生气奶少了还能追回来吗

奶水的多少关系到宝宝能否吃饱，所以生完孩子，妈妈们就想尽各种办法让自己努力变成一头奶牛。可生完孩子的各种焦虑和压抑，时不时的生气，都会导致奶水质量和数量的下降。那么生气没奶了还能回来吗？哺乳期间有哪些注意事项呢？

生气没奶了还能回来吗

生气没奶了还是可以回来的，不过可能量不如之前了。所以哺乳期间一定要学会控制自己的情绪，多为孩子想一想，多做一些有意义的事情。再多喝些下奶汤，煲汤的时候最好放一些通草，一定要让宝宝多吸吸。

哺乳期间注意事项

1、不能乱吃药：哺乳期的妈妈和怀孕时一样，不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分 药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。

2、喂奶卫生：妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头，让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下，以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。

3、多余的奶水：妈妈们若产生了多余的奶水并且感觉涨的话就用吸奶器把奶水给吸掉，可以把吸出来的奶水放在冰箱中冷藏，待宝宝要喝奶时再温奶给他喝。若是奶水足够的话就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器，不要让细菌有可趁之机。

母乳喂养对宝宝和妈妈都是很有益处的，千万不能因为一时冲动就放弃了母乳喂养。同时哺乳期间要避免吃辛辣的食品，营养要均衡搭配，多喝水，对乳汁的分泌也是有帮助的。以上是针对生气没奶了还能回来吗的介绍，希望对大家有帮助。

作为一名哺乳期妈妈的我很负责任的告诉你，哺乳期的不好情绪都会影响奶水的，为了宝宝调节好自己的情绪，不要生气，生气了奶水少了，吃些下奶的食物，比如鲫鱼豆腐汤，猪脚汤等等，还是要说为了孩子千万要保持好的情绪，不然没奶受罪的是你的孩子

哺乳期的妈妈们一般心态比较较为比较敏感，心理状态易波动，再再加带孩子心力憔悴，常常会因为一件零碎的琐碎就闹心、发脾气，而这种负面情绪很容易造成退奶的情况。倘若心理状态不佳、气愤发脾气的话，就很可能会影响到母乳的新陈代谢，这会使奶水新陈代谢不足，让宝宝的奶不够吃。

哺乳期发脾气奶水越来越低应该怎么办

1、倘若因为发脾气而使奶水减少，此时先无须急着再加婴幼儿奶粉，理应让宝宝多吸允。在女性出现退奶的状况下，宝妈不需要立刻给孩子喂奶粉。一些小孩子再用玻璃奶瓶喂养之后，便不愿意吃奶头了。倘若女性的乳头没法获得宝宝的吸允，母乳的新陈代谢一定会更少。倘若让宝宝多吮吸的话，大部分会让乳汁分泌恢复正常。

2、因为发脾气出现退奶的女性，可以多喝一些粥以及素菜汤。此时最好是无须喝下奶的汤，比如猪脚汤、大骨头汤等。由于发脾气会导致人体的经络不畅，在这时候喝油腻之感的汤，很可能会造成乳腺堵塞，甚至是造成乳腺炎。

3、一些女性在因为发脾气而退奶后，一定会忧虑宝宝饿着肚子，因而一定会导致内疚、内疚的心理状态。这很可能会让奶水新陈代谢的越来越低，因而宝妈理应缓解压力，马上的调节情绪负面情绪，那般才能够使母乳的新陈代谢提高。

为什么妈妈发脾气后母乳会越来越低呢

哺乳期间母乳的新陈代谢和维持是依据神经-儿童生长激素方法调节的，而压力、负面情绪会使宝妈的肾上腺素类儿童生长激素新陈代谢提高，对分泌乳汁女性激素导致抑止实际效果，出现母乳减少的情况。

尽管发脾气会导致宝妈退奶，但最该幸运的是，退奶只是临时性的，等宝妈调整良好的心态，人体女性激素恢复正常后，奶水就又和以往一样了。所以说保持高兴的心态十分重要。

会的。

产后三个月奶水突然变少了原因是比较多的。如果产后压力大或者情绪激动、生气等都是会导致回奶或乳汁减少。1在哺乳期建议保持心情愉悦，不要情绪波动、不要生气才有助于乳汁的分泌。 2哺乳期乳汁分泌少建议多吃催奶的食物。可以吃乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤来食疗帮助下奶。 俗话说“金水、银水、不如妈妈的奶水”。母乳喂养不仅有利于对婴儿身心健康。而且对产后母亲的身体恢复也有帮助。有的准妈妈们不知道该怎么怎么办，那母乳喂养的好处有哪些？

　　母乳喂养的好处

　　1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

　　母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

　　2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

　　哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

　　3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

　　世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康

　　母乳喂养对宝宝的好处：

　　1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

　　母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。