其实人心情不好的时候都会想找个发泄的出口的,这是很正常的不是心理有病。你应该学会放松心情,多去户外走动走动,或者多和朋友聊聊天,把心理的不愉快说出来就不会这样了。或者可以做些心理方面的测试,这样也有助于帮你解压放松自己。你不妨去试试,其实心情不好的时候做些心理测试真的很不错的,我以前心情不好的时候就是这样帮助自己解压的你可以去试试。北京师大致远心理测评系统很不错的,你可以去看看。
你好!
从你的描述中感觉你的情绪很压抑,正好由于这个狗的吐液引起的担心与害怕激发了你的情绪发泄,总是害怕担心自己得了狂犬病。你这种害怕担心持续多久了?有没有去检查的冲动?对自己的身体过分的关注,觉得有一点不适就会是自己得了狂犬病了?
如果只是刚刚发生这样的事情,那么一般人都会有这样的想法,不要刻意的摆脱就自然的
会好,带着这样的想法继续去做我们生活中的事情,过些日子就自然的好起来。平时给自己安排些适合自己的运动方式
让自己的情绪得到适当的发泄,让身心得到交换与沟通。
祝福你早日好起来!
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