夫妻之间天天吵架怎么办？

夫妻之间，如果仅仅是因为一些小事，就天天吵架的话，那这就有点太得不偿失了。其实如何在婚姻中吵架的话，我们做一些努力可能就能改善！那么天天吵架的婚姻怎么办呢？

一、适当的还击

要是实在忍不住了，想和老婆对着吵。那就不要人身攻击，还是谦让着老婆一点。但我说的是适当哦，可别和老婆对着吵太狠了，还是要让着老婆啊！

二、想想你们之间的过去

本来是因为相知相爱走到一起，却因为熟知彼此而缺少了新鲜感，这时便可能会产生厌倦或者不满的心理，要知道今天拥有的夫妻生活却是源自于熟知的过程，一旦吵架了，想想你们走过的路，想想这一切来之不易，珍惜最重要。

三、女人主动和丈夫加强沟通

在平时的生活中，你可以积极询问老公关于工作、人际的事情，给他精神上的鼓励和支持;积极表达爱意，比如在他看电视的时候给他按按摩、捶捶背、揉揉肩膀赶走一天的疲劳;和老公分享生活中的趣事，将快乐带给老公;照顾孩子是很辛苦的，你也可以将里面的烦恼和心酸告诉老公，让他更理解你

四、男人不要质问老婆

老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾。

五、有话好好说

吵架就肯定会有言语过激的行为，如果夫妻之间会有争吵是一件必然的事情，那么我建议吵得文明些，语言暴力同样是最残忍的暴力手段之一，人既有情，争吵也要有义，我们可以针对一些问题说出自己的看法，但是一定要照顾对方的心情，有话好好说。

六、把对方的话听完

彼此都要学会的是，当发生了一件令你们争吵的事情时，不要一开始就争锋相对。允许给对方表达的机会，耐心一点把对方的话听完，再继续。你连听都不听，只是顾着你的感受和想法，怎么可能把问题解决呢？

吵架时，你们会怎样缓解情绪？说到这个问题，我还真是有话说。就那两口吵架来说， 吵架的起因就是双方意见不和，有时候有双方由于自己的事心情不好，而和别人吵架只是一时的冲动。以前我也会吵架，都是因为鸡毛蒜皮的事互相嚷的不了开交。随着时间的推移，加上上有老下有小，难免有压力，因为日久天长学会的包容和忍让。解决吵架的最好方式就是观察对方，如果对方不高兴，就没有必要去多说，即使想说的话知道会惹对方生气，学会话到嘴边留三分，得饶人处且饶人，努力克制自己。

和亲人计较你会失去很多，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。随着时间的推移，慢慢就养成了习惯，大事化小，小事化了，惹人生气的话好好说，着急的话慢慢说。这样下去，会形成习惯，虽然不能解决永不吵架的问题，至少自己有互相沟通的机会，减少矛盾激化的次数。最后，希望大家认真的处理好亲情朋友之间的关系，吵架语言过激会伤人，严重者将会两败俱伤。善待亲人，善待朋友，有些东西得之不易，既然得到就要珍惜！

先学会止观，在情绪到来的时候，学会看着情绪所引发的身体感受，等到感受消失的时候再说话，说话的目的是表达自己的意见，而不是说服对方，不是要求对方认同，不是要求对方理解，仅仅是表达自己而已，如此就会放松下来，然后日常再练习正确地表达，我估计你从小到大父母或家人非常溺爱，你不需要说什么，就有人猜到你要什么，就会满足你的愿望，所以你从小就没有被训练过如何表达自己，而且你永远不觉得别人照顾得有多么周到，所以怨气也是比较大，更不容易表达清楚自己……呵呵……人生缺的课，早晚要补上，好好补课吧。

性格过于完美主义却又不擅表达的人有很多，其实不算什么大事。重点在于如何顺畅的表达自己的观点和立场。下次再遇到这样的事情，在与人争执之前，先试着让自己平静，然后先在纸上写下自己的观点和立场。当与人面对面的时候，不要把所有的注意力集中在体会自己是否负面情绪泛滥无法控制上，而试着关注事情本身和对方语言的逻辑。无论对方说什么都不要急着去反驳，这里的反驳指的是语言和内心。有的时候也许你嘴巴没讲出来，但是你的内心是第一时间拒绝或者非常激烈的反对对方讲出的任何语言的。先试着让自己学会聆听，听对方的话，然后理解对方的逻辑。

当你听完以后，你发现自己无法赞成对方的观点但是你依然无法说出口自己的观点时，你可以试着把你之前写在纸上的观点和立场，拿出来给对方看。最重要的其实是试着先让自己的内心平静下来，感觉情绪上来时不要恐慌不要强行的抵御或者想要控制情绪，你要做的只是先让自己平静的聆听，然后试着表达出自己的观点与立场。最终若不能协商一致，可以选择在表达出自己观点以后，就不再多说。多试几次，若有成效，便可以慢慢的纠正这样的情绪失控。

下属之间闹矛盾如何处理

下属之间闹矛盾如何处理呢？在单位里工作的，自己所处的科室就是一个小集体，而有人的地方就有矛盾，下属之间的矛盾是其难以避免的，那么下属之间闹矛盾如何处理呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

下属之间闹矛盾如何处理1

一、不偏向任何一方

1、解决下属间的矛盾时，主管首先要做的，就是不要偏袒任何一方，不然，不仅不会解决矛盾，反而会加深双方的矛盾。

2、正确的做法是，对事不对人，无论矛盾双方是什么职务，曾经有过怎样的成绩，都要先听完双方的说法后，再做判断，而不是在一开始，就依据一些外在因素，为其中某一个人“定罪”。

3、比如，你可以问：到底发生了什么？

4、而不是对其中一个人说：你又做了什么？

二、不要火上浇油

1、主管解决矛盾要掌握好时机，不要在矛盾双方还在气头上时，就急于解决问题。

2、因为，当矛盾双方没有完全冷静下来之前，主管是没有办法，让他们顺利达成共识的，反而可能因为主管一句话没说好，造成火上加油的效果。

3、这样，主管不仅无法解决矛盾，还容易把自己牵扯到矛盾中。

4、正确的做法是，当双方情绪激动时将两人分开，采取分别沟通，了解情况，降温处理的方式，让双方情绪先稳定下来，再去解决问题。

三、对错误一方，不要穷追猛打

1、确定了矛盾主要由谁引起后，也不要对错误的一方穷追猛打。因为矛盾既然已经发生了，那么双方就一定都有责任，就算错误的一方应该承担大部分责任，但不代表另一方完全没有错误。

2、如果主管对于错误一方不依不饶，就会让有错误的人情绪更加激动，这样不仅不能让矛盾双方和解，对团队合作及效率也没有任何促进作用。

3、正确的做法是，主管要本着宽容的态度，让错误的一方主动改正错误，弥补过失。

四、明确自己立场

1、主管在解决下属之间矛盾的沟通时，一定要保持自身立场，明确地说出自己的态度，不要含糊不清，也不要两面讨好。

2、没有自己立场的主管，在沟通的过程中，只能重复矛盾双方的观点，这样做，不会让任何一方认同另一方，也无法让双方找到共识，只会让矛盾继续激化，而无法得到及时调整和解决。

3、正确的做法是，主管可以在肯定双方观点的基础上，将双方的观点完善成为自己的理念，并充分地表明自己的立场。如此一来，矛盾双方就更容易接受主管的观点，从而达成共识，解决矛盾。

五、无法调解时，立即调离一方

如果矛盾是不可调和的，就需要调走其中一方。这时候，如果领导过于多虑和犹豫，那么不仅矛盾双方的工作会受到影响，而且还会影响团队中其他成员的工作，从而导致，整个团队的合作和效率出现问题。

下属之间闹矛盾如何处理2

一、解决下属矛盾要害在哪儿？

1、作为部门主管，要想解决好矛盾，需要把握三点：一是自己不偏不倚；二是要了解矛盾；三是不要套经验，要一事一断。

2、主管在解决部属之间矛盾时，首先要秉公办事，不偏不倚，不能有私心。稍微有偏心、私心，下属肯定能感觉出来。即使不偏心，有时下属也会怀疑上司不公，更何况偏心呢？作为主管，只有公正，才能减少矛盾。

3、除此之外，主管还要调查了解矛盾。处理好矛盾的前提是把握和了解矛盾，如果做不到把握和了解矛盾，凭自己的想当然，感情用事，最终的结果是害人害己。这一点是人们常犯的错误：遇到部属之间的矛盾，不做调查了解，凭自己的感觉和情感，就判断谁是谁非。要知道：自己认为的好员工也有犯错误的时候，表现一贯不好的员工也有在理的'时候。所以解决部属矛盾要调查了解清楚部属之间矛盾产生的原因，矛盾发生的过程，矛盾发展的程度，矛盾波及的范围，矛盾的性质等等。只有在了解矛盾的方方面面后，解决问题才能把握全局，抓住关键，有的放矢。不然，要么解决得不彻底不到位，要么解决得根本不对，从而有可能导致其它更多的矛盾。

4、解决矛盾要一事一断。根据矛盾产生的原因、过程、程度、范围、性质，以及对组织的影响程度等，主管再做出判断，哪些矛盾先解决，哪些矛盾后解决，哪些矛盾可以单刀直入去解决，哪些矛盾可以曲线解决，哪些矛盾可以让下属来解决，哪些矛盾暂时不解决，让其随时间的推移自行来解决，哪些矛盾可以借助外部的力量来解决。总之，解决矛盾要因时因地因人因事而异，要一事一断，千万不要套，套是很容易出错的。因为每个人都是有其鲜明个性的，而每个人又都是时刻变化的，部属之间的矛盾当然也是随时随地变化的。

二、什么是解决矛盾的上策？

1、部属之间发生了矛盾无论解决得如何好，都会在部属双方的心里烙下印记，这就像写错了字，再好的橡皮和再高明的涂改技术都会或多或少留下痕迹，不如最初不发生。因此，作为企业组织的主管，与其天天忙碌着解决部属之间的矛盾，提高解决矛盾的技巧，不如千方百计地提高防患于未然的本领，从根本上防止矛盾的发生。这让我想起了一则故事。

2、有一次，魏文王问名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁的医术最高呢？”扁鹊答到：“我大哥最好，二哥次之，我最差。”文王再问：“那么为什么你最出名呢？”扁鹊答：“我大哥治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去。我二哥治病，是治病于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我在经脉上穿针放血、在皮肤上敷药等大手术，所以人们都认为我的医术最高明。”

3、同样，对待部属之间的矛盾，从管理学控制论的角度看，事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，做到防患于未然。现实中许多企业负责人因忙于各种事务，在对待部属之间矛盾时往往只是事后控制，如果是处理矛盾的艺术性不强，矛盾会越处理越多，越多越忙，越忙越乱，越乱越忙。结果是企业组织乱作一团，甚至根本无法正常运转。所以说，不让矛盾发生是“防火”工作，矛盾出来后解决矛盾是“救火”工作。

你的三观没有错，是他们惯的孩子，明明孩子做错事，没有起到正面的引导作用去承担责任向人道歉，反而企图从别的角度来掩盖孩子犯错的事实，这样会给孩子带来疑惑，分不清对错，将来出到社会也会拎不清吃亏的。放心，你的三观还是正的。

舒服的恋爱，只需要做到这10点

1分享和仪式感

分享欲和仪式感，是感情中很重要的部分，懂得逗对方开心，制造惊喜和浪漫，会使得平淡的生活过得很有趣。

2一起解决问题

当吵架的时候，绝不冷战;当发生冲突或争执的时候，可以一起来解决。不会让吵架成为彼此间的裂缝。

3在乎对方说的话

认真倾听对方的话，再给建议。让大家感到信任和窝心。即使意见分歧时，还是要先听完对方的说法，再去分析问题。

4相对自由的空间

偶尔独处是必须的，各自做自己想做的事情，也可以使关系保持神秘感，两人处在好的关系里面，且没压力。

5接纳对方的优、缺点

交往是因为对方的优点，而分手是因为对方的缺点，但爱一个人除了懂得欣赏优点，也要包容对方的缺点。

6做对方的好朋友

陪伴对方经历高与低，给予安慰与支持，能跟对方说心里话，会一起游玩、诉苦，就像朋友一样。

9非暴力沟通

有效的沟通方式，愿意表达自己想法，对方不用猜，才会有足够的安全感，两人才能更亲近。

10与对方一起成长

要感情长久，彼此都必须不断进步与改变，能感染大家成为更好的人。停滞不前的爱情，或者一个成长一个待在原地的感情，最终都会分手收场。

情侣关系怎么相处？

1、分享欲和仪式感。

幽默感亦是感情中很重要的部分，懂得逗对方开心，制造惊喜和浪漫，会使得平淡的生活过的很有趣。

2、在乎对方说的话。

认真倾听对方的话再给建议。让彼此感到信任与窝心。即使意见分歧时，还是要先听完对方的说法，再去分析问题。

3、一起解决问题。

当吵架的时候绝不冷战，当发生冲突或争执的时候可以一起解决，不会被吵架成为彼此的裂缝。

4、相对自由的空间。

偶尔独处是必需的，各自做自己的事情也可以使关系保持神秘感，两人处在好的关系里面再没压力。

5、接纳对方优、缺点。

交往是因为对方的优点，而分手是因为对方的缺点，但爱一个人除了懂得欣赏优点，也要包容对方的缺点。

6、做对方的好朋友。

陪伴对方经历高与低，给予安慰与支持能跟对方说心底话，会一起游玩、诉苦就像朋友一样。

7、非暴力沟通。

有效的沟通方式，愿意表达自己的想法对方不用猜才会有足够的安全感，两人才能更亲近。

8、与对方一起成长。

要感情长久，彼此都必须不断进步与改变，能感染大家成为更好的人。停滞不前的感情，或者一个成长一个待在原地的感情，最终都会分手的收场。

肯定是继续，婚姻是两个人相处的模式，跟恋爱时的浪漫浓情不同，婚姻中的相处可能更真实，更无需伪装。婚姻中充满着很多鸡毛蒜皮的小事，也充斥着许多细微繁琐的矛盾、冲突和误解，这些都是两个人一起过日子中的磨合。  

俗话说“上嘴皮没有不碰下嘴皮的”，夫妻吵架在各个家庭都是常有的事，吵过闹过，如果不是大的原则性的原因，睡一觉也就算了，千万不能放在心里。要明白，吵架不是一个人能吵起来的，一个巴掌拍不响，频繁的吵架，动机是什么，原因是什么，都有了解清楚才能下正确的判断。

其次要学会为自己的婚姻找到方法和手段，记得下一次吵架之前，先冷一冷，放一放，耐着性子听完对方的阐述，等听完之后再发表自己的想法。 多一些情感上的沟通，多一些浪漫的情调，如果婚姻还要继续，吵架过后来点开诚布公地交流。偶尔的争吵是难免的，如果他对你还有关心还有爱，可以把它视为一种情调，平和心态，也是缓和矛盾和冲突的重要手段。

同时在现实中，也有很多银婚、金婚、钻石婚的恩爱夫妻，都曾经经历过类似的一段欢喜冤家式的磨合过程。他们在年轻的时候，也是争吵不断，日子不得安宁。但是，他们的缘分却是越吵越浓，越来越信任彼此，白头到老。这段经历也成了他们在安享晚年时最幸福的回忆。