冷战过后怎么恢复感情夫妻冷战后如何修复关系

情侣吵架是很常见的。情侣吵架后冷战不沟通是最致命的。吵架之后最好能理解，两个人之间沟通理解，然后解决这个问题。

冷战过后怎么恢复感情

虽然你们两个现在都不敢面对面交流，但是如果你已经意识到了你们内心的冷战，这对你来说是不幸福的，会让你觉得你们两个之间的距离越来越远，那么我们可以先给他写一封感人的信，一定要把自己内心最深处的想法告诉对方。我相信他看到这封信的时候，内心是波涛汹涌的。毕竟你们两个很相爱。现在是面子问题，不敢认错。那我们就用微信的力量来缓解你的情绪。我相信，有了这份主动，加上你对婚姻的感情，你们的感情会越来越深，因为你学会了如何和你爱的人相处，这一点尤为重要。

夫妻冷战后如何修复关系

1了解争吵的根源

情侣吵架很正常。如果他们想和谐相处，就应该避免冲突。如果有矛盾，他们应该寻找争议的源头。早点处理，取得相互理解和信任，就不会有大问题了。如果矛盾激化了，你知道怎么避免，当你在情绪指数回升的时候再提起过去，你会觉得当时真的很无聊，很不讲道理。

2先妥协，先道歉

总觉得夫妻吵架就像一场游戏。重点不是吵架本身，而是吵架之后谁先妥协。这时候一般聪明的男人都会以退为进，先道歉。这种行为是非常值得称道的，因为如果你招惹谁，就不要招惹你的妻子，如果她生气了，后果会非常严重。当然，如果女方做错了，主动妥协道歉也没什么不好。之前，夫妻之间不需要抬高或压低任何人。

3、会使心情积累积压。

吵架后，夫妻都无法逃避问题，更别说让自己的不良情绪积累。吵架后，有些情侣觉得自己在吵架中受到了委屈和伤害，于是选择沉默，在冷战中与冷漠抗衡。一方道歉后，表面上原谅了另一方，但内心还是没有原谅。把不好的情绪叠加起来，会给以后的吵架埋下隐患，所以吵架后一定要把不好的情绪发泄出来，不能一直深藏在心里。

4物理通信

这就是我们以前常说的：床头吵架，床尾吵架，也就是冷战中无论怎么吵架，都不要排斥对方的身体，因为夫妻间的冷战如果上升到一定程度，是无法真正得到缓和的。如果不是原则问题，想结束这场冷战，那就试试亲密的肢体接触。我不相信出现这种情况后还会有人继续和你冷战。就算继续冷战，你之前也有过质变。

5吵架后懂得反思。

如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

6温暖且不间断

夫妻之间最重要的是温暖。两个人要有爱的流动。冷战发生的原因是缺少温暖。所以不管有没有争执，对方一定是感受到了暖流和热度。比如：关心，爱护，支持，认可对方，关心对方的需求，想想自己能为对方做些什么。不要总是排斥对方说的每一句话，而是敞开心扉去倾听对方的话语，多赞美对方。这样你就可以在很多矛盾的时刻做出最好的调整。

如何面对冷战

1千万不要说对方坏话。

两个人一旦吵架，一定要保持冷战时期的冷静。小静属于那种特别直，特别冲动的女生。每次和男朋友冷战，她总是越来越生气。最后，她会把所有的气都发泄在对方身上，说出所有难听的话。最后，即使两个人和好了，那些难听的话，就像我们小时候听过的钉子和墙的故事一样，深深地留在了彼此的心里，留下了伤痕。所以，边肖在这里也警告大家，冷战的时候一定要冷，不要说脏话，说一些难听的话，因为这些对你来说不算什么的话，在对方耳朵里往往很容易被无限放大。静下心来，设身处地，想一些两个人之间开心的事，都可以帮助两个人挽回感情。

2找个人说说话。

既然都冷战了，肯定是不愿意和对方说话，但是满腹委屈又不知道找谁说。这时候你可以找你关系好的朋友倾诉，和他们聊聊你自己，决定你烦恼和愤怒的原因。都说当局者迷，旁观者清，有时候朋友也很容易看出问题出在哪里。当你知道问题出在哪里，你会觉得其实没什么大不了的。很多人习惯在吵架后向朋友倾诉，但这很容易导致误会。双方的朋友听片面的话，很难做决定，所以关键是要找到一个共同的朋友，这样他才能全面了解事情。

3一起做一件事转移注意力。

我曾经听一个朋友说过，他处理冷战的方式是两个人平时做个约定。万一冷战，两个人会一起做同样的事，可以一起做自己喜欢的事。比如去看一场两个人都喜欢的**，去一家我们想了很久的店，消费一次，等等。可能大部分情侣都是这样。冷战时期，双方都不愿意主动承认自己的错误，这会被认为是一件非常可耻的事情。如果这个时候按照两个人的约定一起做同样的事情，会对两个人互相冷静下来很有帮助。

4自我反省，从自身找原因。

据说吵架需要两只手。既然两个人已经进入冷战，就不要一味的从对方身上找原因。其实恋人吵架，有一半原因是太看重自己了。两个人谈恋爱的过程中，难免会有一些争吵，所以冷战期间，双方都要静下心来想一想。也许问题不全在对方身上。如果你做得更好，不会有这么多麻烦吗？如果你从更广阔的角度考虑问题，两个人的矛盾就很容易被淡化。

5走到另一边。

人长得好不好看，跟男女无关。冷战的时候女生想“想他了，他怎么还不来找我？”男生想的是“这次我绝对不会先认错，我要治好她的坏脾气”。双方都要面对，潜意识里认为“谁先认错谁就输了”。边肖认为，这个时候，双方不应该死磕，而应该想到给对方一个台阶下，比如向对方抛一个符咒或者给对方讲一个笑话。其实对方并不是真的生气，只是在坚持。当你主动去找对方的时候，对方会很容易和你和好。一方抛出橄榄枝，另一方接住，两人又可以和好了。毕竟感情基础很深。

夫妻冷战多久会没感情

对于情侣来说，吵架后做一些不可取的事情就是冷战，但就是这样一种不可取的方式，越来越多的情侣会采用。如果冷战之后，两个人都不愿意做主动认错的那一方，而他们之间的冷战持续了一个多月，自然会让你们的感情越来越淡。时间越久，感情就越淡。你会对这段婚姻失望的。

你们冷战期间他有可能跟别人看了**，但这并不能够说明他背叛了你，你相信自己的感情吗？相信自己的眼力吗？你自信吗？以后尽量避免冷战，那样你们感情会逐步淡化，把他推给别人，让别人有可乘之机，你呀你后悔也晚啦！切记

教女生谈一场直球式恋爱

直球式态爱=有话就直说，生气委屈直接表达，有质疑直接提回有想法和需求直接告知。

1直球式表达爱意的话术：宝贝我忽然好想你！好想抱抱你，kisskiss你好想马上见到你哦！宝贝你知道嘛，全天下只有我才是最最最喜欢你的！一定要记住哦。宝贝你怎么这么棒这么厉害！我真的好喜欢你。不知怎么的，今天也好喜欢好喜欢你呀。

2直球式发牌气的话术：刚刚你一直看你的**，我和你说话，你都心不在焉，我好难受。你回消息好慢呀，能告诉我你在忙什么吗？你下次可不可以不要这么做了，我是真的会很难过且生气。其实我真的很不喜欢你这样，你能不这样了吗。

3直球式告知需求话术：宝贝，你可以帮我嘛？人好不好呀？宝贝，我们以后都xxx，你觉得怎么样呀？宝贝我饿了！我们去吃宵夜吧，烧烤怎么样？哇塞，这个流体熊制作起来感觉也有趣诶！我们有空也去做一组做情侣钥是匙扣好不好。

4直球式定规矩话术：宝贝，我觉得你每次做什么之前，给我报备让我超有安全感！你以后都这样好不好！你要不要在朋友圈封面上换上我们新拍的合照呀！我觉得那张照片超好看，这样也能代表你有我了嘛。

以后你惹我生气的时候，能不能多哄哄我呀，其实很多时候，你只要再哄哄我，我就不生气了的。以后我们再吵架的时候，一定不要再冷战超过一天好吗？我真的会偷偷难过的。你给我随便买点吃的或者买杯奶茶，主动跟我说话我马上就能好了。

异地恋吵架了怎么办？

分手两个字真的不要轻易说出口，因为分手二字太伤人，尤其是异地恋，也许在气头上说一句分手，可能真的再也回不去了，两个人在一起难免有各种摩擦，吵架也是必然的事情，那异地恋吵架怎么办呢？

1、学会道歉

道款是很重要的，情侣之间吵架，一定要有一个先主动道歉，恋爱中，女生是很难主动道款的，这是作为男生可以大气一点主动一点，主动道歉还能展现自己的绅士风度，很多异地恋的女生生气吵架不过是刀子嘴豆腐心，她也许只是想你多给她宠爱，多让着她一点，所以先道歉先服软，即使错的不是自己。

很多时候一个拥抱就可以解决的事情，异地恋的男女却只是接收手机来理解传达出来的讯息，异地恋男女吵架，如果男方也在气头上却愿意主动打个电话过来、发条信息过来主动求和，说明他真的很在乎你。不要以为谈恋爱时只有女生才爱面子、低不下头。一个在情侣面前都爱面子低不下头的人只能证明你没有想象中地爱他而已。

2、不要冷战

异地恋最伤人的是冷战，吵架不可怕，可怕的是吵架过后的冷战，一个不问一个不说，那问题永远解决不了，很多时候，异地恋情侣吵架，女生都会比较容易冷战，想要等着男生主动打破沉默，但是这个世界上，除了父母会无条件对你好，有谁有义务对你好呢？

如果吵架后，即使女生表现得冷漠，男生可以一如既往的关心，女生也不要冷战了，要知道能忽视你的冷漠还关心你的人，是个爱你到骨子里的人，好好珍惜吧。

3、吵架原因

吵架总有吵架的原因，有时候吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的事情，要学会找到吵架的原因，才能更好解决问题，对普通情侣来说，因为一些小事情吵架也许一个拥抱就能解决，但对于异地恋的人来说，要学会不要因为小事情生气吵架，要学会释然。

4、赠送小礼物

一份合乎心意的小礼物总能讨对方欢心，在一起久了，总会知道对方喜欢什么，或者有什么特别想要的却没得到的东西，送这样一件合乎心意的礼物，对方会觉得你懂她（他），自然也就气消一大半了，再多说一些软话，不用过多久也就会和好了。

5、定时见面

异地恋最忌太久不见，即使每天都有联系，但总会觉得缺少些东西，一旦出现问题，很容易造成分手，定时见面，多给对方一个拥抱，一起逛街、看**、去一次游乐园等等，都可以让两个人的感情更亲近。

6、学会信任

信任对于异地恋的人来说很重要，一旦两个人之间一旦缺少信任，就会容易因为一些小事情产生怀疑，甚至回幻想一些子虚乌有的事情，慢慢地两个人的心就远了。当初选择与对方在一起是因为你们之间存在信任，你相信对方可以给你想要的生活，相信你们之间可以相处融洽，会有一个光明的未来，所以多给对方一些信任。