怀孕后先别高兴，四大因素会导致胎停，孕早期养胎技巧要提前了解

每一位准父母都期望胎儿可以在母体内 健康 发育，并平安降生，但 不幸的是胎停育的情况却经常发生 ，尤其是在孕早期的时候。

为了胎儿，也为了自己， 孕妈要对于胎停育的原因做到心中有数 ，也要懂得孕早期一些养胎的技巧，规避那些对胎儿不利的因素。

一、外界不利因素影响

外界的一些不良环境会导致胎停育， 尤其是辐射、化学污染比较严重或者吸烟的环境。

其次， 孕妈误服对于胎儿不利的化学药品 ，甚至过多接触化学物品也可能会造成胎停。

除此之外， 怀孕期间的居住环境嘈杂、高温等物理原因 以及食物中的一些重金属也会影响胚胎发育。

二、染色体异常

染色体异常是胚胎停育的一个重要原因， 大约一半的胎停都是染色体异常的原因造成的 ，这也是“优胜劣汰”的选择。

染色体异常造成的胎停没有好的解决方法，但是孕妈们也不要为此伤心， 这样可以规避宝宝畸形的风险 ，让生出的宝宝更优质。

三、精子或卵子质量不高

只有受精卵质量足够好才会更好地发育， 如果受孕时父体提供的精子或者母体提供的卵子质量不高 ，那么形成的受精卵质量就不会高。

质量差的受精卵，发育到一定阶段后就很难再继续发育下去，造成胎停。

因此，备孕时， 夫妻双方一定要先将自己的身体调整到一个最佳的状态 ，保证精子及卵子质量。

四、孕妈身体状况不利于胚胎发育

有些孕妈怀孕后会出现内分泌失调，或者黄体酮分泌不足等情况， 这样就不能满足胚胎的发育，极易导致胎停。

其次，有些孕妈子宫环境不良，也会影响到胚胎的发育。

另外，有些孕妈患有糖N病、高X压等，应该等病情稳定后再怀孕，否则对于自己和胎儿都不利。除此之外，生活习惯不规律等原因，也会造成胚胎停育。

1、饮食方面

怀孕之后，孕妈妈的饮食习惯会有较大改变，也会出现孕吐现象。这个时候饮食应该以清淡为主， 多吃一些富含维生素的食物 ，可以少食多餐来减轻孕吐现象。

饮食注意卫生，避免食用一些不干净的食物， 也不要食用性寒的食物 ，否则容易导致早期流产。

其次，要严禁吸烟、饮酒，少饮用咖啡、饮料，这些都是造成胎停、或者胎儿畸形的主要原因。

此外，要注意谨遵医嘱补充叶酸等，胚胎发育所必需的营养物质，这样可以减少胎儿流产、早产及发育迟缓的几率。

最后，怀孕之后在服用药物方面要提前咨询医生建议， 普通感冒尽量不要吃药，以免对胎儿发育造成不利影响甚至畸形。

2、生活环境

怀孕期间的生活环境对于胎儿发育也是至关重要的，一个良好的生活环境将更有助于胎儿的发育。

首先，孕妈妈除了自己不抽烟外，也要 远离那些烟雾缭绕的公共场所、废气排放较多的工厂以及有辐射的环境。

其次，在流感期间，孕妈妈们 尽量少去人员密集的地方 ，因为孕妇的身体抵抗力差，极容易被感染，对胎儿不利。

除此之外，要保证居住环境的安静。怀孕之后孕妈妈会经常感到精神不济、嗜睡，因此，充足的睡眠对于孕妈妈是极为重要的，而 安静环境将有助于孕妈妈保证良好睡眠质量。

3、生活行为习惯

孕妈妈的身体条件与怀孕之前有了很大差别，因此，怀孕之后的生活行为习惯也要注意改善。

首先，要注意个人卫生。由于怀孕后身体分泌物增多， 稍不注意就会引发感染 ，因此要勤洗澡、勤换内衣裤。

其次， 怀孕后不可以再染发、烫发或做指甲。 因为它们所用的材料含有许多化学物质，会造成流产。

除此之外，要注意怀孕早期夫妻不可再进行X生活，否则容易引起剧烈的宫缩，进而导致流产。

孕早期是胚胎发育的关键时期，也是极容易导致胎停的一段时间。 对于孕早期的养胎知识，孕妈们一定要做到心中有数，将一些注意事项牢记在心，以安全、顺利度过孕早期。

在我们生活当中，很多女性朋友不注重自身的行为，就会导致胎停现象的发生，这对于胎儿和孕妇来说是很大的一个打击，接下来小编就为大家介绍一下。

一、孕妇的什么行为会直接导致胎停育的发生

首先我们要知道，很多女性朋友在怀孕的时候就会有很多不良行为举止，像抽烟、喝酒，甚至是熬夜，这些不良行为会直接导致孩子出现畸形的现象，还有可能会导致胎儿出现胎停的行为，另外也会让孕妇的身体健康受到一定的伤害，导致体内分泌系统出现一定的问题，所以女性朋友一定要有一个健康的生活作息方式，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，不然会造成无法挽回的后果。其次女性朋友过于注重自己的身材，要知道女性朋友在怀孕之后，是需要进食大量的营养物质，这样才能够保证胎儿的生长发育处于一个正常的状态，但是很多女性朋友特别爱美，因此就会出现节食甚至是少吃营养物质的现象，这也会导致胎儿摄入的营养不足，因此就会导致体内的胚胎出现胎停的现象。

二、结语

除此之外还有一部分女性朋友长时间的吸二手烟，这也是会导致我们的身体出现一定的问题，所以女性朋友应当少去人流量比较多的地方，尽量避开男性朋友比较多的场地，这样就能够保证我们呼吸的空气是非常新鲜的，同时也不会导致我们吸入过多的二手烟，从而给胎儿造成胎停的情况。

最后小编想说胎停现象一旦发生的话，就要终止妊娠，这对于女性朋友来说是很残忍的一件事情，所以在怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯以及生活作息方式，都能够有效地预防胎停现象的发生，同时也不会对胎儿造成一定的伤害。