对于喜欢通过说话来表达思想感情的父母来说，如何才能管住自己的嘴巴呢？

父母越管不住自己的嘴，孩子越听不进你的话，相反，父母说得少，孩子反而愿意听你的话。那么，对于喜欢通过说话来表达思想感情的父母来说，如何才能管住自己的嘴巴呢？

首先，要学会克制自己的情绪，不带着情绪教导孩子。父母情绪不佳时，不妨转移一下注意力，先去做别的事情，暂时离孩子远点，等情绪平复后，在教导孩子，这样，说起话来才会更加客观。

我一位朋友就是这样，她的儿子比较顽皮，每次孩子惹事，她准备大发雷霆时告诉自己：“他还是个孩子，深呼吸，深呼吸……”待自己冷静下来后，再去教育孩子。每每这时，孩子总能意识到自己的错误，并能感觉到妈妈对他的包容和爱意。渐渐长大，她的孩子越来越懂事，亲子关系处得特别好。

我妹妹是个急性子，两个娃每到假期或者周末，就在家里闹翻天，刚开始，妹妹总要指责，反反复复地骂个不停，但总是没有用，最后衣架上阵，搞得家里乌烟瘴气。后来，妹妹看了很多育儿书籍，学了很多教子方法。每次孩子再有不当的行为想要指责时，自己又情绪不好时，她极力克制自己不去说教，实在忍不住时，她就去做家务，收拾房间。等到自己情绪平静之后，再去引导孩子。

她经常和宝妈们分享这个方法，她说，带着情绪教育孩子，是最愚蠢的方法。

有一句这样的话，优秀的父母被孩子激怒时，先处理心情，再处理事情。

其次，学着做个“哑巴”。如果你不能控制自己的情绪，那么不妨学着做一段时间的“哑巴”，如果没有特别必要的话，最好不开口。这也是管住嘴巴的一个有效方法。

儿子四年级转学时，我担心他各种不适应，每次放学后，我都问长问短。儿子很生气，有时不回答我的问题，有时候直接把自己关在书房，不出来。那段时间，我自己也很纳闷，儿子怎么体会不到我的关爱呢？

老公跟我说，你试着做一段时间的“哑巴”试试看。接下来的那段时间里，每天接送儿子上学、放学，我都保持沉默。一开始，儿子自己哼着曲子，快乐无比。渐渐地，儿子扯着我分享他在学校的趣事，并要求我跟他一起讨论。在讨论中，对很多我认为儿子平时做得不对的地方，都做了无形的教育引导。在交谈中，儿子能意识到自己的错误，对我提出的观点，也很认同。

后来，老公得意地对我说：“你看，再先进的家教理念，再有效的家教方法和措施，都必须通过亲子间的交流、对话、沟通来实施和实现。如果你说什么，孩子根本就不听，那么家庭教育就无从谈起了。”

毫无疑问，语言是父母与孩子沟通的主要途径。那么，孩子喜欢什么样的话呢？父母又应该怎样说话呢？哪些话会对孩子有积极的影响，哪些话又会深深地伤害到孩子的心理呢？

美国心理学家经过长期的观察和研究，总结出了6大类孩子不喜欢听的话：

1、唠叨不停的话

很多父母，就因为一个问题，在孩子的耳边一直喋喋不休地说个不停。有时，孩子犯了一个小错误，就揪着孩子的错误不放，只要一抓到机会，就反复说个不停。其实，这对孩子来说，虽是反复刺激，但会对孩子的大脑皮层产生保护性的抑制，让大脑自动屏蔽。父母唠叨得多了，孩子不但听不进去，还会反感你，甚至顶撞。

2、讽刺的话

很多时候，孩子不如父母所愿时，父母就会说一些讽刺孩子的话，“这都做不了，以后还能做什么呀？”“就考这点分数，读什么书？”“你这样就会有出息吗？笑死母猪！”等等类似的话语。因为刻薄尖酸，孩子很难以忘记，就会导致孩子对父母教育的抗拒。久而久之，孩子再也听不进父母的话了。

3、揭丑的话

有些父母喜欢当着亲朋好友的面，没完没了地说孩子的不是或者过错，以为这样可以给孩子长记性，以后不会犯错。其实，这样不仅会伤害孩子的自尊心，还容易使孩子产生逆反的心理，和父母对立。

4、审问的话

父母经常一遇到事情，就像审问犯人一样质问孩子。孩子往往会觉得父母不信任自己，很容易激起孩子的抵触情绪，更有甚者，孩子把委屈藏在心理，无处发泄，最后导致性格扭曲。

5、迁移话题

很多父母在看到或者听到其他孩子身上有一些不良的行为是，常常会转移到自己孩子的身上。然后各种叮嘱，说，你不要像他那样。殊不知，这样更加会伤害到孩子的上进心和好胜心，把孩子的情感推向外面。

6、威胁的话

很多孩子一不听话，父母就会说，“你再这样子，我就不要你的！”“下次再敢这样，我打断你的腿！”“你不听，我就告诉你的老师。”等等来威胁孩子，不仅让孩子极度反感，还让孩子产生恐惧。孩子会非常抵触，并且开始叛逆。

优秀的父母，都是很智慧的，管住自己的嘴，做会说话的引路人

场高烧使她成为聋哑人

　　邰丽华两岁时，因一次高烧失去了听力。没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自己与别人不一样，她伤心地哭了。

　为此，父亲带她辗转武汉、上海、北京等地求医问药，只要听说哪里有一线治疗希望就不会放过，但始终不见好转。眼看要满7岁了，父母将她送人市聋哑学校学习。

　　在学校，邰丽华文化课尤为突出。市聋哑学校校长、邰丽华的班主任杜红这样评价她：“也许是文化课功底较好的缘故，她比别人勤于思考，更善于琢磨用舞蹈来表达情感。”课堂上，最能打动她的是这里的一门特殊课程——律动课。老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传达给地板上的学生，让他们明白什么是节奏。同学们正为脚下的震动兴奋不已时，邰丽华索性趴在地板上，眸子炯炯有神，指着自己的胸口告诉老师：我——喜——欢!

　　为了体验这种感觉，她总喜欢把脸颊紧贴录音机喇叭，全身心地感受不同的震动，电视里的舞蹈节目，更让她充满想象，跃跃欲试。她突然发现，这是一种属于她的语言，是唯一能够使她酣畅淋漓地表达对生命感悟的一种语言。从此，她爱上了舞蹈。

　　幸运的是，邰丽华在艺术方面的天赋和潜能被聋哑学校的一位女教师慧眼识中，并着手对她进行舞蹈培训。父母也成为这棵艺术幼苗的辛勤园丁。一次，父亲利用去武汉出差的机会，为她买回一双真正的白舞鞋。顿时让邰丽华欣喜若狂。她穿上舞鞋站在床上不停地跳啊转啊，舍不得脱下，这件特殊的礼物更坚定了她学舞蹈的决心。父亲万万没有想到，舞鞋竟会与女儿终身的事业与生活有如此密切的关系。

　　●成功之路源于勤奋和执著

　　13岁的邰丽华只身到武汉上中学，并开始在一些场合崭露头角。15岁那年，中国残疾人艺术团的艺术家们挑中了她，让她到该团学习舞蹈。从此，她开始正式接受舞蹈训练。

　　刚进团的那会儿，她的舞蹈基本功是最差的，甚至连踢腿都不会。老师考验她的第一个舞就是《雀之灵》。毫无疑问，对于没有专业基础的邰丽华来说，这几乎是一个天堑。压腿不到位，提腿不准确，手位不协调——在老师看来，她关于舞蹈的一切似乎都不尽如人意，尽管邰丽华已付诸努力。最后，老师干脆将她一个人扔在了排练室里，自己拂袖而去。

不管怎样，一切困难在她眼里都是正常的，外面的惊涛骇浪在她心中都只是一汪静水，无法阻止她继续跳舞。起初她只能原地转几个圈，半个月以后就转到二三百圈，这让老师对她重新燃起了希望。一曲《雀之灵》有多少节拍，她没有仔细计算过，但老师作过一次测试，邰丽华凭着感觉舞完这700多个节拍，竟丝丝如扣。她唯一的方法就是记忆、重复、再记忆，到最后她心里已经有了一支永远随时为她响起的乐队。

表达力很差的“哑巴女生”请疯狂做这几件事！

想要说话，却不知道怎么开口，要么滔滔不绝，感觉对方不想听，说完以后发现没说到重点，还没逻辑不会表达的人，聊天不自觉的就会制造冷场，或处于被动状态!

戴尔卡内基说过:一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。人才不一定有口才，但是有口才的一定是人才。表达能力是可以锻炼的，也是需要技巧的，7个方法，希望能帮到你们:

1看**

2阅读

3看TED演讲

4看综艺节目

5看纪录片

6看辩论赛

7看公开课

刻意开口练习(训练方法)：

1每天朗读10min，大声朗读一篇新闻类文章。

2拍视频练习5min，录制演讲视频，纠正不流畅的地方。

3基本功训练10min，练习绕口令，锻炼发音的准确性。

4背诵法5min，每天背诵一小段自己喜欢的文字。

5复述法5min，给别人复述阅读的素材，锻炼总结概括能力。

6对镜10min，对镜子练习表达，检查自己的肢体语言。

7角色扮演10min，体验和实践他人的角色，从而更好地理解他人的处境，体验他人在不同情况下的内心情感。

所谓天赋，不过是日复一日的坚持，没有自律和刻意练刁，所谓天赋，不堪一击。赶紧行动起来，狠狠提升表达力，拥有更加广阔的人生，不错过任何机会，成为表达力超强的女生。

1看**

《十二怒汉》、《国王的演讲》、《美丽心灵》、《闻香识女人》、《永不妥协》、《勇敢的心》、《华尔街之狼》、《魔鬼代言人》、《至暗时刻》、《辩护人》、《弱点》。

2阅读

《工作中的沟通艺术》、《沟通力》、《沟通的艺术》、《非暴力沟通》、《学会提问》、《人性的弱点》、《关键对话》、《金字塔原理》、《演讲的力量》、《说话的艺术》、《深度说服》、《认知觉醒》、《吸引力法则》、《少有人走的路》、《刻意练习》、《用事实说话》、《不妥协的谈判》、《掌控谈话》。

3看TED演讲

《每天一秒钟》、《内向者的力量》、《女孩要勇敢而不必完美》、《二十光阴不再来》、《3个声音的秘诀让你说话更自信》、《别让不会说话成为你的阻碍》、《拥有更好交谈的10个方法》、《如何成为一个更好的交谈者》。

《你不必强迫自己积极向上》、《如何不让自己的生活一团糟》、《只要这样说，谁都会愿意听》、《演讲结构，如何成为出色的演讲者》、《改变自己只需要两年时间》、《面对压力如何保持冷静》、《女孩你不必完美，只是需要更有勇气》、《30岁之前请逼自己成为这样的人》、《只要这样说谁都愿意听》。

4看综艺节目

《主持人大赛》、《奇葩说》、《圆桌派》、《超级演说家》、《杨澜访谈录》、《朗读者》、《非正式会谈》、《锵锵行天下》、《一干零一夜》、《很高兴认识你》、《和陌生人说话》、《吐槽大会》、《令人心动的offer》。

5看纪录片

《十三》、《但是还有书籍》、《人生第1次》、《大法官金斯伯格》、《我住在这里的理由》、《书房里的世界观》、《女人30+》、《等不到道歉》、《读书的力量》。

6看辩论赛

《宿命论可悲还是不可悲》、《人们有没有表达偏见的自由》、《被误解是表达者的宿命吗》、《内卷是不是个假问题》、《双标的人生是不是虚伪的》、《人性本恶还是本善》、《是否可以成败论英雄》。

《钱是不是万恶之源》、《当今我们更应该享受忙/闲》、《责任大小是否和能力挂钩》、《新闻的价值与人伦道德谁更重要》、《沉默可怕还是愚昧更可怕》。

7看公开课

《哈佛大学:幸福课》、北京大学《逻辑学导论》、耶鲁大学《博弃论》、耶鲁大学《哲学》、北京理工大学《沟通与人生》、《武志红心理学课》、安和承悦《这样聊就是把长择聊成短择》。