每次和老公吵架，他都是一声不吭，他越不说话我就越生气，该怎么办？

一般男人是不爱和女人吵架的。在吵架这方面，通常男人都比较“懒惰”的，他尽量想避免一些麻烦，他会认为，他不说话，也许你就会很快停止争吵了。然而女人通常觉得这是冷暴力，觉得他不说话反而比说话更有杀伤力，其实都是彼此对彼此的误会。

如果不是因为什么大事的话，过去就好了。

异性之间若是能够产生爱情，一定缺少不了生理激素的作用。当一个人疯狂的爱着一个人时，他就会表现的格外兴奋，这一切一定是肾上腺素和多巴胺的作用，因为二者都可以令人格外的愉快。

两个人在相爱的过程中，心理上都会对另一方产生依赖，这个时候他们往往会表现的特别渴望近距离的接触，或者长时间的腻在一起。

然而任何人都不可能长时间的处于一种情境里，即便是强烈的兴奋状态，他们也会偶尔表现得很疲惫，所以这个时候两个人之间一些不起眼的小问题也就成了矛盾的爆发点。

争吵似乎是每对爱人都会经历的事情，毕竟吵吵闹闹一辈子。女人在吵架的时候总是扮演着“咄咄逼人”的角色，而男人则一直扮演着“沉默”者的角色，可男人越是沉默，女人就觉得对方不在乎自己。

那么站在心理学的角度分析，为什么一吵架，男人就喜欢沉默不说话呢？

一、大男子主义心理在作祟

任何一个男人都会有大男子主义，大男子主义在心理上主要表现为过度的自尊。

吵架的时候女人出于本能的去与对方抗争，言语多为一些激烈的斥责或者是一些防御性的话。

比如“你凭什么这么说我？”“你意识到自己的错了吗？”

男人这个时候其实也想要去为自己据理力争，可是由于那份过度的自尊感，他反而会选择沉默。

他们潜意识里会存在一个心理学上常见的“反弹效应”，就是你骂我，我选择沉默，那么自然你骂的还是你自己。

二、男人不知道女人为何而吵

异性之间吵架，其实大多数的情况下，挑起争端的是女人，而引发争端的确是男人。

吵架虽然是两个人的事，但很多的男性并不知道为什么而吵，即便在整个过程中他们也会表现出一种愤怒的状态，可最后男人还是云里雾里。

男人吵架的时候选择沉默不语，因为他们此刻对于女人的行为是非常不理解的，心理上还会特别反感。

他们不知道怎么说，感觉说什么都错，干脆男人沉默不语用来躲避女人的“歇斯底里”。

三、沉默不语的男人在想措施

男人在争吵的时候沉默不语，是因为他们此刻在思考问题的原因，以采取某些措施。

女人和男人的心理是不同的，所以表现的外在性格也是不一样的。

女人比男人更加感性，男人则比女人多了些理性。

女人以发泄的行为方式来表达心理的想法，当她诉说出来之后，其实内心的气愤也就消了许多。

男人则以沉默的方式来应对争吵，在他们看来只有内心平静下来，才能解决问题。

这也是我们心理学中经常所提到的“酝酿效应”。

总之，争吵是爱情激化下的矛盾产物，既然有了矛盾也就得寻找解决的方式，显然男人和女人表现是不一样的。

男人选择沉默无外乎是由于这几种心理，所以女人真的得去换位思考理解男人。爱情本就需要相互包容，所以当一方敞开心扉的时候，另一方也就多一些理解。

心理学能够教会我们很多的东西，也可以扩展我们的思维，所以在爱情中多运用点心理学的东西会事半功倍。

男人通常是不沟通，他们这样的行为，一般有两种心态：

第一：斗气，爱面子，不想主动沟通

男人的潜意识里，地位比女人高，即使是自己的问题，也不愿意放下身段，主动道歉。这时候女生要给他一个台阶，在两人心绪平静的时候，阐述这个事情的过程，表达自己当时的想法，引导他道歉。这招，基本百试百灵。如果问为什么女生要给他台阶？因为你们是夫妻，婚姻的好坏，两个人都有责任。

第二：没当回事，就是没觉得是个问题，没必要沟通

就像过家家玩的不开心，过一会就好了，也有很多男人是这个心态，觉得女生是无病呻吟，让女生吵两句，就好了，也不用去哄。所以发生不沟通的情况，女生也要检讨一下自己的行为，看看是不是自己有点zuo，有点傲娇，结婚以后，不是恋爱，关系稳定了，男人的心理会发生微妙的变化，恋爱期间的宠和哄，在婚后，要不到几次，男人更多的是希望女生的理解和包容。

再来看，如果是短期在不沟通，也情有可原，毕竟吵架都是因为生气才吵架的，如果不生气也就不会吵架。如果长期不沟通那就是很多问题了，比如男人的面子，也就是自尊心问题。比如内向性格，本就不善于沟通。比如不愿意沟通，烦了。如果是吵架主因在于男方，那应该沟通，如果吵架主因在女方，也应该沟通。

最后，当然吵架是没有对错的，都是两个人的观点不同才导致的。自古清官难断家务事。当然如果是违背常理的无理取闹，也容易不沟通。无论如何，顺畅的沟通才是最主要的。个人认为，男人应该多让步，毕竟老婆是宠不坏的，一家人，没有必要斤斤计较。所以，和老婆吵架后不沟通的男人，就是强者的姿态，等待女人屈服。

其实我觉得你和你的老公一吵架，他就不说话，相对来说还是比较好，因为如果在吵架的时候，他也跟着你吵，那么就会让你们的争吵升级，因为如果两个人开始争吵的话，你们两个人的情绪会更加的愤怒，很有可能会说出一些特别伤人的话，而伤人的话，一旦说出口，就没有办法再收回了。

所以我觉得你的老公在吵架的时候不说话，相对来说会好一些，但是还有更好的办法，就是当你们发生争吵的时候，双方都保持冷静，都要克制自己的情绪，等情绪冷静下来，两个人去和谐的沟通，因为有些问题的出现，就是因为沟通不到位，只要沟通能到位，两个人就会减少很多不必要的麻烦

拒绝冷暴力，主动发声，打破冷战僵局。

在所有冷暴力开始的时候，丈夫不说话，女方固执地觉得男人没有意识到自己的错误，不会去关注对方，于是场面就这样“冷却”了下来。但其实女人应该放下所谓的顾虑和尊严，直接对他说:我们现在冷战了，这解决不了任何问题。当然，并不是真的要放低姿态去迁就他，而是要主动告诉对方冷战的后果和他的目的是什么，让他因为你的提醒而主动去思考最后的后果。比如告诉他，即使你现在真的因为冷战而想分开，但这种冷战模式一旦变成常态，就无法改变，依然会影响你们下一段感情的发展。

通过同意他的想法来打动他的心。

很多时候，男人之所以用冷战来解决问题，是因为觉得女方根本不了解他，所以觉得说再多也没用，干脆什么都不说。或者女方性格太强，无法让老公有效表达自己的想法，所以时间久了就不再想表达自己的想法。这个时候，只有意识到自己的错误，主动向对方坦白，才能打破这种隔阂，拉近彼此的距离。但是，承认不等于承认错误，否则会被对方直接指责，场面一度让你颜面扫地。

主动解决导致冷战的主要矛盾。

很多时候，女人解决问题的方式有点奇怪。比如冷战发生的时候，我们会直接忽略原来的矛盾是什么。直接跳到老公对冷战的态度。即使冷战结束了，也只是解决了冷战的状态，未能处理导致冷战的现实问题。所以，要想让这类事件不再发生，就必须解决根本的演练问题。比如因为一次婆媳吵架，把老公拉了进来。那么作为夹心饼干，他选择了冷战，而不是“得罪”任何一方，那么首先要解决的问题一定是婆媳矛盾。

冷战变成了激烈的热战。

打破这种冷战状态最有效的方法就是引爆热战，直接告诉对方，冷战状态是我无法接受的，我不希望你从中渔利。这样会直接让他坐不住，想直接和你吵。但是在这场热战爆发之前，你首先要做好心理准备，要有信心。同时要理清顺序，找出问题的关键点，这样在积极沟通的时候，才能合理说服对方。经过这样的情绪宣泄或者积极沟通，问题自然就处理好了。

你要学会控制自己的脾气，不要总是发火，好好地和他沟通。

每次吵架他都不说话，可能他是一个喜欢用冷暴力的人，也可能觉得你是在无理取闹，不想跟你计较那么多，所以自己沉默就好了，如果跟你吵的话只会越吵越凶，最后两个人都不想让步，反而让你们的感情变得寸步难行，所以看见他沉默不语的样子时，就不要再继续吵了，即使生气也要控制好自己，就好比拳头打在棉花上，最终气到的只有你自己。

我以前有一个同事，她的老公也是一样的，每次吵架都不说话，只让她自己一个人在说个不停，不管说什么她老公都不反驳她，有时候她在骂人，她老公还悠然自得地看电视吃水果，所以她有时看着他这个态度气得不得了，但是时间长了之后她就觉得无趣了，好像总是自己在唱独角戏一样。

久而久之她也不找茬了，脾气反而变好了，问她老公为什么自己每次吵架的时候她都不搭理，她老公说有什么好说的，让你自己一个人说个够。其实这也算是冷暴力的一种表现吧，但是吵架确实是不可取的，夫妻之间主要是以沟通为主。

不要总是把脾气发在你最亲近的人身上，多一点理解和包容，生气是解决不了任何事情的，只会伤到自己的身体，不值得。

一吵架就沉默不说话是为什么，心理学上有一种行为叫作沉默效应。

在很多情况下，沉默就代表着冷暴力！习惯性的逃避消极的信息，在沉默效应中的人，他们的内心通常是封闭的，很难有人进入，其实这与自身缺乏安全感有很大的关系，我们有高度的自我保护意识，即使遇到问题在与其他人争论的情况下，他们也不愿意说出自己内心的真实感受和感受，把自己封闭起来！

很多人潜意识里自我保护意识很强，这种人都比较敏感。有时候会有一些“预感”而这些“预感”一般都是可能会对自己情感上不利的事情，可能并没有发生什么，但是就是“怕”，担心会发生，然后这种不利的“预感”就会使得他们产生提前量的情绪，就比如:有些人莫名其妙的突然不开心或者莫名其妙的不想说话，莫名其妙的不安，莫名其妙的生气等等一系列的焦虑情绪，他们潜意识里想提前把自己保护起来，情感比较脆弱，害怕失去、被抛弃、孤独、难过等等。