怎样的情感在自爱中成长？

当更多人向外索爱，并抱怨世间爱意太少之时，我们可曾自问：爱究竟发端于何方？

爱是一种需要，于人人，爱都是让人更有尊严、更有质量也更有意义地生活下去的必须之情感体验。但更多人，更多时候，都在通过他人来获取爱的能量。何时反躬自问：我真正自爱过吗？

于人的成长过程中，经历种种物事，能渐渐意识到自我的意义的，也许可能更为有幸。传统教育形成的心理习惯，让我们曾投注更多目光于他人，于他人的反应与评价。很多在生活中真正的自私自利者，也曾令我们感到疑惑和反感，但生活也从另一个反面做出了提示，这些人有时其实更加自爱（尽管那自爱之中经常牺牲了他人的利益；尽管那自爱中从来都不乏自恋与自得）。

一种健康的自爱方式，于自我永远是必需的，这关涉到自我理解自身生活的方式，也多少会投射于人生活的过程。常常，听到一些人一语道破了天机：“如果一个人连自己都不爱自己，那么谁会爱上他（她）呢？”——这是多么鲜活的诗句呵！

的确，当一个人懂得自爱并学会自爱，他（她）于自我的珍爱会体现在生活的无数细节上。一个自爱的人，可以无条件地接受自我的生活，接受自我的缺点与弱项，并将更大的精力投注到自我的优点与强项中。自爱者并非放低对自我的基本要求，而是更能顺应自我的心性，让自我更多融入到一种释怀和畅意的情绪之中。

如何学会表达自己的感情？

确实，怎么表达自己的感情是一门学问。

表达感情需要学会选择合适的时机。表达自己的心意，也需要说出来，不要觉得对方能够从你的行动中看出你的感情。只有你正确的表达了自己的心意，他才能真正明白你的心里所想。

表达感情又不是什么丢人的事情，而是一种勇敢。

把感情说出来，或许比行动来的简单。但归根结底，感情也需要用行动去诠释。唯有真正的学会了把感情付出行动，才能够让对方感受到你的爱，用行动表达的爱才更真切，来得更实际。

当你遇到了不好的事情时候，是怎么样和对方沟通呢？

很多人只说对错，如果对方一旦做错了，会歇斯底里的批评对方，想要通过这种方式，让对方成长。其实这种极端的方式不仅不能够让对方成长，还会适得其反。不管发生了什么事情，我们都需要尽量心平气和的去和对方沟通，唯有如此，才能让对方真正的感知到你的感觉。

1人善被人欺，马善被人骑。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱。好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。

2心中有太阳，何惧阴雨雾霾；心底有梦想，何惧世事沧桑。让一切随风去，如此，便是人间好风景。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

3大多数时候人们道歉不是为了纠正已有的错误，而是试图让犯错的自己变得心安理得。更多的道歉只能换来道歉者的心安，而非受害者的释然。

4岁月洪波的冲刷，击碎了年少时的梦，但也为曾经的梦想洗净铅华。回头看看，奋斗之旅留下的印记，还没有被尘世填封。梦虽残，仍犹在。破镜都能重圆，何况梦想呢？心若在，梦就在，只不过重头再来。

5一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。眼泪终究流不成海洋，人总要不断成长。在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。

6有一种勇气叫放弃，放弃一个无缘相守的人，放弃一份爱，一段情。也许选择放弃是一种无悔的美丽。你所遇到的人都是对的人，你所经历的事都是注定的事。不受点伤，怎么知道你的内心有多强大。人性中最坚不可摧的一部分，永远和爱有关，和自己的心灵有关。

7我决心要把握每一天，享受每一天，不恐惧衰老，不害怕改变和失望，无论多少岁，都可以时尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的机会，只要我不放弃。以前总以为，人生最美好的事相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。

8总有感觉到快支撑不下去的时候，而每一次都得收拾好心情，然后重新开始，你只有熬过一次次这样的时刻，你才能变得强大，才能熬过来，才能变好。

9不要总是纠结于过去的人和事，而使自己陷入长久的悲伤中，你要放下执念，顺着自己的心意活着。往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。

10学会宁静，学会在功利化满眼的社会现实中，始终以一种轻盈的姿态，从容的迈步，在阳光下，听清风刮过林间；在雨里，嗅闻青草的香气。也许生活的本来面目，即是如此的简单吧。

11生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。人要有自赏，但不要有自孤；人要有自觉，但不要有自封；人要有自赏，但不要有自吹；人要有自纠，但不要有自弃；人要有自省，但不要有自狂；人要有自学，但不要有自满。

12无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是你的专业一个是你的人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉；剩下的就是坚持。时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。小伙伴，放手去做执着坚持！

13我们的心是一粒种子，就像花果树木能长成什么样子都是由种子决定的，看到自己的心就看到了自己的命。亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的去路。

14生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。

15余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。一件事情都已经发生了，你还怕它做什么呢？很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

16这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。

18聪明的女人经历了生活的历练，到中年后，有些事情就会看得很开，不再这些事上再去较劲，不会为了一件事揪着不放。一路走来，每一个季节都有残缺，每一个故事是都有暗伤。情感虚虚实实，光阴明明灭灭，要让自己做到清醒，真的不易。你想要的未必属于自己，你得到的却未必是所期待的。天有阴晴，人有祸福。你怎样看待生活，生活就怎样回应你。

自爱感是非常珍贵的一种情感，它珍贵在主要有三个方面，第一个方面，就是他能够保障我们情感的最低需求，因为我们人生总有遇到低谷的时候，很多时候如果一个成年人他在遇到低谷的时候，就是在生活情感，亲情方面都遭遇了打击，这个时候没有人关心，我们在现实面前，我们也非常的渺小，这个时候脑子内心的自尊自爱赶会，给予我们保障好情绪，最后的稳定，因为还有我们自己爱自己，这样的话，就不至于把事情干得崩溃，单恋就是能够带给我们更多的力量，他保障我们情绪的最低需求的同时呢，也能够带给我们更多的力量，因为我们会自己保护自己，自己安慰自己。情况的变化，不如不管事，引来更多帮助我们的人，还是是清光更多的变化都能够拉我们出来这个深渊。那就是珍贵，在是我们不迷失自我，因为自爱感能够保持我们良好的原则和判断，不至于为了感情甚至亲情而迷失自我牺牲自我。

一，自爱感珍贵在它可以保证我们的情感最低需求

因为一个面临的最高糟糕的情况，往往都是超出我们想象的，如果说一个人他们在面临到最坏的情况的时候是非常需要最爱干的亲情，爱情，友情甚至是现实生活当中的。都远离自己，或者是都让我们在生活当中受到打击的时候呢，起码最爱干能够保障，我们情绪的最低需求，能够让我们明白自己可以爱自己，自己可以保护自己，只要能够保持自己的情感的稳定，那么后续我们还可以东山再起还可以，很好地发展还可以，调整好心态，重新出发，所以它是非常珍贵的。

二，自爱感可以带给我们力量和改变

因为我们如果能够一直持续不断的自尊自爱，能够让我们自立自强的话，那么自爱的会影响我们身边的人也来，尊重自己，帮助自己保护自己，甚至会引发很多情况的变化，如果说一个人没有在岗的话，他们她在遇到困境的时候表现出来的状态就是非常萎靡的油渍爱干的人，他在面临困境的时候，或者是何人日常相处的时候就是非常的从容自信，因为我们内心是保持平静和安稳的。所以说自爱感这样珍贵

三，自爱感使我们在和人相处的时候不会迷失自我

自爱感是我们保持理性，保持原则的一个非常重要的准则，因为很多人他在日常的生活当中和别人接触久了就会丧失自我，尤其是在感情和亲情。的交流过程当中会为了爱情牺牲自己或者是为了金钱而牺牲自己，但是如果我们拥有在岗的话，那么这个种情况就会得到缓解，我们会在一定程度上保持好自己的实力，或者是保证好自己的利益，然后才去决定是否付出，所以这种自爱感最珍贵的地方，就在于帮助我们保持了自我，不至于使我们在日常生活当中迷失自己陷入焦虑。