝贝说过，“很多人对待他人的方式就像在清点他的行李。只是确认它在不在，在可控的范围里占有它，而不是认真对待，享受彼此的存在。太深切执着地爱人，或者太深切执着地恨人，均是一种自私。”

女人步步紧逼，让男人发现沟通无效只得选择逃避，而男人持续消极应对，也最终错过了互相理解的时机。等沟通环境一步一步恶劣到无可挽回，逃跑的人就真的只能逃跑了。

第三：有些人只习得过逃避的处理方式

我们第一次体验到的亲密关系就是父母的婚姻，父母言传身教给孩子生存的智慧，若他们相处就是追逃模式，会让后代也下意识模仿如此对待伴侣。

在后代眼中，父母都这么过了大半辈子没分开，自己也可以用逃跑应付冲突。

还有一些人可能已经意识到问题：这样能生活却活得累，连带伴侣受苦，想要改变。但早年习得的机制不是那么容易修正的，在冲突发生时还是选择了下意识逃跑，因为这么做让他觉得熟悉和安全。

可以看出男人逃避的初心也是为了感情，想要回避冲突。不过人向来都追求更舒适的情感体验，他们也期盼着一个能堂堂正正面对感情的自己。

之所以还深陷在“追逃”模式，不是他们所愿，而是在漫长的冲突中，他们忘记了时间会将彼此打磨得足够成熟，终将能够以更健康的相处模式应对感情。

我们女生所能做的是，放下追逐之心，给双方摆脱“追逃”模式创造适宜条件，等待他迈出改变的一步，接下来就顺理成章了。具体如何做呢？

1、主动改变追逐的模式

停下一切追逐行为，不要逼迫他回应。逃避的人最怕你追着他发泄，他一方面纠结于要尽到伴侣的义务，一方面内心的痛苦也是真实的，只能否认或掩盖。

当他流露出拒绝回应的意图时，你就该敏锐地察觉到他的痛苦情绪，就别再尝试对他表达了，也别追问“为什么你这么对我”时机不对，你可以换个时间再试试。

比如事后问他“你当时是怎么想的呀？”先询问他的感受解开心结，不要急着表达自

己被忽略的情绪。礼尚往来，安抚好他，他才能接下你的情绪。

相信这种方法我讲出来你也是明白原理的，那我们为什么还抱有追逐的心态不放，是当冲突发生时，总是急着沟通出一个结果来，把应该怎样恋爱看得太重，好像一段关系出现点小问题，就会毁了一切生活的意义。

其实恋爱，结婚，都是个人自由的一部分，不用把它看成什么幸福生活的标准，放过自己也放过对方。

2、建立正向沟通的环境

我们可以坦诚的沟通内心的感受与想法，并且能尽力去理解对方的感受。最常见的例子有，情人节女生期待玫瑰花，男人没买。女生内心的感受是：“玫瑰花代表他对我的爱和关心，他却没买，让我很担心自己在他心中的位置没有原来重要了，好缺安全感啊”

由此可见，女方浅层需求是玫瑰花，深层需求是安全感、爱人的肯定。男方的想法是：“都在一起这么久，我对你怎么样还用玫瑰花证明？我平常做的不够吗，就因为玫瑰花被人比下去了。”送花的行为在两人心中的含义完全不同，如果你能先有坦诚接纳沟通理解的态度，再逃避的人也会被感染。用温和的话语去暗示你没有威胁他的意思。

比如女生会介意男生的前女友，但有的情侣沟通就很顺畅，而有的情侣，男人明明没做什么还支支吾吾，导致女生起了不必要的疑心。

区别在哪，前者往往问的非常随和，比如女生提到“你跟你前女友是怎么认识的呀？”男人可能会很防备“你突然提她干嘛？”这时你要先看到他的惶恐并安抚“没事的，就是想知道谁这么有眼光。你要是不想说，我也不勉强。”给他选择。

而鼓励他说出来后，你也要保持温和，这本来就是件你知道他会抵触麻烦，但出于对你的信任才开口的事，保证他能搁置心理上的不安。用安全舒适的谈话氛围引导他，最终让他知道不逃避去沟通也能解决问题。

3、日常给予足够的接纳与爱

解决冲突时的合理沟通很重要，但相处模式的养成是在日常生活中的。想让男人做什么事时放缓语气，可以用撒娇等小伎俩，事后夸他处理的周到，工作能力强，你很满意，让他有成就感。主动关心，看见男友心情不好，主动询问。尊重男人的爱好，他拉你打游戏夜跑等等，即使你无感，也要有耐心去陪伴。

自己先做到仪式感，逢年过节给男人小惊喜。即使他有一些缺点，无伤大雅，也可以试着理解包容。这么做有什么好处呢？你给到他足够的接纳与爱，对方即使有情绪，也会很快消解掉，因为他知道你能满足他内心对爱的需求，并不需要用回避来防备你。

我特别喜欢的一本书《沟通的五种语言》把人对爱的渴望比喻成爱箱，我们无法满足伴侣对爱的渴望时，这个爱箱就是空的，会引发退缩回避的行为、刺耳的言辞，以及吹毛求疵的心态，这是一种提醒，伴侣太缺少爱的滋养了，心生匮乏。

而反过来填满爱箱，则会让伴侣变得宽容而富余，甚至有动力回馈我们关怀，爱意便会在双方流动。

薄情寡义：水瓶座、天蝎座

水瓶座是一个对待感情十分冷漠的星座，他们四象属风，聪明是他们的别称。因而不管在什么时间，水瓶男自始至终全是会以自身为定位点，优先考虑本身的利益。感情在他们内心没有那么重要，倘若造成内幕交易，水瓶男会不顾一切地舍弃感情，保全自己。水瓶男的性格也很冷漠，就算也有感觉，水瓶男还会继续保持理智头脑清醒，为了爱情奋不顾身的事情，他们基本上也不会做。这类水瓶男实在是有点无情无义，不值得托付终身。

天蝎座是一个薄情寡义的星座，相对于他们来讲，完美的爱情无关痛痒的。因而天蝎男无法对一个人资金投入自己的诚心诚意，在他们内心最基本的永远是本身。此外天蝎男本性比较冷淡，就算别人对他们再用心，天蝎男也很少会留面子。相比情感，天蝎男更相信利益，情感在天蝎男内心是十分不可靠的，他们基本上也不会把自己完全交给另一方，还会继续无意间隐藏很多重要的东西。这类天蝎男，就算规范再好，全是不值得托付的。

推卸责任：射手座、双子座

射手男的世界里只有自己并没别人，他们只一种对自己负责任的方式，别人的事情从来不在他们的充分考虑范围内。就算在爱情中，射手男不太想被束缚，遇到感情问题的前提下，会名正言顺地选择逃避，一心只想让本身随便。此外射手男并没对另一半的责任心，当他们钟爱上别人的前提下，就会移情别恋，不太可能充分考虑另一方是否伤心欲绝，只牵挂着本身高兴就好。因而这类射手男，不值得委以爱情的重任。

双子座是一个钟爱新鲜感的星座，在爱情里，双子男注重细节就是指刺激的感受，并非相濡以沫的深情。因而当新鲜感消散的前提下，双子男很有可能会草率地结束一段感情。此外双子男一直钟爱耍小聪明，在解决情感问题的前提下，双子男一直能避开就躲避，几乎都不太想坦然面对。不管发生什么事情，双子男都不想担责任，只有推诿给另一半。这类双子男并非女性的丽人。