吵架喜欢摔东西，然后气不过就会剪坏男朋友的衣服！已经剪坏了两件棉袄和一条裤子，我是不是心里有病了！

吵架和情绪失控是常见的情况，但通过摔东西和破坏物品来表达情绪并不是解决问题的好方法，而且也会加剧矛盾和伤害感情。此外，剪坏别人的衣服也是一种不尊重和不成熟的行为，不仅会伤害到别人的感情，也会给自己带来内疚和不安。

如果你意识到自己的行为有问题的，那么你可以考虑采取以下方法来改变自己的行为：

1 意识到自己的情绪：在吵架时，要时刻意识到自己的情绪，尽量避免情绪失控，不要让情绪控制自己的行为。

2 寻求帮助：如果你觉得自己无法控制自己的情绪，或者你的行为已经严重影响到了你和你的伴侣的关系，那么你可以寻求专业心理咨询或者治疗。

3 学习沟通技巧：通过学习有效的沟通技巧，可以帮助你在吵架时更好地表达自己的想法和感受，避免使用攻击性的语言或者行为来伤害对方。

4 练习冷静思考：在遇到矛盾或者不愉快的事情时，可以尝试冷静思考，找到解决问题的方法，而不是让情绪控制自己的行为。

最重要的是，你需要意识到自己的行为对别人造成的伤害，并尝试改变自己的行为，以建立健康、稳定的感情关系。

生别人的气，就是因为别人的错误，在惩罚自己。所以楼主应该先分析一下，你吵架回来以后，是在生别人的气？还是在生自己的气？是气别人太不对了？还是气自己对得不够？是气别人说出来的话太无耻？还是气自己“有耻”的不充分？是气别人骂得太难听？觉得自己该骂的话没来得及骂出来而后悔？反正不要为别人的错误惩罚自己，如果判别下来是自己的错误，那是应该“气得比对方更厉害”的。对了，你咋知道对方气得不如你厉害？你在气呼呼，他人亦已歌？