为什么孕晚期了，老是容易发火

孕晚期脾气大原因：

妈妈是这个世上最伟大的职业，只有经历过的人才能深刻体会到孕育一个生命有多大容易。很多人会发现孕妇的情绪总是起伏不定，很多怀孕后的妇女脾气变得暴躁且多愁善感。

产生这些症状的主要原因是因为怀孕后的准妈妈容易焦虑，害怕分娩时的疼痛，尤其体现在初为人母的妇女身上，怕难产，怕胎儿不健康，怕胎儿的性别不理想以及对家庭琐事不满。

孕妇怎么调整情绪：

1、孕妇要做到思想放松。一个人的思想决定了一个人的行为，正确的思想观念定能带来好的影响，这点同样适用于孕妇们。有的时候过度在乎一件事情不但不会朝着好的方向发展，结果还可能适得其反。怀孕这件事几乎是每个女人都要经历的，大家都一样并没有多大的区别，在心理暗示自己不搞特殊化，放松自己的思想而不是整天没事胡思乱想。

2、准爸爸要悉心照顾好孕妇。准爸爸不要认为自己只要挣钱养家就行了，这个正在孕育中的生命是你们两个共同的责任。妇女怀孕期间本来就显得比较敏感，做事情不要过度刺激到孕妇的情绪。吃穿住行方面都要注意，不要有半点闪失，最重要的是多照顾到孕妇的心情，在心理上做到心灵的陪伴。

3、孕妇自己克制不良的情绪。师傅领进门，修行靠个人。当家里的人处处照顾周到，也处处忍让的时候，要是再凭着自己怀孕处于特殊期就随意发火就不对了。孕妇在这段特殊的时期要尽量克制自己的不良情绪，多想些开心的事情。

孕妇特别生气对胎儿有影响吗

　孕妇特别生气对胎儿有影响吗，孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、 呼吸和运动等许多方面。下面看看孕妇特别生气对胎儿有影响吗。

孕妇特别生气对胎儿有影响吗1

　怀孕一般指妊娠。通常情况下，妊娠期间生气对胎儿有一定的影响，可能会导致宫内缺氧、先兆流产等。具体分析如下：

　1宫内缺氧：孕妇妊娠期间生气可能会引起血压偏高，导致供给脐带血液量减少，从而出现宫内缺氧的情况，宫内缺氧通常会引起胎儿心率加快，可能会导致脑瘫或者智力低下的症状，建议孕妇在妊娠期间尽量避免长时间生气，可以通过听音乐、散步等缓解心情。

　2先兆流产：妊娠期间生气可能会导致先兆流产，出现腹部疼痛、阴道少量出血等症状，建议孕妇妊娠期间保持情绪稳定，避免生气，如果出现先兆流产的情况，建议及时进行保胎治疗，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

　怀孕后的女性受早孕反应影响，容易出现不良情绪，比如莫名的发火和生气，孕妇生气肯定是不好的，生气会对身体带来不好的影响。从医学专业角度，目前虽然没有研究表面不良情绪会对胎儿的发育产生影响，也就是说生气不会导致胎儿畸形或胎儿结构有问题，但是为了自己的身心健康，孕期还是少生气，可以通过聊天、听音乐等方式来调节。

　女性在怀孕期间生气对于胎儿没有影响，孕妇在孕期情绪不要过于激动，一般的情绪表现，比如生气，对于胎儿没有严重的影响。

　胎儿的发育主要是依靠母胎界面的血流和胎盘的功能，如果孕妇没有严重的妊娠合并症，也没有内外科相关疾病，一般来说胎儿的发育都比较正常。如果孕妇有严重的情绪变化，比如哭泣等，可能会增加腹压，诱发宫缩。

孕妇特别生气对胎儿有影响吗2

　在怀孕期间如果经常生气，对胎儿的生长和发育是没有影响的，不会影响到胎儿的外形。

　但在怀孕期间如果经常的抑郁、烦躁、暴躁，心情经常会出现改变时，宝宝在之后主要表现出性格内向，不愿与人交流，或宝宝的脾气和性格也会出现不稳定的现象。所以在怀孕之后应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，适量多参加户外运动。

　在怀孕期间应该保持良好的心态，这样才有利于宝宝的生长，对于宝宝以后的性格不会有影响，平时还应适量多听些比较舒缓的音乐做胎教。

　怀孕生气对宝宝的影响不是很大，但如果长期生气对宝宝是有影响的。怀孕后调整好心态，保持愉悦的心情。怀孕3个月内口服叶酸，每天04mg。这样可以预防宝宝神经管畸形，也可以预防孕妇贫血。12周内去医院建卡，做好孕期基础检查，孕期做好每一项产前检查，包括16-20周的唐氏筛查和20-24周的四维彩超。28周前一个月检查一次，28-36周2周检查一次，36周后一周检查一次。

　在孕期由于女性的内分泌出现变化，再加上胎儿的生长发育让女性很担心，所以孕期出现情绪波动，例如哭泣、生气是很正常的，但是在孕期要适当的保持情绪平稳，孕期生气会对胎儿带来以下几方面的影响：

　第一、经常生气容易引起情绪剧烈波动，进而刺激子宫引起宫缩，严重的时候会引起明显的下腹疼痛和阴道流血，这样会造成流产的可能。

　第二、孕期女性生气对于胎儿的大脑发育也会造成影响，严重的情况下会引起新生儿出现情绪疾病或者心理疾病，所以在孕期孕妇要注意情绪平稳，而孕妇的家属需要给孕妇以充分的心理支持，避免因情绪波动对胎儿造成影响。

　女性在怀孕期间偶尔生气对胎儿的发育不会造成不利的影响，若经常、持续的生气对胎儿的发育不好，不同孕周影响的情况也不同，具体如下：

　一、在妊娠早期可能会由于胎儿着床不稳固，女性生气后会导致出现有下腹疼痛、阴道流血等先兆流产的情况发生，严重者可能会导致胚胎停育、影响智力发育或者出现后天精神障碍等情况。

　二、在妊娠中晚期生气可能会导致胎儿出现胎动加速，进而出现宫内窘迫、先兆早产等情况。因此女性在怀孕期间应该注意适当休息，保持心情舒畅，尽量避免不良情绪的影响，以免影响胎儿的发育。

孕妇特别生气对胎儿有影响吗3

　怀孕发脾气对胎儿是否有影响，需要根据发脾气的次数以及程度进行分析。若偶尔一次的发脾气，一般对胎儿没有明显的影响。若长期发脾气，程度剧烈，可对胎儿产生一定的影响。

　 1、发育迟缓： 发脾气可使孕妇情绪处于不稳定状态，易使其肾上腺素发生变化，从而影响胎儿生长发育；

　 2、宫内缺氧： 若孕妇在怀孕期间频繁发脾气，长时间可引起血压升高，导致供给脐带血液量减少与子宫血管收缩，严重时可引起胎儿心率加快，导致宫内缺氧；

　 3、先兆早产： 孕晚期孕妇发脾气过于激动，可能刺激子宫出现阴道出血或提前宫缩等，进而引起先兆早产；

　 4、先兆流产： 孕早期胚胎不稳定，同时各个器官系统正处于分化、发育的敏感阶段，孕妇情绪过度波动可能引起胚胎停育，进而导致流产；

　 5、先天性缺陷疾病： 长期发脾气可导致孕妇出现焦虑、压抑等负面情绪，可刺激植物神经系统活动，从而引起乙酰胆碱与部分激素分泌发生变化，而此类物质可通过血液经胎盘与脐带进入胎儿体内，易导致胎儿出生后出现身体功能失调，尤其是消化系统出现紊乱。

　因此，在整个孕期，如孕妇的情绪不稳定，需进行合理疏解，家人要给予心理支持和谅解。孕妇自己需学会表达负面情绪，选择合适的方法发泄负面情绪，如唱歌、看**，适当运动。若经常性发脾气，且自我无法控制，应积极寻求心理治疗，避免对胎儿造成不良影响。

多室外活动散步，和朋友聊天来缓解孕晚期的烦躁心理。

孕妇情绪波动过大可以导致血液中乙酰胆碱，肾上腺素等分泌变化，并随血液循环通过胎盘影响胎儿，乙酰胆碱分泌过少可以影响胎儿肝脏发育，肾上腺素分泌增加可以导致血管收缩，影响胎盘和子宫血液供应，使胎儿心率增快，不利于胎儿的正常发育。

如果胎动比平时多一倍就要去医院查查，建议每天固定一个时间点数胎动，连续5分钟之内算一次，如果超过正常值，需要及时检查与治疗。

孕期饮食的注意事项：

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

　在怀孕期间，孕妇的情绪波动往往能够对孩子产生很大的影响。如果孕妇在怀孕晚期的时候出现了很强烈的反应，可能会导致孩子对这个世界产生一定的恐惧和不安，给生产造成了更大的困难，这对孩子和母亲来说都是非常不利的。那么，孕晚期生气哭对胎儿有什么影响力

孕晚期生气哭对胎儿有什么影响力

　1、孕妇哭会导致胎儿畸形。临床观察发现，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

　2、孕妇哭会减少胎动。妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。

　3、孕妇哭会妨碍胎儿的日后成长。孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。

　4、孕妇哭容易导致早产。孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

　5、孕妇哭容易造成流产。也有专家从怀孕妈妈的性格上分析孕妇怀孕过程中会遭遇的事情。若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。

孕妇如何调节情绪

　1、保持良好的睡眠。对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

　2、听听音乐。音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。

　3、练练瑜珈。孕期做瑜伽，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统，进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外，孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时，也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩，以提高胎儿对外界的反应度。

　4、外出散步。孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适，不愿意出门，导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步，放松心情，转移一下注意力，呼吸呼吸新鲜空气，也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长，半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。