和老公吵架后冷战中

情感咨询的问题都是我从生活中和心理上遇到的。有些是没有道理的，有些是太容易生气了，有些是因为遇到问题没有解决掉。比如我们遇到事情的时候，我不会先处理事情，而是先选择冷处理，然后再慢慢解决的方法，往往这一步是会让我更加厌烦的。而这种做法会让我产生一种对男人不信任的感觉。我想我应该属于那种不会给我安全感的那种老公才对吧~其实啊！

1如果没有解决好这件事，那我们可能就无法走到一起

我觉得我是属于那种遇到事情没有先处理事情，然后再慢慢解决的那种，因为不知道自己哪一步做错了，哪一步做对了？导致和老公吵架，因为他只想要我解决问题。而我总是和他顶嘴，那么我们就只能在一段关系中走下去了，两个人一直在冷战期内发生这样的事情真是让我很无奈呀~所以说我建议大家遇到问题还是先冷静下吧！冷静下来就会知道自己错在哪里吗？我建议大家先去解决自己的问题！

2解决好这件事之后，就不会再吵架了

就这样吧，我们都保持一个冷静的态度，先要去找他道歉，要去找他的家人道歉，这都是没有必要的。我们先去看清楚事情的真相，是男生做了一些让我很生气的事情，还是我老公做了一些让我很不满意的事情，你们可以选择去沟通和解决！只有先解决好这件事情中存在的问题才能处理得好不好！我是一名情感咨询师，欢迎留言探讨~

3不要给自己找麻烦了

有时候，夫妻之间不是非要你给对方找麻烦，就是要他给你发短信，甚至他给你发微信问你在干嘛就是这样一种相互间的交流方式，也让我们俩的关系变得越来越好了。我们俩在一起说些开心的话、让彼此感觉到开心的话，这样我感觉自己已经获得了极大地满足了啊~这个时候你不要再做那个让他不开心的事了！其实这个时候他更想做的是要去找理由跟你抱怨自己不开心了，或者觉得找理由没意义了！所以就直接选择闭嘴吧~给自己找麻烦嘛！

4重新开始

重新开始并不是说做什么改变，什么也不是。是说我们从一个很坏的想法改变成一个很好的想法。我们说：“好的开始是成功之母”。如果不是为了让老公对我们好或者为了让他以后更加的爱我们所做的这些努力，他们不可能成功。所以在我们说“重新开始”之后，我们就开始为他改变。在改变之后我们就可以再开始慢慢的变得有了一些魅力。

“我和老公刚开始交往时，他还是个很爱我，很宠我的人，但随着时间推移，我和他之间的感情越来越淡，慢慢的老公就变得不爱说话，甚至一吵架就冷战。”近日，读者马女士通过热线向我们求助，她说自己已经不是一开始结婚的时候，当时家里那么大环境，而且家里已经有很多个孩子了，所以两个人吵架并不多。但自从她结婚后，丈夫就开始不和她说话，而且还把所有的精力都放在了家里的事情上；平时夫妻之间相处也很少吵架了，有时候他还会主动帮她收拾家务，让她觉得丈夫对她特别好，虽然她知道这可能只是一种生活习惯而非感情好或者是什么原因导致的。可现在丈夫变得对她冷漠了起来；她开始用各种方式试图让丈夫主动联系自己现在在丈夫家几乎没有能让她开心一点的事情了，反而经常能看到丈夫把情绪发泄出来就回家了于是她开始尝试和丈夫之间用冷战来处理问题。为什么马女士会这样？

1、觉得和老公吵架自己吃亏了

夫妻吵架的原因有很多，比如工作的事情不顺心、家里的问题、孩子的问题等等，这些都与两个人的个性有关。而马女士现在与丈夫关系并变得越来越冷淡也和她在婚后没有给对方足够的空间有关。现在的马女士已经对自己失去了信心。一方面是因为她已经完全适应了家中的环境，另一方面则是因为丈夫的行为让她觉得婚后与丈夫相处是不公平而不是幸福的。当然了，还有一种可能也与夫妻之间争吵有关。那就是夫妻之间总是有矛盾冲突发生，夫妻之间会吵架，但吵架只会给婚姻带来负面影响。

2、自己是个小女人

马女士在和老公吵完架后，觉得自己在这个家是没有存在感的。所以现在和老公吵架时，她会特别害怕去指责对方或者去骂对方，即使她知道自己对他不重要。而正是这种怕被骂而又害怕去骂对方的心理才会导致这次的争吵。她的这一种性格实际上对感情也有一定的影响。当自己没有安全感后，她就会想通过一些手段去满足自己在男人心中的价值感，来增强他对自己的感情。而当自己已经感到没必要去迁就对方时，他就会认为这只是做做样子或者是让自己开心一下，所以他就想着去用冷战来处理。

3、认为冷战可以很好地解决问题

因为长期地冷战，夫妻之间不仅没有产生好的感情，反而出现了矛盾。对于这种情况，有可能是由于夫妻双方存在着性格上的差异，所以在相互不理解与了解过程中产生了矛盾并爆发了。当然有些情况下，丈夫会认为妻子一直在指责他没有给自己做饭是不爱家里；并且如果妻子要外出工作也应该要把公司交给一个更了解自己的人去处理。但是这种情况往往都是因为丈夫内心深处对你的不满导致她没有及时处理好分歧，才导致了这样的矛盾发生。而马女士与父亲之间的婚姻也出现在这个时候。双方都是各自都有情绪上，但是彼此之间对于这些情绪上的不满和争执没有及时转移，而是通过冷战来进行表达和解决。双方并不能将矛盾完全解决，但却会因为这种冷战带来了更大的裂痕和更加严重的后果。

有些夫妻吵架后，老公对你采用冷战的态度，其实吵架后两个人沟通才是最好的解决方法，冷战只会令矛盾加深，减淡两人的感情，让矛盾扩大化。

和老公吵架冷战后怎么办

1、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

2、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时善待你自己，这样才能避免二人的争吵。

3、要有所行动。和老公吵架冷战怎么办如果对方短信不回、电话不接，那就用最直接的办法去找对方好了，别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜，TA最多再跟你闹闹小性子，发发小委屈，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。所以说很多时候行动更有效。那么你可以做一些你平时比较少做的贴心事，贴心的举动总会令人感动和心软。

4、让朋友作为你们的传声筒。夫妻之间肯定拥有共同的朋友，这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的闺蜜。闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了并在两人之间做着和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让TA成为你们之间的传声筒，这样一来二去的也就和好了。

5、学会撒娇。女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲。冷战时候女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦!

6、幽默能更好化解问题。老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾才是聪明女人的做法。

7、制定小规则。制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

对付老公冷战的绝招

绝招一：拥抱+亲吻

试想一下，如果你和老公吵架了，他不理你，你不理他，久而久之矛盾就会加深、感情就会变淡。所以，适当的服软或想办法和解，是很重要的。在冷战期间，在他不经意的时候给他来个深情的拥抱，再把柔软的双唇贴在他嘴上，你觉得他有理由不服软吗这样的做法，既不会让自己尴尬难下台，也能让他知道你想和好。有了这个“台阶”之后，说不定他还可能主动向你承认错误呢

绝招二：撒娇+示弱

对于撒娇，几乎每个男人都招架不住。因为，你越是示弱撒娇，就越能体现出他男人的MAN，也就越能激起他想保护你的欲望。两夫妻吵架之后，如果男人想要面子不敢示弱，不如女人主动出击，挽着他的双手，或者坐在他的大腿上，娇声娇气的对着他说：老公，别生气了，我知道错了。用这样的方式打破僵局，没有哪个男人还能继续装着还要再冷战的。

绝招三：小幽默+礼物

和老公吵架之后一直冷战不说话，最直接的方法就是买个小礼物(最好是他平时有需求的东西)，放在他的床头或他最容易看见的地方，附上一张纸条，上面写几句幽默的段子(不会写就网上找啊)。看到你这么用心，再铁石心肠的男人也会心软吧，何况，还是自己心爱的老婆，没有理由不找你和好的哦。

绝招四：身体亲密接触

两夫妻吵架之后，别说白天不说话，晚上睡觉也是两个人能有多远“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续的话，一定不要这样做。反过来，你多主动一点，扳过老公的身体，来一次主动出击的“偷袭”，让他防不胜防。面对老婆这样的诱惑，你觉得有男人会拒绝吗试问，两个人在如胶似漆、腥风血雨之后，还会再因为那些鸡皮蒜毛的小事而生气吗更何况，这种与众不同的亲密接触，也是另一种情趣哟。

绝招五：约老公吃饭

如果两个人吵架，每次都是由老公先说话，久而久之男人会觉得你不爱他，也会让他觉得你这是在作。所以，该主动时要主动，和老公吵架冷战之后，第五个绝招就是主动约他吃饭。时间你定，地点你选，最好是选择一个有意义的地方(比如说你们曾经经常去约会的餐厅)，或者是较为浪漫的西餐厅，这样一来，他知道你是在示弱，也就不会好。

绝招六：让孩子来“帮忙”

都说孩子是夫妻之间的扭带，所以，这个时候打破僵局的，除了以上那五个小绝招之外，把孩子当作一种“武器”，也是特别见效的。比如：你和孩子玩得很高兴，有说有笑的，孩子自然就会很高兴，还有可能让爸爸来一起玩。或者，你就干脆制造一些平常一家三口一起玩的游戏，让孩子去把爸爸“拉”过来，玩着玩着，矛盾就解决了。

绝招七：来一次假失踪

平常都是准时回家，有晚回也会打个电话给对方事先说明。但若偶尔在冷战期间来一次假失踪，也是会让他心底抓狂的。比如:正常情况下，你都是十点前回家，在某一天，你突然十二点才回家。碰到这种情况，要么他会在你还没有回家就给你打电话，想知道你的安危;要么就在你回家之后，和你大吵一架。但无论是哪种情况，你记住，一进家门就哇啦哇啦的大哭，十有八九他会很紧张的问你怎么了，趁此机会钻进他的怀里继续哭，他还能生气吗

跟老公吵架的时候一定要记住

1、冷战一定要及时处理。吵架引起的冷战千万不要拖着，越拖越解释不清，不及时处理，很容易产生夫妻间隙。冷战的时间一长就会形成习惯，只要对方不低头，不迁就，就一直不说话，这样难免一方对另一方彻底失望后，就会变成真的分手。

2、其中一方要放下身段去迁就。婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，所以如果一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架冷战了，就要学会放下身段去求和。

3、永远不要说“离婚”两个字。一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。

4、尽量给双方一个期限，不能超过七天，人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。

5、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

6、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时，也是善待你自己，又避免了二人的争吵。

7、放低期待值，求同存异。谁都希望自己拥有一个完美伴侣，而事实上每个人都或多或少有些不足，如果你将自己的高期待压在伴侣身上会，让伴侣喘不过气，当期待无法实现时，你的失望也会更大，从而引发争吵。

和老公吵架后千万别做这三件事

1翻旧账：吵架过程中，绝大部分男人都会很理性，就事论事的分析谁对谁错，这是男人的天性。而女人的天性则是在和异性的交往中，希望得到保护和关爱，所以女人都会认为，吵架就该男人先道歉，这样才能证明男人爱自己。而男人就是不肯道歉，这种时候很多女人就会拿出小本本翻起了旧账，某年某月你约会迟到，某年生日你没送礼物，某月某日你没洗碗等等，来逼男人就范。男人一听这些确实心中有愧，大多数都低头认错，哄女人开心。但实际上男人心里是比较无奈的，因为生活中本来男人就很少计较女人犯的错误，比如化妆等很久，乱花钱买衣服等等，只是男人都不在意这种小事。而女人翻旧账的次数多了，其实是在给男人挂上一个枷锁，让男人背着这些“过错”忘不掉，无形中给了男人许多压力，压得男人喘不过气，终有一天会在压抑中爆发。

2闹离婚：有的女人一旦和男人吵架，如果男人不肯低头，她就会气得头脑发热大喊离婚，就是为了逼男人，确定这个男人心里到底有没有自己。而男人一般在女人第一次说离婚的时候，都会非常担心，大部分立马就会道歉，开始哄女人。男人这样的反应，会让女人尝到甜头，以后只要吵架男人不先道歉，就会说离婚。而男人其实是相对理性的生物，这也是为什么女人刚开始吵架说离婚，他们会理性思考权衡，最终主动道歉，因为他们认为离婚是一件非常大的事情，是需要深思熟虑才能做决定的事情。但女人一旦习惯了吵架就提离婚，女人其实并没有多想，只是想逼男人主动道歉，时间长了，男人可不会想的这么简单。一方面他们会想你是不是真的想离婚，如果是真的他们是不是应该同意。另一方面，他们会想你只因为这么小的事情就说离婚，时间长了也会烦，还会想你确实不在意这段感情，最后假离婚就闹成了真离婚，受伤害的还是女人自己。

3绿了他：最最最做不得的就是故意出轨气男人!有的女人虽然结婚了但思想还是很幼稚，得不到自己想要的东西，就会做各种不好的行为逼对方。比如吵架生气男人如果不先道歉，她就会撂下一句狠话：”你不要后悔!“甩门而去。刚开始，男人都还会担心一下，吵架出去会不会出事，赶忙跟着出去完全忘了生气的事。但有时候男人实在气不消或者比较烦的时候，就会放任不管。女人就着急了，为了让男人后悔，就会故意绿了男人。而这恰恰是男人的底线!一个男人，就算再爱你，也不会接受你一生气就和别人过夜的!更何况你们还是结发夫妻，两个人彼此间是需要相互负责的。这样的女人太不负责了，男人的自尊会受到很大的伤害!而且他会认为有了第一次就会有第二次，这是他完全无法接受的，所以做出这种事的女人，基本不会得到原谅，最终后悔的只有自己!

和老公冷战怎么办

　你知道和老公冷战怎么办才好吗？有些夫妻经常动不动就吵架，吵架完就是冷战，互相谁也不理谁。那么作为女性，和自己的和老公冷战怎么办才好呢？下面是我帮大家收集的和老公冷战的一些解决方法，希望能帮助到有需要的朋友。

和老公冷战怎么办1

　 1、想清楚原因， 首先作为老婆，一定要清楚地知道，老公为什么总是和自己冷战，是自己得罪他了，还是因为自己的很多行为得不到他的认可而导致他和自己冷战，总之不管是什么样的原因，心里面最好有一个谱。

　 2、找一个合适的时间，约老公一起坐下来好好聊聊 ，就谈谈怎么做夫妻好了，总之要让他张开口，不要再继续冷战，要了解一下，为什么他要和自己以这样的方式相处，如果是自己的问题，别忘记要改。

　 3、请自己的公公婆婆帮忙 ，自己的父母不太方便干预这样的事情，但是公公婆婆是可以的，他们会让自己和老公打破冷战的局面，毕竟谁也不想看到自己的儿子和儿媳妇天天冷战的，请他们出面帮忙，效果更好一点，最起码他们可以帮着沟通老公。

　 4、主动沟通和交流， 不能采取“敌不动我不动”的策略，反而要积极主动“出击”，主动和自己的老公沟通和交流，对方冷战自己不要冷战，自己可以暖场，可以主动说话，甚至可以主动拥抱对方，总之要学会主动。

和老公冷战怎么办2

　 1、侧面了解和打听一下，是否老公最近在工作中遇到了很多障碍和困难， 所以根本就没有时间和自己沟通、交流，不想自己的坏情绪带到家庭之中，但是自己又不知道该怎么处理，所以才会冷战的话，作为老婆，一定要想法设法去让自己的老公开心些，打开他的'心扉。

　 2、诱导他主动打破僵局， 其实女性和男性毕竟不一样，在男女关系中，自己可以使用的小花招还是很多的，比如家里面突然停电，自己可以说害怕，或者尖叫等，都可以吸引老公注意，只要还爱着你的男人，一定会主动保护你，安慰你，冷战局面很快打破。

　 3、以其人之道还治其人之身 ，既然对方总是冷战，那么自己也冷战好了，但是心里面不要记恨，相反该干嘛干嘛，让自己的生活充实起来，并且让自己表现出幸福、快乐和充实的样子，让对方欣赏到自己的变化。

　 4、离婚， 如果两人是因为没有什么感情了，所以才会一直冷战的话，那么建议长痛不如短痛，尽快分手比较好，不要耽误彼此的时间和精力，毕竟青春和时间只有一次，过去了就过去了，何必白白耗费彼此的时间。