七大脉轮在表达什么情绪

 

七大脉轮都在表达什么情绪

我们的脉轮如同一把把尘封的锁，随着它们的开启我们将重新认识自己那从未碰触的潜在能量, 它的苏醒就如打开一扇门，你将以全新的洞见发现隐藏已久的生命宝藏并开启内在的丰盛和生命力量的支持。

七大脉轮就像一层层的能量圈，在外面包围着我们的身体。实际上，要想我们的能量变得纯净，我们每一个“身体”都要被净化。当七大脉轮都按其正常的状态发展，我们活出了每个脉轮的正向，并能倾听到正向脉轮的声音。

第七脉轮：顶轮——灵性能量中心

（CROWN CHAKRA)

我有静坐的习惯

我享受我的灵性

我感觉和宇宙至高的力量连接

我读写诗，喜欢听非流行歌曲的音乐

我擅长自我省思生命

我能轻易的从忙碌中抽身

我能悲天悯人，在天地间聆听，顺道而行

第六脉轮：眉心轮——洞见能量中心

（THIRD EYE CHAKRA)

我有很好的洞察力

我很客观又稳定

我很有直觉并信任它

我很清楚愿景

我清楚地知道我想要的是什么

我有好的记忆力

我有独特而有创意的想法

我能轻易地在脑海形成画面

我有预知灵验的经验

第五脉轮：喉轮——表达能量中心

（THROAT CHAKRA）

我的甲状腺很正常

我是个好的倾听者

我是很好的顺畅的沟通者，我真实的表达

我的节奏感很好

我的声音清楚笃定，有底气

我的生活很有创造力

我能清楚有效地表达我的想法智慧和情感

我有好的反应力和幽默感

第四脉轮：心轮——爱的能量中心

（HEART CHAKRA）

我的心脏很健康

我可以享受爱，自爱并爱人

我的心是柔软的有弹性的

我能感受和传递温暖，爱和慈悲

我是个慷慨大方的人

我拥有敞开诚实的人际关系

我疼爱珍惜自己

我能轻易原谅宽恕

我能接纳别人呈现的样子

我能轻易放松的呼吸

我接受现在的我自己

第三脉轮：脐轮——自我能量中心

（Manipura Chakra）

我在大多情况都是自信的

我是有力量和勇气

我能自在地欢笑

我能完成贯彻任务和计划

我能为自身的权益勇于发言

当必要的时候我有勇气冒险

我能为自己设定适当的保护界限

我享受成功、影响力和美誉

第二脉轮：腹轮——情感能量中心

（Sacral Chakra）

我能自然觉察，流露和表达我的感觉和情绪

我有丰富而健康的感官享受

我的内分泌很正常我饮用充足的水分

我清楚我的需求，并且可以提出需求

我享受活力健康的性关系

我喜欢舞蹈，身体能轻易地随乐跳舞

我很有弹性，我很柔软，有细腻敏锐的一面

我是自由的

我很有创造力

我可以说：是，

也可以清晰地说：不

我既不控制也不被控制

我的各种关系都很和谐具有支持性

第一脉轮：海底轮——生存能量中心

（BASE CHAKRA)

我有规律运动的习惯，身体健康，免疫力强，血液循环好

我有很强的生命力，活力充沛

我的饮食大部分是健康平衡的

我对生活中的富裕丰富程度是满意的

我经常接触大自然

我喜欢我的身体，觉得它是美丽的

我享受我赚钱的方法

我很少担忧，时常活在当下

我感受到稳定、安全和不怀疑

我很少恐惧,有安全感和踏实的行走在大地的感觉

我们的身体有许多奥秘仍然隐藏着，隐藏在身体之后的脉轮中，就像是一粒种子， 其中整合、包含了我们所有的思想、欲望、情欲、渴望、经验与知识，如果你能够了解你脉轮在诉说的情绪、解脱与健康，再去去经验所有的7个脉轮，加上不断的超越，不断的整合，那么有一天，你会变成纯净的、全然的本质。

文章内容来自网络

　　情感是人类特有的一种心理形象，是人们对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。在教学中，情感指学习者在学习过程中的感情、感觉、情绪、态度等。情感具有理智性、社会性和易变性等特征，具有激智、动力、调节、感染和移情等功能。感觉、知觉、记忆、想象和思维等智力因素构成学习操作系统，动机、兴趣、意志和性格等非智力因素构成学习活动的动力系统。情感的动力功能表现为：如果动力系统作用大，操作系统的效率就高，学习效果就好；反之，学习效果就差。情感能调节学生的自信心和学习焦虑感，它对于提高学习效率、缓解学习疲劳也有调节作用。

在全面推进素质教育的过程中，教师应以学生为中心，将情感融入教学过程。在教学中融入情感教育，对促进学生的个性发展和身心健康、形成良好的品德、建立良好的师生关系具有重要的作用。

一、情感教育是学生个性发展和身心健康的重要保证

法国启蒙思想家曾说：“没有情感这个品质，任何笔调都不能打动人心。”而通过各种各样的形式对学生进行以情动人的教学可使学生在和蔼可亲的气氛中学习，在轻松愉快中不知不觉地受到熏陶，将课本知识逐步内化为自身信念。所以教师在注重提高学生心理素质的同时，要有目的、有计划地按照心理学规律塑造和调节学生的情感，加强情感教育。情感教育的一般目标包括三个内容：培养学生的社会性情感；提高他们情绪情感的自我调控能力；帮助他们对自我、环境以及两者之间的关系产生积极的情感体验。这三个方面最后均指向整个教育目标的完成和健全人格的培养，这也是情感教育的终极或最后目标。

教学实践表明，情感教育对学生个性发展和身心健康有很大的影响。心理学认为，人的情感、行为是个性和情境相互作用的产物，学生的情感活动容易受到情境的暗示和强化。情境即个体所处的一种具有“个性化涵义”的社会心理环境，它能唤起和激发人的某些重要情感，并在不知不觉中使某些情感体验得到强化。作为教师，在实施情感教育过程中，要为学生创设良好的情境。安排学生担任某种活动角色，在角色情境暗示下，学生能获得新的角色体验。

创设成功情境，常常能够培养学生积极的自我情感。学生从自己所感受到的成功、关心、爱护中获得良好的情感体验，学会处理人与人之间的关系，形成关心他人、对人友爱、助人为乐、团结互助等优良的个性品质。一个人对人生的态度，对集体、他人、社会的情感等，往往同他在日常生活中感受到的人情冷暖密切相关。可见，情感教育不仅关系到学生个性的发展，也关系到学生的身心健康。

二、情感教育在学生品德形成中发挥着特殊的作用

情感是影响人格和品德形成的重要因素。有学者指出，人对道德信息的接受以情绪活动为初始线索，个人道德的发展最终由个人内部以情感为核心的动机系统作为内在保证。在道德信息组成的因素中，如果抽去“笃信”的深刻情感，抽去强烈的责任心和追求理想的高度热情，道德信念就成了语言的外壳而失去原有意义。

再如，情感对道德行为有引发和调节作用，情感一旦形成定势，就能够维持和深化人的某种行为，以保证道德认识与道德行为的统一。因此，在教学中实施情感教育，有利于学生良好品德的形成。在学生的思想品德教育过程中，要想取得良好的效果，就需要把教师所提出的要求、所灌输的思想转化成学生本身的要求和思想，而实现这种转化，正需要借助于情感教育。教师言传身教，对学生付出真正的关心和爱护，学生才会产生对教师的信任感，才会对教师意见和要求产生肯定的倾向而愉快地接受。教师对学生的真诚和关爱，是赢得学生信任的基础，是学生接受教育的心理前提。师爱还能使学生仿效教师的品德。模仿性是青年的重要心理特征之一。心理学关于模仿的研究表明，人们总是趋向模仿爱他和他所爱的人。学生不仅乐意接受他们所爱慕教师的情操和观点，而且还会自觉不自觉地模仿他们的言论和行动。这样，教师的道德观和行为准则就成了他们的道德观和行为准则。

榜样具有很大的感染力，它能把教师的优良品质印在学生的思想、行为中。在情感教育中，教师用自身的榜样力量和创造性的劳动，用充满情感的激励，能使学生具有积极价值取向的情感得到张显与发展，形成良好的品德。

三、情感教育是建立良好师生关系的重要环节

苏联教育家马卡连柯认为，教育成功的秘诀是“尽量地要求一个人，尽量地尊重一个人”。中学生已经基本形成独立的人格，独立的人生观和价值观，所以教师第一就是要尊重学生，在这种尊重的基础上再用情感去教育学生。人非草木，孰能无情？所以说，情能拉近教师与学生的距离；能滋润学生的心田；能感化学生的心灵。从教育心理学的角度来看，教育过程是教育者和被教育者“心理需要”相互印照的过程，是师生“心理交流”的过程。心理学的研究也表明：只有心心相印、情感交融的教育，才会引起学生感情上的共鸣。

师生关系是教学领域里人与人关系的具体化，其实质是人与人之间的一种情感关系。师生情感上的一致性，会唤起双方心理的“共鸣”和“共振”，在教学中起巨大的相互调节作用。心理学研究成果已表明：在师生情感的“共鸣”“共振”期所给予的教育，学生接受性最强，效果最佳。

在正确的认知和积极的情感基础上建立起来的良好的心理关系，能促进良好的师生关系的形成。在教学中，最强烈、最深刻的情感莫过于教师对学生投入的爱。爱的河流是双向流动的，它能够沟通师生思想，协调师生关系，并具有迁移作用，可以产生“教师期待效果”。情感源于需要，人的基本心理需要包括安全、爱和归属、自主和承担责任、被尊重和肯定。这些需要的满足会产生积极的情感体验，从而萌发自我实现等更高层次的需要。

情感教育的价值在于：1对人的生存具有积极意义；2促进学生认知的发展；3促进良好人际关系的建立；4促进学生潜能的开发；5提高学生的审美能力；6完善学生的品德；7有利于学生社会化的发展。情感教育要创造条件保证每一位学生在学习过程中都有成功的体验，在日常交往中都有自尊的体验，从而能够建立起积极的自我评价，产生积极的“自我接纳”。让每一位学生都有机会取得成功，体验成功，这是情感教育的一个重要原则。

因此，情感教育就是在满足学生需要的同时，使其向更高层次的发展。只要我们善于培养学生的积极情感，使学生产生积极的情感体验，以情育情、以情引情、以情换情，就必然会换来学生的激情和热情，及对教师的亲近感，产生心心相印的体验。因此，情感教育是建立良好师生关系的重要环节。

文章的中心和主旨这两者之间还是有细微区别的，具体区别如下：

1、中心

首先说文章的中心，中心就是作者在义章中费表达的贯穿全文的核心。它是作者通过各种细节务力来阐明的议题。简单地说，就是作者要告诉我们的道理和内涵。

2、主旨

再来看主旨，主旨是文章和作品的灵魂，可以指作者写作的目的,还可以指故事要告诉我们的事情、道理。简而言之，主旨就是写作目的。

与主旨相近的一个称为主题，在记叙文类中，主旨与主题基本是相同的概念。 主题一般理解为叙事类文章 (如记叙文, 散文, 小说) 所写的中心事件, 人物等以及蕴涌的作者的写作意图(如歌赞、批评揭露等)，后者为核心。

在议论等类文章中,写作意图一般称主旨，不称注意，而这两者都是不用于中心的。

3、举例

以《爱莲说》为例：

中心：《爱莲说》的中心思想是赞扬高洁伟岸、不同流合污，不趋炎附势，一身正气坦坦荡荡的君子，而讽刺那些寻欢作乐、贪污腐败、巴结权贵的封建官僚的世俗之辈。

主旨：是以花喻人赞美拥有君子气度的莲花暗讽世俗官僚般的牡丹，而主题则是赞美莲花。

扩展资料

中心思想并非唯一的，仁者见仁，智者见智。其实作者真正要说什么，只有作者本人清楚，我们只能说看到一个方面，大家比较公认的一面。特别是古文，更是仁者见仁，文章为时而作，我们很难知道古人作文章时的背景跟故事，于是只能分析浅显的意思，大背景下的意思。

主旨是文章和作品的灵魂，决定文章和作品的质量高低、价值大小、作用强弱，是文章和作品的统帅。

找一篇文章的主旨时，需要通读文章，全方面的思考，不能界限与一段或几句话来考虑，又不能界限于题目，才可以找出正确的主旨。主旨可以指作者写作的目的，还可以指故事要告诉我们的事情，道理。

参考资料：

中心思想_

参考资料：

主旨_

一、 情绪情感概述 ？

情绪和情感是人对内外环境变化产生的体验。

情绪和情感同认识过程一样，都是人脑对客观事物的反映。不同的是，认识过程对客观事物本身的反映，而情绪和情感反映的是客观事物个人之间关系的体验。

情绪情感的关系？情绪与人的生理性需要相联系，而将情感与社会性需要相联系，事实上，情绪和情感都是人的内在体验，也就是说，都是心理体验。情绪是情感的具体形式和直接体验，情感是情绪经验的概括。

联系：情绪和情感是密切相关的。一方面，情绪要受情感的制约和调节。另一方面，情感是在情绪的基础上形成的，同时又通过情绪表现出来。因此，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容。

情绪情感的区别：1从发生的过程来看，情绪发生较早。2情绪带有情境性和暂时性的特点，它往往随着情境的改变而改变；而情感则具有稳定性和深刻性，是人对事物稳定态度的反映。3情绪有明显的外部表现

二、情绪和情感的作用

(一)情绪和情感的动机作用

(二)情绪和情感对认知发展的作用

(三)情绪和情感是人际交往的重要手段

(四)情绪和情感对儿童个性形成的作用

3情绪有明显的外部表现

什么是焦虑？焦虑只是一种朦胧的，游移的，不确定的心神不定。

陌生人焦虑—陌生人焦虑是指婴幼儿对陌生人的警觉反应。

从积极方面来看，陌生人焦虑首先能限制幼儿的交往范围和交往对象，使幼儿避免受到可能的伤害，属于一种有效的自己保护机制。其次，陌生人焦虑反映了婴儿认知能力的发展，表明他们已能把熟人和陌生人区分开来，把熟悉的地方和陌生的地方区分开来。

消极作用，它会限制孩子的正常活动，限制他们与别人的交往，削弱他们探究新人物和新环境的兴趣。

分离焦虑（积极）的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤亲人的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

（消极）但是，长时间的分离焦虑，容易导致儿童的抵抗力下降。

第二节 幼儿情绪和情感的发展

幼儿情绪和情感发展的趋势主要表现在三个方面：社会化、丰富和深刻化、自我调节化。

引起儿童情绪反应的原因，称之为情绪动因。

3-4岁的幼儿，情绪的动因处于从主要为满足生理需要向主要满足社会性需要的过渡阶段。

幼儿与成人（包括教师、家长）和同伴的社会性交往以及幼儿的人际关系对他们的情绪影响很大，是左右其情绪和情感产生的最主要的动因。

二、 情绪情感的丰富和深刻化 （一）与（二）

(一) 幼儿情绪和情感的丰富化 （5种）

情绪和情感的发展可以分为以下几种水平：

1 与感知觉相联系的情绪和情感

2 与记忆相联系的情绪和情感

3 与想象力相联系的情绪和情感

4 与思维相联系的情绪和情感

5 与自我意识相联系的情绪和情感

(二) 幼儿情绪和情感的深刻化

道德感是人所特有的一种高级情感。它是根据一定的道德标准对别人或自己的行为进行道德评价时所产生的情感体验。 移情是婴幼儿心理健康成长的基石。随着自我意识和人际交往的发展，幼儿的自豪感、羞愧感和委屈感、友谊感和同情感以及妒忌的情绪等，也都发展起来。

理智感是人对认知活动产生的情感，体验，是人类所特有的高级情感之一

美感是人对事物审美的体验，它是根据一定的美的评价而产生的。

三、幼儿的情绪调控

情绪调控是个体对情绪反应的监控、评价和改变。

通常，将个体情绪调控的方式分为以下三类。

第一类：适应性调控。第二类：功能性调控。第三类：特征性调控。

(一)幼儿情绪调控的发展趋势（主要表现在三个方面）

1情绪的冲动性逐渐减少

2情绪的稳定性逐渐提高

3情绪和情感从外显到内隐

4幼儿情绪调控的手段

第一种是建构性策略

第二种是回避性策略

第三种是破坏策略

情绪掩蔽受两种因素的驱动：

第一种是规则驱动的掩蔽

第二种是情境驱动的掩蔽

家庭是幼儿获得情绪掩蔽能力的第一渠道。

四、影响幼儿情绪调控的因素

(一)父母的影响

第一，父母对儿童情绪的反应。如果父母对儿童的情绪反应是积极的、敏感的和热情的，那么，孩子的情绪也能调节良好，也好较敏感。

第二， 父母与儿童讨论情绪。父母与儿童讨论情绪有助于儿童对情绪的调控。在有关的对话中，父母通常不仅会告诉儿童有关调控情绪的规则，还会传授一些具体的方法。

第三，具体情境的作用。儿童情绪的调控，不仅是儿童个人的单独行为，更重要的是也受到周围环境的影响。

(二)同伴的影响

在于同伴的交往中，儿童通过协调、争执、妥协、服从等活动，逐步学会通过适当的策略调节自己的情绪。

（三）教师的影响

幼儿教师不仅是幼保育和教养的管理者，还是幼儿情绪和情感的管理者。

在幼儿园的环境中，叫是可用认知策略、行为策略和情策略来帮助幼儿提高情感的能力。

第一， 认知策略 对于同一件事，引导幼儿从积极的方面去认知，从而产生乐观的情绪

第二， 行为策略 当幼儿发生了积极的兴趣体验时，教师应及时地、适度的给予精神或者物质上的奖励。而当幼儿出现不良的情绪表现是，教师可以不给予理会，不要立刻就去处理。（教师）为儿童提供规范的、积极地、正面的行为榜样，让儿童有样可依，有样可学，有样可做。父母和教师要为幼儿做出良好的情绪示范，以愉快、喜悦的情绪感染他们

第三， 情绪策略 教师要为幼儿创设一个安全、温暖、信任、互助的情感氛围，及时光柱幼儿的情绪变化并进行情感上的安慰、支持或教育。成人不但要让幼儿在满足生理需要时产生愉快、喜悦的情绪而且更应该注意满足幼儿活动的需要、交往的需要和尊重的需要等社会性需要。

我们的任务不是要求幼儿压抑、隐藏自己的消极情绪，而是帮助他们选择适宜的方式去疏导和宣泄，从而减轻幼儿身心的负荷。

嗯，情感对于一个人的成长发挥着怎样的作用呢？情感在一个人的成长过程中是发挥着重大的作用的 如果一个人在成长的过程中有一个相对好的情感伴随着他 比如说父母对他的关爱，还有就是说呃呃 朋友对他的一个关心和爱护，然后还有就是说他的兄弟姐妹对他的一个呃一个疼爱和一个正确的引导 嗯，他就会成长成为一个呃，思维正常，然后情感正常 还有就是说，懂得关心关爱别人，懂得爱护自己，懂得替别人考虑事情，懂得自己将怎样做人，才能成为一个合格的人 这样一个成长经历是你情感嗯发挥了它的巨大的作用，给他一个 很好的一个情感，作为一个指导和支撑，他会懂得怎么样感恩别人，善待自己的

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我们每个人生来都是一个单独个体，自出生后就被爸爸、妈妈和其他亲人的爱所包围，在这份爱中我们一天天长大。

开始懂得这个世界的规则道理，学会各种礼仪素养，知道“孔融让梨”的故事，学会尊老爱幼、礼让女士

我们的每一点进步与成长，都与周围人的爱意分不开。

情感和感情对每个人的生活都至关重要。

每个新生命来到这个世上，都是脆弱的，小小的婴儿需要家人的守候，在家人一点一滴爱的浇灌下，婴儿茁长成长，一天天成为祖国的栋梁之才。

有了情感，才有生命的开始，在年轻的生命与年老的生命不断轮回交替中，整个生物界越加繁荣。

人都有七情六欲，有自己的欢乐悲喜，正是有暖暖的情意在人与人之间缓缓流动，才能互相慰藉我们受伤的心灵，以及分享欢乐的喜悦。

有了情感，我们人与人之间联系更为紧密，你与我互相连接，成为一个新的一体。

俗话说“人类的悲喜互不相通”，但有了情感的联结，我们尽力理解、包容、体谅彼此，共情彼此的差异，交融彼此的不同。

人本是群居生物，当一个人在社会上披荆斩棘时，难免会在某些时刻感受到孤单寂寞。

有了情感，我们可以找到生活的寄托。

当你遭遇生活困境时；当你迷茫不知该如何前进时；当你想奋力一搏，而找不到支撑自己的力量时

情感的力量可以让你内心有了寄托，虽身处黑暗仍能拥抱阳光。

长大后，人总会离开家人，寻找自己的另一半，建立全新的亲密关系。

刚开始建立一份亲密关系，大家的关系总是难以推进，而情感的存在，可以有效化解亲密关系推进难的问题。

当异性之间对彼此心存好感，有了情感链接，接下来无论是在灯光昏暗的走廊牵牵小手，还是情不自禁的拥抱，似乎都合情理很多。

恋爱的人总会爆发争吵，关系越是亲密，越能清楚明白对方的软肋在哪，一时情绪化伤人的话脱口而出。

话一出口覆水难收，想道歉解释却又不知该如何说起。

此时，颇考验亲密关系的情感基础。情感基础好，吵架无谓床头吵架床尾和，只要一方肯先低头，矛盾自然也容易化解。

这时的情感，是化解冲突的秘密武器。

人与人之间的关系并非冰冷，有了情感的加持，你和他的亲密关系才能更好维持。另外，当你的亲密关系遭遇危机时，也一定不要忘记运用情感技巧。

重新将你的他挽回回来。邂逅爱，经营爱，情感自然流动。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！