如何在吵架时不失理性？

在和女朋友吵架的时候，有时候通过讲道理会更容易解决问题。但是，这并不是每一个情况下都是最合适的选择。要考虑到情况的复杂性，采取不同的策略可能更加适合。以下几点可以参考：

1 互相理解：在争吵时互相理解，不责备彼此，听取对方的解释和想法，从对方的角度出发理解问题。

2 登高一呼：可以通过一个第三方来化解纠纷，哪怕是一位朋友、家长，又或者是专业的心理咨询师。

3 讲道理：采取逻辑、冷静的方式解决问题，沟通的成功取决于双方情况、吵架的原因等等，少涉及情感上的触怒。

4 取得经验：通过吵架发现自己在处理问题时存在的瑕疵，吵架过后的体会可以角逐下一次的发展。 尽管讲道理可以是一个有用的工具，但偶尔基于不同的因素，采用其他策略可能会更加适当。

每天看一遍戒掉恋爱脑

恋爱脑的六个等级

一级：滤镜脑

为爱选择性眼瞎，全世界只有对象最优秀这类恋爱脑骨子里对自己极其不自信，一旦坠入爱河看见对方就像开了十级滤镜无限放大对方优点，自动忽略对方的缺点把对象捧上天，把自己按到尘埃里摩擦，就连被渣还觉得是自己配不上对方。

如何改变：爱情不是单方面的盲目崇拜，当初双方奔在一起一定是因为各自身上都有闪光点，偶尔听一听局外人的评价，学会理性看待恋人，欣赏美好的自己。

二级：作精脑

恋爱中的控制狂，相爱就要互相占有以为自己是独立的大女主，其实一恋爱就丧失自理能力，极度缺乏安全感，认为爱就是要24小时黏在一起，爱就应该在生活里只有对方，为爱情设置的关卡，比唐僧西天取经路上遇到的都多，结果总是亲手葬送自己的爱情。

如何改变：不要因为恋爱就把两个人完全捆绑，也不要总是试探爱情考验人性，一个人的时候去社交、运动、工作、看风景，两个人的时候就好好在一起甜甜蜜蜜约会，爱是给对方留一些空间，爱是给爱人一些信任。

三级：言情脑

总是为爱大喜大悲，喝了爱情这杯酒，醉了以后就上头，言情脑的人总是为爱醉得死去活来，所有情绪都与恋爱进度挂钩，对方随意的一举一动都能脑补出一场撕心裂肺的大戏，热恋时，像是打了鸡血的偶像剧女主，在爱情的滋润下发光发热，吵架后，又像是祥林嫂上身全面怀疑人生丧到极致。

如何改变：恋爱只是生活中的一部分，爱情不顺时生活的其他方面还要继续运转别让恋爱成为生活的主导，受了情伤就把恋爱的精力投入到工作中去搞不成对象至少要搞好事业吧。

四级：付出脑

谈恋爱就像做慈善，付出就会快乐，在爱情里从不计较得失，永远把对方的需求凌驾于自己之上，对方态度越冷淡，越怀疑是自己付出的还不够，于是常常被渣男榨干、人财两空。

如何改变：爱情需要沟通、需要你来我往，是双方共同的磨合和让步，一味的单方面付出感动的永远只有自己，记住，你是在谈恋爱，不是在养一个好大儿。

五级：圣母脑

感情里没有底线，只有原谅，认为自己是行走在人间的圣母，共情能力满分，幻想自己是改变对方一生的那个人，受伤的是自己却总在帮对方找借口，美其名日是在谈恋爱，外人看来完全是在渡劫。

如何改变：恋爱就是考察对方是否适合走下去的一个过程，不要妄想能在原则问题上改变一个人，一定要坚守自己的底线，无论感情多深，旦触碰到底线问题，内心再不舍也要当机立断、及时止损。

六级：自刀脑

恋爱疯批，狠起来连自己都刀多数人因在极端缺爱的环境下长大没有尝过被爱的滋味，一点点好就让自己甘之如饴，愿意为了爱情无条件改变自己，为爱而伤后容易失去理智，甚至会为了挽留对方伤害自己。

如何改变：想要做出改变的原因永远是自己想要变得更好，而不是为了讨好迎合别人的要求，收获爱的前提是先学会自爱，不要为了人生中的过客伤害自己，觉得自己撑不下去的时候，记得求助亲近的人或心理医生，永远记住，你本身才是最珍贵的存在。

不管是情侣还是夫妻，不管是年轻夫妻还是老年夫妻，吵架都是生活中太正常的事情了，但是男人和女人吵架时心理的不同指导着最后吵架的结果。

两个人吵架的时候，大多女人都是河东狮吼咆哮型，而男人都是不言语沉默型，很多时候两个人吵架的源头追溯前去，都是很鸡毛蒜皮的事情，但是也避免不了是真的伤心难过而引起的愤怒。

像大部分女人，性格泼辣的，就是动手上脚的，破口大骂的，或者就是摔东西的，而内向的女生似乎大多时候都是沉默不语的，或者就是疯狂干家务型的，内向的女人似乎一向都是比较能忍的，宁愿一个人默默掉眼泪都不想理那让她生气的人。

而男人也刚好相反，如果遇到泼辣的女朋友胡搅蛮缠的时候也是沉默逃避不愿意直面面对，任凭女人怎么喊叫他都无动于衷，如果男人遇到内向女人不高兴的时候，可能就会比较着急，因为他不知道为什么这个女人会生气，不知道自己哪里错了，还干着急，吵不起来架。

但是任何夫妻到了一定磨合期，大多都是河东狮吼的互撕，女人内心的委屈痛苦积压到一定的时候会吵架不管什么性格的人，因为女人面对一地鸡毛的生活，看到多年不曾改变或者不曾进取的男人，满眼都是怒火，而男人到了磨合期，就是摊泥一桩，因为媳妇娶了，孩子有了，或许房子车子都有了，也没什么追求的了，（当然也不乏积极向上进取心特别强的男士），所以两个疲态的人都是火药桶一触即发。过来磨合期，剩下来的可能就是冷淡了，大多过的不好的夫妻就是这个状态。

极少极少数两个人吵架时，男方或者女方能冷静的讲道理，因为能吵架这个情绪点本身就是特别高的，很容易点燃火爆。

　　谈恋爱是两个不同思维模式的人因为爱，所以愿意为对方改变自己，在互相妥协中彼此了解，求同存异的过程。

　　吵架有时候也是感情升温的重要方式，理性思维占主导的女生确实可以一直讲道理，哪怕是在吵架的时候。但是实际上感情中哪有那么多的道理讲，爱本身就是带有一定的冲动，不理智的，什么都能看透的，谁还谈恋爱啊？越讲道理越理智，越理智越清醒，越清醒越无法全身心的爱。

　理性思维占主导的女生，看起来在很多时候都对男生的行为表示理解不容易生气。看起来不用哄，省了很多麻烦。

　但是爱情中，哄，本身也是促进感情的另一个重要方式，哄人的一方看起来是先妥协，退让，但同时被哄好的一方也一定是放弃了一些自己的坚持和立场的，最后两个人商量出一个解决此类问题的方法，为了维护这段恋爱关系不断的付出心血，两个人感情才会越来越好。看上去女生因为一点点小事作闹，很没有逻辑，其实是在表达：这段时间你对我的关心少了，我需要你的关注。而理性思维占主导的女生，习惯了这种男生般的思维模式，总觉得作闹好像有损形象，有点拉不下面子，然后很多小事情上不表达，一直退让，最后突然爆发直接分手。就像女生天天说分手但是真分手的没几个，男生平时都对女朋友很好，大家看着都挺幸福的，女朋友也觉得挺好，还计划着和这个人共度余生呢，然后男生突然说分手，而且怎么劝都绝不回头了，这不是很无助难过的事情么？

　就单纯的利益衡量，理智的女生确实是个挺好的选择，不用哄，不查岗，不打扰，你做你的我做我的，互不干涉，不行就散也不会纠缠。但是那不是感情，也不是爱，只是搭伙而已，而且其实没有女生可以永远保持绝对理智，连男生也不能。只不过有些女生比一般女生理性思维更强一些，这种女生理性的思维方式更长时间的占据主流，外在表现为在外工作更拼，事业心更重，喜欢回顾总结，探索事物发展规律，情绪种类比较单一，波动不大。所以看上去好像很理性，什么事情都能两个人坐下来讲道理。

　这种女生陷入爱情时间比一般的女生长，所以在恋爱前期或者日常相处的过程看上去好像特别好，她和别的女生都不一样，不作不闹，对男生的一些错误不计较，不用哄，看上去一直都很乐观开朗，没什么不开心的事情，对男生的很多想法都认同或者表示理解。确实会有很多男生因为这个外在表现被吸引过来，但是在一起久了就会觉得总是隔着一层东西，看不透，感觉好像挺近其实离她心好像又特别远。

　其实啊，什么时候她开始冲动，开始在意他去哪，干什么和谁在一起，手机里除了我还有没有别的女生，开始想知道他爱不爱我，有多爱我，今天是比昨天更爱我还是不爱我的时候，开始又作又闹，不成熟，爱哭，开始不讲道理的时候，不是她变了，是她才开始爱上一个人，只是这个时间可能特别漫长，有的男生甚至都坚持不到她变就离开了。

　而且在这个过程刚刚开始时候她的思维也会不适应，不断打架，一时感性思维占上风，恨不得一直黏着男朋友，一时理性思维占上风，觉得要给男朋友自由；一时觉得女生在男生面前有缺点是个好事，她会作，会闹，会爱哭，会计较或者看上去特别强势。只有时间长了才能大概知道她这些举动背后是想要什么。

　在男生面前一直温柔，开朗，乐观，在工作上又有一些成绩，但是从来不抱怨好像没什么难过的事情，理解男生的所有行为，不黏人，什么都是讲道理解释就能明白的，这种女生最难搞定，看上去没缺点的人同时也没弱点，很不好追，因为她透露的信息点很少，你并不了解她的需求和想法，也不知道你在她心里现在是个什么地位，会不会她已经在心里给你画个叉或者已经准备要和你分手了，一无所知。