怎样才能改掉吵完架不想说话的毛病，让双方的关系变得缓和？

你在和伴侣吵完架之后，要懂得自我反省，你主动退让一步，两个人才会冰释前嫌，这样才能缓和双方之间的关系。

在婚姻当中，夫妻之间难免会有争吵，如果两个人硬碰硬的话，恐怕婚姻就会名存实亡，在一起也会苦苦煎熬。当你每次和伴侣吵完架时，与其整天抱怨不止，倒不如先去反省自我，只有你先做出改变，对方才会和你和好如初。但夫妻之间因为吵架而沉默时，要做到以下几点。

一、冷战是无声的争吵，只会让婚姻支离破碎。

夫妻之间一定要明白，冷战根本解决不了问题，只会让矛盾升级。夫妻之间最怕的就是冷战，再相爱的两个人，也会变成互相对峙的冰山，没有任何温存可言。如果想要拥有长久的婚姻，就必须要控制住自己的脾气，不要轻易对另一半发飙，不管到底是谁的错，都要懂得退让和包容。

二、在婚姻中要懂得换位思考，不要把错误都归根在对方身上。

每次你和另一半吵架时，都要懂得顾及对方的感受，不要一个人乱发脾气。我是一个比较敏感的人，经常因为鸡皮蒜毛的小事和老公争吵，我们的婚姻也曾出现过危机。但是如今的我控制住自己的脾气后，和老公就没有再争吵过，也挽回了自己支离破碎的婚姻。

三、退一步海阔天空，相爱的人没必要斤斤计较。

婚姻本该是一件幸福而甜蜜的事情，那些不懂得经营的人，才把婚姻变成牢笼。爱一个人应该懂得退让和包容，不应该步步为营，你要明白，夫妻之间就算吵赢了，也会输了感情，真的毫无意义。只有懂得包容和体谅，才能将婚姻进行到底，整个家庭也会更加幸福甜蜜。

所有的情侣吵架都是这样的

你不想说话，想自己静一会儿，不想听见男友说话

但是男友正处在无法理解的阶段，想要静下来几乎是不可能的

反过来如果，他真的什么都不说了

你又觉得他是个对自己无所谓的人了

又感觉不好了，还有一种冷战的倾向

所以建议，有什么事情是不能逃避

必须立刻解决

如果自己想静静，也要将自己想静静的话，说出来，否则男友是不知道de

两个人吵架不可能是一个人的错，一个巴掌拍不响，女人不会记仇，都是男人太小气了，心胸狭窄，什么事情都和女人计较的人，是不会轻易放下身段哄女人的。两个人吵架无非是为了鸡毛蒜皮的小事，没有孰是孰非对错可言，有的人吵了一辈子，过了一辈子。就怕俩个人无话可说，架也吵不起来才最可怕！

当夫妻之间发生争执时，很容易陷入一种僵局，不想先开口。但是，解决争执是维持健康婚姻关系的关键。以下是一些建议：

1 知道何时该让步：在争执中，有时候某一方需要先做出让步，这并不意味着软弱或者失败，而是表示对另一半的尊重和关心。如果你意识到你的配偶说的话有些道理，那么你应该准备让步。

2 找共同点：在争执中，寻找你和你的配偶能够达成共识的地方，并从这些共同点开始着手解决争执。共同点可以帮助你们建立共识，并增强合作解决问题的能力。

3 缓和气氛：在争执之后，试着缓和气氛。你可以试着为你的配偶做些小事情，例如准备晚餐、按摩一下他们的肩膀，或者是一句简单的道歉，这些都可以帮助缓解紧张的气氛。

4 沟通：尝试与你的配偶进行开放和诚实的沟通。试着倾听他们的观点，表达你自己的感受和需求，并尽量避免指责和攻击。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的立场，并找到解决问题的方法。

5 寻求帮助：如果你们无法自行解决争执，可以寻求专业帮助，如夫妻咨询师或心理治疗师。他们可以提供指导和支持，帮助你们改善沟通技巧，并解决争执。

最重要的是，要记住解决争执需要双方的努力和承诺。通过相互尊重和理解，你们可以一起克服分歧，建立更健康的婚姻关系。