在婚后生活里，应该怎么处理夫妻吵架冷战不伤感情呢？

情侣相处久了亲密无间，偶尔的冲突和争吵也是难免的。但是当夫妻经常吵架或者冷战的时候，说明你的婚姻出了问题。

一般来说，如果夫妻吵架，长期冷战，会面临两个后果：

一是感情淡化，婚姻逐渐破裂离婚情侣结婚是因为爱情，但再好的感情也会被频繁的争吵消耗殆尽。

吵架的时候，夫妻感情用事，经常说伤人的话，伤害感情。

长此以往，夫妻关系会淡化，严重时婚姻会逐渐破裂，最终以离婚告终。

第二，家里没有温度，影响孩子的成长在家庭中，父母的表现肯定会伴随孩子的一生，家庭氛围会影响孩子未来的成长，包括爱情和婚姻。

经常吵架或者冷战的家里没有温度，孩子感受不到父母的爱，影响心理和心理健康。

当然，如果夫妻面临这种婚姻危机，也是可以修复的：

1、及时吵架处理

发生矛盾时，夫妻双方要互相沟通，解释清楚误会，耐心倾听对方的诉求，及时化解矛盾，避免争吵升级，影响夫妻感情。

而且对于有孩子的家庭，夫妻双方要尽量避免在孩子面前吵架，避免影响孩子的健康成长。

2自我反省，真诚道歉

婚姻需要夫妻共同努力才能成功。如果夫妻经常吵架或者冷战，双方都有责任。每次吵架冷战后，夫妻都要反省自己，吸取教训，下次不要再犯。

对对方的错误及时道歉，得到对方的原谅，复合，营造温馨的家庭氛围。

3给对方更多空间

夫妻同住一个屋檐下，是彼此最亲近的人。但每个人都需要独立的空间去思考和独处，在婚姻中体验自由和自由。

一旦发生争吵，夫妻也要给对方更多的空间冷静下来，思考，控制自己的情绪，再进行沟通。

哪里有人，哪里就会有不同的声音，每个人都有独特的个性。朋友之间，同事之间，亲戚之间，甚至陌生人之间都会发生争吵，夫妻之间更是如此。一对夫妻吵架，周围气氛很重，彼此心都碎了，只要经历过的人都能有同感。但其实正常和谐的吵架是夫妻之间疯狂的沟通方式，也是一个理解和磨合的过程。但是一次吵架越界，偏离了渠道，必然会影响感情，破坏婚姻。夫妻吵架吵得好感情越好，有哪些夫妻吵架的小技巧？

过来人告诉你，夫妻吵架只要保持“五个原则”，越吵感情越深。我处理过这样一个案例：该男子未告诉妻子就借给妹妹5万元现金，引发了一系列争吵。男方认为自己有权利控制共同财产，妹妹急需。而且，他只借不给他。女方认为作为两个人组成的家庭，她有知情权和投票权，男方不尊重自己。从最初的实际讨论，到后来的谩骂，到最后甚至不得不打起来，一气之下提出离婚。

虽然最后在我们的调解下，夫妻双方都选择了心平气和的解决这个纠纷，但其实也有因为这种鸡毛蒜皮的小事引发的家庭纠纷，需要升级到离婚调解的层面？针对这种情况下的一些问题，我们来分析一下婚姻中两个人吵架必须坚持的五个原则。前提是要明白吵架并不是一件完全消极的事情。两个人吵架是因为我们有需求，需求没有得到满足。这时候吵架就是一种沟通方式。在亲密关系中，只有相互信任，亲密无间，才会发生争执。

在争吵中，我们需要控制自己，做到以下几点，才能把争吵变成有效的沟通。就此事而言，禁止翻旧账，禁止暴力吵架是一个表达的过程。吵架的过程中，有分歧的双方都想让对方听到自己的观点，从而得到一个理想的结果，就是让对方接受自己的观点。想要说服对方，就得讲道理，讲道理，让对方认清“你是对的，他是错的”。客观描述事件+情绪表达(让我生气或不满意的是…)+希望(提出解决方案)不要借题发挥，翻旧账，甚至使用暴力，伤害对方感情，以求快速印象。

第一，有矛盾要及时沟通

婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。

第二，夫妻之间不要冷战

夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

看来你是不想维持你们的婚姻了，要知道，夫妻吵架根本就没有谁对谁错的说法。如果你们都要去争什么高下，那最好还是及早分手算了。

因为你要懂得：婚姻到底告什么维系？

⑴对于破坏夫妻关系的事，应保持警觉，避免刺伤的误言或无谓的争吵。

⑵平时多结交对家庭生活有帮助的朋友，多交换对家庭生活的各种意见。

⑶夫妻两人也需不时的检讨婚姻生活，寻求改善。

⑷冲突、吵架、冷战是无法避免的，因为每个人都有感情冲动，要紧的是把每次冲突化为成长经验，学着开放个人的心胸，面对现实。惟有爱和为对方着想，才能化解一切。

　　婚姻家庭就是爱情的花圃，花圃要有足够的空间来成长，有计划的栽种，有时要翻土，有时要施肥，有时要移植，有时要铲除。种花要看季节，季节不同，开的花也不同，婚姻生活也有四季的变化，每个季节有不同的困难与危险，而危险的意思，不正说明“危机中的危机”吗？所以对爱情小花要细心灌溉，如果让它同野草一起长，必会被捣乱死，任它受风吹日晒，不会长好，惟有努力的灌溉，充分的准备，耐心的等待，早晚劳苦才会有成果。