为什么会情感淡漠，能调整吗？

情感变得淡漠是需要调整的。主要原因在于人对于新鲜事物都是有一个保质期的，当这个保质期过去之后，情感会逐步的进入到新的一个阶段，所以慢慢的情感会变得淡薄，这个时候需要及时的去调整，让。彼此双方有一种仪式感，新鲜感。

文本/魏晨

很多人会说“人心未老，世道没落”，说这句话好像是抬高了自己，谴责了别人。白在一次演讲中，问问这句话的人：你说人心不老，世道没落。什么时候人心变“老”了？历史上哪个朝代没有争皇位这回事？

人性从未改变。人在任何时候都不会完美。人与人之间的相处方式没有进步，也没有退步。只有和对方打交道的双方在感情上感到舒服或者不舒服，才可以评价。

朋友说她越来越怕节假日，比节假日更愿意加班。原因很简单。32岁，她还是单身。但是，假期来了，她的日程肯定排满了。

起初，只有父母对她的婚姻状况感到焦虑。这几年不由自主的发展成了七姨八姨的热门话题。每年除了春节，还有三四个大大小小的节日。其他人在节日期间会三思而后行。这已经成为一个震惊她的灵魂的节日

其实除了对假期充满排斥的大龄单身男女，已婚人士也是如此，甚至对假期更头疼。

我的一个粉丝小英(化名)向我倾诉，她36岁的时候谈婚论嫁，义愤填膺。结婚近十年，家里有很多亲戚，包括三个丈夫和兄弟，婆婆是个爱孩子的人。大哥和二哥分别有两个孩子，加上她自己的孩子，一共五个。

由于丈夫是最小的儿子，公婆自然和他们住在一起。婆婆虽然是个勤快的长辈，心胸开阔，很少干涉他们小两口的事情，但只要牵扯到孩子，就不再是这样了。

出于家庭和睦的考虑，小英总是选择保持隐忍。大哥家的孩子每个周末和假期都会来探亲，二哥家的孩子在送去上学之前都是和她父母一起长大的。我以为她家怀孕后会比较安静，没想到会不干净，却被道德牢牢绑架。

用婆婆的话说，人忙，她喜欢孩子希望全家人聚在一起的“幸福”。因为孩子的原因，两个哥哥嫂子经常回家探亲。毫不夸张地形容小英家在繁华之地。但是，每次有“亲戚”来小英家，她都要忙起来，好好对她。照顾一大家子真的很累。

小英也是一个忙碌的人，但是过于忙碌的生活必然会让她疲惫不堪。孩子好动。客厅沙发上的枕头，卧室里的枕头和被褥，都成了他们玩耍时的武器。有时候连书房里的书都会翻出来，扔得粉碎。

每次小英稍微提醒孩子一下，婆婆都会保护她。“好孩子不闲”“不调皮的孩子在哪里？”“一个不懂事的孩子能无知吗？”就这样，说话的人越来越多，小英的心情也越来越烦躁。好几次，她都想把大人小孩扔出去。

家庭矛盾悄然而来。

就在上周，周晓颖的婆婆喊小英去她姐姐家串亲戚。婆婆说：“瑛子，站在秋天，凉爽。你准备在中秋节前几天带孩子去河北你姑姑家。让孩子们互相熟悉一下……”

小英没听完婆婆的话，脑子爆炸了。她回忆起婚后那么多年别人在她家有亲戚的场景。孩子懂事，关键是只要有一个孩子不懂事，所有的孩子都会跟着学，要硬着头皮赔笑脸，太痛苦了。

她硬生生的拒绝了婆婆的计划：“对不起，我不喜欢和亲戚出去玩。要去找你，还有一点就是你不能带走我的孩子。”

这句话无疑伤透了婆婆的心，她努力维持的和谐气氛也终于被她打破了。目前，她不仅面临长辈的指责，还被何投诉

小英说：“我不明白他们嘴里是怎么回事。我只知道这些年我被家庭聚会伤害过太多次。”

随着社会的发展，人与人之间的感情似乎越来越淡。陈为想了想。不是感情变了，而是世界在变。每个人都有很多事情要做，没有更无聊的时间。

就像50年代，晚上不关门就不偷东西的时候。现在的防盗锁已经锁不住坚持“光顾”的人了。不是因为人的素质变低了，而是因为50年代资源匮乏，家家户户穷到偷不到东西的地步。

越来越多的人“冷漠”不是因为冷血，而是因为看透了人生。原因无非以下四点。

不想麻烦别人，亦不愿被麻烦 Morphy曾经在节目中说过：在生活中，我们每个人都要学会接受或者拒绝，因为你什么都不拒绝，你就活不下去。我们也要提醒那些生活中的人，你跟别人说话要三思，没有人欠你的。做人不能不打扰别人就打扰别人。

人与人之间的关系由互帮互助而起，也会因牵扯太多而灭，正所谓“亲兄弟明算账”无论怎样的关系都应该保持距离，没有界限的相互打扰只会导致感情破裂。

没有共同语言，所以不善言辞 《名贤集》说：“遇到知己千杯少，不投机半句多。衣服破了，客人少，对错人多。”人和

人之间到底还是存在差距的，没有共同语言和层次的两个人很难说到一块，拥有共同爱好的人才会有说不完的话题。

曾看过这么一个句子：如果你觉得我不善言辞是愚笨，那么我不得不告诉你，我只是因为觉得你太愚笨才闭口不言。

这世上太多人活在自以为是的认知里，看不到别人的思想就认为对方没思想。

思想观念不同，于是无法合群

伯牙子期除了彼此皆无法与旁人“合群”。

所谓合群就是思想观念相同，只有行为喜好相似的人们凑在一起能够轻松相处。

常常看到这样的文章，说不合群的人往往更优秀，在我看来事实正是如此，独处的人有大把时间去思考，群居者则耗费更多的时间在人际交往上。

多识者了解的多，博学者思考的多，两者所表现出的性格截然相反。

多识者喜欢群居，有人的地方就有消息，人群是传播消息最快的工具；博学者更爱独处，安静的环境适合思考，思考才能产生智慧。

遇好炫耀之人，只想躲个清净

小时候，村里有个特别爱串门的邻居，整个村子里的人都怕她，因为她“屁股沉”一说起话来没完没了，不仅没眼力见还特别爱炫耀。

任谁遇到说起话来没完没了，不尊重他人感受只自顾自的表达者都想避而远之。

生活中那些拼命刷存在感的人，往往思想单薄，不分时间地点和场合，满脑子只想着凑热闹，完完全全忽略了别人的感受和体验。

遇到好炫耀之人，多数人的第一反应就是找个借口既不撕破脸皮伤感情，又能自在地躲个清净。

今日话题：你喜欢走亲戚或亲戚来串门吗？

唯晨说：愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好

情绪冷漠，也称为情绪麻木，是指一个人缺乏情绪或感受情绪的能力下降的情况。情绪冷漠的具体表现可能因人而异，但情绪冷漠的一些常见体征和症状包括：

情绪表达减少：情绪冷漠的人可能会显得情绪低落或反应迟钝。他们可能不会像以前那样经常或经常地表达自己的情绪。

情绪反应降低：情绪冷漠的人可能不会像以前那样强烈地感受情绪。他们可能对曾经让他们兴奋或感兴趣的事物感到冷漠或冷漠。

难以共情：情绪冷漠的人可能难以理解或理解他人的情绪。他们同情他人的能力可能会降低。

动力降低：情绪冷漠的人可能缺乏追求目标或兴趣的动力。他们可能觉得自己的情绪无关紧要，或者他们的努力不会产生任何影响。

社交退缩：情绪冷漠的人可能会退出社交场合或人际关系。他们可能会感到与他人脱节或无法形成有意义的联系。

重要的是要注意，情绪冷漠可能是各种潜在疾病的症状，包括抑郁、焦虑和创伤。如果您或您认识的人正在经历情绪冷漠，向心理健康专家寻求帮助很重要。

情感冷漠症是什么

情感冷漠症是什么，日常生活我们经常会碰到这样的人，不管你对多激情，他总是一张冷淡的脸孔;不管你对他多么好，也看不到回应，这是什么情况呢，以下了解情感冷漠症是什么。

情感冷漠症是什么1

情感症冷漠症不是专业的用词，专业病史一般都称为情感淡漠，情感淡漠是情感的症状，它的基本表现是对外界各种刺激缺乏相应的情感反应，是情感反应的严重的降低。正常情况下人的情绪、情感活动是和接受的信息产生一定的互动，产生一定的协调反应的。像遇到高兴的事情，令人愉快的事情会表现的情感上的愉悦愉快、面带笑容等等的表现。

如情感淡漠，如果出现这个症状，可以表现对这些相应的事情相应的刺激缺乏相应的情感反应，包括对自己的亲友也显得冷淡，对周围的各种事物都显得漠不关心，涉及到自身利害关系的事情。也显得没有表现出相应的体验和表情。情感淡漠是比较严重的症状，出现这种症状要接精神科专业的诊断和系统的治疗。

如果改变情感冷漠症

1、坚持规律的作息时间

主动寻找帮助自己建立情感知觉的方法。坚持每天早上天亮就起床，积极的进行体育锻炼。坚持做好规划，可以让我们从中找到自信，强壮体魄，一个良好的体质，可以帮助我们低于不良的情绪。

2、不要只是活在过去

有时候会特别在意过往，不管是好的事情，还是差的事情，都会对自己造成一些影响。对于让自己开心的事情，他们也会在意很多，脑海里面会一直回想，甚至有时候会不自觉停留在那一刻，想要让自己变得更加地开心。而对于不开心的事情，他们也会让自己反复回想。只有放下过往，才能更好的拥抱未来。

3、多想一些开心的事

情感冷漠的人，一般来说都不太懂得自得其乐，在他们的观念里面，好像只有和一个人才会感到快乐，可其实让人快乐的方法有多种多样。最主要的一条是，多让自己想一些开心地事情，比如说喜欢逛街的人可以经常去商场，喜欢爬山的人也可以到各地的风景名胜。但不管在哪里，喜欢什么样的东西，我们都要尊重生活，珍惜生命给予我们的馈赠，努力做一些开心的事情。

4、主动去关心对方

主动关心对方是最重要的一件事，尝试着去换位思考，站在他人的立场去考虑和分析问题，说到底情感冷漠，是因为我们无法体验到他人的情绪情感，可以多做一些适应性训练，比如角色交换，人物扮演，戏剧话剧的'表演，把另一个角色代入到我们的思想里，然后去现象和琢磨，其实这就是理解他人的能力。

主动关心对方可以从身边的小事情做起，抽时间为喜欢的人做一顿美味的饭菜，或者是找机会和朋友们聚在一起聊天。不管做任何事情，都应该要尽量考虑到别人，帮助其他人不方便的地方，为彼此构建一个和谐的氛围我。

情感冷漠症是什么2

情感冷漠症的人的表现有哪些

1、对亲人关心少

自己父母、兄弟姐妹都不会有关心的行为，内心缺乏情感，俗称冷血动物。

2、内心孤独

对任何事物没有兴趣，包括社交，那么这种人内心是孤独的，因为没有人可以交流，也没有事物可以提起兴趣，可谓生活像是一张黑白照片。

3、迟钝、精神涣散

与周边的人难以建立关系，没有真心也没有热情，天生低温无表情。

4、病态反应

虐待狂，极端的人会有折磨人和杀人的倾向，明显的反社会人格障碍。

情感冷漠的人怎么进行心理治疗

1、与其多交流

冷漠症的人也许是被人关注的很少，从小缺少关爱导致，出现这种扭曲的人格，在前期要与他们保持交流，即使是无意义的交流，多帮助他们，让他们感受到爱心，也会慢慢付出情感，改善症状。

2、多接触有刺激性的事物

冷漠缺少刺激，可以坐下过山车、蹦极这些刺激性运动，通过刺激生理反应从而改善心理活动。

3、出去旅游

世界万千，有趣有感情的事情那么多，不知道什么时候会对情感冷漠者起到引导的作用，出去遇到的人情世故，也许会解开内心的一些心结，缓解冷漠的情绪。

4、多跟内心冷漠的人笑

一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以激励丧气的心，所以多跟冷漠的人微笑，在时间推移中，他们也会慢慢被感染，学会微笑面对生活，微笑会改变一个人的心理活动。

情感冷漠症是什么造成的

1、遗传因素

根据心理学在临床上的研究发现，情感冷漠症跟遗传因素有关，近亲结婚发病率较高。

2、人格障碍诱因

在情感冷漠症发病前，发病人的人格已经存在问题，抑郁、轻度躁狂都有所体现。

3、社会心理因素

情感冷漠症的患者与自己的生活环境、社会环境、成长经历有着紧密的联系，尤其是成长经历对一个人的影响极其大。

情感冷漠症患者平时表现是看不出异常的，在进一步交往会发现异于常人，当发现不正常时，要及时对他们进行心理治疗，严重者可以联系心理医生协助治疗，在无力改变他们并通知亲人的情况下，建议远离交往，以免造成人身伤害，毕竟情感冷漠症的人的表现症状之一就是有虐待狂的倾向。

情感冷漠症是什么3

情感冷漠症是怎么引起的

情感冷漠症就是指看待周边的事情欠缺兴趣爱好，心态冷漠。有些人她们很激情，对什么事情都填满着喜爱。而有一些人她们表层上可能跟平常人一样，在人眼前她们神经大条，乃至八面玲珑，很会人际交往。但实际上她们的心里通常填满苍凉和孤单。而这些人你却通常没法发觉，由于她们的感情从不会随便真正表现出来。

实际上在与人相处中，我们也在所难免有不愿交际他人的情况下。只为在自身的全球里，好像突然间就对全部事儿都失去激情，对人也愈来愈冷淡。

心理扭曲反映

（1）“生理性”的，主要表现为对感情缺乏反映、迟缓、对人或事不感兴趣、无使命感，不容易关注人，不喜和人相处。即便与自身最亲密接触的亲人，也没法与之创建真正的、更刻骨铭心的感情依靠。这类生理学自私的人与生俱来皮肤温度低，心跳速度慢。

（2）极端化虐待狂式的，以摧残和行凶为关键个人行为，对自身的个人行为无负罪感无道德观，主要表现为显著的反社会型人格阻碍。

心理疗法

1、多沟通交流：沟通交流不但能让人摆脱冷淡，还能让人攻破一切情感障碍，愿君要用之，此方最奏效。

2、触碰自然界：孤单冷淡感袭过后，何不骑上单车野外转一圈，吸气一下新鲜的空气，让它清除心里的烦闷和抑郁。

3、赏析造型艺术：不论是歌曲文学类还是工艺美术，都有着令人不可不服气它的风采。假如你爱上了这种无性命的东西，难道说不容易对全部硬生生的小精灵填满善心？