阜阳女子与丈夫吵架后被气晕，日常应当如何控制情绪？

阜阳女子与丈夫吵架之后被气晕，应该要学会控制着自己的情绪。男人结婚之后肯定会有意见不合的时候，在这时一定要让自己保持冷静。实在想发火的话可以选择出去散散心，一会回来再跟另一半好好的谈一谈。沟通才能够快速的解决问题，才不会让两人之间有隔阂。事情变得越来越严重，那就没有办法去将误会给解开。俗话说夫妻之间没有隔夜仇，有脾气有问题要当天解决。

男生结婚之后一定要多让着自己的媳妇，女生是很不容易的。生完孩子之后不仅要洗衣做饭，而且还得收拾好家里面的东西。男生在这个时候要学会多体谅一下自己的妻子，要帮忙去进行分担。不要事事都强迫自己的妻子去做，不能够站在道德的制高点去指责别人。没有一个女生愿意一直忍受和包容对方，男生不要在失去的时候才恍然大悟。

想要控制好自己的脾气，那就可以找自己的朋友好好的诉说一下心里的不愉快。不要在这个时候把对方说的一文不值，那自己也不会好到哪里去。两个人说完之后可以选择去超市购购物来发泄一下情绪，购物是女生最喜欢的事情，买完想买的东西之后，还可以去吃一些美食。有了这些东西进行解压，那自己便不会那么不开心。

总的来说夫妻之间最需要的就是迁就和包容，老公一定要多去体谅自己的老婆。做什么事情要站在对方的角度上去思考，不能动不动的就大男子主义。女生需要的是暖男，而不是一个经常指责自己的人。男生不想失去媳妇儿的话，那就要懂得如何给予对方温暖。不管是男生还是女生，做错了之后就一定要学会低头，不能够认为自己就需要别人来道歉。

一个男人如果生气的时候喜欢砸东西，这样的男人性格是非常暴躁的。容易生气的男人情绪波动是非常大的，这个时候他的大脑已经失去了理智，只是想通过一种方式来宣泄自己内心愤怒的情绪，砸东西就成为了情绪的宣泄口。有些男人生气了不仅会砸东西还会打人，这种人属于狂躁性人格。当他和女朋友或者老婆生气的时候，他会边砸东西边打老婆，这就是我们常说的家暴男。这种男人一般都是没啥大本事的，狂躁的性格只会宣泄到自己身边的人身上，其结果就是连身边的人都会远离他。还有些男人生气了只砸东西但是不会打人，这种人属于偏执型暴躁人格。相信有人见过那种特别疼老婆的男人，如果两口子吵架，他生气特别厉害但是又不忍心动手打老婆，只能通过砸东西来宣泄自己的情绪。这样的人还有一丝理智，最起码他知道疼老婆。但是我还是觉得远离这样的人比较好 毕竟这样的人控制不好自己的情绪

1、坚决不能屈服

面对暴躁易怒的人，千万不能屈服，小编说的屈服并不是以暴制暴，而是对他的行为不能只会逆来顺受，因为你越逆来顺受，他就会看到你身上的弱点，经常在你面前耀武扬威，冲你发脾气，这样你就成为了受气包，这样下去，夫妻感情难免不出现间隙。

2、在他冷静后帮他分析利弊

脾气不好的人也知道自己脾气暴躁易怒，但就是关键时刻总是难以控制，作为妻子，不妨在老公冷静下来的时候，和他进行沟通，分析个中利弊，让他认识到需要改变性格中的缺点，并予以鼓励和信任。

3、努力保护好自己

男性脾气暴躁易怒的人，多半都有爱摔东西的行为，也最易产生暴力倾向，所以女人一定要注意保护好自己，别让你最爱的人伤害了你。

老公脾气暴躁易怒怎么办二：

4、寻找老公脾气不好的原因

一个人的性格受其家庭环境等各方面的影响，在成年后一般都已定型，很难得以改变，但若是压力或者后期的原因，让他的脾气越来越坏，那么我们不妨试着寻找造成他脾气不好的原因，以积极的心态帮助他改变或者说是调整，减少他发脾气的次数，让他能够充分的控制住自己的脾气，实在不行，可以寻找心理医生治疗。

5、让孩子去抚平老公暴躁的情绪

每一位父亲都应该是疼爱自己孩子的，而孩子的天真无邪也最能打动人，教教自己的孩子去安慰还在发脾气的老公，也许能够抚平他暴躁的情绪吧!

6、注意老公的身体健康

脾气暴躁易怒的人最是伤肝，这类人也最容易生病，所以妻子应该适当的通过饮食帮助老公进行身体调理，缓解他的精神压力。

一、彼此冷静一段时间　暂时分开，可以让自己的情绪冷静下来，进行好好的调节，你们一些不好的情绪随着时间推移，那么就会慢慢的忘记了，同时那你就会慢慢的回忆以前的快乐时光了，这是心理的正常反应，这样会唤醒夫妻之间的美好情感。　 二、反省自己不对的地方　吵架后千万不要和对方耿耿于怀，也不要只感觉是对方做的不好，在这次的吵架的过程中，也不要只看到对方的错，就忽视了自己的错。　在感情里两个人吵架本来就没有什么对错之分，也就是那一句一个巴掌拍不响，所以你要好好的反思自己是不是太强势，是不是不够关心对方，是不是给对方太大的压力了，是不是自己不够温柔，还是自己一直在急着改变对方，而不去改变自己呢？　想要经营好夫妻感情，那么你就要多考虑自己的一些不对之处，婚姻才会幸福美满，不能一味地只要求对方而不改变自己。　 三、和好后不要再因同样的问题争吵　当你们在一起好好的把那些心事和老公好好说清楚了，那些曾经让你们感情发生变化的的事情，你就不要再去做，你可以去做一些让对方开心的时候。　当你要做这些事情的一个前提下就是你一定要记得对方的喜好以及一些厌恶，当你们和好了，在接下来两个人相处的日子里，千万不要再去触碰对方一些原则和底线，让他一次次的陷入困境。　想要经营好婚姻，就要懂得怎样爱对方，所以你千万不要用错了方式。其实彼此要在相处的过程中想要开心和快乐，那么彼此就不该有什么心结。　和老公吵架了怎么处理2　 一、夫妻吵架怎么办　1、不管夫妻之间因为什么争吵，请不要说伤害对方的话，如果对方让你很生气，你的情绪很激动，请想想你们当初是为什么走到一起的，不要只抓住对方的错不放，多想想对方的好，想想你们当初在一起时的甜蜜，你就不会那么激动了。　2、等对方情绪特别激动时，请你保持深呼吸一分钟，你俩的气就都会消了一半，就不会吵得越来越凶，因为人在发怒时，智商为零，容易谁出伤害对方的话，所以，一方情绪激动，另一方一定要保持冷静。　3、夫妻之间出现意见分歧，或者闹矛盾时，不要互相指责，更不要用吵架来解决，因为吵架时情绪修容易激动，情绪激动的情况下，人就更容易冲动，冲动是魔鬼，如果真的吵起来，一定要有一方懂得让步，最好是男人让着女人，因为家是讲清不讲理的地方，男人要学会宽容、接纳妻子的缺点，如果女人一直和你吵，你就微笑着、深情地看着她，他看到你的表情估计吵着吵着就笑了。　 二、夫妻经常吵架怎么办　 1、自我批评　吵架肯定是有原因的，这个时候不管是谁的错，都不能再去指责对方，这样只会吵的更凶。这时应该好好想想，做下自我批评，想想自己在这次吵架中有哪些做得不对的，这样心里也就不会那么生气了，毕竟吵架不是一个人的事，如果只是觉得都是对方的错，那问题肯定解决不了。　 2、在批评前先赞美对方　夫妻经常吵架怎么办？夫妻之所以争吵，往往是因为被直接否定或者被无视。有了矛盾，先赞美对方的付出或者做得好的部分，再指出对方做的不对，需要改进的地方。这样，即使很难听的批评，对方也能接受。　 3、主动示弱，适度撒娇　假如我们面临的吵架不是原则性的，那对方可能就是因为我们的态度或者语气不好而生气，或者要求做他不愿意的事情而发生争执。我们可以主动示好，妻子可以撒撒娇，用小女人的柔情软化丈夫，避免发生长期冷战影响夫妻之间的感情。　和老公吵架了怎么处理3　 一、远嫁和老公吵架怎么办　个人觉得还是不要先回娘家，可以的话别冲动着要走，走是解决不了吵架的问题，最好冷静下来后再谈谈。如果确实出来了最重要的是先找间7天之类的经济型酒店解决住宿问题，之后的下一步自己再好好认真思考，暂时不要想着回娘家，如果问题不大你们一闹就回娘家的话你父母肯定会很担心的，如果很快就解决这个问题了，反而会让你爸妈对你丈夫印象不好。如果问题比较严重，才慢慢考虑是否会娘家这个问题哦！　 二、远嫁和老公吵架能去哪儿　 宾馆吧。　幸不幸福跟远不远嫁没有因果关系，但远嫁确实会有孤立无援的感觉，譬如和老公闹矛盾了，不能找娘家人哭诉，受婆家气了，也只能一个人承受等等。嫁得近，两家父母也会常来往，有些事情，婆家也会不看僧面看佛面，也会多担待些的。　 三、距离多远算远嫁　有的人说跨省就算远嫁，有的人说开车要4个小时以上的叫远嫁，有的说一年难得见一次面的叫远嫁，有的说吵架了不能快速回娘家的叫远嫁。　我想说，其实父母不能很方便见到你的就叫远嫁。　 四、远嫁判断条件　1、是否真心爱你。　2、是否有能力承担组成家庭后的责任和义务。　3、对方家庭是否真心容纳你。　4、对方的物质条件是否可以保证你放弃这边所有一切后远嫁他方？　和老公吵架了怎么处理4　 一、吵架后怎么挽回老公　 1、冷静对待 不能大闹太作　夫妻吵架上升到离婚的程度，大多会有一段冷战，在冷战期内很多女性朋友会失去理智，想通过大吵大闹引起对方的关注。　这是挽回老公中最忌讳的方式之一，大吵大闹解决不了问题，也会让对方倍感压力和厌恶。正确的做法应该是调整好自己的心态，冷静思考这段关系，在冷战期内，不要充斥太多负面情绪，也不要太频繁地找对方。　冷战期处理得当，会为之后的挽回打下一个好的开始，让挽回有话可谈。如果在具体过程中，不知道如何控制自己冷静下来，不知道如何做才对挽回有利。　 2、冷战应注意时间和场合　冷战后夫妻争吵很普遍，但冷战要注意时间和形势。长期的冷战倾向于疏远夫妻，而偶尔忽视冷战，这可能导致夫妻之间的矛盾。　不经意的细节，会让你的挽回更有余地。比方说，你和老公冷战发生了口角，却能在外人面前称赞老公或者顾及他的面子。这么做一来，体现你的高情商，二来给对方你很以大局为重的形象，为之后的挽回爱情赢取好的一面。　 3、自我反省+引导对方思考　夫妻矛盾没有绝对的谁是谁非，每一次的矛盾和争执都是在双方的反省和尝试引导对方认同自己来解决的。自我反省是了解自己的一种方式。　不仅帮助你重新发现自己，而且帮助你了解婚姻冲突的原因，内省可以帮助你避免再次犯同样的错误。当然，认识到自己的错误并努力引导丈夫进行自我反省是聪明女人对待丈夫的方式。　 二、挽回老公最有效的话怎么说　1、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。　2、相处久了，心有些安逸，此刻的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，最后绝望。可是你知道吗？那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。　3、生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。

冷战时期夫妻吵架是很常见的问题。冷战后很多聪明的女人也会有绝活。冷战的时候，两个人肯定都很不开心，要冷静理智。

和老公冷战如何处理

1冷战必须及时解决。不要因为吵架而拖到冷战。越拖越解释不清楚。如果不及时处理，很容易导致夫妻不和。冷战久了，就会变成习惯。只要对方不低头，不屈服，就会保持沉默。这样必然会在一方对另一方彻底失望后，导致真正的分手。

2一方要放下身段，让步。婚姻说到底就是两个人在看到对方的眼神后生活在一起，所以如果其中一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架之间冷战了，就要学会放低自己去讲和。

3永远不要说“离婚”这个词。一段感情，一个家庭的培养来之不易，尤其是在这个复杂而又充满诱惑的年代。稳定的家庭需要双方的努力和付出，所以不要说狠话。伤害的不仅仅是他，还有你和你共同的家庭。

4尽量给双方一个期限，不能超过七天。人与人之间的关系是需要沟通和维护的。冷战只会让彼此越来越远，心也是如此。所以冷战绝对不能超过七天，甚至三天。这要看你们夫妻的性格和脾气，要掌握好度。

5避免提起过去。过去的就让它过去吧。不要活在过去。如果是吵架，要学会就事论事，不要旧事重提。这样的争吵只会升级。本来就是很小的事情，只会把事情最大化。你要知道，感情也是需要维系的。

6学会尊重他。男人喜欢自由，你没必要束缚他，那样只会削弱你们的感情。你要尊重他，保持一定的距离，这样会让你感受到更多的爱。在尊重他的同时，你也善待自己，避免他们之间的争吵。

7降低期望值，求同存异。每个人都想拥有一个完美的伴侣，但事实上每个人都或多或少有不足之处。如果你把过高的期望放在伴侣身上，会让伴侣喘不过气来。当你的期望无法实现时，你的失望会更大，从而引发争吵。在夫妻相处的过程中努力调整自己的心态，是婚姻中的必修课。适当降低自己的期望值。当双方生活习惯差异较大时，不妨以包容的心去倾听对方对你的想法。在想到解决办法的时候，要互相商量，让彼此的生活习惯求同存异，这是避免陷入激烈争吵的最好办法。

和老公吵架冷战后绝招

招数一：拥抱亲吻

试想一下，如果你和老公吵架，他不理你，你也不理他。久而久之，矛盾会加深，感情会淡化。因此，适当的让步或尝试和解是非常重要的。冷战的时候，在他没想到的时候，给了他一个深情的拥抱，然后把柔软的嘴唇放到了他的嘴上。你认为他有理由不心软吗？这样既不会为难你，也让他知道你想和好。有了这个“台阶”，说不定他就有可能主动向你认错呢？

招数二：撒娇示弱。

对于撒娇，几乎每个男人都应接不暇。因为，你越是示弱撒娇，越能表现出男人的男人，越能激起他保护你的欲望。夫妻吵架后，男人想丢面子又不敢示弱，不如女人主动出击，握住他的手，或者坐在他腿上，用娇滴滴的声音对他说：亲爱的，别生气，我知道我错了。这样打破僵局，没有人还能再假装冷战了。

招数三：小幽默礼物

和老公吵架后，冷战中从不说话。最直接的方法就是买一个小礼物(最好是他平时需要的东西)，放在他的床头或者最容易让他看到的地方，附上一张纸条，上面写几个幽默的笑话(写不出来就在网上找)。看到你这么铁石心肠，再铁石心肠的男人也会心软。况且他是他心爱的妻子，没有理由不和你和好。

招数四：肢体亲密。

两对夫妻吵架后，白天不说话。晚上睡觉也是两个人能“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续下去，就一定不要这样做。另一方面，你要更主动，俯在老公身上，主动“偷袭”，让他防不胜防。你觉得男人会拒绝老婆的诱惑吗？我想问，两个人形影不离，血脉相连之后，还会因为那些鸡毛蒜皮的事再生气吗？更何况这种不同寻常的亲密接触，是另一种兴趣。

招数五：请老公吃饭。

如果两个人吵架，每次都是老公先开口，久而久之，男方会觉得你不爱他，会觉得你在做什么。所以，该主动时就主动。冷战时期和老公吵架后，第五招主动约他吃饭。你决定时间，你选择地点。最好选择一个有意义的地方(比如你们曾经约会过的餐厅)，或者比较浪漫的西餐厅。这样他就知道你在示弱，不会好的。

招数六：让孩子“帮忙”

都说孩子是夫妻之间的纽带。所以，这个时候除了以上五个打破僵局的小招，把孩子当成“武器”就特别有效了。比如你和孩子玩得开心，你有说有笑，孩子自然会很开心，你爸爸也有可能和你一起玩。或者，你可以简单的做一些平时一家三口玩的游戏，让孩子“拉”爸爸一起玩，矛盾就解决了。

招数七：有假失踪。

我一般都会按时回家，如果回来晚了，会提前给对方打电话解释。但偶尔冷战时期的一次假失踪也会让他抓狂。比如正常情况下，你总是十点前回家。某一天，你突然十二点回家。这种情况下，要么他会在你回家前给你打电话，想知道你的安全；或者刚回家就和你大吵一架。但无论如何，记住，进了家门，就要哭。十有八九，他会很紧张，问你怎么了。你趁这个机会钻进他怀里继续哭，他还能生气吗？

和老公吵架冷战怎么办

1避免提起过去。过去的就让它过去吧。不要活在过去。如果是吵架，要学会就事论事，不要旧事重提。这样的吵架只会让矛盾升级，这只是小事，只会把事情最大化。你要知道，感情也是需要维系的。

2学会尊重他。男人喜欢自由，你没必要束缚他，那样只会削弱你们的感情。你要尊重他，保持一定的距离，这样会让你感受到更多的爱。在尊重他的同时善待自己，避免他们之间的争吵。

3采取行动。和老公吵架冷战怎么办？如果对方不回短信，不接电话，那就用最直接的方式去找对方。不要什么都不做。这种方法总会给人带来意想不到的惊喜。最多TA会和你闹一闹，闹一点小委屈。这个时候就没有什么大问题了，对方也知道快结束了。所以很多时候行动更有效。然后可以做一些平时做的比较少的有思想的事情。深思熟虑的行动，总会让人感动，让人心软。

4让你的朋友成为你的代言人。夫妻之间一定有共同的朋友，而这些朋友中一定有他们最好的朋友。闺蜜往往能在第一时间知道你们吵架了，做他们之间的和事佬。希望你能尽快和好。如果真的有这样的朋友，不妨把想对另一半说的话告诉对方，让TA做你们之间的传声筒，这样你们就会和好如初。

5学会撒娇。太强势的女人往往会让男人远离你，而软弱却能激起男人的保护欲。冷战时期，女人忍不住和老公调情，比如牵着他的手和他说话，他就会对你彻底心软！

6幽默能更好的解决问题。当老公对你冷淡的时候，你可以主动找他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾，这是聪明女人的做法。

7制定小规则。制定一些有趣的小规则。举个例子，如果这次冷战是我第一次臣服，那下次就是你了。比如我们吵架的时候，如果我上前拥抱你，那么我们都要闭嘴，停下来。不遵守规则的人将被罚款，罚款将作为“婚姻建设基金”，用于资助家庭旅行和互赠礼物。

冷战时男人的十条想法

1爱是相互的：对于大多数女生来说，在一场恋爱中，都希望自己的另一半能宠着她，爱着他，但爱是相互的。

2找吵架的原因：不要以为男生心思不细腻，不细心，其实他们并不这么认为。其实，如果一个男生真的爱你，他会关注你生活中的点点滴滴。

3好好看看：大部分男生都很大气。如果你的真的生气了，你要好好看看他。

4给他做他喜欢吃的食物：给他吃他最喜欢吃的食物，等他吃了，心情会渐渐平静下来，自然也就懒得去计较了。

5带他出去溜达：与其两个人闷闷不乐地吵架，不如出去吹个风。

6陪他去看你最喜欢的**：在网上买两张**票，先买一张他最喜欢的流派，带他冷静一下。

7不要总想着我为什么要道歉：错了就应该道歉，不应该每次道歉的都是男生。

8必要的时候弱一点：大部分大声的人都不想有比他强的女朋友。他会感到巨大的压力。作为你的男朋友，他觉得自己一文不值。这种想法一旦出现，就危险了。

9吵架也没关系：女生天生娇生惯养，基本没必要学，而男生对女生的娇生惯养基本没有抵抗力。你为什么不用你的秘密武器？

10给个台阶下：所有男生都道歉了，真心道歉。这次以后在焦就不好了。