女性人物传记的7本书籍

关于女性人物传记的7本书籍

　这7本好书，送给所有渴望美丽心灵的女性。我提示：如果只有时间看一本，那推荐你看《天使在人间》!

　1、《我坚信》

　作者：奥普拉·温弗瑞

　出版社：北京磨铁·黑天鹅图书

　出版年：2015

　我有话说

　在这本书里，奥普拉从一个记者朋友的提问开始，回顾自己一生的奋斗，她真诚地问自己，也真诚地回答，经过了这么多事情，我真正相信的是什么永远会坚持的是什么奥普拉一生的成就辉煌，也充满了坎坷。在这本书里，她直面内心的敏感和脆弱，回忆往事的波澜涌动，也回望生活的那些细腻的幸福瞬间。每一个关键词，都是一生奋斗坚持经验的总结。她说，她每天做的事情，都是在为阅读时间做准备。她觉得最幸福最平静的时间，就是坐在那棵大树下阅读。她希望这本书也带给你力量和平静。

　三句话感受这本书

　1我坚信的是，如果你能11天跟一个朋友在拥挤的空间里待着，最终都活了下来还能大笑，你们的友谊就是真挚的。

　2我坚信的是，我不想活出个闭塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每一天都是新的开始，去探索一切的可能性，去体验每一种层次的快乐。

　3我坚信，不论你面临着怎样的挑战，你都得记住，你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人。如果我在21岁时就明白这个道理，我就会为自己省去很多伤心和自我怀疑。

　2、《见证》

　《亲历历史》后希拉里唯一授权传记!详尽剖析希拉里对权势欲望，对华强硬背后动机，对美国总统势在必得等，更有其为女性优雅智慧。无疑这是本会令许多人和国家难堪的书!

　希拉里克林顿执柄国务院的四年是美国外交史上最为重要的四年，重返亚太战略是冷战结束后美国最为重要的全球战略调整，必将对未来的地缘政治产生不可低估的影响。

　《见证》描绘了大量真实的政治人物，记载了希拉里从广受欢迎但也备受指责的美国国内政治人物，逐渐转型为美国派往全球的首席外交官的进程，细节丰富，处处可见高层外交的惊心动魄。维基解密大量公布美国机密文件造成的外交危机、从2010年年底在北非和西亚的阿拉伯国家和其他地区的一些国家发生的一系列“阿拉伯之春”到与伊朗的对峙等。此外，透过金伽塔丝之眼，我们还可以看到许多私人化色彩的希拉里克林顿，以及她所犯的一些错误。

　在这本真诚的回忆录中，我们第一次知道：希拉里如何运筹团队，制定外交决策她是如何展现美国的巧实力的希拉里为什么将她上任后的第一次出访定在亚洲在巴勒斯坦、以色列之间，她是如何平衡、博弈的4年国务卿任期，巴以和谈真的毫无进展吗美国在阿拉伯之春中究竟扮演了什么样的角色……

　3、《天使在人间》

　作者：肖恩·赫本·费勒

　出版社：湖南文艺出版社

　出版年：2014

　我有话说

　这是一本独一无二的传记，肖恩向我们讲述了奥黛丽 赫本一生的传奇，从她年幼在饱受战火的荷兰生活的经历，到她事业处于低估，再到她晚年远离银幕，摆脱狗仔队跟踪的故事。肖恩在书中向我们介绍了一位不看重自身的外貌与智慧，却集优雅、美丽与魅力于一身的女性。她利用自己辛苦赢得的名声去帮助那些不幸的孩子。肖恩对母亲的生平及其展现出的人文情怀娓娓道来，为读者了解这位好莱坞最著名影星的人生提供了一个独特而又亲密的视角。

　三句话感受这本书

　1一个人总是要死的，但我最依依不舍的不是自己的生命，而是第三世界那些被战争、干旱和饥饿困扰的儿童。

　2这是一个美丽而简单的故事，这也正是母亲一直没有写过一本关于自己的书的原因，她觉得自己的生活太平常也太平淡了。

　3这是一个热爱生活的女人的故事。她非常渴望和家人在一起，她喜欢她的狗、她的花园，还有盛满番茄汁意大利面的盘子。

　4、《可可·香奈儿的传奇一生》

　作者：贾斯迪妮·皮卡蒂

　出版社：广西科学技术出版社

　出版年：2011

　我有话说

　作为享誉全球的时尚女性，20世纪最杰出的时装大师之一，小黑裙的设计师，5号香水的缔造者，简约中透出奢华的香奈儿品牌的创始人，可可·香奈儿(1883—1971)，这位时尚领袖对世人来说始终好像一个谜，她的神秘身世，她的优雅、时尚与前卫，还有关于她的传说，至今仍为人们津津乐道。

　三句话感受这本书

　1与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

　2我没有时间讨厌你。

　3我拒绝可爱，我就是傲慢的，我绝不低头。

　5、《撒切尔传——政坛铁娘子的传奇人生》

　作者：郑文阳 郝火炬

　出版社：人民日报出版社

　出版年：2013

　我有话说

　她为什么被称作“铁娘子”她如何走上了从政之路并在男人主宰的世界里站稳脚跟她为什么能够蝉联三届首相之位她有着怎样的爱情和家庭回首过往，她又对自己如何评说……本书内容全面、史料丰富、权威新颖、准确客观，文笔犀利丰满，描述深刻到位，向读者展现了一个真实的撒切尔夫人的传奇人生。

　三句话感受这本书

　1凡是有不和的地方，我们要为和平而努力。

　2凡是有谬误的地方，我们要为真理而努力。

　3凡是有疑虑的地方，我们要为信任而努力。

　6、《人间采蜜记:李银河自传》

　作者：李银河

　出版社：江西人民出版社

　出版年：2004

　我有话说

　李银河和王小波的爱情几乎无人不知，却少有人知道这段爱情是怎样开始的。二十多岁时，李银河已经在《人民日报》上发表文章，前程似锦;与此同时，王小波只是个街道工人，二人的地位可谓云泥之别。李银河却毫不在意，幸福地认为：“我和他就是一个男版灰姑娘的故事嘛。我早就看出来，我的这个灰姑娘天生丽质，他有一颗无比敏感、无比美丽的心，而且还是一个文学天才，早晚会脱颖而出。”正如王小波所说：“真正的`婚姻都是在天上缔结的。”

　她说：“人间如花丛，我只是从中采撷一点点精华，对其他的一切不去理睬。一生只有短暂的几十年，要好好享用自己的生命。自由奔放，随心所欲。”

　三句话感受这本书

　1小波有次说，我们这代人跟前后两代最不一样的经历就是，我们体验过绝望的感觉。当时中国没有大学可上，也没有地方可去，我们都曾经当真想过做一辈子农民，在农村终老。而农村除了种地劳作，没有其他事情可做。所以就连去打仗死掉也不显得那么可怕了。

　2风格几乎是无意识的。也就是说，一个人的风格就是他灵魂的样子，他的文字也就是他灵魂无意识的表达。学是学不来的，改也改不了。

　3精致的生长环境才能造就对性欲的精致感觉，所以虐恋中蕴涵着真正的优雅。道理其实很简单，如果一个孩子从小生活在粗粝的环境，爸爸天天痛打妈妈，这个孩子绝不会对虐恋中的暴力美学有一点点感觉，而是厌恶还来不及。

　7、《独自上场》

　作者：李娜

　出版社：中信出版社

　出版年：2012

　我有话说

　《独自上场》讲述李娜30年的人生故事。与众不同的成才之路、跌宕起伏的赛场传奇、不离不弃的爱情誓言、以及那些不为人知的酸甜苦辣。当然，还有李娜站在巅峰之上的人生感悟。你看到过赛场上奋力争抢的李娜;你看到过采访时谈笑自如的李娜;你看到过广告里笑颜如花的李娜……但是，你还是觉得没有真正的了解她。《独自上场:李娜自传》，将为你还原一个最真实最血肉鲜活的李娜。从武汉到北京、从北京到墨尔本、巴黎、伦敦、纽约……大满贯冠军一路走来不易。荣耀的背后是超乎常人的努力和付出。

　三句话感受这本书

　1即使你是友善的，人们还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善。当你功成名就，你会有虚假的朋友和真实的敌人，不管怎样，你还是要成功。

　2对我来说，胜利带给我最好的礼物是内心的平静，不必再为失误痛恨自己，不必反复折磨自己。

　3人的一切痛苦，本质上都源于对自己的无能的愤怒。自己的失败是因为不能把控自己的心态。有夺冠的实力，却不具备夺冠的心态，这才是我的致命伤!

　拓展知识

　人物传记是通过对典型人物的生平、生活、精神等领域进行系统描述、介绍的一种文学作品形式。作品要求“真、信、活”，以达到对人物特征和深层精神的表达和反映。人物传记是人物或人物资料的有效记录形式，对历史和时代的变迁等方面的研究具有重要意义。

　人物传记，有多种分类方式。

　按写作方式分类

　人物传记中，自己写自己的传记称为自传，主要叙述自己的生平事迹和作品等，有些回忆录也属于自传。自传，一般用第一人称，也有用第三人称的。自传按叙述方式，可以分为亲笔自传和口述自传。

　按载体分类

　按载体的不同，人物传记可分为传记、画传和传记片。

　一般传记，主要以文字叙述为主。

　画传，指的是以、照片等为主，辅以简短精炼的文字、资料，反映传主的生活历史、生平状况、精神面貌、主要贡献等的纸质书籍或者电子文本读物。画传兼具文字传记的真实性、可读性和画册的直观性、可视性等特点。

　传记片，就是以纪录片、**形式制作的传记。以纪录片形式制作的传记也叫人物纪录片；以**形式制作的传记也叫传记**。

　按传主分类

　按传主分类，一般多按传主个性身份分类：

　政治类：领袖、政治家、政治人物、革命家

　文艺类：文学家、艺术家、哲学家、教育家

　科技类：科学家、院士、专家、工程师

　军旅类：将军、军官、英雄、烈士

　体育类：教练、运动员

　演艺类：明星、艺人

　财经类：创始人、企业家、****

　社会类：社会活动家、慈善家

　民间类：侠义之士、奇人异士、模范、孝子

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特别能理解日常丧的感觉， 可能是日常繁杂小事的堆积没有清理，或是某一个大事件的突然爆发，自己的情绪管控系统便失灵了。

社会把自己打磨的没有个性，这就造成一边想去表达自己，但是表达的内容又非常趋同，自说自话。  低谷常在，独特的视角却少有，有时候是挺羡慕别人超级积极向上地生活着， 我自己不知道如何内在驱动的时候，也会需要外在的一些情感载体来使自己回血，离不开耳机、pad星人就是我了。

关于丧时自我治愈的一些整理：

一

《三傻大闹宝莱坞》

活在俗世的智者，通透又努力。—— 超出预期·著

“一出生就有人告诉我们，生活是场赛跑，不跑快点就会惨遭蹂躏，哪怕是出生，我们都得和3亿个精子赛跑。” 为活成梦想中的自己而努力奋斗着，那种感觉一定很棒很棒。

二

《风雨哈佛路》

没有人可以相信的时候，就相信自己吧。

混乱的童年，流浪、无家可归，在挣扎于生存时继续学业，特别心疼Liz，又无比敬佩她。 心疼是因为她的前半生都在和生存抗争，敬佩是因为她从来没有放弃过。

忠于自己，没有任何理由要求你向生活低头。 失意、挣扎、困顿、愤懑经历了这么多却没有放弃，真是一个超级勇敢的人了。

一

最近在看 太宰治的《人间失格》

感觉太宰治就是另一个自己

所思所想，无一疏漏

或者说，太宰治看透了大部分的人：

敏感又逃避，被现实生生扯回所谓正轨，却因无法直面自己的狼狈而选择麻痹神经

经历过黑暗时期的每一个人，都是脆弱的，需要保护的可爱胆小鬼

每一句都写进了心坎里

感觉有一双眼睛一直在偷窥着自己的内心活动

这双眼睛的主人拥有一个极度孤独，追求死亡或者说追求一种解脱的灵魂

拥有令人心碎的灵魂

一些语录：

1 我的不幸，

恰恰在于我缺乏拒绝的能力，

我害怕一旦拒绝别人，

便会在彼此心里留下，

永远无法愈合的裂痕。

——太宰治《人间失格》

2 我一直对人类畏葸不已

并因这种畏葸而战栗

对作为人类一员的自我的言行也没有自信

因此只好将独自一人的懊恼深藏在胸中的小盒子里，将精神上的忧郁和过敏密闭起来

伪装成天真无邪的乐天外表使

自己一步一步地彻底变成了一个滑稽逗笑的畸形人。

——太宰治《人间失格》

3所谓世人，不就是你吗？

——太宰治《人间失格》

二

还有一本书是 珍妮特·温特森《橘子不是唯一的水果》 ，是我近期喜爱的书之一，里面有一句话，让我极度认同，至少在书中可以寻到自己的影子：

事已至此，可我的心依然难安，

我渴望有人至死都暴烈地爱我，

明白爱和死一样强大，

并且永远地扶持我。

我渴望有人毁灭我，也被我毁灭。

世间的情爱何其多，

有人可以虚掷一生共同生活却不知道彼此的姓名。

——珍妮特·温特森《橘子不是唯一的水果》

《脸庞、村庄》

这是一部奥斯卡提名纪录片，也是我觉得很治愈的一部纪录片，最近新开。

一位新潮的老奶奶和一个总是戴着墨镜的大叔搭档，开着一辆可以打印巨幅照片的车子去看见、记录那些一路上碰到的普通人，然后将放大的照片贴在建筑物上。

两位艺术家，碰到了就擦出了火花，一位是法国新浪潮教母瓦尔达，一位是半隐匿街头艺术家JR，年纪不同，阅历不同，连审美也不同，但就是这样的两个人凑在一起后，真是既幽默有深刻。

这部纪录片的节奏无比舒服。没有计划、没有目的，这一路上见到什么人、路过哪个村庄都没有带着预判。

即使那年的瓦尔达已经88岁，而JR正好33岁，这对老小孩和大小孩的搭配一点都不违和，很有分寸感、点到即止的帮助和艺术观点上的交流都让人感到愉快和自由。

他们驾驶着Photocar的一路上，为不少普通人留下了巨型画幅的纪念，对当事人来说，应该是一种震撼又磅礴的感动吧。

那些被贴在墙上的不再年轻的矿工、热爱科技的农庄主、咖啡馆的服务员都被瓦尔达老奶奶和JR拍摄下来放大几十倍后贴在了建筑物上。

附上一些哲学家写的“鸡汤”语录：

1 离群索居者，不是野兽，便是神明。 ——亚里士多德《政治学》

2你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，

不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。

如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。

生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

——尼采

最后，希望任何处于低谷时期的人都可以开心起来。

加油！

不要只收藏哦，记得点下喜欢嘻嘻， 文末有纪录片福利！

之前写的一篇纪录片推荐受到了广泛好评，纪录片爱好者让我再推荐一些，同时也有很多人给我推荐了经典有趣的纪录片，一路看下来，纪录片是我精神世界的一部分了

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日本和歌山县太地，这里却常年上演着惨无人道的一幕。每年，数以万计的海豚经过这片海域。渔民们将海豚驱赶到靠近岸边的一个地方，来自世界各地的海豚训练师挑选合适的对象，剩下的大批海豚则被渔民毫无理由地赶尽杀绝。

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糖和油脂哪个更容易胖？为什么锻炼还是瘦不下来，什么潜在原因导致了我们的肥胖，肥胖又会是怎么样威胁着我们的生命？

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以历史的铺垫让我了解园林的演变，有皇家的浩大工程，也有平常百姓对园林的理解。看到那些人对园林执念背后的故事，每一帧都演绎着东方至美

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每一对双人组都会面临没有食物、没有水和没有衣服的孤立无援处境。一男一女赤身裸体在野外自力求生21天，手中仅有一项个人物品，唯一可凭靠的是他们的求生知识。

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共分三季播出，每一集都讲述了一个国家。河南的武校学生、京都的艺伎、米兰的时装设计师、威尼斯的小船摆渡人，巴黎的铁塔烟花师、巴西的女足队员。就是这些带上了鲜明地理烙印的普通人，造就了地球上各种鲜活的生活

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大自然孕育生命也播散死亡。你见过它壮阔的美景，也会见识它怒吼的巨浪。鲸鱼和海豚，同人类一样有着巨大的大脑，善于学习新的行为，拥有自己的社交语言。我们渴望了解，它们的思想与人类真的很接近吗？

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BBC摄制组对于宏观镜头的选择和把控，真的能让大自然的宏观之美展现的淋漓尽致，同样也喜欢他们对于微观镜头，那么细致，仿佛带我们进入一个微观世界

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美国天文学纪录片，该片通过哈勃空间望远镜记录的影像展示了远距离天体的科学和历史。

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全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”的小野二郎，毕生追求创造完美寿司的历程。日本的工匠精神和职业观念真的很值得学习！！

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罪恶，灵魂，来世……即使对于无神论者来说，这些宗教中的观念也有着一定的影响。 进化生物学家Richard Dawkins将带领我们探讨如果没有宗教，如何用科学来理解死亡，判断对错，以及发现生活的意义。

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从远古到现在，从猿猴到人类，从荒无人烟的沙漠到震撼人心的宗教活动现场，从广袤天地带来的感动到婴孩单纯的笑脸给予的幸福，我们会发现，很多时候，我们并不能意识到，这美好的一切正时时刻刻的发生在我们身边。

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或许是性格原因，或许是专业所推，也或许出于一些偶然因素，我成为了纪录片的忠实观众。平常除了**，看得最多的就是纪录片了，最高记录是半年可看50部。 在我这几年看纪录片的生涯中，整理出了这10部 。我的最最爱，和大家分享。

看多了纪录片之后体会最大的就是「真实感」，纪录片要求的就是真实和客观，当你观看数量达到一个标准的时候，你就会发现， 真实对人生有多么重要。你会活得更真，也会活得更通透。

在我的人生观尚未完全成熟阶段，是纪录片构建了其中的大部分体系。 一部好的纪录片，可以颠覆和重建一个的人生观。让你重新审视和认识自我，从而确定崭新而正确的目标和方向。

而纪录片的类型又分为艺术科学，自然地理，人文历史等等，我个人比较喜欢看 社会纪实类 的纪录片。 这类纪录片最能体现人性，也能让我们更好地认识世界认识自我。达到思考人生的目的。

这是第一部我看的关于人生的纪录片，也是第一部让我流泪的纪录片。

还记得那个普通的一天，我和所有人一样麻木地拿着课本随着人潮挤进了教学楼，麻木地听着老师讲我并不感兴趣的课堂内容。第二节课，我打开了这部纪录片，看完以后，似乎想说些什么，却什么都说不出。

但是有一种强烈的感受在撕裂着我的胸口， 人，生而平凡，但是我们可以让自己变得不平凡。即使过着日复一日的生活，也永远不要让心里的那团火熄灭。

我还记得结尾时那个女孩说的话：“我整日期盼今天会有不可思议的事情发生、美好的事情、一些让人感激今天的事情，但是事实是，这并不常常发生。对我来说，今天 整整一天，根本没有发生什么 ”

这是央视出品的一部中国社会纪实纪录片，也算有点剧情向吧。讲普通人平凡的一天，现已出两季，每季都有10集，但一集一集看下去，一点也不会觉得无聊。

你会从某一集的某一个人身上看到自己的影子，每一个平凡的人身上都有着不平凡的闪光点，即使生活艰难，他们也从不放弃。 一个普通的中国人普通的一天，车水马龙，人来人往，什么都不为，却什么都有为。

愿每一个在尘世间努力的小人物都能 遵循自己的内心，坚持自己，勇敢地活下去，这大概就是中国人的活法。

这部纪录片比较出名，稍微有点阅历的的人应该都知道。所以不用我做过多的介绍，无论你是之前听过，还是现在才知道，总之花上那么几个小时认真地去看看吧，一定会有所收获。

北大才女刘媛媛在几年前的演讲里说“富人的孩子长大后还是富人，穷人的孩子长大后还是穷人，寒门再难出贵子。”

的确，你所处的阶层会对你的未来发展有着重要的影响，寒门也的确难出贵子，但是重点是这个“难”字，而不是说出不了。 与其抱怨父母没能给你一个好的出身，不如自己努力，我相信天道酬勤，努力永远不会错。

这是一部华人赴日留学工作的系列纪录片。纪录片的最初拍摄时间是1997年，耗时十年才拍摄完成。

九几年的纪录片，放到现在看，却一点也不过时。甚至在拍摄手法和故事讲述来说，比现在的很多纪录片都要好太多。

全程哭着看完。可能这就是纪录片的力量吧，真实平凡却最能感动人心。 或许有人会说太过于煽情，但是有些时候的煽情是必要的。现代社会日渐淡漠的家庭关系需要这样的煽情，也许只有这样，才能唤醒被冰冻的心灵。

丁尚彪一家所表现出来的父女关系和夫妻关系其实是全中国家庭关系的缩影，有爱却说不出来。含蓄，温暖，牺牲自己成全子女。看着纪录片总会想到自己的父母，眼泪再也憋不住。

人生总是这样，会有一段崎岖的岁月。走过去就好了，不管怎样，不能放弃生活。含泪活着。

剧情纪录片《生门》，故事聚焦在武汉大学中南医院妇产科，用最直接的镜头记录下一个个生命诞生的过程和这个生命背后的故事。

这部纪录片给我最大的感受就是，作为女人，一定要正视婚姻， 找一个真正爱自己的男人结婚，且要让自己强大，不然只会沦为一个生殖机器 。另外，我们一定要感谢自己的父母，父母把我们生下来，养大，真的很不容易。尤其是母亲。 《生门》让人感动的同时也学会了感恩。

其实它的官方名字应该叫《小小摄影师的异想世界》，而被大多数所知的名字却是《生于妓院》。通过这个名字你可以直接地了解到这就是讲述一群生在妓院的孩子的故事。

前面提到了《生门》，而我紧接着就给大家介绍《生于妓院》，是因为我想说每一个生命都是珍贵的，但这个世界对待他们却并不公平。 有些人从生下开始命运就已经被注定。

你能想象生在妓院里的孩子的生活是怎样的吗？他们会有教育吗？他们会有童年吗？他们，会有快乐吗？——相比起他们，你所拥有的已然是天堂，要珍惜。

愿每一个孩子都能得到他们应得的爱。

如果说上述纪录片都稍显沉重了的话，那接下来给大家介绍一部轻松美好的纪录片。

《人生果实》属于 典型的日本清新治愈系影视 ，你一打开画面，扑面而来的绿色蔬果和人们不紧不慢地生活方式就会完全地感染你。此片记录了一位90岁老爷爷和87岁老奶奶的晚年生活。

风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果，孜孜不倦，不紧不慢。这样符合自然规律的生活要花几十年的时间去准备，才能收获成熟的果实。

这部纪录片会让你不畏惧衰老和死亡，甚至让你想慢慢变老，体会人生的美好。

我最爱的一部纪录片，没有之一。不是因为画面呈现出来的美丽景观，也不是极具震撼力的人性视察，更不是它本身所带的思想高度和生命视角。 而是它让我明白了生命的意义。

我相信当人学会思考开始，每个人都会问这样一个问题：“我为什么要活着？”在过去的十几年中，我都没有找到答案，而在《地球之盐》里，我找到了。

“ 用海象的视角，拍出但丁的地狱。再来到地球重病的现在，重建一座森林。当我过世时，我们种下的森林将会恢复成我出生时的模样，循环得以圆满。这就是我一生的故事。”

「 要做地上的盐，世间的光。」

最后一点，片子前期由摄影作品一帧一帧呈现，会稍显无聊和枯燥，但请一定要坚持下去，看到最后你绝对不会后悔的。用心看。

一位在南非红得家喻户晓的歌手，在美国却无人知晓。而南非人民只听过这个歌手的歌，对歌手本人一无所知，有传闻说歌手本人已经自杀死亡。带着对音乐的热情一个“音乐侦探”开始寻找小糖人之旅……

这部纪录片有点励志的意味，鼓励人们追求梦想不放弃梦想同时勿忘初心，不偏离自己的人生轨道。

你要坚持你所喜欢的事物，你要相信即使你现在不被人所认同，在世界上的某一个角落也许你在散发着光芒。只要你的作品对一个人产生过影响，那也是值得的。

sigur Rós是冰岛著名后摇乐队，在红遍全球之后选择回到他们的家乡进行一系列免费的巡演。他们选择回到家乡，享受音乐，也希望让家乡的人们能体会到音乐的美好。

这应该是我看过最好看也是最「好听」的纪录片之一了 ， 里面的每一帧画面单独拿出来都是一张非常优秀的摄影作品。美到窒息。 里面的音乐也超级好听，我最喜欢的一首是Hoppípolla。

冰岛真的太干净了。如果可以到那里去的话，想坐在一块草地上，什么也不做，什么也不想，就静静地看着眼前的一切——清澈见底的湖泊，飘着白云的蓝天，马路上行走的居民，地上的石子和空中的风筝。

我也想像冰岛的小孩一样，在凉爽的夏季午后，赤脚踩在软绵绵的黑沙上，踢完皮球后一头扑进水花里。

片子的原名叫Heima，Heima在冰岛语中的意思是「回家 」。

分享到这里就告一段落啦。

这10部是我个人最喜欢的纪录片，也是对我的人生产生过重大影响的纪录片。 希望对你们有所帮助。

其实纪录片并不是大众印象中的死板和无趣，相反，当你认真看看懂了之后纪录片将会成为你人生中最有趣的一部分。看多了纪录片之后那些冗长电视剧和劣质**真的太狗血太假了好吗？看那些简直浪费时间。

趁青春年少，阅读，看纪录片，运动，旅行，好好地充实自己，让自己的人生过得有意义。

最后用我喜欢的一句歌词结束这篇分享： “毕竟我们只有一生这么长，要用力给人间留下些印象。”

整理不易，如有帮助，还望评论和关注。感谢。

书名 纪录片创作完全手册 责任者 (美)迈克尔·拉毕格(Michael Rabiger)著；何苏六等译 出版项 北京：中国传媒大学出版社，2005 载体项 565页:26cm 价格CNY6800 ISBN 7-81085-482-8 摘要 全书分9章，包括：美学与作者、本体论和作者论、银幕语法、拍摄前的准备、制作阶段、后期制作、职业生涯等内容。 丛书名 欧美电视制作实用手册 主题词 纪录片-制作 书名 纪录片历史影像的制作基础及实践理论 责任者 杨金月, 胡智锋主编 出版项 北京：中国广播电视出版社，2005 载体项 255页:24cm 价格CNY3400 ISBN 7-5043-4766-3 摘要 本书包括：历史影像制作的影像历程、改变历史的历史影像、历史影像的表现视域、历史影像的叙事方式、历史影像的叙事模式及结构等内容。 丛书名 电视实务丛书 主题词 电视纪录片-制作

————那我就来推荐十本书吧：

1、陀思妥耶夫斯基《卡拉马佐夫兄弟》，世界小说之巅峰，思想深邃之最佳，完美的人物，预言人类历史与社会的未来。陀氏60岁的最后作品，遗憾的是下半部没有写完。

2、乔治艾略特的《米德尔马契》，今年读过的最好的书。夏志清教授评价《红楼梦》不如《卡拉马佐夫兄弟兄弟》和《米德尔马契》，读完之后确有此感。艾略特50岁后写出的这部小说，体现了她个人整体性的渊博，心理描写-“心理现实主义”或许为陀思妥耶夫斯基开了先河。乔治艾略特真是伟大，她的这部小说被称为英国版的红楼梦。心理描写对于情感的表达或许超过了《卡拉马佐夫兄弟》。我觉得这部小说在世界小说中排前五名也不为过。

3、保罗柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》，这本小说以台湾周惠玲译本最佳。我们每个人，应该过怎样的一生？人是否有着某种上天赐予的使命？我们如何去寻找和发现这使命？这本小说不仅是写给孩子们的，也是写给大人们的，特别是那些一生顺顺当当的走了父母安排的路的人。结尾有个神奇的反转。

4、埃克哈特托利的《当下的力量》，保罗费里尼的《宽恕就是爱》，葛瑞雷纳的《告别娑婆》。把这三本放在一起，因为它们有所关联。这三本，都算灵修书吧，关乎心灵的，探讨心理的，也解释了世界的种种问题，个人的种种问题。《当下的力量》算是灵修书里的入门书吧，比较基础，比较好懂。《宽恕就是爱》，讲的是心灵，心理，个人，走向内在，解脱自己，建立好自己与他人、与外界的各种关系。《告别娑婆》这本书比较宏大深邃一些，是灵修类书籍里山高你为峰，一览众山小的那几本书，它很深，很究竟，充满了灵性，没有《当下的力量》作为基础，不那么容易看懂。

5、《奇迹课程》。这部课程由耶稣传递而来，在这个佛教称之为末法时代，又是水瓶座时代的时刻，为了更多的人的觉醒而来。或许能够学懂这部书的人，前世真的是听耶稣讲道的那三千人、五千人。《奇迹课程》在读的时候，它把我这一生中所有的问题、痛苦、命运、事件，全部整合到一起，融合了，化解了。这是真理之书，一生之书，永生之书。

6、《圣经》，它是包罗万象的。人类的文学、历史、哲学、艺术、宗教、神学、灵性，所有一切，都包含在里面了。即使这部经典在千百年来，被国家、政教做了很多的删改，被后人加了一些内容进去，它仍然值得读，值得去重读。获得诺贝尔文学奖的欧美作家里，很多人都从《圣经》里取了活水，得了灵感。陀思妥耶夫斯基坐牢的时候，只允许读福音书。陀氏深受《约伯记》和四福音影响，他的小说里，是耶稣的理念在那里。木心最佩服的就是耶稣和陀氏。

7、《心经》《金刚经》，两部佛经篇幅都不长，便于阅读。每当心烦意燥的时候，读一读。有困扰的时候，读一读。面对世界不知如何是好的时候，读一读。心里安静了，事情都会有个答案。

8、艾萨克辛格的小说《傻瓜吉姆佩尔》。这个中篇小说，每次读都忍不住会哭。吉姆佩尔，用爱和宽恕来对待一切。人们看他是一个傻瓜，他却是一个智者。这让我总是去想象很多人的一生。有的人八面玲珑，情商智商双高，名利双丰收，那又怎样？一世聪明的人，最后吃了大亏；一生愚钝的人，得了大福气。辛格的这篇小说里，有《圣经》的精神，有宽恕的力量，余华也最爱这一篇，还写了个小说向辛格致敬。这篇《傻瓜吉姆佩尔》和《卡拉马佐夫兄弟》里“佐西马长老的哥哥”那一章，每次我读都会流泪。这两段文字总能打动我。

9、美剧《迷失》，这部剧一共6季，121集，我把它当成一本书。它也是包罗万象的，里面有灾难、悬疑、科学、哲学、音乐、艺术、宗教、神学、灵性、人性……当年在看得时候，看到三四季就看不下去了。两年过后又接着看，看完。原来这剧是在等我，等我成长，等待我的机缘到来。就像很多的书，名著，年轻时总是看不懂，读不进去，原来是时机未到。《迷失》与我有缘，我看到了它的内在，内涵。它最终讲的还是一个爱和宽恕的故事。它的内涵如此丰富，不同的人会在其中去找到自己需要的东西。这是看过的电视剧里，唯一一部我想要每年去重看的剧。

10、最后一本，写什么书好呢？想写木心的《文学回忆录》，或者《辞源》第三版，或是《新华字典》，或者是一本拥有真理的书，它可以代表整个世界。它能解释所有事情。它包含了万物的奥秘。这样的书应该是不可说的，它属于上帝。那这第十本书，就用一部纪录片来代替，这也是我最喜欢的一个片子，名字叫《物质以外的世界》。这个片子只有二十五分钟，它却说明了万物的奥秘。这个纪录片的世界观也与《奇迹课程》、《心经》、《金刚经》、量子物理学是一致的。

书籍类纪录片分类，重燃对读书的热爱

爱书之人的故事

1《但是还有书籍》

评分91。以书为题材，捕捉这个时代和书有关的那些精彩故事。

2《书迷》

评分86。从做书、开书店、淘书、贩书人等角度，呈现爱书之人的故事。

3《盯书机》

评分80。聚焦出版从业者的，展现他们对做书这件事的执着与坚守。每集推荐最值得阅读的书。

让好书“活起来”

1《一本好书》

评分91。沉浸式舞台场景，以舞台戏剧、片段朗读、影像图文插播等手段，呈现“书”内所描写的的情节冲突、人物性格、优美语言。

2《典籍里的中国》

评分87。古今穿越，对话先贤。戏剧+影视+文化访谈的形式，讲述典籍在五千年历史长河中源起、流转及书中的闪亮故事。

3《一本书一座城》

评分80。以一本书为视角切入城市，讲述这座城市的历史、人文、风俗等，融合中西文化，表达个人文化情怀。

书店书房那些事儿

1《书房里的中国纸寿千年》

评分87。国内第一部展示古代私家藏书文化纪录片。讲述关于文人与书、文化与流传的故事，揭示古代藏书的文化内涵。

2《新华书店》

评分79。按照时间脉络回顾新华书店自延安诞生后，80年的历程。每个重大历史节点，都能看到它的影子。每个人心中，都有一座新华书店。

3《书房里的世界观》

评分73。书房是放得下整个世界的世界。你是什么样的人，信仰什么又热衷什么，半个灵魂都泄露在书架上。

关于记录片式的6本书籍

　纪录片是以真实生活为创作素材，以真人真事为表现对象，并对其进行艺术的加工与展现的，以展现真实为本质，并用真实引发人们思考的**或电视艺术形式。

　01《一次：和故事》

　维姆·文德斯

　豆瓣评分：87 (3459人评价)

　很多人看**是因为喜欢某一个演员，我觉得影片背后的导演更迷人。

　我一直认为，**导演是一个非常神圣的角色，伟大的**导演总是有超脱常人的看待世界的眼光。

　这本书的作者就是一个伟大的德国导演——维姆·文德斯。

　33年前，他凭借《德州巴黎》拿下戛纳**节金棕榈奖，而他在世界各地拍摄**的过程，也被他用相机记录在这本《一次·和故事》中。

　在这本并不厚的书中，文德斯用照片和简短故事，记录下了自己行走过的风景，还有遇见过的人们。

　《一次·和故事》是摄影集，是日记，是随笔，更是文德斯以导演的独到眼光对这个世界的观察。

　这是一双来自他灵魂深处的一双眼睛，可以瞬间击中你。

　02《蛤蟆的油》

　黑泽明

　豆瓣评分：84 (10080人评价)

　黑泽明是一个誉满全球的**导演。

　有人把他比喻成**届的天皇，**界的莎士比亚。

　但在他本人的自传——《蛤蟆的油》中，他却要极力丢掉这些虚饰，还原一个真实的自己。

　“惊人的坦诚”就是我读这本书的第一感受。

　《蛤蟆的油》是黑泽明在自己68岁的时候写的，记录的是他少年、青年和年长后不同人生阶段的琐事和思考。

　和大部分自传不同，黑泽明不愿意过多谈论自己的成就，因为“人很难如实地谈论自己”。所以他时刻警惕这一点：我是否在书中美化了自己

　在这本自传中，你看到的不是那个被封神的黑泽明，而是一个真实、有缺点的黑泽明。他会因为小事生气，贪恋酒精，懦弱、羞怯……有着和普通人一样的缺点。这本书也公开了很多他不曾示人的私密情感——东京大地震时惊惶的家人、早年殉情的哥哥……

　与其说这是一本自传，不如说是黑泽明通过书写，重新认识自己的一种方式。

　一个伟大的人，用谦卑诚恳的态度，直面自己的懦弱、羞怯、愤怒。

　《蛤蟆的油》这个书名来自日本古老的传说。

　深山里丑陋的蛤蟆，被人捉来放在镜子前，瞧见自己的模样，不禁吓出一身油。这种油，也是民间用来治疗烧伤烫伤的良药。

　晚年回首往事，黑泽明自喻是只站在镜前的蛤蟆，发现自己从前的种种不堪，吓出一身油——这油的结晶就是这部《蛤蟆的油》。

　内容简介

　日本民间流传着这样一个故事：在深山里，有一种特别的蛤蟆，它和同类相比，不仅外表更丑，而且还多长了几条腿。人们抓到它后，将其放在镜前或玻璃箱内，蛤蟆一看到自己丑陋不堪的外表，不禁吓出一身油。这种油，也是民间用来治疗烧伤烫伤的珍贵药材。晚年回首往事，黑泽明自喻是只站在镜前的蛤蟆，发现自己从前的种种不堪，吓出一身油——这油的结晶就是这部《蛤蟆的油》。

　书虫评论

　1、最喜欢的是那段黑泽明的自喻。

　2、每个人都是一只蛤蟆。。。朴实的笔调，平淡中见真实。。。

　3、黑泽明是个幽默的人，很可爱。

　03《江城》

　彼得·海斯勒

　豆瓣评分：90 (21506人评价)

　这本书在我的书架上摆了很长时间，说实话，我一直没有兴趣读它。

　在我的想象里，它只是一篇关于中国的游记而已。

　直到一个百无聊赖的周末下午，我拿起了它。

　然后我被结结实实地震住了!

　这本写“江城”涪陵，一个重庆境内的一座再普通不过的江边小城的书，为什么有那么强的生命力，而且评分高达90

　看过之后，我明白了。

　涪陵，和中国许许多多的小城镇一样，在过去三十年间经历了脱胎换骨的蜕变，但它们很少能进入大众视野，只是默默地变化着。生活在其中的我们，因为太过熟悉的缘故，也难以停下脚步，细细观察。

　而这本书的作者彼得·海勒斯不一样，他是一个美国人，毕业于普林斯顿大学和牛津大学。他抛却了西方人看待中国的异样眼光，与涪陵既融为一体，又抽身事外。

　而这种角度下的涪陵，韵味十足。

　这时候我们才发现，原来近在咫尺的小镇、村庄就是我们心底眷恋最深的中国。

　涪陵何其有幸，被《江城》这本书永久地保存在了历史的进程中。

　内容简介

　这并不是一本关于中国的书，它只涉及一小段特定时期内中国的某个小地方。从地理和历史上看，涪陵都位于江河中游，所以人们有时很难看清她从何而来，又去往何处。

　书虫评论

　1、一个温柔的旁观者，纷繁混乱的描述下，隐藏不住悲悯之心

　2、书本身打四星，还有一星给作者的善良

　3、爱，宽容，自省。

　04《来自民间的叛逆》

　袁越

　豆瓣评分：92 (1208人评价)

　国外，民谣音乐人鲍勃·迪伦获得诺贝尔文学奖。国内，宋冬野、张磊、马頔、赵雷们成为城市新民谣的代表。

　民谣，正在慢慢复苏。

　如果想要追溯民谣的历史，袁越的这本《来自民间的叛逆》可以说是最不应该错过的。

　这不是一本枯燥的史书，尽管满满都是干货，但以袁越深厚的笔力写来也是颇有趣味。

　像听说书先生讲故事。

　从美国“民谣之父”伍迪·格斯里，到传奇黑人乐手“铅肚皮”，袁越述说了100多位音乐人的传奇人生。他们的人生汇聚在一起，成为一部二战后的美国历史。

　这本书会让你认识一些人，爱上一些歌，读到一些故事，也了解一些历史。

　我建议，这本书最好一边读一边听。

　相信我，这会让你如痴如醉。

　05《万物有灵且美》

　吉米·哈利

　豆瓣评分：88 (14560人评价)

　这本书就如同它的名字一样美!

　很有意思的是，吉米·哈利的正职是一名兽医，作家只是他的`副业。

　他一生都是一位住在英国乡下的兽医，开着他的破车东奔西走，帮助母羊产崽，躲避马儿的脚踢。即使是书的畅销让他名利双收之后，他也安之若素，从未远离过他的小动物们。

　吉米行医五十多年，直到生病去世。

　我不懂动物医学，但我深爱这位兽医笔下乡村行医的点点滴滴。

　“万物”系列一共五册，在这系列书中，吉米将带你认识几十种可爱动物的生活习性，给你讲他们的趣闻逸事，当然，还有平静的乡村生活中温暖的真情。

　我认为，能把人击倒的，往往不是挫折与磨难，而是生活的平淡与重复。

　半个世纪的兽医生涯没有让吉米失去本心，反而带给他超乎常人的观察力、练达通透的性情、平实生动的文笔。

　他是兽医、作家，更是内心充实平和的人。

　内容简介

　动物行为学的开山祖师，1973年诺贝尔生理医学奖得主劳伦兹说过“为了能够确切描写动物的故事，一个人必须对所有的生命，都怀有一份发自内心的真感情。”发自内心的真感情，也许这正是这本书能够打动亿万读者的真正原因吧。哈利是个热爱生活的人，他尽情地享受着大自然的恩赐，并赞颂着生命的奇迹。他善于从生活中的点滴小事中发掘美好，更重要的是他能够把他的热爱以近乎完美的方式，传递给读者。让我们能够同样感受到生命、爱与欢笑。

　书虫评论

　1、这本是这个系列最经典质量最高的作品，书里有田园风情有人与动物之间流淌的爱有自强不息有人情味有一切的一切，这是本让人爱上自己生活的书，我对此深深感激

　2、这本书太太太有趣了!各种英式冷幽默，各种可爱的兽医故事。好看到我看电子版看得满心愧疚，最后在当当买了这个英国兽医的全套作品…

　3、人能如此热爱生灵和并以此为事业是这么美好的事情。

　06《少林很忙》

　马修·波利

　79分(561人评价)

　内容简介

　该书讲述称，上世纪90年代，马修·波利从美国普林斯顿大学辍学，前往中国少林寺拜师学艺，但他找到的却是一个充满观光客的“功夫世界”。

　书虫评论

　1、大山是每个居住在中国的外国人生命中的毒药 VS 何伟是每个叙写当代中国的外国人事业中的克星

　2、90年代初的中国真是非常有意思，一个洋人敏锐感知到中国人内里的性格，写划拳、练武、喝酒、泡妞都好看。最喜欢两个地方：练武时突如其来的inner peace和结尾。

　3、太有趣，能拍成纪录片就好了!作者93年到少林寺“修行”，留下很多时代的回忆。十年后故地重游，面对“少林寺景点”感慨“功夫世界不再”……读来有些唏嘘。

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