生气没奶了还能回来吗

生气没奶还能回来吗

哺乳期如果妈妈生气很容易导致回奶，不过适当调整心情，多让宝宝吸奶，并且搭配下奶的食物或者下奶汤，奶水还是可以回来的。

三、下奶偏方

1、花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

2、鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤。

3、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条加通草lO克,煎浓汤不用盐,每日服一次。

4、鲜大虾2两剪去须足,煮汤加黄酒半两,吃虾喝汤;或将虾仁炒熟,黄酒拌食,每日三次。

5、党参,黄芪各30克,通草10克,装纱布袋中猪蹄2只,虾仁一两,与药同炖明火煨至肉烂,去药吃肉喝汤,加食盐少许调味。

6、猪蹄1只,葱白2节,豆腐2两,加水适量,文火煮半小时,再加入黄酒半两,食盐少许,煮熟后食之。

对于宝宝来说母乳是最适合的食品，它是最安全、最自然的天然食物，母乳营养非常丰富，对于婴幼儿身体生长及发育非常好，并且里面含有很多抗体，纯母乳的宝宝身体都会更好，而且更不容易患病，有研究证明纯母乳宝宝的大脑发育情况更好。不过很多妈妈奶水量不足，或者因为生气导致没奶，此时应该怎么办呢？

一、母乳是最适合宝宝的食品

1、再好的奶粉也不能完全替代母乳，每种动物的奶粉成分都是不一样的，和母乳都有较大差别，都是万不得已才用来替代母乳的，所以宝妈们一定要尽量坚持母乳喂养

2、母乳中的成分会随着宝宝发育而变化，母乳中含有增强免疫力的核苷酸和多种抗体，能提高宝宝抵抗力，母乳喂养能增强母婴感情联络，促进宝宝智力早发育，并且有利用妈妈的体型恢复，有助于妈妈子宫的恢复。

3、母乳经济方便，温度适宜，不刺激宝宝肠胃，易消化吸收，无菌，无污染，远比奶粉有利于宝宝发育。

首先是保持心情放松愉快，多注意休息。然后多吃下奶汤。

下奶汤有：

1、花生大米粥

花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。

2、鲫鱼鲜汤

鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。

3、丝瓜肉片汤

丝瓜是凉性食物，有清热解毒，凉血利尿，化痰通便的功效。对于暑热烦渴、咳嗽、水肿、乳汁不通有食疗作用。因其性寒滑，所以多食后易引起滑肠腹泻。

丝瓜中还含有皂苷，有止咳祛痰和抑制肺炎的作用。其含有的蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素、胡萝卜素以及矿物质丰富。丝瓜和肉片同煮，可以使营养更全面，老幼皆宜食用。

扩展资料：

哺乳中注意事项：

1、多让宝宝吸吮乳头

想要奶水多，就让宝宝多吸，并且每次都吸干净，实现按需哺乳。宝宝吃一会睡了，醒了又吃那就让她吃，宝妈要有耐心，宝宝多吸奶会越来越多。宝宝才是最好的催乳师哦。

2、保持心情愉快，多休息

保持心情放松愉快，多注意休息。不要生气，否则宝宝吃了这样的奶水不好。生气很容易回奶，休息不好也容易奶量减少。休息不好，压力大，奶质量也会不好。

3、不宜吃回奶的食物

回奶食物有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

人民网-奶水不足宝宝吃不够？喝丝瓜肉片汤追奶快

人民网-吃什么回奶最快最有效 回奶期间注意什么

　　如果产妇不下奶，她们会采取给产妇喝牛鼻子汤或者等办法。

　　“其实催乳不是那么简单的，要是不管人家疼不疼，冷冰冰地乱按一气，一旦手劲过狠，还会使产妇的乳腺受到伤害。”南京恒力职业培训学校副校长李红萍告诉记者，现在产妇缺奶越来越普遍，而且原因众多，比如自身体质、乳腺阻塞、心理压力……这就需要具体情况具体对待了，如果是乳腺堵塞，可以用芝麻油对手和进行润滑，然后手掌由四周沿乳腺管轻轻向方向推抚，将产妇的乳腺管疏通开，让她胀得像石头一样的变得柔软。最后再用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，大概经过一个小时的，产妇乳汁便会像喷泉一样涌出。如果因产妇生气造成的气奶情况，就得先解开她心中的气结，等她情绪好了，再配上还有食疗，奶自然就有了。

　　别惹她生气，也不能伤心，也不能动脑筋。上回我别人托的设计一个封面，想了一个上午，结果没奶了。后来穷喝水和汤。

　　喝点河鲫鱼汤或者昂子鱼汤。

　　中间点心吃酒酿水煮蛋或者红糖面，都是下奶的。

　　公鸡汤也可以吃，母鸡别吃，是回奶的。鸽子也是回奶的，但是收伤口的，为了最好下奶也别吃。

　　总之，水多喝没坏处，像我只要喝白开水也能下奶，有些人要靠吃汤的。

　　我当时就是因为生气回奶了,你可以尝试到店药些催奶汤药,多喝鲫鱼汤,保持心情愉快!如果还是不行,可能就是回奶了希望对你有所帮助!

　　其实奶水是BB越吸越多的，尽量多让BB吸。

　　增加奶水的食疗

　　木瓜煲鲫鱼汤/花生煲猪脚烫/大头鱼尾滚烫

　　产妇应多饮牛奶。因为产妇要哺乳婴儿，对钙的需求量大，而牛奶中含钙量丰富，且容易被吸收利用，牛奶中还含有丰富的蛋白质，营养丰富。

　　产妇需要补充大量蛋白质，一般家禽如鸡、鸭、鸽肉中的蛋白质含量非常丰富，而且不过分油腻。鸡蛋中的蛋白质含量很高，此外还富含卵磷脂、钙、磷、铁、丰富的维生素A和D及核黄素硫胺素、尼克酸等。所以要补充营养，离不开这些食品。

　　产妇膳食中还应该加一定量的蔬菜。虽然蔬菜中蛋白质、脂肪的含量很低，但是富含维生素、纤维素、矿物质及微量元素，有不少蔬菜还有食疗作用。另外，适当吃些蔬菜会使产妇胃口大开。

　　鱼类的营养很丰富蛋白质含量高，且容易被吸收。鱼还有增加乳汁分泌的功效。俗话说:“沾腥就来奶。”孕妇多喝一些鱼汤、连鱼肉一齐吃下，有极好的下奶作用。

　　产妇的膳食量也应讲究科学，一味过多地补充营养，会营养过剩，造成发胖，而且这种发胖往往是脂肪堆积在腹部，造成大腹便便，影响美观，到时再减肥就不太容易了，所以不要认为产后吃得越多越好。尤其要注意少吃糖果、点心及其他甜食，还要限制肥肉及油炸类食物的摄入。每顿饭量不要太多，以免超过正常需要引起过剩。

　　〈〉产妇经过分娩失血后的前几天，有人会觉得牙齿有些松动，此时千万不要咀嚼硬的食品，也要少吃生冷(水果要用温水泡一泡再吃)。一般几天后牙齿会恢复正常。