父吵架应该要有怎样的表情和心情？我已经麻木了，该怎么办？

父母吵架也是正常现象，常在一口锅内搅稀稠，哪有不吵架不拌嘴的时候。你已经麻木了说明不止几次地吵了。影响特别大。你应该把你父母请到一块，坐下来好沟通沟通。如果你一个晚辈说服不了他们。可以把你的爷爷奶奶请来做他们的工作。如果还是做不下来。别无他法。只有离婚！

其实我觉得吧，足够沙雕算其中一个吧。再然后就是人家可是国宝，可爱着呢！

另外就是让人具有很强的参与性随便加句话或者粘个脸上去就是个新的沙雕。

还有就是现在的 社会 ，压力都挺大，大部分人都处于好气人哦但还要微笑的状态，以及越来越孤傲不愿意再去讨好谁什么的，所以这个熊猫头就起到了一个很好的润滑作用。用开玩笑表达出心理感受，但又不会让对方显得尴尬。

当然，如果让我来说的话，嗯……四十五度仰望天空思考了一番，因该是够沙雕吧！

熊猫是我国一级保护动物，也是世界上最尊贵的物种之一，非常可爱，这是沙雕熊猫表情包比较流行的原因之一。首先分析下熊猫为什么稀少。第一，熊猫是哺乳动物，生育能力较若，就算有了孩子，熊猫宝宝也很有可能被粗心的妈妈一屁股坐死了。第二，适宜熊猫生存的环境比较少，森林，草原，海洋，冰水都不适合熊猫生存，因为熊猫行动缓慢，不会爬树，又不喜欢吃草，就算行动稍微快一点了，我想，熊猫也懒得捕食。第三，笨，太笨了没法说。emm~应该还会有好多其他因素，不过，我暂时只能想到这些了。下面分析一下为什么沙雕熊猫表情包比较流行，因为p图的盛行以及熊猫这个憨萌的载体，大多数人会对沙雕熊猫表情包产生一见钟情的感觉，认定它就是我想用的表情包，自然而言就比较流行了。

毕竟人家是国宝哈哈哈哈哈哈哈——

咳————以下是正文——就单说表情包这种东西，本身就能更直观的表达自己的心情，而且大多比较夸张。表情包的普遍特色是什么？夸张？直观？不，它是夸张中又带着含蓄，直观中又带着委婉。

比如，向父母要钱直接说“妈，打钱”太伤感情了，这时候一张饱含苦涩的熊猫头可以化解这种伤情。比如，和对象我没有吵架时，一张表情包也许就能完美化解女友的怒气。比如，想撩妹却苦于没有话题，一张世界通用的熊猫头可以带你走上人生巅峰。咳，开个玩笑。如果你发这些会被打死的。但是熊猫头能快速拉进沙雕网友之间的距离是真的啊！！！！！尤其是骚话表情包！！熊猫头是表情包中简洁又魔性的个中翘楚，夸张的表情生动的演绎结合恰当的文字，再加上一届又一届出色沙雕人？的丰富创造力，熊猫头的魅力便愈发的迷人。

而且对于很多不太会聊天但又想聊天的话废来说，一张熊猫头可以代表多种心情，简直居家必备百搭良品啊，鬼知道我和别人聊天多少次是靠表情包化解尴尬的。

另！外！现在年轻人生活压力越来越大了啊啊啊啊啊啊啊啊，偶尔夜来非一下还要被嘲笑嘤嘤嘤，大多时候熊猫头用来自嘲更是再好不过。试问，这么可爱又有魅力而且凝结着广大沙雕网友智慧结晶的熊猫头，有谁不爱呢？

——————补充——你们咋回事的啦！果然你们说喜欢我都是为了我的表情包。欧天哪，我要落泪了，那既然这样，我就分享一些最近很受我宠的宝贝熊猫表情吧

沙雕熊猫深得沙雕网友的喜爱，噗哧……差点笑出了声，对不起，我来晚了，这个问题非常适合本沙雕来回答！

首先是因为其没有具体的人设，且创意多样性，即便没学过设计，在头像上随意糊两笔都能形成不同的特色，非常利于推广，就像某些社交软件傻笑、笑哭等表情被广泛使用一样。

其次是获取来源不限，就算不装社交软件，浏览一些网页都能获取得到，还有些输入法，斗图模式里基本都是各种pose摆了个遍，不用自己去改就可以使用，非常方便，更不用说几大热门社交软件内可下载的第三方表情包了！渠道之多显而易见！

再次就是手法夸张和多图拼接，表情很浮夸，例如流泪能被制作成泪流成河，大笑时制作的嘴比门还大，多图拼接看起来有连续性，且可以说是毫无违和感，非常符合沙雕网友的品味！

最后不得不说，也是最重要的一点，可以配文字，这在某些社交软件的表情上加起来会显得异常呆板，不符合沙雕网友的品味，但沙雕熊猫这种纯天然自带滑稽属性的形象就显得非常重要，配合文字使用简直可以运用到所有场景，让人防不胜防……说到这里不得不赞扬一下这届沙雕网友的眼光，真TM独特！哈哈哈哈哈

熊猫人表情会火的现在的原因有以下几点。

1、三次元世界，某些极具魔性的表情，是普通的emoji表情所无法表达的，因为我们人类的表情之丰富，无法一一表现出来，这时真是的表情就会被利用上来。

2、熊猫是我国国宝，本身的可爱气质，在网友中饱受欢迎。

3、几乎无限制的表情DIY，能充分发挥网友们的想象力，将不同表情的部分拼合在一起，形成一个新的表情，再配上文字描述，例如可以加上金馆长的笑容等

4、足够的 搞笑 。可以随意发挥。

因为脸大吧，什么模版的表情都装得下。可长可短，可大可小，可男可女，静若处子，动

若脱兔，并且大多数情绪都可以表达！！！多图预警，喜欢的小可爱赏个赞嘛~

第一次看到沙雕熊猫，初次反应有意思，笑。。。哈哈哈哈哈哈哈，嘴巴脱臼了。

它的魅力没有人能解释的清。只能体会，言语表达的太苍白。放图

因为真的很沙雕

怎么说，“沙雕熊猫”首先的是可爱的熊猫（就是第一张照片），然后经过不同人的ps就变成了“好笑熊猫”，再经过后来“沙雕熊猫”就有了身体，就变成了现在的表情包！有许许多多的不同。

1、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

2、很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。

3、对话要怎么说，表情才不难过。故事要怎么写，结局才不会寂寞。我们要怎么做，爱情才会很快乐。

4、有些情，于岁月中，慢慢消融，不再刻骨铭心；有些人，于相交中，慢慢远离，好像无影无踪；有些事，于时光中，慢慢淡定，从此不再动心。

5、做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意。

6、成年人的世界，就是应该果断又干脆，不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。

7、人活一世，心态比什么都重要。岁月带走纯真，时光苍老容颜，阅历成熟心智，沉淀下来就是一份淡泊的心境。知道感恩和宽容，岁月才会有温暖。

8、我们都成不了我们想成为的那个人，因为我们都成了我们不想成为的那个人。

9、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

10、再多的安慰也无法拂去你的泪水，再多的短信也不能抚平你受伤的心扉。我只想轻轻地对你说：清明节到了！远方的我永远在你身边祝福你、支持你。

11、我曾经豪情万丈，归来却空空的行囊，如今，只有霏霏的白雪，陪我一起悲伤。

12、想夏天带你看海，秋天一起数落叶，在华灯初上的傍晚看星星眨眼，是和你一起，余生如何荒度我都觉浪漫。

13、岁月好像无所不能，可就是对于你爱我这件事无能为力。

14、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来！

15、遂翻开那发黄的扉页，命运将它装订的极为拙劣。含着泪，我一读再读。却不得不承认，青春是一本仓促的书。

16、你向神求助是因为你相信神，神没有回应是因为神相信你。

17、前尘往事早已经是过眼云烟，她从鬼门关里走了一遭，现在脱胎换骨，重新做人。

18、不要做廉价的自己，不要随意去付出不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。

19、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。

20、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。

21、青春如酒，成长正酣，所有美好的，都将被分享，所有错误的，都将被原谅，而所有不够成熟的，都可以，慢慢等待。

22、一切问题，最终都是时刻问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

23、我躲在断墙后面，偷看两个少年徒手摘光。星星映在了他们眼底，光却撒在了我的身上。

24、如果你单身，恋爱，或者失恋，都希望你能明白，生活的目标不是只有眼前的爱情，还有快乐，快乐才是一生的追求目标。

25、我们终其一生都在成长，愿都能眼里有光，活成自己喜欢的模样。

26、和你捉迷藏，我一定会输的，因为喜欢一个人是藏也藏不住的。

27、趁我们头脑发热，我们要不顾一切。千里路我只陪你一程，从此以后风月艳阳我都不问。

28、年纪增长没让我们变得那么强壮，只是让我们更明白自己要什么，并且有本领把自己想要的那个人揽在怀里，无法分割。

29、保留尊重，别让人践踏；保重身体，别过度劳累！过好你的人生。

30、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

31、时间会抚平你的伤痛，清风会带走你的烦恼，微笑会化解你的疲倦，朋友，请勿灰心，大步向前，美好的明天正在向你招手！

32、时光犹如一个巨大的沙漏，把所有的日子都洒落在岁月的长河里。

33、愿这个秋天所有的遗憾，都是冬天惊喜的铺垫。愿以后的日子里即使单枪匹马也能勇敢无畏。

34、每一件与众不同的绝世好东西，其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光。

35、你多久没有停下来，静静的思念一个人，静静的思念少年时的故乡。

36、其实很多时候我们不是在辩论，不是在寻求答案，而是在求证，是在确认，确认自己内心的答案。

37、用开怀的笑容去迎接每一个黎明，用敬业的精神去面对每一份挑战，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都会有回报，愿你天天开心。

38、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

39、不要去在意别人的言论，你不是为别人而活，也不止是活给别人看，你就应该遵从自己的内心而活。

40、云雀高歌猛进，老式飞船步履缓慢，有些东西永远错失了那个相互照亮的瞬间。一想到我和你，这一生，若是这般秋毫无犯，就突然间鼻酸。

41、路过山水万程，祝自己与温柔重逢。我永远屈服于温柔，而你是温柔本身。

42、在时间面前，我们不用过于纠结年月的飞逝，不要苦于执着过去的遗憾，更不应踌躇不前，顾影自怜。

43、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！

44、这短短的一生，我们都会失去，你不防去一座山，去爱一个人，去追一个梦。

45、任你如何的伤心难过，任你如何的垂泪哭泣，它终将过去，只有明天，才是最新的开始，才是最好的期许。

46、不必遗憾。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

47、昨天已经成为过去，擦干眼泪再继续，你受的苦将照耀你的路，努力聚会幸福。

48、我会披星戴月不辞万里，抛下世俗的一切，奔向你，你身上干净耀眼的少年气，晴朗了我少女时代所有的欢喜。

49、总会有一个人，带着沉甸甸的爱，穿越汹涌的人潮奔向你。

50、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。这是真的。

51、你可以用自己不喜欢的方式赚到财富，也可以用自己不相信的药治好疾病，但你无法从自己不爱的人身上获得幸福。

52、有花，有故人，有音乐，希望时间停止在这一刻，直到永远。

53、每个人都成了身份的囚徒，变得异常焦虑，恐惧失去一切，哪怕其实从未得到过一切。

54、你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄。你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。

55、只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。

56、青春，一个复杂多彩的年华，有多少人因它倾倒，有多少人因它奋斗，有多少人因它伤感。

57、你年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。别担心，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。

58、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。

59、静夜，风依旧，月依旧。仰望天空茂密的星群，我发现，昨日星辰，昨日的如歌如吟都已失落。

60、有的人像WIFI热点，即使现在走远了，但是只要你没改密码，再相见的时候应该也会自动连上吧。只是改不改密码，也是人家的事了。

61、不要日复一日的重复颓废生活，立个目标，振作起来，一切都会好起来。

62、把情绪克制下来，把心情平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没什么坎是过不去的。

63、生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。后悔这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。

64、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。

65、人生如圆，终点亦是起点，所有的结局都是一个新的开端。

66、再灰暗的角落也会有阳光撒落，一切都还来得及，一切都可以从新开始，从心开始。

67、曾经走过的每一段路，曾经遇见的每一个人，曾经经历的磨难、殇痛、挑战和背叛，都不能成为对美好向往的阻碍。

68、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

69、所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

70、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

71、吃最好吃的东西，爱最可爱的人，人生一世，得此两样，足矣。

72、少年，你的职责是平整土地，而非焦虑时光；你去做三四月份的事情，到八九月自有答案。

73、其实这个世界偶尔也擅长创造惊喜，我们会遇到温柔的事物，温柔的人，对这个世界也不必过于紧张，毕竟一切都终有归途。

74、闲散如酸醋，会软化精神的钙质；勤奋像火炬，能燃起智慧的火焰。

75、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉，无需言表。

76、没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。新的一天，期待每一秒的改变！

77、过去的荣辱只能代表过去，你如果改掉过去的毛病，一切将会重新开始。

78、我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧，但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。

79、如果当初，没有添加你为好友，如果当初没有认识你，是不是就不会有后面的故事了，我不知道爱上你是对是错，但是我真的快乐过，谢谢你。

80、看着过往的美丽，在岁月摧残中，慢慢消逝，心底，只剩下空荡荡的失落。

81、人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。

82、别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。愿你一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

83、智慧来自勤奋，成功来自智慧。养成勤奋的好习惯，让智慧为你打开成功之门。

84、成功来自与勤奋，智慧不是自然的恩惠，而是勤奋的结果。只有把握住勤奋的钥匙，才能打开知识宝库的大门。

85、心中有苦，没必要逢人就诉，若不身在其中何来感同身受。

86、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

87、我把我整个灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。

88、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。

很多人都想知道愤怒生气是怎么沟通的，因为我们都遇到过类似的情况。跟家人生气，跟恋人吵架，跟朋友冷战，生活中真的有太多事情容易激起我们的愤怒，一旦这种情绪冲上头顶，第一反应就是想发脾气。我绝对不会告诉你什么“退一步海阔天空”，毕竟有时候再退也没有用，你的愤怒还在，你们的关系可能随时崩盘，息事宁人只是一时，委曲求全持续不了一辈子。我绝对理解这种愤怒，也绝对支持你去表达，但你一定要明白为什么你会愤怒，你又该如何表达它。愤怒就是底线和原则的刻度，当我们感到愤怒的时候说明我们被触碰到了内心的一条警戒线，跨越过去将会侵犯自我。所以，愤怒正是一个信号，提醒着我们需要一种保护。的确，有时候，愤怒无法转化成一个你想要的结果，但放弃愤怒意味着你放弃了底线，放弃了保护自己的权利。下一次，再遇到类似的事情，你依然会妥协，假装潇洒说没事。长此以往，你会模糊了你的原则，变成一个可以任意被人挑战和侵犯的人。所以，愤怒虽然听上去跟豁达和包容相悖，但它的积极意义在于它保护我们远离那些可能会伤害我们的人和事，让别人知道你的底线在哪里。当然，如果你本来就是一个可以逆来顺受、不断调整自己底线的人，你可以看起来很淡然很豁达，不愤怒，这样无需多言。最怕的是大多数人应对愤怒情绪的方式，就是悄无声息地压抑在心里。我们从小到大就被教育要有涵养、要平和、不喜形于色，这些刻板要求锁住了我们表达的欲望，尤其是对于那些负面的情绪，我们会习惯性地压抑。堆积久了的愤怒就像房间里的垃圾，会散发酸腐恶臭，污染你的内心。别以为它们可以自己清理自己，愤怒会以别的形式或渠道散发出去。

在公司跟领导生了闷气回家迁怒爱人，跟伴侣吵架迁怒孩子，更甚者像我们常在社会新闻里看到的那些人，莫名其妙举起凶器刺向陌生人。这都不是简单的情绪爆发，背后一定是积压了很久的对他人和生活的不满和愤怒。所以，一个智慧的、心理健康的人一定是敢于表达愤怒、消化愤怒的人。由恋人出轨引起的愤怒是因为我们的内心很受伤、觉得自己可怜，被领导指责引起的愤怒会让我们感到自己很没用，这些愤怒之下都是挫败和无力，是跟真实自我紧密相关的自我认知。因为自己的价值和尊严被毁坏，我们需要把这些指向内在的感受牵引向外，试图在这个过程中夺回被剥夺的部分，可以说愤怒是我们保护自己、重新建立自信和自尊的一种方式。所以，表达愤怒于自身而言是一种合理的需求，我们在表达过程中疏通负面情绪，也可以避免加深内心的自责和羞耻。虽然这是我们可以很容易理解的方式，但表达愤怒的障碍还有一部分来源于担心它会影响别人对自己的印象以及破坏人际关系。别以为忍气吞声就一定会留下好印象或者维持和谐顺畅的人际关系，一方面你的愤怒没有消解就一定会以其他方式作用于生活当中，有可能因为积压的愤怒你不愿积极跟对方沟通、相处，关系自然会疏远或者引起更深层的矛盾；另一方面，多次的压抑会让对方误解你的底线，不断侵蚀你的利益，把你当做一个软弱无能的人。

正确合理地表达愤怒，其实更有利于关系的加深，让双方建立起以真诚和尊重为基础的真实有效的人际关系。1一定要注意表达时的语气沟通的时候，我们不是仅仅只听对方说了什么，也会从语气中判断对方的态度。原本是对方犯错惹怒了你，但很有可能因为你的表达过激反而让自己处于弱势。话要好好说，才会有人听。别因为自己站在更有利于舆论的位置就抬高语调、大声斥责，这样不够体面，往往还会进一步激惹对方，把沟通引向争吵。2先说一句能拉近彼此距离的话闹矛盾不意味着全面否定你们的关系，朋友还是朋友，恋人也不能一言不合就分手，在表达之前先用一句贴心话拉近距离，会更容易让对方放下防御，也更能促使对方换位思考。3讲感受而不评价我目睹过很多争论，最开始都还能心平气和地沟通，可一旦有一方先甩出对另一个人的负面评价，接下来都会无一例外地陷入争吵。你一定要明白的是，你愤怒的是这个人在这件事上的做法和态度，而不是他整个人都让你厌恶。如果你在表达愤怒的时候也否定了对方，这会让你们都忽略问题本身，而陷入无休止的人身攻击。“你就是个不考虑别人感受的人”“你太无耻了”类似的负面评价都不要说，真正伤感情的不是愤怒，是你的彻底否定和攻击。你可以试着讲你的感受，因为对方做的事让你感到伤心、难过、委屈等等，情绪会传递，会让对方更有可能感同身受，相比直接告诉对方“你错了”，讲感受才是让对方真正认识到自己错了的有效途径。4不追溯过去提那些陈芝麻烂谷子的事的最可能结局就是，你们又增加了新的问题，还把过去所有的愤怒又重新体验了一遍。5提需求和建议表达感受、让对方道歉都不是重点。表达愤怒的重点在于防患于未然，所以最后一定要提出你的需求，下一次遇到类似的事情你希望对方怎么做才不会引发矛盾。其实，每个人都有自己的底线和不愿被触碰的东西，我们虽然渴望别人不践踏这个柔弱的领地，但确实没办法要求所有人都能完全了解自己，能够毫无摩擦地就建立起坚实的关系。所以，愤怒是一种试探，也是了解彼此的过程中必然出现的情绪交换，回避它就是对真实人生的逃避，意味着你无法真正跟你的情绪做朋友。真正智慧的人能够意识到自己的愤怒来源于哪，懂得合理地表达愤怒，也敢于去表达，因为这意味着你能坦然面对自己的情绪，也能坦荡地面对他人。

作者：锦虹心理

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来源：简书

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