和男朋友吵架，又和好如初

上周跟男朋友因为一件小事吵了好几天。

最开始的时候是他不爽，后来我觉得我说的也没错，所以我们就吵起来了。

然后期间我因为他说了某些话我很难受且生气，但是为了先结束我们的吵架，我也没说什么。

但是两天之后，我总觉得这件事情在我心里过不去，所以我就小闹脾气跟他说了一下，但是他以为我要认真跟他吵架，他也认真了起来，态度有点强硬，我就生气了。最后又吵了起来，然后因为这第二次吵架，说通了我，他自己又有些心有余悸，但是因为他也认同我的话，所以没有多说什么。

第二天，我因为得到了心仪的offer非常开心，跟他说了结果但是没有具体说过程，然后我就去跟别的朋友聊天了，他就觉得他不是我分享的第一梯队了，以前我都是噼里啪啦跟他说一大堆的，然后有点矫情（他后来给自己的评判）。

不过因为我之前在意的事情已经得到了解决，所以这次他闹别扭我都安慰他，疏导他，但是晚上大家见面了之后说通了我再问他白天跟我说这么多，是在想什么，他说就是矫情，找茬。哈哈哈哈哈，我其实也能感受得出来，他就是有点点不服气我说的一些话，也不能说是不服气吧，可能是因为有些太直接了有些伤人。

以前我们刚在一起的时候，可以说是两天一小吵三天一大吵了，他朋友还说我们不管吵得多凶，最后都能和好。

总结了2点跟男朋友吵了架还能和好如初的做法或者想法吧：

1、首先要明确一点就是，我们双方都是希望能够一直走下去；

2、不用纠结一定要男方先认错。我们吵架一直都是讲道理居多，希望对方认同我自己的观点和看法。就算是我占理，我也有可能是先道歉的那一个。因为吵到对方知道自己的心意之后，也没有吵下去的必要了，多余的争吵只会消磨我们之间的感情。但是我男朋友是脾气比较臭的人，以前吵架都是他迁就我他哄我多，所以现在我也不会吝啬我自己的“对不起”。（当然不能太惯着臭男人噢！自己把握一下那个度～）

我自认为，情侣之间最必不可少的就是对于分歧的沟通，平时也要多沟通，让对方了解和知道你的想法。不是说所有的男生都能像神婆一样知道你在想什么的，能无需多言就知道你的想法，必定也是经过了很多次的熟悉了解磨合。特别是在吵架的时候，一定要说出自己的想法，觉得他哪里做得你不够满意的，多跟他说，也多多了解一下对方的想法。

你好，我觉得你们就像两个不成熟的孩子，每次有需求都是通过吵架的方式来告诉对方，但是你们只是表现出了情绪化，却没有说出你内心的感受。

我举一个例子来说明，比如你男朋友总是在刷牙的时候不是在牙膏最底部挤，而是随意挤，这样就会把牙膏弄得变形。你每次都会因为这件事和他吵，那效果如何呢？

你不如采取这样的方式，也就是他再一次随意挤牙膏的时候，你等他刷完牙以后，把牙膏拿过来，温和地对他说：“我想和你谈谈我们挤牙膏这一件小事，虽然你可能觉得这不值得一提，但是我想谈谈我的想法和感受，你想听吗？”

那你男朋友可能就会想听听你的想法，然后你就可以说：“我这个人可能比较讲究一些规矩，我认为牙膏最好是从底部挤，这样也会比较好看，而且也可以避免浪费。我也想听听你每次挤牙膏是怎么想的。”

你看看，如果你采取这样的沟通方式，可能效果就比你们互相吵架要好得多。因为你没有指责，你只是想去了解对方，然后对方也会耐心地听你说，并且也会告诉你他内心的想法。

这样就是平和的沟通。

那你们现在每次吵架，然后没两天又和好，那你就认为是真的和好吗？我认为不见得。个人建议，最好是要分析每次为什么吵，然后也要改正错误，而不要吵了好，好了又吵。这样是没有头的。

而且你们现在还没有结婚，还这些问题呢，那要是结婚的话，问题会更多。

所以我个人建议，你们还是要把每次吵架的原因厘清，然后去好好地改正自己，总吵架的话，感情会越来越淡的。

1、赞美对方：

在生活中，由于工作学业的繁忙，我们能够了解对方的方式也只有沟通了，而怎么沟通非常重要，用赞美的方式去表达自己的想法，很多关系冷漠的夫妻通常都会说：“我们不怎么亲密，因为我们很少话聊。”

2、倾听对方：

一个有爱的、包容的伴侣，应该是一个很好的倾听者。这是愿意分享的人所渴求的回报。更重要的是，注重沟通和对话的亲密关系，极大程度上决定了婚姻的质量。

3、降低期待：

成年人同样需要情感的满足和互相支撑，但同时成年人必须要意识到，没有任何人可以满足你的全部需求，同样满足你的需求并不是别人的义务。成年人要学会满足自己的需求。

4、接纳和包容：

没有一个十全十美的人，我们必须去接纳对方的不完美，去包容它。在亲密关系中，由于距离近了，很容易把对方的缺点放大，甚至眼里只有缺点。

5、爱自己：

其实这就要求我们明白我们的另一半不应该是我们生活当中的一切支撑，最能做我们坚强后盾的是我们自己。如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。

现在的小情侣们在一起的时候，更多的是因为他们之间的吵吵闹闹而让感情变得更加的美好。但是也有很多的人感到非常的困惑，为什么他们之间的感情会因为吵架而变得越来越坚固。

其实情侣之间的感情就像是朋友们之间的感情一样，但从小一起长大的朋友们在一起时，他们总是会从一开始的时候总是会喜欢让着彼此因为彼此都不熟悉，但是在一起时间长的时候他们就会开始暴露出一些缺点，然后开始不能够忍受对方的一些做法。所以说这样的时间一长的话，朋友们之间就会开始引发争吵，但是随着他们的争吵之后，开始变得越来越熟悉对方。因此在一次又一次的吵架过程中，他们也是借着吵架的机会来了解彼此。

情侣们之间吵架的点，就像如同朋友们之间一起争吵的点一样，他们在一开始的时候或许会因为对方是自己的爱人，所以会有所保留，因为一开始是非常青涩的并且对对方都不是很熟悉，所以他们在一开始的时候就会给他们对方充足的礼貌感，但是在相处一段时间之后，彼此开始慢慢的变得熟悉，也开始会从对方的身上找到缺点，当彼此都不能够忍受到这一缺缺点的时候，就会造成两个人之间爆发争吵。但是在争吵之后的情侣们，就会静下心来彼此开始寻找这些缺点的改正方法以及双方之间互相融合的一些方式。这也是为什么请你们在吵架之后，虽然对方都非常生气但是在经过一段时间之后，他们也能够和好如初的原因。

所以对于很多人来说，他们或许不清楚为什么情侣们会因为吵架的原因而越来越感情变得越来越好。但是他们都知道这样的一个点，因为吵完架之后，双方都会有一个冷静期，也会回想双方到底是否做出了哪些内容，就开始有一个空档，能够让他们都知道彼此为什么会生气争吵的原因。所以情侣们之间进行争吵的话也是有一点好处的，但是如果他们争吵的范围以及程度非常的大的话，就可能会造成两个人会对彼此之间的感情产生质疑，不清楚到底双方是否是真正适合对方的那一个人。所以在吵架的程度上也应该要缩小，不能够吵的太过于频繁，程度非常的深。

学会吵架，治好了我的“精神内耗”

1、不会吵架的3种模式

模式一：隐忍，自我消化指的是不管自己占不占理，只要对方嗓门一大或者只要自己说话被对方打断了几次，就不做声了。事后可能越想越委屈，还有可能暗地里很懊恼地想:“哎呀，我当时应该这么说的啊!我怎么就发挥不出来呢”

但下一次依然发挥不出来。每到关键时刻，就像有个什么东西在喉咙口堵着自己。只好自我消化，告诉自己算了，别计较了。

模式二：认同。自我攻击指的是只要受到指责，就把外界的攻击内化成对自己的攻击。“老公出轨了，他说都怪我这个人太强势，搞得他很累。可能像我这样强势的女人，婚姻注定会失败。”孩子跟妈妈有不同意见，妈妈就说:“你顶嘴,不孝!”

孩子把妈妈这话内化了，以后他只要有独立做自己的念头，心里就始终会有一种愧疚感拉扯自己，觉得自己不孝。遇到态度很差的服务人员，刚提出意见，对方说:我每天工作很辛苦的，您能不能善良一点别为难我这种小员工啊。顾客本来很理直气壮的，瞬间气也不壮了。

模式三：防御。自我证明指的是在吵架中倾向于对自己进行辩护，别人一指责就急着争辩:“我没有”。比如女生被路人猥亵，然后别人指责她是因为穿着暴露才遭到这种事。陷入防御自证模式，即：解释自己穿着不暴露。

自证的陷阱是:你需要永无止境地去提交论据，而对方只需要不断挑剔就行了。

2、从正确应对攻击开始

隐忍，认同，防御都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式就是在爱自己。改变自己隐忍、自我消化的模式，诀窍是不要害怕翻旧账。

很多隐忍模式的人最憋屈的地方是:“我忍了很多年了，我有时候也不想忍，但是一到吵架的时候我头脑就一片空白，对方声音大一点我就想哭，特别没用。”事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。从正确应对攻击开始记住：解决了的事情再翻出来才叫翻旧账。

没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。改变自己认同、内化、防御、自证的模式，诀窍是不要轻易自我反思，当对方攻击你的时候，不要顺着他的逻辑去自证。你们吵架到底要吵什么，你自己要什么结果，这个是自己要抓住的。

3、认同自己

吵赢一场架只是生活中很小的插曲。重要的是，我们可以真实地感受到更具体的爱自己的方式，可以不用为了“面上好看”而委屈自己，有不满就要说出来。

在面对攻击的时候可以不再被动地受伤，可以不再慌乱地解释自己，可以不搭理那些无理的质疑，可以看不见这些攻击，甚至可以鄙视它们的攻击路数，还可以从容地反击回去。每次成功捍卫了自己的边界，就能感受到自己的力量。

感受到自己的力量是脆弱者、自卑者、怯懦者的超级强心剂。

吵架证明两个坚持自己原则的人不肯接受对方的原则！

解决方式是要么一方彻底的放弃自己的原则，将原先的矛盾所在当做是自己的原则！

要么就是分手，这样可以继续坚持自己的原则！

吵架虽然每次都会和好，但实际上每次吵架都会对感情有或多或少的影响。

时间长了积累在一起就会产生分手的必然结果！

有爱情的人需要好好的珍惜这份来之不易的爱情！

不要到了失去后才知道珍惜！

奉劝大家，别为了点小事不肯放弃自己的原则！其实就那么点事！

而且男生多少也该让着些女生，该大度些；女生呢也别用自己是女生作为借口要挟男生。

这样就好！