孕早期腿酸怎么办

　孕妇初孕妇身体会有一些不适，虽然这些妊娠反应不会给孕妇的健康造成严重的影响，但为了更好地休息和保持良好的状态，孕妇们是需要根据这些状况来进行自身的调节的。 孕早期腿酸怎么办 ？

孕早期腿酸怎么办

　孕妇腿酸的原因是比较多的，但是最常见的原因，由于孕妇在妊娠晚期，由于子宫的增大，因此他的中心就会后移，因此她的腰背部的肌肉就会受力更多一点，这样有些孕妇就会造成腰背部的疼痛，还有一些朋友会造成坐骨神经的疼痛，就从臀部向足根部放射性的有放电样感觉的疼痛，或者是酸胀感，还有的人轻微的下肢的静脉曲张，长期的站立以后，也会有腿部酸胀的疼痛，尤其是在体表还会看到非常明显的静脉曲张的表现，这种人就应该注意了，必要的时候在妊娠晚期的时候还要穿上防止静脉曲张的弹性袜子。其他的人主要是由于双下肢的水肿造成的，如果造成了全身的蔓延，那么也可能是危险的信号，因此应该及时的到医院检查和就诊。还有一些病人出现的腿的酸胀，也可能腿部其他的疾病，在自己不能判断的情况下，应该到医院由医生给一个判断和诊断。

　孕妇腿酸有可能是缺钙或者是由于体重增加，导致双腿负担加重，并且不经常运动引起的。

孕早期症状

　1、月经停止：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张……等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

　2、容易疲倦：在怀孕初期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。所以同房后你开始昏昏欲睡，如果还伴随着月经推迟等现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。

　3、乳房变化：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象。怀孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

　4、常有恶心、呕吐的感觉：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就最先发生胃口的转移。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

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晚上也会出汗。怀孕期间要尽量多补钙。不同的怀孕月份在怀孕期间需要不同量的钙。大部分孕妇可以在怀孕中后期开始补钙。一般补钙量在1000-1200mg/天，需要晒太阳促进钙吸收。孕妇在孕期往往会出现一些身体异常，比如孕期睡觉出汗，因为她们的激素水平和生理状态与孕前有很大的不同。

主要是由激素变化、缺钙、孕妇自主神经紊乱引起的。孕妇不用太担心。只要注意饮食和休息，定期去医院做孕检，按照医生的指导和建议定期随访和治疗。大多数孕妇夜间出汗是正常的生理反应。怀孕后，由于雌激素水平的变化，孕妇的循环血量有所增加，尤其是在妊娠晚期。

皮肤循环血量增加了，基础代谢率加快了，所以孕妇晚上睡觉会出汗。怀孕5个月后，身体在睡眠时出现腿酸的症状。认为脾虚引起的综合表现，身体都有。到医院进行相关检查后，通过健脾利湿的方法进行针对性的调理和治疗。晚上孕妇腿部出汗，可能是因为孕期体内激素水平的影响，容易导致植物神经功能兴奋，出汗过多。

这个时候最好穿睡衣，避免出汗。孕妇体内的雌孕激素水平在怀孕期间会迅速上升，导致体内肾上腺皮质功能活跃。所以孕妇睡觉时会出很多汗，这是正常的妊娠反应。孕妇和家属不用太担心。孕妇晚上可以换上轻薄透气的衣服，但要注意不要着凉。

根据症状来看，患者应该是盗汗，气血不足是由于劳累过度和久病或先天不足所致，气血不足导致营养和汗液功能失调。因此，建议用玉屏风颗粒、金匮肾气丸、八珍颗粒等补益气血的药物治疗多汗和全身乏力，并建议平时低盐低脂饮食，御寒，避免过度劳累，忌烟酒。

孕晚期腰酸疼是怎么回事？ 一般孕妇在妊娠40周左右进入临产。不过每个人的具体临产时间是不同的，但是在妊娠37-40周生产都称为足月产，一般都会出现规律腹痛、腰酸。因此，这个时候孕妇要及时到医院待产。

准妈妈在孕后期腰疼是由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。 当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

孕晚期还要注意临产前饮食。临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。

孕晚期疾病注意事项

1、肚子痛：一般来说，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，发出提前进入骨盆的信号，因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆。在这种情况下，准妈妈应该马上到医院接受检查。

2、水肿：生理性水肿不会对胎儿产生不良影响，在产后会慢慢自愈，准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站，做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。

3、阴道分泌物增多：正常情况下，怀孕37周时，胎儿在妈妈腹中的位置不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

4、胎动频繁：孕晚期胎动一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

5、胎位不正：通常，医学上称枕前位为正常胎位，这种胎位分娩一般比较顺利，而其他类型胎位是胎位不正的情况。如果胎位不正在预产期前1-2周仍没有调整过来，则大多都需要接受剖腹产手术，以避免产道压迫脐带造成胎儿缺氧。

引言: 每个孕妇的孕期都会非常辛苦，因为怀胎10月不仅给他们身体带来了巨大的变化，还让他们对自己在孕期的做不了想做的事情，因此每个母亲都是伟大的。

一、孕妇腿胀的原因

因为很多孕妇在怀孕期间都会感觉到双腿酸胀，这主要最常见的原因就是孕妇缺钙，因为孕妇在孕期是对钙元素有需求的，并且胎儿的成长和发育也是需要钙元素来支撑的，很多孕妇都没有摄入足够的钙，从而就会引起双腿酸胀，还有就是一些孕妇不注意在生活中活动，总是躺着或者坐着，造成了肌肉的局部萎缩，从而引起了双腿酸胀。

二、如何缓解腿胀

孕妇可以在日常生活中补充一些钙元素，可以通过口服钙片，还可以在生活中多吃一些含有钙的食物，这样就能够缓解孕妇和胎儿缺钙的情况，同时孕妇一定要在孕期多注意活动，但是避免活动的幅度过大，像饭后散步，多走动就可以了，这样不仅有助于控制孕妇的体重，还有助于缓解孕妇双腿酸胀的现象，也可以按摩腿部肌肉，使腿部肌肉得到放松，这样也能缓解腿胀的现象。

三、孕期一定要多活动

往往很多时候一些旧的观念都会影响到孕妇，很多老一辈的思想都认为孕妇在怀孕的时候不宜多动，这种观念是不对的，孕妇如果在孕期不活动的话，会让孕妇在生产的时候出现困难，并且在孕期活动还有助于减慢孕妇发胖的速度，还能够帮助孕妇在生产的时候储存力量，如果孕妇在整个孕期里都不活动的话，还有可能造成胎儿巨大，可能会出现难产的现象，并且也会让孕妇感觉到腰酸背疼，所以孕妇一定要多活动。

女人在怀孕后身体激素会发生改变，从而引起各种妊娠反应，对于这种孕期大腿酸痛的症状很多准妈妈都表示不解，如果是病理因素，在得不到处理可能会威胁胎儿的健康，此时赶紧查明大腿酸痛的原因是很重要的。

女性在怀孕期会出现一系列妊娠反应，有些反应是正常的，有些反应是属于病理因素，分清楚原因非常重要。有些孕妇怀孕后经常觉得自己的大腿有酸痛感，腿疼得厉害可能会影响正常的行。

1、正常人体立正时各组肌肉和韧带之间非常的协和，也不会出现前轻后重，但是在女性怀孕期因为子宫逐渐扩大的原因，此时腹部会隆起来，所以身体重心前移后会给身体的各个肌肉带来很大压力，也会有压迫感，负担加重后就会觉得大腿酸痛。孕妇还会在大腿酸痛的时候经常感觉到疲乏，需要多休息。

2、妊娠期的女性大腿酸痛还有可能是因为长时间走路的缘故，走路时间长了，大腿部位的负担也会加重，在肌肉拉扯的过程中还会觉得有胀痛感。也不排除是因为孕妇穿的鞋子太重了，孕妇觉得有压力造成的，所以怀孕后期鞋子最好是选择轻盈，没有束缚的，也要保证鞋子的柔软程度。

3、大腿酸痛也有可能是怀孕后长期久坐血液循环不通的原因引起的，长时间坐着或者是站着，大腿肌肉也是很难受，长期保持一个动作也会让局部有麻木感，平时没事的时候要适当的散散步，不能走得太远，特别是孕晚期。尽量不要做一些弯腰动作，否则除了大腿酸痛之外，还会经常腰痛。所以要找出病因及时控制。可是怀孕初期为什么会有大腿酸痛症状孕妈妈大腿酸痛要考虑是这些原因引起的，如果大腿酸痛逐渐加重了，要做一些护理。

4、比如适当的热敷，或者是轻微的按摩，这些方法都可以促进循环血液，也可以减轻症状。大腿酸痛后也要休息好，可以给大腿部位减压。如果是病理因素引起的，要针对这些病因对症治疗。

　 怀孕初期小腿酸痛怎么办 ，对于这个问题，相关人士表示，多个孕妇都会产生各种各样的症状，怀孕初期腿疼是常见的一种情况，发生的原因有多种，要怎么治疗，相关朋友可以看看下面的介绍。

怀孕初期小腿酸痛怎么办

　晚上睡觉前泡个热水脚，然后按摩一下，睡觉的时候可以把脚垫高一些，不过这些办法也只是缓解的作用。

　饮食上应对妊娠期腿痛：

　1、很多孕妈妈在怀孕期都会遇到腿痛、腰痛的症状，很有可能是缺钙。所以要从饮食中汲取钙。可以多吃些蔬菜、比如海带、豆类、蛋、奶等。也可以做些骨头汤来补钙。

　2、孕妈妈也可以喝孕妇奶粉，但是不要买些钙片来吃，有些不好的钙片容易引起孕妈妈体内的结石。

　3、孕妈妈还要切记少吃甜食，有些甜食例如饼干、巧克力、糖果等可能引起钙质的流失，也会引起维他命B群的流失。所以准妈妈一定要管住自己的嘴。

怀孕初期腿疼的原因

　怀孕初期腿疼是妊娠期常见的症状，称为妊娠期骨一肌肉一关节综合征，其常见的症状及原因主要有以下几种：

　1、全身酸疼

　正常人体立正时，由于各组肌肉及韧带彼此调和，身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期，由于子宫逐渐扩大，腹部膨胀隆起，身体重心前移，为了维持身体前后平衡，各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此肌肉的动作则由自然性转变为有意识性，经常处于这种张力状态下，有的孕妇很容易感到疲乏，从而产生肌肉酸痛。

　因此妇女在怀孕期，应该认识到生理解剖的变化，适当活动是应该的，但也要多休息，尽量少做或避免做重体力劳动。

　2、手部疼痛

　妊娠期有的妇女有拇、食、中指指端感觉异常或手指疼痛，疼痛又以夜间为甚，有时还会向肘、肩部放射，可单侧，也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征，主要是因为妊娠期生理性水钠潴留引起手腕腕管部局部水肿，压迫神经所致。它一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。

　3、腰部疼痛

　腰部疼痛多发生在妊娠末三个月，主要由两种疾病引起，一为骨盆疼痛综合征，二为致密性骶髂关节炎，而不是什么肾亏。

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