为什么情侣间吵架后，男方就冷战不说话了？

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

老公冷战不说话怎么办

　老公冷战不说话怎么办，夫妻之间都会有吵架的，有时候吵架还能使感情升温哦，不过如果吵架吵的两败俱伤就得不偿失了，吵架最忌讳冷战。来看看老公冷战不说话那么怎么办

老公冷战不说话怎么办1

　 设立一个发泄日

　即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢我以后是不是可以稍加调整和改进呢

　 必要的坦诚沟通

　每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受，所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的!

　好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的互动。

　 制定一些有意思的小规则

　比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

　 多传达赞美和认可

　正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

　想要继续婚姻就要有一方主动站出来打破冷战的局面，如果谁都不肯认输，那么尴尬的气氛还会继续，时间久了，夫妻的感情淡了，没了，那么婚姻也会破裂!没有完美的伴侣，也不存在完美的婚姻，夫妻之间的很多矛盾，如果花一些心思、动一动脑筋去解决，没准还能成为夫妻之间的情趣呢。

　 对付老公冷战的绝招

　 找个有意义的地方交谈

　夫妻冷战怎么办无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

　 找同一个好友倾诉

　冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

　 暂时分开

　夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的`时候，就是和好的时机了。

　 主动打破僵局

　有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

老公冷战不说话怎么办2

　 恋爱中冷战怎么办

　 吃东西

　吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

　 如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

　多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

　 一定不要恶言相向

　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　 主动认错

　男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

　 双方都要多做自我批评

　男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

　 分别找同一个好友倾诉

　由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

　找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

　在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

夫妻吵架，妻子不说话，这是什么情况？在一场婚姻中，如果是男方不说话，妻子也是没办法沟通的。如果是女方不管不顾，甚至以沉默来回应。这种夫妻间的关系是不对等的！让你找心理咨询师！

一、吵架丈夫不说话的原因分析

夫妻吵架，作为一方，并不能对另一方的行为无动于衷。在现实生活中，有的夫妻吵架时，当女方想发脾气或表达不满时，女方会将其控制，并以此作为发泄和愤怒的方式。在婚姻中，这样的行为是不可取的。尤其是在婚姻中，男人是要控制女人的想法，如果他们控制不了，很可能让女人产生不满。这样不仅不利于婚姻的和谐发展，反而让婚姻变得没有意义。

二、男人要如何正确的和女人说话？

有的男人，觉得自己是个好男人，在妻子面前特别能忍。所以不管什么事情，都能让妻子和自己一起承受。但事实上，很多时候，男人还是会控制不住自己，与妻子发生争执。其实两个人之间出现矛盾，最主要的还是夫妻双方不能够及时沟通所造成的。所以男人在吵架时一定要控制好自己的情绪，不要伤害到了对方，也不要让自己变成了一个懦弱的男人。

三、怎么和男人说话？

大多数男人不愿意和女人讲话，是因为他们对女人不够了解，也不够尊重，不懂得怎么和女人交流，不知道怎么处理夫妻间的矛盾。所以他们才会不管不顾地走开，而且还带着哭腔。这是因为他们不知道怎么和女人沟通。那么在生活中怎么和孩子沟通呢？孩子都是两个人一起的事情。

四、女人为什么对男人说话总是很有耐心呢？

在女性的思维里，男人天生是很有耐心的，而且很粗鲁地去控制女性的情绪。女人之所以对男人说话总是很有耐心呢？因为他们总是认为女人要对他们好。她们要用自己的行动去表现出自己是最好的，她们知道最好的东西是别人最欣赏和需要得到的东西，所以她们总想让男人对他们好一点。

每次跟男朋友吵架，我说分手他就沉默不说话，发信息说分手也不回因为小事情他不想解释、给彼此留退路、大男子主义、他爱你，但不知道如何做、男人认为沉默能够解决问题。

1、小事情他不想解释

女人总是爱为鸡毛蒜皮的事情计较，然而男人天生性格都比较闷，不喜欢去解释太多原因，因为在男人的眼中这些事情不值一提。而且，平日里可能工作忙，再加上需要赚钱养家等等压力原因，他没空去解释太多，他也要安静的空间。

2、给彼此留退路

有的男人脾气不好，甚至脾气大，他们下班后也能理解妻子的不容易，或者二人刚刚新婚不久，彼此工作上都苦恼，男人听见老婆的抱怨也会心烦，所以会尽量忍让，选择以沉默的方式来思考问题、反省问题，这时候的冷战反而有助于矛盾降温。

所以，作为女人而言，别去胡思乱想吵架后为什么男人不解释，因为很多时候矛盾都是作出来的。

3、大男子主义

身边的闺蜜跟我抱怨过，和老公因为照顾小孩的问题有时候会吵架，但每次都是自己让步，凭什么男人不能让步，为什么都快三十岁的人了还那么大男子主义。听见闺蜜这样说，我告诉她，你自己也知道是大男子主义需要慢慢改，你可以委婉提出自己的看法，不要激发矛盾。

4、他爱你，但不知道如何做

男人表达爱意的方式和女人不一样，每次吵架后他也会苦恼，但是他不知道如何退步低头。我们都清楚，有的男人就是当时好面子，但又不肯退步，于是彼此僵持着。这时候，你不妨傻笑着，看看对方想出化解矛盾的方法没，彼此都给彼此一个台阶下。

5、男人认为沉默能够解决问题

基本上一些男人认为与其与老婆喋喋不休的争吵，不如沉默，自己沉默了不说话了，或许老婆就不会念叨了，矛盾自然化解了。但是，男人们忘记了女人喜欢胡思乱想，越是沉默就代表着不爱对方。

夫妻一吵架就冷战，男人不哄不沟通，像个没事人一样，女人要怎么做？做好这三“不”，就可以了。

第一，女人不要离家出走。

夫妻两个人吵架，总要有一方要持有一种积极的态度，如果两个人都是遇见问题就冷战，都在等着对方先开口，那这样的婚姻就已经没有了存在的必要。冷战的时候，男人不沟通，不说话，这个时候女人再因为一生气就离家出手了，这样就更没有和好的余地了。

女人离家出手，两个人见面都困难了，哪里来的和好如初呢？所以女人要做到的第一件事，就是必要离家出走，只要两个人还在衣一个屋檐下，还能天天见面，问题就会得到解决，婚姻就有了维持下去的可能性。

男人冷战，女人跟着冷战，这样的婚姻最后的结果就是失败。所以，即使吵架冷战了，也不要离家出走，而是要继续待在一起。在相处的时候，想想是不是这件事情自己做错了，如果真的是自己的错，那么自己先道歉也没什么不可以。

如果不是自己的错，那么就先给男人两天时间冷静一下，等他缓了两天之后，再好好找他谈谈，和他说清楚自己的心意，再问清他的意思。如果两个人只是一时怄气，那么就算了。如果他真的是有了其他的心思，那就再做打算。

第二，女人不要把夫妻两个人吵架冷战的事情弄得人尽皆知。

在婚姻里，有时候女人确实比男人更多嘴一些，当遇见一些问题的时候，女人总是喜欢和别人倾诉，希望可以得到别人的支持和同情。尤其是夫妻吵架冷战之后，男人不哄不沟通，会让女人觉得很难受，同时很委屈，于是女人就会有和别人倾诉的想法。

所以，夫妻吵架冷战，尽量不要把其他人牵扯进来，尤其是长辈。本来是夫妻之间的事情，也许在对方法就解决了，但是一把双方的老人牵扯进来，事情就会变得很麻烦，即使男人迫于自己爸妈的压力和女人说话里，但是他的心里也绝对是不开心的。

男人有着自己的自尊心，尤其是自己的私事，他不愿意让更多的人知道，所以女人还要做到的，就是这一点。夫妻之间的事情，夫妻自己想办法解决就好。

第三，女人不要把离婚挂在嘴边。

女人在吵架的时候，有一个很明显的特征，那就是爱说气话。尤其是和男人吵架冷战的时候，女人会觉得自己很不幸，很那些婚姻幸福的女人比起来，女人会生出“我的命真不好”这样的想法，之后女人会觉得自己的难受都是婚姻造成的，于是会提出离婚。

这时候的离婚，有两种目的。一是女人很生气，说这句话发泄一下，并不是真的要离婚。二是威胁，希望在冷战中的男人听到这句话会害怕，从而

一吵架就沉默不说话是为什么，心理学上有一种行为叫作沉默效应。

在很多情况下，沉默就代表着冷暴力！习惯性的逃避消极的信息，在沉默效应中的人，他们的内心通常是封闭的，很难有人进入，其实这与自身缺乏安全感有很大的关系，我们有高度的自我保护意识，即使遇到问题在与其他人争论的情况下，他们也不愿意说出自己内心的真实感受和感受，把自己封闭起来！

很多人潜意识里自我保护意识很强，这种人都比较敏感。有时候会有一些“预感”而这些“预感”一般都是可能会对自己情感上不利的事情，可能并没有发生什么，但是就是“怕”，担心会发生，然后这种不利的“预感”就会使得他们产生提前量的情绪，就比如:有些人莫名其妙的突然不开心或者莫名其妙的不想说话，莫名其妙的不安，莫名其妙的生气等等一系列的焦虑情绪，他们潜意识里想提前把自己保护起来，情感比较脆弱，害怕失去、被抛弃、孤独、难过等等。