如何保持融洽的家庭关系和人际关系?
1、不做差评师。差评越多,家庭越容易破裂,人际关系越紧张。
2、要勇于互相点赞。点赞越多,家庭越幸福,人际关系越融洽。
慧律法师说:
良好人际关系的成功秘诀,
就是不道人短,
而且勇于颂扬他人的所有优点。
一开始你们底子就没有打好。所以现在只能按照这个模式继续下去了。
等他心情好的时候,你好好和他沟通一下,把你对这个问题的感受和他说说。
争取你们俩个人共同努力,改变你们现在相处的方式。
其实,鸡毛蒜皮的小事没有必要吵架。你也后退一步,不要任性。慢慢的会得到改善的。
潜意识,是指人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。弗洛伊德将潜意识分为:前意识和无意识两种。
一种是潜伏的但能成为有意识的潜意识——前意识;另一种是被压抑的但不能用通常的方法使之成为有意识的潜意识——无意识。
女人没有无缘无故的提出离婚,肯定是因为攒够了失望,最后才随着情绪的高涨说出那句话。
在这个过程中,她因为无数个无法补偿的失望,产生了无数了离婚的念头,这时候她形成了有意识的潜意识——前意识。
后因为早在之前她第一次产生离婚念头的时候,就已经在心理储存,下一次再触发,它又储存一次,周而复始形成惯性,成为有意识的潜意识——无意识,让她往后一吵架就会不知觉地产生了这个念头,做出一些反应。
那么,所有的离婚的念头其实是蓄谋已久的。这种“习惯性潜意识”会不断地产生心理暗示,让女人一吵架就想离婚。
而女人要战胜自己的“习惯性潜意识”,也要用同样暗示方法,不断地自我确认自己是否真的想离婚,不断地暗示自己只是因为情绪激动才有此念头。
除此之外,还要训练自己的控制力,首先要先抑制离婚的念头,再者进行批评分析,用积极心态打败消极的心态,断了这个念头。
02 冲动心理
在心理学上,冲动是指由外界刺激引起,爆发突然,缺乏理智而带有盲目性,对后果缺乏清醒认识的行为。
也就是说,冲动是行为系统不理智的各种表现,是人的情感特别强烈、基本不受理性控制的一种心理现象。可表现为行为上的,也可表现为思想意识上的。
有些女人一吵架就产生离婚的念头,或者是说离婚,是因为冲动心理。
冲动心理是具有紧张性、爆发性、短暂性的特征。
女人因为老公某些行为的刺激,而女人在长期积累在心中愤懑无法抒发而紧张,因此这个作为导火线而爆发,让女人不受控制,产生非理性的意识或行为,短暂爆发过后,她又不想离婚了。
冲动有因为长期积累而爆发,也有非长期积累的爆发。非长期积累的爆发是因为自身是冲动型人格、狂躁症等等,这是需要接受心理治疗的。
冲动是来源于自我保护的一种心理补偿。这种心理补偿就像我们在发泄情绪后的那种舒适感,当女人与老公吵架情绪十分高涨时,它需要一种心理补偿(离婚),进而让自己的心理达到舒适状态。
如何控制我们的冲动心理?可以用转移注意力、提醒自我、培养耐心等的方法,避免冲动行为的产生。
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