和回避型依恋的人恋爱常常感受到痛苦

为什么和回避型依恋的人谈恋爱常常感受到痛苦

与回避型谈恋爱是一种怎样的体验

敢说几乎所有和回避型依恋谈过恋爱的人，都有一种体验，那就是痛苦居多!可以说，和回避型谈恋爱应该是最不像恋爱的恋爱了。在回避型依恋者那里，你几乎体验不到应有的恋爱感:

他从不主动找你，仿佛根本不需要你;有困难第一个想起的也不会是你，而是自己解决。

面对你的馈赠，他很难表现得欣然接受，反而觉得是种待还的人情压力。

他不会叫你亲昵的昵称，不会表达自己心中的爱意。他的一举一动都在证明你的可有可无，甚至很多时候，你感觉他是在推开你。·就连吵架，都吵不起来。他拒绝沟通，拒绝展现真实的想法，好像一拳打在棉花上。

他压抑自己在感情上的表现力和渴求度，一定要装出一副“你不重要，我不需要”的模样，来满足他们内心深处给自己制定的偏见和界限。

乐观的时候，你能自我安慰，这是在玻璃渣里找糖吃;但绝大多数时候，你也会感觉到心累，感觉到没有存在感，感觉到撑不下去，一次次的想放手。

一、为什么和回避型依恋的人谈恋爱常常感受到痛苦和回避型依恋恋爱，痛苦和糟糕、挫败与失落，似乎看起来就是一件必然的事。为什么会这样？

想想正常的恋爱中:

我需要他的时候，他愿意陪我→陪伴

当我难过时，他可以理解我→共情

当我表达爱意时，他积极的回应我→亲密

这似乎是我们想象中，感情应该有的样子。那么，和回避型依恋的人谈恋爱，也就相去甚远了，因为回避型依恋的恋人无法提供给你正常恋爱关系中必备的“陪伴”“共情”还有“亲密”，这也意味着巨大的失落和挫败，从而势必导致痛苦。所以说，和回避型恋人谈恋爱，如果不能理解他们的依恋特性，那么痛苦似乎就是必然的。

二、跟回避型依恋的人谈恋爱有哪些缺点

①没有亲密感:

上一秒双方还有说有笑，只要一分离，对方就能马上从你的世界里消失得无影无踪。你甚至会恍惚，双方究竟是不是情侣关系，为什么从不主动说情话从不主动联系自己为什么有一种关系只有自己在死撑着的感觉

②解决问题的能力差:

他们永远在逃避矛盾，宁可任由矛盾在暗处疯狂滋长，也不愿意及时制止。有时候，显得冷漠又懦弱，即便你主动提及，他们也能招尽各种方法消失，让人恨铁不成钢。

③经常被狠话中伤:

如果让回避型依恋者感觉到威胁，他们会像被激怒的野兽一样奋起塌州反抗。什么伤人说什么，什么听说什么，他太了解什么能伤害到你了，所以几乎百发百中。

④拒绝你对他的好:

送个小礼物，做个小惊喜，在回避型依恋者看来，都是对感情的一种危险消耗。在他们的心中，有一根自拟的导火索，关系发展到一定阶段，一定会走下坡路。所以他们对关系中的任何甜蜜都患得患失，从不能欣然接受。

5过于独立:

独立得完全不需要你，让你毫无存在感。如果真的需要他人帮助，他们也根本不会找你。宁可找个陌生人帮助自己!美其名曰“不想麻烦你”，你清楚地感觉到他们很难放下防备，在你面前完全摊开脆弱做自己，爱人称谓有名无实。

亲密关清衫闷系，讲究的就是“亲密”二字，但在回避型依恋者面前，毫无亲密可言。谈恋爱，讲究的就是“爱”字，但在回避型依恋者面前，越想爱，就越压抑。你说这样恋爱是痛苦不痛苦呢

三、如何和回避型依恋谈恋爱，且不痛苦如何才能更好的和回避型依恋的恋人相处呢

那是不是说回避型依恋者就不该谈，或者不需要恋爱了呢答案是“并不是”。往往，如果真的掌握与他们的相处之道，他们还容易成为更出色的恋人。

回避型依恋者的内心，由于对感情过度的压抑和不良自我暗示，让他们形成了一种畸形的感情观:他们认为“依赖”、“求助”、“亲密”诸如此类的行为是可耻的，是没意义的。

而自己的一切所作所为，就是在杜绝自己内心对羞耻的自我谴责，和源于童年时期需求被忽视的再次投射。

而自己的一切所作所为，就是在杜绝自己内心对羞耻的自我谴责，和源于童年时期需求被忽视的再次投射。

但是，答弯也正是因为这种对表现的逃避，会让他们在面对自己的时候，更为诚实。

也就是说，那些本该被表现和抒发出来的爱意、关心、需求，其实都被他们自我消化掉，藏在最深处的潜意识中。

所以，他们自己知道你有多重要，只是不想承认罢了。

1、共情对方:这一点可能会让有些人不理解，回避型依恋不是拒绝共情吗

是的，回避型依恋在一定程度上拒绝共情，也拒绝被共情。因为这会激起他潜意识层面对过

往不愉快经历的恐惧或是其他负面情绪。

拒绝，是下意识的，是后天经历带来的习惯性经验。但被共情，是每一个正常人本能的需要，这意味着被理解。那要怎么做呢(注意程度即可)。

举个例子:

“你是不是不舒服了

“嗯，还好。“

“如果你想的话，可以对我讲讲。"

“不用了，还好。

“那我去做自己的事了，如果你需要的话，随时喊我。

就是这个感觉。对方或许仍然冷淡，但心里的那一份对亲密本能的期待和渴望，正在被唤起，剩下的，发酵就可以了。

2、认同对方:不同依恋类型的典型特征，都会给情侣带来很大的不舒服，有时，我们会难以

理解为什么对方会这样。

其实，有时也不需要理解，只要认同就可以了。不过，要注意的是，认同≠认可。

认同，我不理解你为什么这么做，但我可以尊重你的选择，但不代表我觉得你这样做是对的

再举个例子:

你能不能不要打扰我"

“我以为你喜欢这样。“

“我不喜欢，你现在出去可以吗“

“可能是我打扰到了你，我不知道你为什么这么大的情绪。如果你愿意说，我很愿意听。我可以不在你玩游戏或工作时打扰你，但是你不能用这样的态度对我，也不能看低或无视我对你的在意与用心。"

“好，我知道了。你先出去吧，我一会儿结束了过来找你。“(等他出来再算账)…

3、温和的陪伴:这个建议，几乎适合所有不安全型依恋。温和的陪伴，意味着的是:安全、稳定、亲密、可靠…等等。三条小建议对于不同依恋类型的恋人:

1不要用力靠近回避型依恋，他更会跑。

2不要用力躲开焦虑型依恋，他更会追。

3不要用力安抚矛盾型或恐惧型依恋，他会更加不安

记住，对于回避型依恋，温和的陪伴，是不管怎样，你始终在原地。

具体怎么做，不是很好给出建议，但是站在回避型依恋的角度，大家可以体会一下这个感觉，“不管我怎样，这个人都在那里"

你觉得情侣之间经常吵架会影响感情吗，爱情不是甜蜜的，形影不离的，两个人幸福吗？让我们谈爱情，整天吵架，那我们能谈什么样的爱情呢？我觉得如果你恋爱了，如果你没有幸福，如果你感觉不到甜蜜，那么这段感情就是错的，所以没有必要继续这段感情。如果两个人谈恋爱只是为了吵架，你以为以后结婚了，还会整天吵架吗？现在只有两个人了。两个人之间吵什么？

吵闹的地方可能是他们性格不合，做事方式不同，三观不同。只有这样，他们才能在无事可做的时候整天吵架。如果不是因为这些原因，就是其中一个，或者两个都太情绪化了。因为感情用事，他们总是无缘无故地吵架。众所周知，谈恋爱是因为两个人互相喜欢，但是两个真正喜欢对方的人，很少在一言不发的时候吵架。因为彼此喜欢，在自己眼里都是优点，哪里有缺点。他做的每件事和说的每件事都是对的。他怎么会在这个时候经常吵架，但他们经常吵架的原因只说明两个人不合适或者爱得不够深？

即使两个人刚在一起的时候，感情真的很好，但是因为长时间的争吵，因为长时间无休止的争吵，原本甜蜜的爱情很快就会慢慢蒙上分手的阴影，因为两个人都会怀疑我们是不是不合适或者是我们在一起错了，所以他们才会那么痛苦。最后大家可能会累了，觉得分手是对的，所以什么都不要做。有时候婚姻中吵架是一件好事，因为有了吵架，才能把婚姻中的矛盾讲清楚，解决清楚。基本上不会加深感情，但会“伤感情”：分手(或离婚)，很多夫妻或夫妻吵架时总是威胁要分手(或离婚)，非常“伤感情”。

因为对于情侣或者夫妻来说，分手(或者离婚)是最“糟糕”的结局，因为这意味着这段感情的彻底结束。如果在吵架的时候提到这样的事情，基本上就是“伤感情”了！其他异性，很多情侣吵架的时候会说：“去找个人(异性)！”这也是一个很伤人的词！一般说了这样的话之后，这段感情就“岌岌可危”了！也许被骂的一方真的会去找某个人！即使没有，心里也会有永久的伤痕！

想要有安全感的恋爱，女生你要做到这4点

什么叫做安全感

1、第一，坦诚，心里都有点数，你心里有什么介意的，不满的，或者你希望对方做到的，别让对方猜了，赶紧去告诉对方。

2、第二，越爱才会越吵架，不吵架的爱情是不正常的，别去学冷战，有问题要善于解决。彼此学会低头，吵架赢了才是输，吵输了才是赢，这是感情里的铁律。

3、第三，大家付出是相互的，成长是自己的，势均力敌，关系才能长久。

4、第四，彼此的圈子要简单干净，异性的闺蜜朋友可以有，但是不要频繁联系。安全感是互相要给到的，从来不是一个人的忠贞，而是我们彼此的尊重和维护。不要轻易尝试去挑战，去试探。你们能做到吗