老公一吵架就和我分床睡，该如何去解决？

遇到这种情况，我通常的建议就是： 1必须有一方放下架子首先弯腰低头。所以要解决先要有解决的诚意和心理建设。要准备放弃和退让。婚姻内对错和原则都要让位于感情。通常事夫妻间没对错。不要纠结于谁对谁错。不要纠结于是非黑白。错了怎样？对了又怎样？寻常对错在夫妻之间都没有意义。错就错了，不计较。对就对了，也不计较。不能等着拧着非要对方认错。脸面很重要。要给脸。对错尽在不言中。

2“夫妻吵架不记仇，床头吵架床尾和”。这是老古话，充满智慧。为什么要强调“床”？为什么要特别说床头床位尾？床头就是脸所在地，就是两张嘴吵架的地点。床尾则是男女有别阴阳调和的地点。所以女方千万不要夫妻吵架就分床睡。而是要充分利用床尾优势营造和谐氛围。懂得这招，女方基本都能“战无不胜”获得夫妻和好的良好结果。

而是冷静下来好好分析：为什么？自己的婚姻出现了什么问题？有没有办法亡羊补牢？出轨是严重的错误。给配偶另一方的精神伤害是很大的。通常很容易导致婚姻的瓦解。所以，如果想要挽回，就必须面对问题找到解决方案。保持双方沟通的渠道就尤其重要。

通常一发生这种事，直接的反应就是双方彻底断绝精神上的沟通渠道。不再能进行冷静的沟通。大吵大闹，情绪激动。表达受害方的愤怒和激愤。铁幕升起，相互隔阂。这无济于事。很多冷战，也是这样开始发生的。解决问题首先要彼此间有解决问题的诚意。而解决诚意必须有一方要首先表达。通常，过错方可能先有解决问题诚意，无过错方也要响应对方的诚意。这才有解决问题重归于好的基础。“

夫妻二人吵架、变脸是难免的，可这种事情最好是越少越好，不要用拿这种事情填充两人的婚姻生活，凡事理解一下就过去了。

每次和你吵架，你老公总是选择分床睡，这并不意味着他不爱你了，不爱这个家了，恰恰相反，我认为你老公是想刻意的化解争端，不想再与你理论了，让两个人都冷静下来，好好的想一想，依此来结束两人之间的争端。

这种做法我并不赞成，可这是他选择的一种方式。

两个人吵架，不应该相互指责对方，而是要分析、主动承认自身存在的问题，下一步怎么去改正自己，对方听到后，也会承认自己的不是，这样，矛盾很快就会化解了。这是解决夫妻吵架比较好的处理方式。

如果过不下去了，那就离婚。

如果不想离婚，那就忍着。

或者你也可以和她沟通，向她表示他的行为让你感到痛苦，希望她不要这么做了，对你说话也客气一点

在这个大千世界里，两个人能相遇，能成为恋人，直到成为夫妻，可以说是命中注定的缘分。

不是结了婚就能相爱一辈子，结婚后又是生活的开始，而且结婚后要经历柴米油盐粗茶淡饭，也会因为这些夫妻吵架，还有夫妻相处久后，感情越来越淡，越来越反感对方，婚姻出现问题的时候，两个人没能好好沟通，选择冷战或者分房睡觉，这种行为是很不好的。

分床睡的夫妻只会让感情越来越淡，得不到解决，那夫妻选择分房睡和冷战后两人会怎么样？一起来看一看这三个过来人说出的答案。

张先生

我和我老婆结婚5年了，分房睡了三年，刚开始我们吵架的时候，都是小吵小闹，没有严重到分房睡的地步，后来两个人越吵越厉害，谁都不让谁，都不肯拉下面子去认错，两个人就进入冷战期，然后就直接分房睡了。

当时我以为只是分房睡一个星期这样，两个人感情就会慢慢和好，会和之前一样好好相处。

不料到的是分了一次房之后，两个人争吵更多，也没能好好沟通，这种分房睡的生活过了三年，和老婆也冷战三年，因为两个人都没有找到合适的机会去沟通，所以感情越来越淡。

如今我特别烦躁这种生活，每次下班回到家就看到老婆板着那张脸，特别不舒服，有时候回到楼下我都情愿在楼下坐一晚上，也不肯回去。

我好想让两个人的感情回到之前那样，因为这种日子真的好难熬，不知道什么时候才是个头。

黄女士

我和老公第1次分房睡的时候，不是我们吵架了，只是我老公当时忙于事业，有时候还要工作到两三点，也会吵到我，所以为了我有好的睡眠，也能好好养胎，就商量好分房睡觉。

终于孩子出生了，我们也习惯了一个人睡觉，老公也没有回来和我睡的意思，反而对我爱理不理，也不怎么问候我，他每天下班都比较晚，我睡觉的也比较早，两人相处时间都错开了，也没有好好聊过天，有时候一天下来都没见到他的人，就算见到也不不问候一句。

我现在和他就像是白天是夫妻，晚上是邻居，也不知道和他多久没有过夫妻生活了，得不到他的安慰，我心里特别郁闷，也很难过。

但是我不会先找他，我想让他找我，可是他都没有找过我亲密，我真的好失望。

孙女士

我和老公选择分开睡，是有一天我赌气，他居然忘记我的生日，那天对我不管不顾，还出去喝酒。于是就气的和他分房睡了。

当时他确实不知道，但我也和他说了，他也没有任何反应，还趁我睡着的时候，去了我那个房间和我睡，还睡得很死，直到第2天，就当做什么事都没发生。

男人需要认可，男人心里有满满的情绪漩涡，当情绪上来的时候，就会以某种状态爆发出来，比如吵架，分床睡诸如此类，然后就会好起来。紧接着过段时间又爆发！符合情绪能量的流淌过程……如果想要改变这样的现实，需要学习情绪素养训练，需要了解情绪能量流动……发生这种情况时，你应该去了解为什么会发生争吵。

当你的他隔段时间就会跟你发生争吵，你试着回想一下，一般都是在什么情形之下？当时你的感受是什么？亲密关系出现问题的时候，就会有焦虑、唠叨、争吵出现在两个人的日常生活中，你会觉得争吵让你感到心烦意乱，不知道出现了什么问题，他会这样？

吵架是两个人的事，然而结束它一个人就可以做到，既然您来问这个问题，那么我们可以做一以下三件事情：

1：停止争吵

对方情绪上来的时候，我们可以一吸二离三看，深呼吸让自己的情绪，处于安静的状态，找一个安静的地方，让自己一个人静静，想想他发脾气背后的需要是什么？

2：去做一个倾听陪伴者

或许工作压力大，或许他遇到了不顺心的事情，他发脾气是为了发泄而已，你需要告诉他，发泄情绪可以有很多路径，可以让他心平气和地告诉你，发生了什么事情？你愿意倾听

3：给予爱的语言

每个生气或愤怒的背后，都有一个未满足的需要，一个拥抱就可以让他心情好过一些，爱是最好的良药。

当他越生气或吵架，你就越来越厌烦他，周而复始让关系陷入了恶性循环中，当你逃离，他也逃离的时候，关系就陷入了冰洞里，你会觉得婚姻一团死水，如同陌路。

你在婚姻中要求对方改变，终将失去婚姻，你在婚姻当中拒绝改变，终将失去婚姻。你在慢慢改变，而这些改变却是你心甘情愿，为彼此的关系变得更好，而做出的努力。