吵架后总是冷战怎么办？

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。



吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。



生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。



另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。



争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

夫妻吵架后冷战谁开口

你知道夫妻吵架后冷战谁开口吗？很多夫妻都会因为生活中的柴米油盐而吵架、冷战，但发泄完情绪以后感情怎么修复呢？我已经为大家搜集和整理好了夫妻吵架后冷战谁开口的相关信息，一起来了解一下吧。

夫妻吵架后冷战谁开口1

1、谁先开口谁先输

有很多朋友把这句话奉为真理，认为夫妻之间发生冷战，如果自己先开口跟对方说话，就证明自己服软了，也就代表着这场冷战自己输了，其实这是不对的。

夫妻之间吵架拌嘴闹急眼了，通常女人都会说：“我不想搭理你，你也别跟我说话！”

很多时候正在气头上的男人都会回一句：“行行行，不说话就别说，谁先说话谁是XXX！”

说白了纯属就是斗气，鸡毛蒜皮的事情根本没有太过在意，无论是父母登门还是出外办事，你敢显露出来？不照样该说话说话，该伺候父母就伺候父母，该过日子过日子。

如果真的认为这句话就是开口就算输，俩人一年半年的谁也不搭理谁，那早离婚了……

2、计较输赢的人就已经输了

非得要上纲上线，明确让对方表明自己错在哪了，最好做个忏悔写封保证书，要是不怎么怎么样就离婚。

话虽好说，事却不是这么办的，如果夫妻之间因为些生活琐事就既分高下、也决生死，那你俩的婚姻是不是有点太过荒诞了？

真正计较输赢的人，其实从一开始就已经输了，输就输在因为一件小事，你就可以对一个爱自己的人动真格的。夫妻间的生活是一种磨砺，是一段感情的修行，而不是一场角逐胜负的比赛，跟生命中的`另一半“不死不休”你就输了。

3、给个台阶就下

今天说的就是小打小闹吵架拌嘴的冷战，本身就没有多大过错，既没有杀父之仇又没有夺妻之恨，没有必要摆出生人勿进的姿态。

男人就非得摆出一家之主的样子，女人不先低头自己绝不原谅；女人也拿着回娘家当威胁挎个小包，男人不道歉自己就绝不回头，何必呢？

稍微控制下情绪让对方知道你在“生气”就可以了，别总是得理不饶人，对谁都没有好处，给个台阶你就下就得了。

男人给女人做了一顿爱吃的晚餐，女人拿捏一下该吃就吃，顺便说声辛苦，这事就过去了。

女人帮男人熨平衣服放在床尾，男人大度一点，说声谢谢耍耍“无赖”，也就相安无事了。

本身就不是多大的问题，不要因为自己的好胜和倔强让事情发展到不可收拾的地步，那样只会后悔终身。

再说夫妻之间冷战对自己没有任何好处，热水器出毛病了不“求”男人，自己忍着用凉水洗澡就好了？还是不会做饭也不想“求”女人，顿顿外卖、泡面就舒坦了？

婚姻不是单方面的付出和迁就，而是互相的理解和体谅。

夫妻冷战，并不是谁先开口谁先输，而是认真你就输了。

夫妻吵架后冷战谁开口2

冷战后的夫妻到底应该怎么做？

我们知道，冷战有可能让双方问题越积越多，最终大爆发。如果，夫妻吵架不小心冷战了，我建议可以这样做：

1、 冷战要及时处理，越早越好

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活。冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战下去，时间久了或经常这样，就会发展成冷暴力，两个人的观念会越来越有差异，渐行渐远，很难挽救了。

2、 其中一方要放下身段去迁就

其中一定要有一方，去主动的制造理由、制造话题、制造事件，总之，想各种办法，先打开僵局，让两个人有话说，回归理性后再逐渐化解之前的矛盾。但不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下。不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战不理会你的，不是么？

4、 男人不要拿冷战作为威胁对方的筹码

很多时候，男人其实是冷战的主导者。很多男人习惯用冷战的方式去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以，男人们要注意，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。

5、 女人不要喋喋不休、得理不饶人

虽然女人的语言表达能力远超男人，但在吵架的时候也不要得理不饶人的喋喋不休。吵架时，发现男人开始沉默、不回话的时候，自己也试着冷静下来，不要总想着逞一时的口舌之快，要知道，这时候男人正准备用冷战甚至暴力的形式来解决问题。所以，为了不给男人冷战或施暴的机会，要及时闭嘴。

6、实在抹不开面儿，可以用信息留言的方式打开僵局

如果冷战很长时间，那么平时的沟通一定不能少。很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要有沟通，就有解决问题和好如初的可能性。

7、冷战可以偶尔用，但要掌握好时间

俗话说：“距离产生美”。短暂的冷战有助于双方从暴怒的情绪状态下恢复平静和理智，才能更好地去思考和解决问题。可以短时间的冷战，甚至小别，但之后更要积极地去解决问题。我建议，冷战时间不宜超过3天。

8、事后夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，事后都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，反思下自己的行为，这样有助于缓和紧张的关系。

最后，我想说的是：

夫妻之间的冲突在所难免，有问题的时候，大家都冷静下来，正确的面对问题。对于夫妻关系来讲，没有事情是可以靠“躲开”来解决的。

所以，我建议我的这位朋友，包括所有在夫妻关系处理中选择逃走的人，从自己开始尝试开始一个新的连接和沟通方式。每个人在关系中都希望能够得到尊重，被看见，被表达。

懂得尊重亲密关系中的另一半，是能力，更是一种修养。

现如今有很多男生，亦或是女生在和自己伴侣吵架的时候就一言不发，不积极去解决问题，选择冷战，这是绝对错误的。我们一定要知道冷战对于两个人感情之间的伤害真的特别大，我们一定要坚决避免。

冷战对于两个人感情的伤害是特别大的

我们都知道在生活中两个人会选择去互相争论，互相争吵，最终的目的就是为了能够解决矛盾，换言之，争吵的双方彼此其实都是希望把这件事情给合理解决，朝着一个好的方向发展的。而如果矛盾双方一旦有一个人选择了冷战，那给人的感觉就是他根本就不想解决这个问题，根本就不在乎两个人之间的矛盾，这会让被冷战的一方极其受挫。除此之外，冷战也就意味着引发两个人争吵的问题在当时没有得到很好的解决，因此这个问题在后续还是会一直的存在着。等到了这样的问题随着冷战次数而变得越来越多的时候也就意味着两个人之间感情的裂缝也已经越来越多，后期很可能就会发展到一个完全无法控制的程度，最终的结果大都是两个人不欢而散。

感情中一定要避免冷战

很多时候情侣之间的吵架都仅仅只是停留于表面，尤其是对于女生来说，她们其实根本就不是在争辩这件事情谁对谁错，而是想要看男生到底在不在乎自己，男生的心里到底有没有自己。所以当我们的感情出现问题的时候我们完全可以稍微放下一些自己的尊严，先去安抚对方的情绪，等到双方都冷静了再去讲道理，切记一定要把问题给彻底解决，避免下一次再因为同样的问题而争吵。

冷战可以说是处理感情问题最错误的一种方式，没有之一，我们千万要避而远之。

吵架后冷战的好处是可以让双方有时间冷静下来，避免情绪失控导致更大的争执或伤害。冷战期间，双方可以客观地思考问题的原因和解决办法，也可以反省自己的错误和不足。

吵架后冷战的坏处是会疏远彼此之间的感情，造成心理上的压抑和不安。冷战过程中，双方可能会产生误解、怨恨、轻视等负面情绪，也可能会错过沟通和调解的机会。

因此，专家建议吵架后冷战，并不是说完全不说话或者拒绝沟通，而是要适度地给对方一些空间和时间。一般来说，冷战时间不宜过长，最好在24小时内结束，并且在结束时要主动道歉、表达爱意、寻求共识。

希望这些信息能帮助你理解吵架后冷战的利弊

夫妻之间吵架并不可怕，但是冷战确实是需要解决的问题。以下是一些应对夫妻冷战的方法：

1 及时处理：冷战必须及时处理，不要让局面持续下去。因为冷战时间越久，有一方可能会变得更加心灰意冷，尤其是女性。所以，即使不是自己的错，也要及时做出让步，避免双方都过于倔强，导致感情破裂。

2 避免把冷战当做筹码：一些男性会认为，只要不理会对方，对方最终会来找自己。这种想法有时候是有效的，但如果总是把冷战当做威胁对方的筹码，那么总有一天对方会感到疲惫，感情也会出现问题。

3 学会主动去交流：尽可能接近对方，如果容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸她。如果还难以做到，那么，当你想同她讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。

4 少说伤人的话：在吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

5 适当地承认错误：如果确实是自己的错，那么就要勇敢地承认错误，并真诚地道歉。不要过于倔强，总是认为自己是对的，否则只会让局面更加恶劣。

6 找出吵架的原因：夫妻之间吵架的原因可能有很多，需要认真分析。如果是生活琐事导致的争吵，那么只要注意沟通方法就可以解决；如果是心事影响情绪导致的争吵，那么就需要做好情绪管理和沟通。

总之，夫妻之间冷战需要及时处理，通过良好的沟通来解决矛盾，维护感情。

最好的方法就是，直面问题，找出争吵的根源，然后彻底解决它。

很多时候想要解决争吵，并不是非要在两个人的想法中选择一个，而是寻找一个折中的方式。婚姻里发生争吵的根本原因，就是我们总是企图改变对方，想让对方按照自己的方式生活、按照自己的思维思考，强迫对方和自己的观点一致等等。

婚姻里的争吵是通往幸福的必经之路。只要做到争吵时不要冷战，直面问题尊重对方和自己的差异不要尝试改变对方，最终会发现，婚姻里还是幸福的成分居多。夫妻发生争吵时，千万不要带着强烈的胜负欲。因为在夫妻吵架中没有胜利者，结局不是握手言和，就是两败俱伤。

争吵后冷战的注意要点

女人在老公选择了冷战之后，要看女人是否愿意为这段婚姻去付出，不要只等着老公过来迁就你，因为不是只有女人才需要哄的，男人也是如此，也许在你在等他来哄你的时候，男人也是这么想的，女人应该主动去改变现在的局面，冷战的时间越长，对你们的感情伤害就越大。

所以不要为了一时之气而断送自己的婚姻。如果你对自己的老公还有感情，希望这段婚姻继续下去，就不要在意面子，不要认为自己主动了就输了，以后在家里没有任何地位了，如果你这么想，很有可能会输得更加彻底，因为你段婚姻结束了，这样太不划算了。