恋爱遇到PUA，你觉得该怎么逃离？

首先，逃离前，你要做到的就是及时止损。毕竟因为你刚开始选择逃离，难免你心里会不甘心，但是，你要知道，你的这种小心思往往会成为他的把柄，让他更加肆无忌惮地伤害你。同时，其实，大部分PUA受害者在发现自己被感情欺骗时都会产生一种末日感和窒息感：当你发现这一切都是假的， 大脑会一瞬间空白，甚至会觉得“这怎么可能”、“世界崩塌了”……所以，你还需要知道，你必须振作起来，不能让人渣击败你，也不能让他的计谋得逞，具体可以做到如下：首先，你需要知道，一般这个男人要想控制你。

他就会想尽一切办法的贬低你的朋友，让你觉得，这个世界上只有他对你是最真诚的最好的。而相对应的破解办法就是反过来 让自己跟以前的朋友多接触，多去参加其他的社交活动，扩大自己的人脉圈。所以逃避时，呢可以尝试跟自己的父母、亲戚、兄弟姐妹多沟通交流，当然，你也可以尝试重新找回获得事业上的成就感，因为在他们施行pua的过程中，他们会为了让你变得自卑，他们就会从生活中的每件小事来打压你，比如说连碗都不会洗，连菜都不会弄……

同时，他们也会从生活中的一些小事开始然后逐渐升级，让你觉得你就是一个一无是处的废物。而对此的破解的办法就是：你一定要从生活上，事业上找到自己的成就感，找回自己的自信。而其实一些微不足道的自我赞美都可以是你获得自信的方法，所以，你也可以因此尝试夸赞自己。当然，如果有必要，你甚至还可以寻求专业的心理咨询机构帮助。其次你在逃避时，也一定要善待自己保重自己的身体。另外，要收集证据。保留好与对方的聊天记录、转账记录、照片等，便于最后必要时寻求法律的帮助或咨询等。

1、pua是什么意思网络用语之职场，职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。比如天天跟下属说你经验不够，要经历变态的压力才能成长等，然后交付巨大的压力”，下级无论怎么做都会被批评打击；

2、pua是什么意思网络用语之通俗解释，pua，全称是Pick-up Artist，这是起源于美国的搭讪艺术”，原本是用于男女两性交往的一套方法。后来这个东西被别有用心的人利用，变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性的感情和钱财，甚至掌控对方的人生。pua通俗解释就是泡妞撩妹高手，对异性诱骗洗脑，最终和异性发生关系；

3、pua是什么意思网络用语之pua女是什么特征，pua女指的是在感情中达到欺骗、控制男性精神的女性，当pua的主体角色转换为女性时，她们情感表达会更加含蓄化，不易被察觉，成功率比pua男更高，pua过程中的外在特点主要有炫耀、敷衍、遍地、表现冷静和无理由忙碌；

4、pua是什么意思网络用语之有什么特征，pua男指的是在感情中达到欺骗、控制女性精神的男性，特征一：炫耀自己的财富和能力，自己包装成成功男人的形象，特征二：贬低女性，让女性感觉到自己配不上对方，对男生愿意在一起产生感恩的心态，特征三：用欲擒故纵的方法敷衍女性，特征四：十分冷静，就算有谎言被拆穿也不会慌；

5、pua是什么意思网络用语之五大步骤是什么，步骤一：塑造精致体贴人设，比如之前所说的帝王人设、浪子人设、诗人人设，步骤二：推翻自身形象博取同情，利用反差获得女性的青睐，步骤三：建立契约，直到确认关系，步骤四：撕毁契约，开始露出真面目，对女性进行精神打击，步骤五：情感虐待，自杀鼓励，结束后寻找下一个目标。

被pua则指的是被对方构造的表现迷惑，掉入了情感的陷阱，并在这段感情中不断被打击，最后失去自信心和自尊心，被精神控制的过程。pua过程的特征有炫耀、敷衍、遍地、表现冷静和无理由忙碌等，当发现自己身处pua中，要理智抽身。

被pua的意思是什么

pua是单词Pick-up Artist的简称，是搭讪艺术家的意思，指有部分人通过优化自身来吸引异性的方式，其中带有一定的欺骗性和压迫性，主要涉及环节有搭讪、互动以及其它深入的关系。

被pua则指的是被对方构造的表现迷惑，在不平等的情况下进入了一段感情，并且掉入了情感的陷阱，在这段感情中不断被打击，最后失去自信心和自尊心，被精神控制的过程，成为对方的傀儡。

pua过程中的外在特点主要有炫耀、敷衍、遍地、表现冷静和无理由忙碌等，当身处一段感情中反复煎熬，要理智判断自己是否受到了pua，同时要及时调整心态，寻求合理的帮助，避免被精神掌控。

PUA，也称Pick-up Artist，指通过使用心理学和情感技巧来吸引异性的人。PUA的目的是在短时间内打破陌生异性间的冷漠心理，制造舒适和互信的环境，从而达到获取intimate的目的。

被朋友进行PUA（搭讪艺术）的经历可能会让人感到复杂和不舒服。以下是对这种感觉的全面分析：

1 不舒服和困惑：被朋友进行PUA可能会让人感到不舒服和困惑。这是因为PUA通常涉及使用操纵、欺骗或模糊界限的技巧，以获得他人的注意或好感。对于被PUA的人来说，可能会感到被对方误导或不真诚对待，这可能会破坏朋友关系的互信和诚实。

2 降低自尊和自信：PUA的目的之一是通过制造吸引力和表现的一种方式来引起对方的兴趣。当朋友使用PUA技巧时，被PUA的人可能会感到自尊心受损，因为他们可能会怀疑自己是否真正被对方欣赏，而不仅仅是技巧的对象。

3 感到被物化：PUA通常将关系建立在外貌、吸引力和性吸引力上，而不是真正的情感和相互尊重。被PUA的人可能会感到自己被视为一个目标、一个对象或一个可追逐的奖品，而不是被真正理解和尊重的个体。

4 损害友谊：朋友之间的PUA行为可能破坏友谊的互信和真诚。被PUA的人可能会感到自己的朋友在与他们交往时不真实或不坦诚，这可能导致疏远和关系破裂。

重要的是要意识到PUA行为对人际关系和个人尊严的负面影响。建立真实、尊重和相互关怀的友谊是更健康和可持续的方式。如果您感到不舒服或困惑，与朋友坦诚地交流您的感受是重要的，以促进理解和改善关系。

此外，PUA是一种社交技巧和心理学的应用，旨在提高个人的约会和吸引力能力。它通常涉及了解和运用情感操控、社交心理学、言语技巧等技巧，以吸引和与异性建立情感和性关系。然而，PUA也常常被批评为操纵、欺骗和不尊重他人的行为。

对于受到朋友或他人PUA行为的影响，有以下几个建议：

1 了解自己的价值和尊重：认识到自己的价值不应该由他人来决定。你应该被尊重和珍视，不应该接受任何让你感到不舒服或违反你个人价值观的行为。

2 保持健康的人际关系：建立与那些真正尊重和支持你的人的关系。真正的友谊和爱情应该基于互相尊重、信任和真实性，而不是通过操控和欺骗来获得。

3 培养自己的自信：相信自己的价值和魅力，不依赖于PUA技巧或他人的认可来获得自信。通过发展个人兴趣爱好、提升技能和积极的自我成长，你可以逐渐增强自信。

4 建立健康的沟通和社交技巧：学习建立健康、积极和互惠的人际关系。这包括学习有效的沟通技巧、倾听他人、尊重他人的意愿和边界，以及与人建立真实的、互相支持的关系。

5 寻求支持：如果你感到困惑或受到了不健康的影响，寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议。他们可以提供帮助和指导，帮助你建立积极和健康的社交观念。

真正的友谊和爱情应该基于平等、尊重和真实性的基础，而不是通过操纵和欺骗来获得。如果你感到不舒服或不满意，有权利表达自己的感受，我们应该做到尊重自己和他人。

最重要的是，要更加珍惜那些真正理解和尊重我的朋友。他们是与我分享喜怒哀乐、相互支持和成长的人。用心保护这些友谊，同时也会用自己的经历来提醒其他人，友谊建立在平等和尊重的基础上，永远不应该被pua的行为所侵犯。

要深刻地认识到人际关系的复杂性和脆弱性。我们每个人都需要学会保护自己的边界，尊重他人的个人空间，并在友谊中建立坦诚和尊重的基础。只有这样，我们才能建立健康、持久的友谊关系，并共同成长和幸福地度过人生的旅程。

情感PUA的五大标志——在恋爱时请务必保持清醒，不要陷入他/她的情感操纵。

第一、引发你的愧疚。

一种最常见的情感操纵方法便是引发愧疚感。被操纵者往往因为愧疚心理，而慢慢对另一半言听计从。

第二、打击你的自信，强化自身的优越。

操纵者会经常，有意无意地提及对方身上的缺点，比如身材、样貌、收入、家世等等，并以此来对比突出自己在这些方面的优越，以此来打击对方的自信，让你产生：“我很多地方都不如他/她，更应该好好地对待他/她……“类似这样的想法。久而久之，你就会变得越来越卑微。

第三、剥夺你的成就感。

操纵者会时不时地向对方提出一些小要求，但在对方完成时，却总会表现出不是那么满意，类似“明明你可以做得更好，但却不够努力”这样的感觉。让你觉得自己总是努力地还不够，越是得不到认可，你就会越想要从对方身上获得，慢慢地，就开始变得对对方言听计从。

第四、弱化你的自我价值。

对方会常常否定你所表达的情绪或价值观的合理性，并用一种强烈的语气让你觉得自己的想法是不可理喻的。比如“你怎么会这么想”，或者“这点小事，和我以前的经历相比……”等等。用这种方式，否定你对自己的认可和认知，让你慢慢失去自我的价值判断，让自己的言行为他/她所左右。

第五、无原则地赞美你。

赞美固然是一件好事，但也是一发糖衣炮弹，却很容易让你陷入其中，不可自拔。情感操纵者的技巧在于，在初期对你言听计从，事事顺心；而当你对这些甜蜜的感觉产生依赖之后，便以此为要胁，来操纵你的行为。而一旦你因害怕失去这种“被关心”的感觉而开始满足对方的要求时，你就陷入了情感操纵的漩涡，无法自拔了。