吵架主要是生气!生气会造成副作用!
根据美国科学家研究发现,生气对健康有八大损害:
1、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:同上一条建议。
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
5、伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。
6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
7、伤肺。情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
生气对身体的损害这么多,所以应尽量不要生气哦,如果是女孩子就更应该如此,否则就不漂亮了。
总跟老公吵架?找找自己的原因吧,“行有不得,反求诸己。”
一个巴掌拍不响对吧?
百年修得同船渡,千年修得共枕眠。要珍惜夫妻间的缘分,我们做妻子的要关心体贴丈夫,孝顺公婆,把家务料理好,孩子教育成人,这是我们的本分。你做到谦卑、安静、柔顺,你丈夫自然会疼爱你,怎么舍得跟你吵架呢?改变别人很难,改变自己应该容易些。
你心态好了,身心和谐了,家一定和谐,身体一定会好,不用吃药,何乐而不为呢?
祝你们幸福!!!
这是慢性胃炎的症状。建议做胃镜明确诊断。止痛方法:胃舒平二片碾碎温开水送服,可立止痛。建议常备。一、慢性胃炎主要病因是幽门螺旋杆菌感染,这种特殊细菌分泌多种毒素损害胃粘膜造成慢性炎症,并引起一系列症状。如果症状久治不愈,又比较重,应该首选根治幽门螺旋杆菌,建议你采用当前国际上比较推崇的一种方案:奥美拉唑20毫克,每日2次;克拉霉素025克,每日2次;替硝唑05克,每晚1次,首次剂量加倍。3种药(又称三联)应服7~15天。请注意选可靠的品牌,以保证疗效。根据我们新近的经验,大部分患者经上述治疗后症状明显好转甚至完全消失。当然,这一方案根治的成功率也不是100%,而是80%~90%。如果根治后仍有症状,可以从维酶素、胃乐宁、吗叮啉、普瑞博思等药中选择一二种服用,时间宜长一些。饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,勿乱服药;如有口腔、鼻腔的慢性炎症,应加以治疗,并定期进行胃镜复查。 二、慢性胃炎是现代人的常见病,其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。 首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则: 宜少宜精:宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。 宜温宜洁:宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。 宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。 宜软宜缓:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
weiteng 胃疼说明你有胃病
让他们不吵架 的方法 就是转移他们的注意力咯
让他们注意到你 多关心你
这样他们为了孩子着想 也会渐渐不吵架的
还有就对他们说 你们天天吵架 不如离婚吧 这样大家都好过
这样 他们就会自然而然的不再吵架了
要是真的不行 那---------------------------------------我也没辙了!
最近和男友吵架了,昨天半夜他胃疼得忍不住和我道歉了,我能怎么办,见怪不怪了,一下又飞不过去,只能告诉他“吃点药喝点热水别按太狠小心出血疼死没人给你收尸”虽然说的有点狠,但还是很担心的。
胡思乱想忽然想起了他难得的男友力爆棚的一天,我的胃其实也不是很好,昨天和他吵架之后其实我也难受了一天,只是不想服软道歉,但与他比起来,我的就已经算是铁胃了,只不过偶尔吃饭不规律还是会犯胃病,但一般缓一会就会好。
那天520,我们约好逛街,早上出来我问他“吃早饭了没”他说没,我白了他一眼说一会胃疼得走不了,我可不管你”他知道我不吃饭有时候也会难受,就说“你吃了吗,我没事,倒是你,一不吃饭就胃疼还老不带胃药蹭我的。
我也懒得理他了,就和他往美食街走去,话说我们约定的地方离我家不远但离美食城还有一段距离,不巧的是没走几步我的胃确实开始不争气了,我为了不让他看出来(一是刚没怼过他不能输,二是520不想扫兴)就硬撑着,手也没扶胃,想着撑一会就过去了(其实他以前也干过这事,撑了好久,但他那娇贵的胃不会像我的这样自愈),结果越走越疼。
我逐渐放慢了脚步,趁他不注意使劲按一下胃继续走(我以为这次也会自愈)。走着走着他突然拉我进了路边的一家甜品店,我难受的不行也没思考下意识就也跟着进去了。
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