夫妻吵架冷战，但丈夫不哄、不沟通，像没事人一样，该怎么办？

1、适当展现柔弱，主动调解老公情绪。

女人有软弱的一面，当她和丈夫在冷战中发生冲突时，不妨温柔一点。这是女人的特权。给娇妻一个放松的机会，也给丈夫一个放松的机会。他自然会明白，你主动寻找安宁，他的心情会突然豁达起来。

2、给点台阶，让老公顺着下吧。

男人都是爱面子的动物。有时他们并不生气，但当有矛盾和摇头时，他们自己却做不到。如果一个女人看到男人这样的信号，给他们一步，让他们跟着它走。

3、直白表达心疼，引出老公的柔情。

有时候女人是刀口豆腐心，生气时，她不留任何说话的余地。平静下来后，她非常后悔。她不仅心情不好，后悔没有开始，还为丈夫难过。看着他沮丧的样子，她的心不是滋味，而是因为矛盾而忍受的。

这不利于他们的健康，也不利于夫妻感情的升温，所以最好直接表达心痛，用温暖的话语打动丈夫，也能沟通问题。丈夫也可能在收到信号后因为内疚而为你做出让步和承诺。

4、平时引导老公适当放下面子。

他们都说好男人是受教育和教育的，所以女人可以在和平时期耐心地要求男人纠正他们的一些不良行为。如果他们不能一次做两次，他们可以用实际行动向他展示，慢慢诱导他。

在适当的时候，他们应该提醒他当他们争吵时你的心态，告诉他他们在冷战中做了什么。有时候你想让他做点什么，告诉他女人在老公面前没有那么坚强！

1、冷战要及时处理

不管是什么原因引起的冷战，你们一定要及时的处理，如果选择拖延，那么对你们的感情、生活将会造成直接的伤害，很容易影响你们接下来的生活。如果不及时处理，冷战的时间一长很可能发展成习惯性冷战，当一方彻底失望死心之后，你们的婚姻可能也就走到尽头了。

2、不能用沉默作为威胁的筹码

有些人习惯性的用沉默作为威胁的筹码，来逼迫另一方妥协，在每一次和好之后下一次再吵架，又再次利用沉默、冷战来达到自己的目的，这样次数多了之后，会让对方灰心，对你们的感情直接的影响。

3、解决问题是首要

遇到问题有争执不休的时候，一定要找到问题的关键，解决问题才是最为重要的，最正确的处理事情的方法，而不是选择冷战或者沉默。找到问题的根源，解决问题你们也就不会冷战。

4、当一方迁就，另一方要顺着台阶下

在争吵或者冷战的时候，如果有一方放下身段来迁就另一方，那么一定要顺着台阶下来，一定不可以得寸进尺的硬要分个输赢高低。对方来迁就你一定是想要和好的态度，那么你也要是想要和好的态度，这样才能皆大欢喜，不然就是继续的冷战或者争吵。

扩展资料

注意事项：

夫妻之间偶尔会拌嘴会吵架都很正常，我们都是有独立思想的个人，哪怕两个人在一起再久，也会就某些事情发生意见分歧。

但是如果长时间都冷战的话，那就麻烦，须尽快解决，不然将会让双方感情之间出现很大的问题，并很有可能最终导致离婚，不管是拌嘴还是吵架，甚至是冷战，都千万不要持续时间过长，都一定要及时走出这个困境，那么要怎么样做才能解决夫妻之间打冷战问题。

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

   我相信但凡结婚的人大家都知道夫妻俩吵架那是在所难免的事，就像上嘴唇和下嘴唇还有打架的时候一样，只是每对夫妻吵架的频率和处理方式不同罢了。要问夫妻俩吵架都是如何处理的我觉得可能大概有这么几种处理方法：

第一种，大部分夫妻可能会选择冷战，就是两个人互相不理睬，就当对方是空气，如果不是什么太严重的问题大概坚持个一两天就以其中一方的妥协而结束冷战，然后跟什么没发生似的继续生活。

第二种，就是脾气上来了控制不了，双方进行了正面的冲突，这个冲突的程度可轻可重，主要由当时双方的心情而定。我相信大部分夫妻可能在情绪激动的时候都会出现拌嘴的情形，当然了大部分可能只是一种小小的拌嘴不会出现到很严重的程度。

第三种，那就是摔门而走。有些人在意见不合时，喜欢摔门就走，有的跑去娘家告状，有的跑出去喝酒消愁，总之就是用自己的离去表达愤怒和不满。

    第四种，也就是我最讨厌的一种，就是砸东西。有些夫妻其中一方情绪上来的时候，就喜欢开始摔东西，拼命的砸枕头砸花瓶砸一切能砸的东西，觉得只有这样才能表达自己的不满，我觉得这是一种极其不理智的处理方法。

    我觉得夫妻俩吵架，大部分也就以上几种处理方法，如果战争进一步升级的话可能就会严重危机婚姻。虽然夫妻吵架在所难免，但是所谓小吵怡情，大吵伤身，还是要尽量进行良好的沟通，控制好自己的脾气，这样才能有幸福的婚姻生活。

在婚姻里，夫妻吵架是常有的事，生活难免会有磕磕碰碰和琐碎的烦恼，两个人吵完架，互相宣泄完以后，彼此道歉冷静一下就好了。

婚姻里比吵架更可怕的是两个人的冷战，两个人都选择沉默，谁也不肯主动放下身段示好。

彼此的感情就在默中渐渐消耗殆尽，最后走向结束，长期冷战的夫妻通常会走向这三种境遇：

一造成恶性循环，冷战次数越来越多，感情变淡

冷战后的两个人，表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。

明明在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎和理会，这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情变淡。

冷战会令夫妻双方在心里渐渐积累怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下创伤。

也会增加彼此的隔阂，以后再冷战，这种隔阂和创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是感情破裂。

二易导致一方出轨或双双出轨

冷战期间，两个人的心里都是伤心难过的，空虚寂寞无聊。

冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。

一旦一方经受不住寂寞和外面的诱惑，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机，最后可能会造成无法挽回的局面。

三两个人互相猜疑，生出二心

两个人都沉默不说话，互不搭理，时间久了就会开始彼此猜忌，“她这么晚才回家，和谁约会去了？”

谁也不肯表达爱意，他是不是不爱我了，是不是外面有人了。

冷战时间越久，猜忌也会越严重，导致两颗心的距离越来越远，久而久之则会心生旁骛，各打各的算盘。

03

有的夫妻，有矛盾时会哭、会吵，会打。

有的夫妻，有矛盾时不会哭、不会吵，也不会打，而是选择冷战。

家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。

总是一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁都不愿意先开口，总以为，先开口的那个人就输了。

其实，先开口的那个人不是认怂，也不是认输，而是那个人爱得更深。

所以得到台阶的那一方，就不要再不依不饶的了，而是应该积极回应。

记住，感情不等人！你们冷战的同时，也无形中深深地伤害了原本的感情，所以，请懂得珍惜。