三年的感情却因为一点小事断联怎么办？

复联是个过程

很多人以为复联是个时间点，只要断联到位，就能马上开始主动联系了。

其实复联的真相并不在某个点，而是一个时间段，一个过程。

因此不要把复联想成是某个具体的点，只要你主动，对方就会说好的，然后你们马上恢复联系能谈笑风生，没那么简单。

复联是个持续的过程，要把握对方的性格慢慢推进关系，一步步去引导。

开头最好避免一对一联系

经历断联后，初次接触难免会感到尴尬。

要是没有合适的契机，你直接发起联系，可能对方会觉得没必要接触，不想再和你产生关系，从而让信息石沉大海，或遭到拒绝。

所以最好是先避免一对一的联系。有条件的情况下，约上三五共同好友，随便找个理由出来聚聚，活动场所可以考虑ktv、酒吧等灯光较为昏暗，容易让人放松的地方，以减少对方的戒备感。

记住第一点，复联是个过程。因此不必急于求成追求在第一次重新见面就马上恢复联系，更别考虑当场复合。

搞清楚这次见面的目的，只要重新搭上线就够了。如果对方愿意多聊几句，那过后再找机会主动就可以。

三、允许尴尬，避免卑微

刚开始联系会觉得尴尬，不知道聊什么好，眼神停留在哪里，手怎么放，这些都成为了问题。人在紧张时大脑就会一片空白，尤其是面对想挽回的对象，一方面兴奋雀跃的心情压制不住，另一方面，又怕太主动把对方吓退。

男孩子与他的恋爱目标分手之后要多长时间才可以学会放下，这个问题在于那一个男孩子对这个女孩的喜爱水平有多大，假如就是纯粹的喜欢她的长相或是做事工作能力，那麼这类喜爱呢就应当所属为赏析了，而这些情形下学会放下女孩时间不用好长时间，大约1个星期上下。若就是你的情绪会伴随她的一举一动而发生转变 ，与此同时内心又期盼自身能和她做下一步发展趋势得话，这一种状况就归属于喜爱，要想舍弃这一份感情，学会放下那个女人的时间段便会比第一种状况更长，一般都需用1到2个月。　　

赏析的水平非常容易变心

　　什么是赏析，赏析就是他享有于那一个女孩的举止端庄，那一个女孩往那一站他便会认为这也是一道很亮丽的美景，仅仅纯粹的赏析那一个女孩绝对没有他意，假如，这一初恋情人仅仅那一个男孩子的赏析另一半的情况下，三年的感情真能放下吗？那麼他要对这个女孩不会再有那类情感是比较容易的，由于他和她中间情感并不深，男孩子非常容易会再遇到比这一女孩还需要吸引住他的人随后再共情，所以说这类层度上要想“变心”是一件非常容易的事儿。

　　用心的喜爱必须1个多月

　　一份用心的情感通常全是不容易很随意地便会把它放下了，因为它是一个人用心勤奋而来的成效，那人也在认真地为他的女孩子所投入，尽管说有的过程中投入并不等于获得，可是却因为喜欢你，而想要为那一个女孩做许多，她们中间的幸福情感是构建在男孩儿因此投入的是多少上的，他是喜爱她，要想跟那个女人发展趋势为情侣，可是目地实现了之后，逐渐也许会很甜美，渐渐地便会丧失当时的这股激情，再之后，由于分歧而分手，我坚信，刚分手时会很难受，由于往日难忘的回忆记忆犹新，想学会放下并不是一天两天就可以了，他须要越来越多的时间去磨合期，把专注力分散化出来 ，通常这种环节必须的时间一般都需要1个多好多个月不一。和男友吵架闹分手怎么办？　爱必须一年到很多年不一

　　许多的初恋情人都是会是难以忘怀的，由于全是第一次自身没工作经验都不太懂这块的难题，因此 这些人常常会习惯的把那个女人列入亲人这一块，好的事物会给她存着，也会为了爱情的欢喜而去做各式各样的事儿，许多情况下这类情感说成喜爱实际上更偏向于动了心，他把她列在他的将来里边，也许他都没有想过有一天她们分手应该怎么办，而爱，是较难舍弃的，使他一分没留地学会放下全过程也是痛楚的，重感情的人伤的最深吗？只有我自己办得到在短短的的时间就可以把自身尽心竭力地运营出来的情感说放就放呢，因此 ，这类状况要渐渐地痊愈，更快至少也是大半年以内，而一年之上是再日常但是了。

我听你说改变想法，你想说的是改变“感受”吧？

当你发现“潜意识里已经不接纳任何人”时，你实际上是发现了一种想法，这种想法形容并解释了感受上的不协调，回忆并概括了生活的主线。

那么你不用担心，你实际上已经改变了。

一个情感冷漠的人不会想“改变”自己，因为他不排斥“自己是情感冷漠的”这种感受，甚至他在想法上还会认为自己很有道理，恨着某人或者过着潜行的封闭生活。当另一个人格渐渐出现的时候，这个人格会发现原本人格那些令人反感的习性、想法和感受。在这种人格交替的过程中，新的人格渴望情感，在回溯经验时便看到了原本人格所无法看到的方面。每种人格都会创造一种独特的回忆视角和生活焦点。而人格的出生和死亡，都是依赖着人格内部感受的强度，当某种感受的强度渐渐减弱消亡，自我的注意力就会被另一簇感受的集合所锚定，于是另一种现实、回忆和自我经验就被制造了出来。

So~这就好比蛇蜕皮，或者机器人更新换代，人格也是不断消亡和产生的经验盒子。激烈而不适的感受的出现是正常的，只能说明在人格交替前后对比较为囧异。至于想法嘛，你可以说人的想法和感受的冲突是对应的，人不会随便去想一件事。

人们所说的潜意识，就是人格的羊水，一个人格生活了几年，溶解于潜意识里并把经验也带回到潜意识里。然而，人格中的记忆和元素，它真正的所有者是潜意识妈妈的。但是，潜意识里的烦恼没有痛感，快乐也不会让人快乐，因为潜意识里所有的东西都是静态的。所以~说潜意识让人怎么怎么样，那是不可能的。真正制造烦恼的是内部有运动的人格，人格内部的一切都是运动和关联起来的，这样，一种感受要素会和身体的感觉关联起来，烦恼的形式会令人体验到“我很难受”，因为生理层面人确实感到紧张难受。

一个人很内向，内向了几年，在他内向的人格的反方向，他积累了一种想要外向的情绪，但是此时这团感受还无法自成家业。直到人不再渴望和固着于内向的感受，另一种渴望外向的人格产生了。然而，一个人并么有立马变成一个外向的人，而是首先变成了一个渴求外向但却缺乏外向特征的新内向人格。这就叫“过渡”，因为这人想要变得外向，只是为了摆脱内向。那么这个新内向人格的任务，只是为了摆脱“想要变得外向”这种倾向，因为一个真正外向的人不会“想要”变得外向。所以，在一个真正外向和真正内向的人之间，有一种缓冲阶段叫“想要”。

明白了吗，甜心？纠结也是青春啊！(⊙o⊙)

三年的感情总是会比较深，放不下也是正常。这个时候你要挽回你的女朋友你就要知道，是什么愿意你让你们分手的，就要去改变。如果是因为平时经常产生摩擦，是性格不合导致分手的。

你要是挽回你女朋友你就要像她保证以后尽量不会出现这种问题，会在发生吵架的时候尽可能去让着她，不会再让她伤心了。要挽回感情就要让这段感情曾经的不好都改掉，不然复合还是会有一样的情况，这最后还不是会分手，就显得不值得了，也是浪费时间。

还有一个你要知道你的女朋友是不是因为不喜欢你了才会跟你分手的？如果一个人她都对你没有什么感觉了，甚至是移情别恋，你还去挽回就是没有意义了。她也不会再答应继续跟你一起交往，不会有人愿意跟不喜欢你的人在一起，这样的恋情不会幸福。再说了你要一段只有自己在努力的感情有什么用？一段感情就是两个人一起去维护的，单靠一个人只会更累。只有两个人的心靠近，才会走得长久，也会相互珍惜。

所以你要看情况而论，不过前提是你既然放不下，你就要去挽留才知道你女朋友的真实想法，如果是还喜欢你，会复合的机率很高。如果是喜欢别人了，那就没有意义了，看你自己想怎么决定。

分手，毅然分手

这样的感情继续下去已经没什么意义了，说长远点，就是你们最终勉强在一起，结婚了，又能如何呢，婚后的日子无非就是吵架吵架加吵架。因为你们之前有太多伤口了，任何一个都会引起一段吵架的风波，你以为过去的那些是是非非过去了，其实不然，它们一直在，只要有导火索，一个接一个的蹦出来，感情哪经得起这么吵下去，越吵越淡，最终悲剧收场，还要怨恨彼此。。。

你要相信现在放手对大家都好，中国人这么多，总归有适合你的。你喜欢的是一类人，而不是他一个，只是你先遇见他了而已，所以你离开他，一定会碰见更好的

不过分手那段时间会难熬点，自己找好朋友谈谈心，一起出去散散心，多出门走走玩玩，一两个月后就没事了，时间真的是治疗感情的良药

如果你们真的有缘，分手的这段时间就当冷静期，过后你们再在一起了，彼此也会更冷静，更成熟些，何乐而不为呢。。。