请简述情绪和情感的区别和联系。

答案：情绪和情感是人对客观外界事物的主观体验和相应的行为反应，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。

（1）情绪和情感的区别

①情绪主要指的是感情的过程，是个体需要与情景相互作用的过程，即脑的神经机制活动的过程。因此，它是人和动物都具有的。它还具有明显的情景性和易变性，只要引起情绪的情景发生了变化，情绪会很快地变化。而且情绪的发生会伴随着明显的生理变化。

②情感主要是指那些具有稳定的、深刻的社会意义感情，具有显著的稳定性、深刻性和持久性。如对祖国的热爱，对敌人的仇恨，对美的欣赏和对丑的厌恶等。

（2）情绪和情感的联系

情绪和情感是同一心理现象的两个不同的方面：

①情感是通过情绪来表达的，我们会为祖国取得的成就而欢欣鼓舞，也会为祖国受到侵略而同仇敌忾，离开了情绪的外在表现，爱国主义情怀也就无从表达了。

②情感也制约着情绪的外在表现，因为人的需要明显会受到社会文化的制约。

情绪：是受外界干扰而产生的心理活动

情感：是内心自发引起的心理活动

情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪和情感同认识活动一样，仍然是人脑对客观现实的反映，只不过反映的内容和方式上有所不同。认识活动反映的是客观事物本身，包括事物的过去、现在和将来，以及它们的外部特征和内在联系。情绪和情感反映的是一种主客体的关系，是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。

情绪和情感的区别：

1、情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。

2、情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。

3、情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。

情绪和情感的联系：

情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

情绪与情感两者密切联系、相互依存、相互转化。

情绪变化受情感制约，而情感又在各种变化的情绪中得到体现。情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。情绪和情感是两种彼此难以分离的心理现象，是同一事物的两个侧面。

情绪与情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，同时情绪与情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成的。情绪的产生与有机体的自然需要有关，而情感的产生则与人的社会性需要有关。

情感的品质

情感的倾向性是指情感经常指向什么和由什么所引起的，它是个人意识倾向性的具体体现，是个人情感的本质。具有不同观点、不同兴趣爱好的人，情感的倾向性有很大差别。人的情感由于倾向性不同，会表现出不同的意义。

情感的深刻性是指情感在个人的思想行为中表现的程度深浅，只有那种深入地渗透到一个人的生活的重要方面，联系着思想、志向，反映出整个心理生活的情感，才是深厚的情感。必须指出，情感的深度与狂热的表现是没有必然联系的。一个人情感的深刻性，取决于对生活的体验，取决于其认识水平和知识水平。

　　情绪与情感的联系：情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来;反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

　情绪与情感的区别：情绪是最基本的感情现象，着重体现感情的过程，常具有外部明显、持续时间较短的特点，如：喜、怒、哀、乐。情绪在根本上说只有两种：即愉快和不愉快。

　情感是较高级的感情现象，着重体现感情的内容方面，具有较稳定持久、内隐含蓄的特点。它通常与人的精神性或社会性需要密切相关。人的高级情感依其性质和内容可分为道德感、理智感和美感。

　情绪与情感的概念：情绪与情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。客观事物与人的需要之间的关系决定了人对客观事物的态度，人对这样关系进行反映的形式又是内心的体验和感受，所以情绪和情感是人对客观事物态度的体验。

情感反应技术是指咨询师把求助者所陈述的有关情绪、情感的主要内容经过概括、综合与整理，用自己的话反馈给求助者，以达到加强对求助者情绪、情感的理解，促进沟通的目的。按照罗杰斯的观点，共情是指体验求助者内心世界的能力。共情的具体含义包括：第一，咨询师通过求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感与思维。第二，咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与其经历和人格之间的联系，更深刻理解求助者的心理和具体问题的实质。第三，咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反馈（情感反应）。情感反应是一种技术，共情是一种能力。两者侧重点是不同的。共情通过情感反应表现出来。