吵架总想赢的人，最终会输掉婚姻

吵架总“想赢”的人最终会输掉婚姻

01争吵是无法避免的

脱口秀红人程璐，是一个把段子过成日子的人。

他在《脱口秀大会》中调侃过自己和老婆思文吵架的场景，结果，他说的那句“我赢了，家没了”成为了现实。

很多人不禁会想，爱情中的胜负，谁是赢家呢亦或，吵架吵赢，真的是赢了吗

答案是，亲密关系中，总认为自己是对的，对方是错的，总是要赢的人，最终会输掉婚姻

可以说，争执谁对谁错，是亲密关系的杀手之一

今天的文章，我们就来说说，亲密关系中，我们该如何看待“想赢”这件事。

01家不是讲理的地方，家是讲爱的地方

伴侣之间的争吵，应该是一种正常现象，因为彼此独立的两个人在一起生活，总会产生一些摩擦或争执，反倒是没有争吵的婚姻不太正常，因为那很可能是彼此没有了沟通的欲望，冷战中

当然，这里并不是鼓励大家去吵架，而是要我们认识到，有些争吵是无法避免的。

02总是想说服对方

但是，如果一方总是想说服对方，证明自己是对的，很可能会出现感情危机

因为家不是讲理的地方，而是讲爱、讲情的地方。更重要的是，亲密关系中，吵架分不出输赢。

比如，老婆因老公忘记了自己的生日而生气，和老公理论起来，老公也觉得委屈，因为他一直忙工作，所以才会忘记。从老婆的角度来看，老公确实错了，工作再忙也不至于忘记老婆的生日；从老公的角度来说，老婆也不好，为什么知道自己很忙，不去提醒一下呢亦或，为什么老婆不肯体谅自己工作辛苦呢

这么说来，两个人都是错的，又都是对的，没有绝对的正确和错误。

另外，清官难断家务事，伴侣之间的很多矛盾或冲突，最后都无法得出一个标准答案，所以伴侣之间的争吵，不该争输赢，而是相互了解的方式之一。

02想赢，意味着“我比你厉害”

前面说了，伴侣之间吵架，很难分出胜负，那么，为什么一方总是“想赢”呢

03缺乏安全感的表现

因为“想赢”的背后是想证明“我比你厉害”，这是在满足自己的掌控感

也就是说，那些在吵架中总想着“我对，你错”的人，是想为自己营造一种确定感，这种确定感可以让他们在生活中拥有安全感

或许，这样的人，他们在过去的生活中缺乏安全感，所以才会千方百计地用“赢”来说明自己的价值。

就像小时候那些总是被父母有条件地爱着的孩子，他们知道只有自己表现好了，父母才会爱自己，于是长大后，他们仍然习惯用“我很厉害”或“我很棒”的方式来换取伴侣的喜爱。

从这个角度来说，那些“想赢”的人，最终是想得到爱，只是他们忘记了，吵架中的“厉害”正在把对方推远。因为对方的爱，是无条件的，“ta爱的是你这个人，不需要你去证明什么”，所谓的争吵，也只是表达各自的观点而已，没有具体的谁对谁错。

可见，总是“想赢”的人，他们的内心是空虚的，甚至是有些敌意的，他们极力想抓住些什么，证明“我比你厉害”，以填满自己的心，但这样做的后果是，越“想赢”，输得越惨，因为感情在慢慢变淡。

04想找回自己的掌控感

03想赢，证明“你要听我的”

亲密关系中，总是“想赢”的人，还在证明“你要听我的”，这是一种权力斗争，目的是改变对方，让对方顺从自己

当爱情的魔力慢慢消退后，亲密关系就进人了幻灭期，彼此的微笑变少，逐渐转变成皱眉，眼中的爱意也转变为怒火，甚至是恨意，伴侣之间的斗争开启了，而吵架就是斗争方式的一种，吵赢的那一方就有了一种高高在上的权威感。

伴侣之间也是有竞争的，这是人性使然，同时，也是争夺家庭地位的体现。

就像有些家庭，习惯构建一种不对等的关系，总是强调男尊女卑，其实就是想证明“女人要听男人的”。当然，这种观念和传统观念有关，也和家族的影响有关。

但不管怎样，这种不对等的关系，很难让人感受到真爱，因为真爱来自平等和尊重。

总之，亲密关系中总是“想赢”的人，无论是想找回自己的掌控感，还是想证明自己的威望，都是在用一种不平等的方式来对待对方，最后迟早会输掉感情。

05了解彼此的一个契机

有人可能会说，不是自己总“想赢”，而是吵架无法避免，最后总会有个输赢，这该怎么办呢

其实，这个问题变成了“我们该如何应对吵架”这件事

首先，应对吵架，我们不要想着赢，而是把它当作了解彼此的一个契机。

当我们没有了竞争意识，就会就事论事，这样才会理性应对彼此之间的分歧，以慢慢了解各自的需求，走进对方的内心。

吵架的原因有多种，但更多的是对方没有满足自己的需求，这时，我们要学会合理表达自己的需求，少些指责和质间，多些冷静和平和

翻旧帐，会让彼此的情绪更加激烈，很难做到有效沟通，容易把争吵升级为语言暴力，甚至是冷暴力

说到底就是，转变“想赢”的思维模式，把吵架变成一种有效沟通

当然，这个改变不容易，需要彼此一起努力。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

　在婚姻生活中，夫妻之间的关系是非常难相处的，需要极大的智慧。很多夫妻不会处理相互之间的关系，导致非常容易吵架，甚至严重的时候还大打出手，或者离婚。所以，在婚姻关系中，夫妻之间要学会避免吵架。

　 婚姻关系中夫妻如何避免吵架

　其实，夫妻之间吵架的问题无非就是因为一些鸡毛蒜皮的事情，有些事情并不是很严重。但是有时候如果一方或者双方都钻牛角尖的话，很容易吵架，说一些不利于双方关系的话，甚至会伤害到自己的家人和孩子，所以，怎么避免夫妻吵架这个问题是值得每一对夫妻考虑的。

　 怎样避免夫妻吵架

　 1彼此自我暴露

　夫妻之间要彼此注意坦诚交流。夫妇间每星期应拨出一段时间，供双方倾述表白、自我暴露。这既是增进了解的最好办法，也是促进感情交流的极高享受。这种交谈不是关于日常事务的对话，而是促膝谈心的密语。首先可谈谈最近觉得满意的事，对于不满的地方也可谈，甚至还可以抱怨，但是必须能够提出改善的方法。通过这种方式去了解配偶内心希望什么，以及对什么感到遗憾，然后有针对性地做好工作，争吵就可能不会再发生。

　 2懂得赞美双方

　夫妻日常中还要多交换一些恭维的话，恭维不仅适合同事和朋友之间，在夫妻关系中也同样适用。大多数的夫妻关系失调都是因为忽略了对方好的方面，对于对方的缺点则过于挑剔。马里兰州贝塞斯心理学家爱琳·沃格尔要求到她那里求教的夫妇们，每天晚上花五分钟时间坐下来，互相交换一些恭维语。她指出：“这种做法听起来也许不大自然，不过这却是行之有效的方法。由于双方很难听

　夫妻之间要注意赞美双方，到对方的公开的赞扬，现在一旦听到对方说出自己许多值得欣赏的地方，心里就会充满了惊喜。”夫妻双方无论给对方做了点什么事，对方都不要认为是理所当然，而应表示由衷的感谢。即令是一桩小事也是这样。亲密无间又相敬如宾，夫妻关系就会甜蜜得多，怎么还会吵架呢

　 3尽量少责备对方

　夫妻之间要尽量少责备对方，有些夫妻经常吵架，为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

　其实，夫妇长期生活在一起，其中一方总会出现一些毛病和缺点的。这时，作为另一方，应当尽量少指责对方。你可以说“我觉得你这种做法有些不妥”，而不要说“这都是你的过错。”如果争吵已经发生，你可以让对方知道他(她)伤了你的心，但是你必须饶恕他(她)，并期望今后不再发生类似情况。

　 4别老想到扞卫自己的“权利”

　很多夫妻在一吵架的时候，就开始找各种自己受委屈的情况，用权力等来要求自己的主权，在吵架中得到满足。其实，夫妻之间不要老是想到维护自己的关系，而是要想到家人和孩子，少做一些不利于双方的事情，夫妻同心，为了和睦的家庭而少吵架。

　 夫妻吵架四不要

　一不要相互揭老底：很多夫妻喜欢吵架的时候揭对方的老底，这样不但不会平息吵架的风波，反而会变本加厉，会使吵架升级。揭相互之间的老底，是吵架之大忌，要慎记。

　二不要拿别人做对比：我国很多人的夫妻在吵架的时候就喜欢拿别人的长处来比较对方的短处，其实，吵架时，不妨多为对方想一想，这场架有没有必要去争去吵，如果单纯是一些小事起事端，不妨选择退避三舍，会起到意想不到的效果。

　三不要外人来评理：很多夫妻在吵架之后，喜欢找别人来评理，事实上，夫妻间吵架，千万不要让别人来插嘴或者评理，这样不但没有给各自的面子，反而会有理说不清，更会越描越黑。还有，有的夫妻吵架了，打冷战，多日谁也不搭理谁，这样不好，吵架后，要热处理，要尽快和解，不要生闷气，这样不利夫妻和睦还会憋坏身子，得不偿失。

　四不要不赔礼道歉：很多夫妻在吵架之后都不愿意低头承认错误，其实，不管谁有道理都要主动向对方赔礼道歉：夫妻双方不管吵架谁有道理，平息后都要主动向对方赔礼道歉，这样会更加增进夫妻间的感情，也有利于解开心结，使夫妻间的感情更升华更融洽。

　上面我们为大家介绍了夫妻在生活中有吵架的时候的四种解决办法，夫妻之间为了避免吵架，可以通过彼此自我暴露、懂得赞美双方、少指责对方、不要时刻想着捍卫自己的权利等方式来解决和避免。同时，夫妻之间要时刻为了家人的和睦，尽量避免吵架，通过理智的办法来处理问题。

在婚姻中我们经常会因为各种各样的事情吵架，如果总是吵架肯定是会伤害感情的，那么究竟婚姻中如何处理吵架难题下面我们一起来了解一下吧。

婚姻中如何处理吵架难题

1、有原则

老公一吵架就说离婚是不可取的方法，双方都应该采取正确有效的方法来解决婚姻中的难题，而不是老公一吵架说提离婚。

2、不翻旧账

夫妻吵架自然是一场情绪的感性发泄，理性的话也就吵不起来了，但是就算在情绪宣泄的情况下，你也得拎的清：“你们是为了什么而吵架？”、“最低害最有效的解决方法是什么？”就事论事是解决问题的前提。

3、吵架后别搭理不饶人，见好就收

婚姻中不怕吵架，怕的是两个人都不肯让城池半步。如果这段感情值得，如果你们明明是如此的在乎并爱着对方，那就要学会退让，先抛出“橄榄枝”的那个不是输了，而是赢得了这段感情。

婚姻中经常吵架怎么办

1、冷静地坐下来聊聊

当夫妻两个吵架的时候，最忌讳的就是不愿意坐下来说说原因，一次两次可能就过去了，但是长时间下来怨气肯定会越积越深，到时候可能就不单单是吵架这么简单了。所以如果吵架的话，两人应该赶快调整好情绪，坐下来聊聊，整理一下吵架的根源，说不定只是一点小事，只要说开了就好了。

2、双方要多从自身找找错误

夫妻双方吵架确实避免不了，所以，要经常甚是审视自己，是不是自己的太无理取闹了，不管是谁对谁错，都不要直接把错误推到对方，那样只会让事态越来越严重，多多找找自身的原因，适当的自己批评一下自己，或许会好一点。

3、再生气都不要用言语攻击

夫妻毕竟是夫妻，如果在吵架的时候，从用言语上攻击的话，很可能让矛盾再次出现火热化，而且出言不逊的话本就是不尊重人的表现，如果两个人到了这种地步，那感情也算是走到尽头了，所以吵架后还是不要做出这样举动的好。

婚姻中经常吵架会怎么样

1、王女士 42岁

现在我们已经离婚了，结束了15年的婚姻，我们经常吵架，每次吵架，都会吵很长的时间，吵完之后，他也不会哄我。一次我们吵的厉害了一些，直到大打出手，最后我觉得这段婚姻也没有持续下去的必要了，所以我选择了离婚。虽然离婚后一个人有时候会孤独，但是我宁愿孤独，也不想待在一个整天争吵的家庭。其实我觉得女人都是希望通过吵闹，引起男人的注意和关怀，有时候男人偶尔不要面子哄一哄女人，女人就会开心了。

2、张女士 45岁

我们结婚已经20年了，不过分居也有三年了，我老公很喜欢喝酒，每次喝酒回家我都会和他吵架，每天看着他这个样子，我也感觉到有心无力。而且他很大男子主义，吵架后从来不认为自己错了，也从来不会哄一下我，后来，我受不了每天吵架的生活，就和他分居了，图个眼不见心不烦。分居这么长时间我生活过得也还算不错，最起码日子过得很清净，再也没有人惹我生气了，而他依旧还是以前那样子。

婚姻中如何预防吵架

第一种、留存自己的精力。我们都知道工作中需要耗费我们很多的精力，这是毋庸置疑的，但是也别忘了给自己家里的另一个人也留存自己足够的精力，因为他是需要和你共度余生的人，值得你用非常真心的态度来对待。所以在家里一定要留足精力来照顾她，温暖和关心她。

第二、方法就是自己多做一点家庭中的琐事。很多家庭之中的争吵都是因为家里面的琐事争吵起来的。所以只要两方都多做一些，相互退让，两个人之中的争吵就会少很多。而双方也就会更加体贴对方的辛苦，更加重视对方在家里和心里的地位。

第三种、让自己在家里变得更加的温暖。很多在外工作的人和在家里的状态是完全不一样的，那是因为他们把工作和生活完全分开了，在外面的他们过得风生水起，但是在家里就非常的温柔细致。这样的人家庭生活往往是非常和谐的，所以不管在外面怎么疲惫，怎么受人冷眼，在自己爱的人面前不如就放下自己的坚持，做一个温暖温柔的人。多跟自己的伴侣撒娇，互相体贴和关怀，这样的家也会是一个非常温暖的家。

不幸福的婚姻往往都理解错了婚姻的真相

01婚姻是过程和体验

在婚姻的围城里曾经恩爱的两人渐渐充满戾气，吵架时彼此撕逼，面目可憎，因为家庭观念不同矛盾等生活一地鸡毛。

结婚两三年，那个曾经说为你遮风挡雨的人，如今所有的暴风雨都是他和他家人带来的

我觉得和自己理想的婚姻生活完全不一样，从一个爱笑的单纯的小姑娘变成了怨妇

不是都说好的爱情好的婚姻是彼此都越变越好么

我感觉自己撑不下去了，想问问前辈们，婚姻的真相到底是什么支撑我们走下去的又是什么

婚姻不幸福的人，往往都理解错了婚姻的真相。

曾经恩爱，幻想有人挡风遮雨，彼此越来越好，却在撕逼拉扯中，一地鸡毛里，开始彼此怨恨，变得面目可憎

恰恰是因为我们把婚姻当作结果和通往幸福的工具。

殊不知婚姻的真相是过程和体验，先把我们自己变得完整和真实，幸福才会水到渠成。

02彼此争夺权力

你是否还记得当初结婚时的那些期盼

希望有个相亲相爱的人一生相伴，彼此温暖；

希望有个人挡风遮雨，顾我周全；

希望有个人陪伴，让我内心不再无聊空虚；

希望我们互相分享人生经历，彼此支持，不再孤单；

所有的这些愿望，当然都无可指摘。

遗憾的是两个人都盯着这些目标和自己的需求时，就会陷人失望、指责、要求，彼此争夺权力，最后失去彼此曾经的恩爱

要解决这个问题并不难，你搞清楚了婚姻的真相，就掌握了通往幸福的路径

懂得以下三点很重要：

03关系模式是相互创造的

1、婚姻不是合同，没有免责条款。我见到很多夫妻花了太多时间去争论对错，最后把感情争没了；更有意思的是，他们拼命证明的往往并不是“我没错”而是“我知道我不对，但我这么做是因为你前面先做错了什么。言外之意是：即便我知道我的行为伤害了你，但是我的行为是由你引发的，情有可原，这件事应该由你来负责任。生活在一起的两个人，各自都有对事情的理解和不同应对方式，如果照着这样的思路往前追责，那真的是没完没了。

这就是为啥很多夫妻每次吵架都翻旧账，却永远吵不出来个所以然的原因每个婚姻中的成年人，都应该记得：无论对方做了什么，说了什么。想要怎样回答和行动的权利，都在你手里。

04婚姻是一个整体

你可以对自己的感受和应对负全责，事情的结果才会真的往你想要的方向发展。

要知道，我们结婚宣誓的时候，可从来没说过：“如果老公疼爱我，我就履行婚约合同”；“如果老婆顺从我，我就履行婚约合同”

我们承诺的是：“无论是顺境或是逆境、富裕或贫穷、健康或疾病、快乐或忧愁，我将永远爱着你”。

幸福婚姻的真相是，勇于承担责任，敢于持续进行情感投人和经营，而不找任何免责条款。

2、婚姻的目标，不是统一而是完整。

婚姻里所有的撕逼和拉扯，其实都是为了：“你按照我说的来，你要让我满意”

两个人都希望把对方纳入自己的生活框架和逻辑体系，谁都不肯让步。

于是战争旷日持久，怨恨与日俱增。

而婚姻的真相是结合，以婚姻的形式变成一个整体，目的是两个人的真正的亲密和扶持，但依然可以保留彼此鲜明的个性特征

05探索适合的相处模式

你可以试试左手拿一块深绿色的橡皮泥，右手拿一块浅绿色的橡皮泥，然后把它们均匀地搓在一起,最后它们会变成一大团绿绿的，看起来色彩均匀的橡皮泥。可是只要凑近了仔细分辨，你依然能够发现，深绿和浅绿两个绿条依然清晰可辨，层次分明。

这就是幸福婚姻的真相：把彼此鲜明的个性，整合到婚姻的整体和谐中。

这样磨合的婚姻，其实也能够发展两个人自身人格的成熟和完整。

举个例子，我遇到过一个从小被父母严格要求，不敢犯错，追求优秀的女孩子；非常完美主义，自我要求严格。

结婚后遇到一个“不求上进”，没有追求的老公，她特别不能接受这一点，经常指责、抱怨老公，打心眼里看不起对方。

两个人越走越远，婚姻在破裂边缘。

06婚姻是不断成长的过程

后来经过辅导，婚姻变好后，她也开始更多停下来享受生活，允许自己放松。

她总结到：原来对老公强烈的不满情绪，也源自于我无法接纳自己的脆弱和无力，总是把自己搞得很累，现在才真正体验到松弛的幸福感。

3、婚姻不是结局，是生活方式。

任何一段婚姻都会遇到困难和挑战，很多时候支撑两个人走下去的不是婚姻的状态，而是对婚姻的承诺

如果我们把婚姻看做一种结局，自然是看状态，好了要，不好了就丢。

如果我们把婚姻看做一种生活方式，彼此承诺借助婚姻这个机会，去学习如何去爱，并在这个旅途中，学会为自己的行为和选择负责，那么婚姻就会成为两个人完善自身的方式，不会因为此刻的困难而选择落荒而逃。

07幸福婚姻的真相

在这个过程中，可以思考一下：

你们彼此的家庭观念一致的地方在哪里冲突的地方是什么

这些冲突表达了你们哪些不同的需求

你是否能够理解自己的需求，除了让对方改变，是否还有其他满足的方式

你又是否能够理解对方的需求，你愿意在不损害自己的前提上尽最大努力帮助他实现需求吗

婚姻是一个礼物，两个人承诺共同面对，患难与共，彼此坦诚，去寻找幸福的答案

如果两个人可以信任彼此是这条道路上的盟友，就能够共同应对一切困难，关注对方的感受，并坦露自己的需要。

这也是幸福婚姻的真相：我们选择了同一个目的地，我们用友谊和爱彼此支持，而不评判

搞清楚婚姻的真相，是为了让我们有机会在婚姻当中更幸福。而看清真相，是需要能站高一点，俯瞰全局的。

08结语

而大多数出现问题的婚姻，早已在一团乱麻中挣扎太久，困在各种琐碎的矛盾和纠结的情绪里，不是没有能力看清真相，而是像溺水一样早已呼吸不过来，没办法抽出身，站起来看

这个时候，更重要的是处理情绪，必要的时候可以借助外力的帮助，先把一团乱麻捋顺了，让自己站起来喘口气，然后再从本质上去解决问题

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵，应该受到同样的对待，因为它更为隐秘，放任不管，伤口更难愈合。