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书名：《新情感笔记》

作者：冯雪梅

译者：

豆瓣评分：76

出版社：中央编译出版

出版年份：2008年4月

页数：253

内容简介：有什么比爱情更复杂？有什么比婚姻更计较？有什么比相处更难？？

一本关于情感的书，不同于你所知道和所认为的爱情和婚姻。它恰到好处地算计着爱情的付出与成本，将婚姻的牵牵绊绊看得通透，剥离那些不切实际的幻想，指向两性关系的本质。中国青年报评论部主任，情感专栏主笔冯雪梅倾情奉献，作家陈彤、连岳精彩作序推荐。

作者简介：冯雪梅：70年代生人。现任中国青年报评论部主任。曾获多项国家新闻奖。作品入选中学语文课本。

原创如下：

一

秋叶飘落，风依旧。

枯草消瘦，又少几分温柔。

朝朝转转，无情岁月愁。

闪电光顾山河路，横雨又满鸿沟。

世间多变幻，风水轮流。

智勇勿尽力，成败莫强求。

仰首向天开怀笑，顺其自然走。

人生短暂，坎坷伴白首，竟似秋。

星火燎原处处黑，来春绿如油！

——生命强时难自短，终究会出头！

二

混了这么久，

你变坏了没有，

尔虞我诈的各种人，

你的心是否已经凉透。

混了这么久，

你挣到了钱没有，

遍地都充满了陷阱，

你是否还在贫困线上逗留？

混了这么久，

你结婚了没有，

女人择偶的标准越来越高，

不知你是否达到了她的要求？

混了这么久，

你顾家了没有，

太多的诱惑总是在身边发生，

你是否把妻子和孩子扔在了脑后？

混了这么久，

你受伤了没有，

你的小三看见你的钱包已瘪，

是否和你提出了分手？

混了这么久，

你玩累了没有，

一直这样的偷奸耍滑，

是不是身边已没有了朋友？

混了这么久，

你想过没有，

很多人为你牵肠挂肚，

而你却只顾自己的无限自由

混了这么久，

你明白了没有，

大多数人还是聪明的，

不要以为谁都那么好修。

混了这么久，

你醒悟了没有，

人生需要脚踏实地，

瞎混终究会让你后悔而一生难受。

进取方是正途 ，

颓废不会出头。

混了这么久，

我们要捡一条干净的路走。

三

一次次挫折，打击着我奋飞的翅膀。

生活的无望，让我放弃了最后一个梦想。

回头看看这个城市，

难道它就是我梦开始的地方

满心的痛苦，满目的沧桑。

没有了自信，没有了坚强。

出门在外，让我明白了什么叫绝望的凄凉。

拭去眼角的泪水，

踏上了火车，

从此开始了新的流浪。

原文出自人生吧《人生杂谈》

有些童年的玩伴，还有少年时代的朋友，慢慢的会失去联系。一旦失去，可能就是一辈子。这几年我努力了一下，和以前的小学同学、中学同学，还有刚工作时候的同事都重新建立了联系。没办法，年纪大了，越老越怀旧。但还是有些朋友已经彻底没了音信，可能永远也不会再遇到。人生就是如此，有些人有些事，注定只能陪你一段时间。

一：第一个玩伴

小伟是我第一个玩伴，我们应该是四、五岁的时候就在一起了，真正玩尿泥的关系。小时候我们家住在内蒙古的乡村，房后面不远就是黄河。七八十年代的乡村，还是原始和朴素的。我对童年最多的记忆，除了屋子后面经常玩狗刨的水塘，就是村镇中心大街上的供销社，因为经常可以花几分钱在这里买些糖果。

小伟和我疯打疯闹的度过了快乐的童年，那时候没有早教也没有钢琴，甚至连幼儿园都没有，于是玩耍成了唯一的主题。那两年有个小孩子老欺负我们，这小子头顶比较尖，因此我们叫他尖头头。上小学一年级的时候，我发现这小子居然也在这个学校，比我和小伟大两级。我和小伟商量说，为了避免以后再被他欺负，我们应该主动出击。于是经过精心策划和一夜未眠的心理准备，第二天我们开干了。在学校操场上我们拦住了尖头头，我二话不说冲上去就给了他正脸一拳，然后小伟又上去狠踹了一脚。尖头头吓得大哭的跑开了，以后见了我们都低着头，再也不敢欺负我们了，哈哈。

小学一年级之后，我们举家搬到了城市去居住，我和小伟也失联了。直到1999年，我都大学毕业了，经过各种辗转我们才又在内蒙重逢。老友相见，谈到童年的趣事，大家都不禁开怀大笑。我们留了****，约好以后经常见面。两年后，小伟来上海出差，约我吃饭喝酒。那时候我刚开始创业，各方面都不顺，甚至有些自暴自弃，特别不愿意见人，所以就推脱婉拒了。那一年小伟来了三次上海，我一次都没出来和他见面。时隔多年我反思当年的心境，可能是觉得自己很失败吧，自尊心作祟不想让朋友知道。总之，那两年我都没见小伟，直到后来我主动和他联系的时候，他的手机号码已经换了。他一定是对我很失望，所以换号码也没告诉我。之后的几年，我一直试图再次找到小伟，但始终没能实现，我和我童年的第一个玩伴就此失去了联系。

之后我再也没犯过这样的错误，老友相聚，哪怕车马劳顿，我都不辞辛苦。好友淮明在西安结婚，我是从上海赶回去的；黄昕结婚我是从澳洲飞回去的；每次同学聚会我都是不远万里。我始终觉得情感永远都比工作和生意重要，年纪越大认识的就越深刻。

二：大院时光

现在的中国已经没有大院文化了，我觉得这是当今孩子们最大的损失。三、四十年前的中国，大院就是一个小社会，也是孩子们的天堂。那时候我们家住在东胜的南边大院，父母都是当地各单位的知识分子，号称是知识分子大院。大院里孩子很多，每到周末，或者傍晚的时候，楼下面都会聚集很多的孩子。我们玩捉迷藏、枪战、扇烟盒，互相借阅小人书，还一起逛街。每天晚饭前的一个小时，我的心总是痒痒的，因为楼下孩子们玩耍的欢叫声让我无法再专心学习。我父母还是比较开明的，这时候也总是允许我出去玩一会儿，饭熟了在阳台上喊一声我也就回家了。

那时候我最好的朋友叫范明园，比我小两岁，矮半头。那时候口袋里要是有个两块钱，就是绝对的孩子王。可以带着一帮子小朋友前拥后簇的去玩个半天。去小卖店买些糖果，然后走到百货商店逛一圈，在门口的烤肉摊上吃几串烤肉，然后再耀武扬威的回到大院。我和明园几乎每天都会在一起，或者玩耍或者去街上逛一圈，谁有钱都会买些吃的一起分享。我和明园还像模像样的拜了把子，给关老爷磕了头，颇有桃园三结义的感觉。我们大院的旁边是一个酒厂，我和明园经常去捡些废铁来卖，卖的几块钱够我们当孩子王耍个半天，有时候还去**院看个录像啥的。后来我们捡废铁上瘾，还把不是废铁的炉条拿出去卖，结果我和明园还进派出所被问了半天。初中生就被派出所叫过去问话，也算是“涨脸”了，幸好那时候没有互联网，要不然我就成了有“案底”的人了。不过这样的经历也让我和明园的关系更紧密了。

初三的时候我全家搬去了西安，在那个电话都没有的年代，自然也和明园失去了联系。因为我和明园不是同学，共同的朋友很少，所以想要重新联系非常困难。我也尝试过几次，找了一些当地的朋友去打听，但始终没找到。后来我回内蒙的时候，还会去当年的大院看看。二、三十年过去了，大院基本都被拆了，还剩两栋孤零零的大楼也显得破败不堪，不像有人居住的样子。就这样又过了好多年，直到2004年的时候，那一年我居然梦见好几次明园，梦见他就在大院的房子里等我。梦里的场景是我敲开熟悉的房门，然后明园就站在门口对我说：“乔新宇，我知道你会来找我的。”那一年，我又回到内蒙，又来到大院闲逛。然后，我试着在明园住的那一栋楼面前停下，看着楼道里厚重的尘土。虽然我知道已经不会有人住这里了，但我还是走上楼梯，敲了明园家满是蜘蛛网的门。然后，梦中的场景出现了。房门打开了，明园站在门口看着我，几乎没有一秒的犹豫，他就对我说：“乔新宇，我知道你会来找我的。”我惊讶的站在那里半天说不出话来，这一切都太匪夷所思了。聊了以后才知道，这里确实好多年没人住了，但明园家的房子在装修，所以他不得已过来旧房子里住几天。

当年比我矮半头的明园已经长成一米九几的大小伙子了，我说话得仰头看着他。明园后来的学业和事业都发展的很好。他中学毕业后当了兵，转业以后在事业单位工作，一切都顺风顺水。我们在内蒙的大雪天里喝了一顿大酒，怎么回的家都忘了。和明园重逢的故事告诉我，不管机会有多渺茫，我们都应该试着敲一下门，也许奇迹就在此刻发生。

三：周姑娘

98年的时候，我在青岛呆过两个月，期间也认识了一帮子朋友。我对青岛最深的怀念，就是夏天黄昏的时候，在一个大排挡点一桌子新鲜的不得了的海产品，再配上现打的鲜啤喝个够。一大群人吹牛聊天几个小时，有时候还和老板娘逗几句嘴，一结账也就一百多块钱。当然，现在已经没有这样的行情了。那时候经常在一起的，都是一些大学刚毕业的年轻人，好多还住在单位的集体宿舍里面，其中就包括周姑娘。

周姑娘的名字我还是记得的，涉及隐私就用周姑娘来代指吧。她是江苏人，南京大学毕业后一个人来青岛发展。她给我最深的印象是嘴特别能说，还有腰很细，所以有个外号叫伶牙俐齿小蛮腰。我们经常在一起聚的都是男人，除了周姑娘和小白以外，她们两个住一个员工宿舍。我呆在青岛的那两个月是五、六月，青岛最好的季节。除了把各种海鲜吃美了，我们也会一起去石老人游泳或者去八大关逛街。那时候虽然出行都是公交车，吃的也都是大排档，但日子还是过得行云流水般的快乐。

离开青岛的时候，大家还给我搞了好几场欢送会，害得我醉了好几回。在去火车站的前一晚，周姑娘来找我，说带了个礼物。之前我们都是大家一起聚，我从来没和周姑娘单独在一起呆过。我们在马路上一边走一边聊，周姑娘一反平常的伶牙俐齿，而是略带忧伤的给我讲了关于她的很多故事，从童年讲到大学毕业。我倒是很诧异这么伶牙俐齿的姑娘居然从来没谈过男朋友。话聊到这里，我自然也明白了她的意思。我说你知道我有女朋友，而且我也要离开青岛了。她说她考虑过了，觉得这些都不是障碍，关键是我的态度。她拿出了给我的礼物，是一张她的照片，她说如果我觉得我们有可能，就三个月之内写一封信给她。如果我觉得没可能，就要把照片寄还给她。我当时其实心里很清楚我们之间一点可能没有，但也并没有当面明确拒绝。然后第二天，我就离开了青岛。

离开青岛之后的那几个月是我工作的忙碌期，每天都工作到很晚，还要经常出差。说实话，一个月之后我已经忘了那晚和周姑娘的谈话了。我觉得这根本是不可能的事情，而且我认为她也已经把这件事淡忘了。但没想到的事，三个月之后我颇感意外的收到了一封信，是周姑娘从青岛寄过来的。我现在还记得那封信的哀怨和恨意，也是收到信之后，我才知道周姑娘真的每天都在焦急的等待着我的回信。我记得她在信里面用了这样几个句子：“你就像拿刀在我身体里面每天都割几下、你为什么不守承诺、你到底有多恨我才会这么折磨我。”我一连好几天都没缓过来，说实话我当时也并不认为我哪里做错了。我和周姑娘也就是坐在一个桌子上吃过几次饭的关系，在一起单独见面不超过半小时，连手都没拉过，我有欠她什么吗？至于三个月的约定，我真认为她也就是在情绪中那么一说。几天以后我打了一个电话给她们宿舍，那时候大家还都没有手机。她并没有出来接电话，是小白接的。小白不停地质问我为什么这么无情。我这才想起来在我离开青岛前她们宿舍给我搞过一次欢送会，六个女生陪我喝了一顿酒。那天周姑娘就坐我旁边，现在想起来那次聚会应该就是她们宿舍在刻意撮合，只是我当时没那个心情。小白说周姑娘问我要照片，可我找了半天居然没找到。可能是怕女朋友发现不好交代吧，照片不知道被我放什么地方了，反正没找到。小白在电话那边气的大骂我没良心，说她们宿舍从此和我绝交，然后就挂了电话。之后，迎接我的是更加忙碌的工作，这件事也作为一个插曲，在我的人生道路上画了一个句号。

时隔多年之后，我终于理清了这件事的脉络。有一个心理学术语，翻译过来应该叫心境反差。当时我除了有女朋友之外，全部心思都在工作上，打着鸡血的想着如何出人头地。但周姑娘不是这样，她大学毕业以后来到一个陌生的城市工作，求的是稳定。而且她从来没谈过男朋友，所以对情感的需求是压倒一切的。我们那时候的心境和核心需求，存在着巨大的反差。所以才会发生那样的故事，我不觉得我做错了什么，但事实是她又觉得被我伤的体无完肤。我终于明白了我带给周姑娘的伤害，可惜连道歉的机会都不再有了。这件事带给我的教训，是要善于站在对方的立场考虑问题，尤其是在涉及情感的时候。

故事每天都在发生着，总有一天也要写关于今天的怀旧笔记。时光啊，慢些走吧，让我慢慢的记录，记录美好、或者伤感……

我平时比较喜欢看书，看下喜欢的句子也会记录下来，到目前为止，我的记录本都有六七本，一直放在我的书柜里，这里面有一本是专门的情感笔记，这里面收录了很多优美的句子，今天就给大家来分享一下。

1人生没有如果，你现在走的路，就是最好的路

这句话是在自己工作非常迷茫的时候看到的，每次失败的时候都会回想自己做的选择，不知道自己的另外一个选择会怎么样，那天无意间看到这句话，觉得这句话说的非常对，人生是没有如果的，爱情，亲情，友情都是如此，只要选择好了自己要走的路，坚持下去，不管怎么样，都是最好的路。

2爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容

是在微博上看到的这句话，当初看到的时候并不认同，后来也就是非常认可了。我离婚后带着孩子一起生活，这样的生活还算可以，也比较安稳。那天半夜我忽然觉得不舒服，就给我妈打电话了，虽然妈妈生气我离婚，但是听到我不舒服还是赶过来，忙前忙后，说生我的气其实是非常心疼我，那一刻，真的很爱妈妈。

3等着别人来爱你，不如自己爱自己

自己有过一段比较失败的婚姻，结婚的时候感情还是很好的，但男人终究还是管不住，偷腥后也没有擦干净，而自己性格过于执拗，不愿意活在这样的婚姻之中，而后就决定离婚，也就是在离婚之后看到了这句话，等着别人来爱你，不如自己爱自己，是的，这个世界上，唯独就是自己才会真正的爱自己吧。

生活中总是会有些不开心的事情，但是只要自己身体健康，爱的人都健在，没有什么问题是解决不了的，只要积极面对，所有的问题都会迎刃而解。

我一直都是有写作的习惯的，上学的时候每天坚持写日记，都是每天发生的事情，也喜欢记录一些优美的词句。谈恋爱之后有，也是喜欢把自己的感受写在笔记本上记录下来，到后来的怀孕，结婚以及现在的工作，我依然有记录的习惯。

《情深深雨蒙蒙》中陆依萍习惯记录自己的点点滴滴，这样的女孩子情感丰富，缺乏安全感。依萍把自己的感情记录到笔记本上，后来也是因为笔记本上的内容和书桓分手，依萍深受伤害。书桓华没有把笔记本的内容看完，自然就以为依萍在利用他。可是记录本上的内容一点点改变，陆依萍真的爱上了书桓。在依萍自杀的时候，书桓看完了所有的笔记，向依萍道歉也惩罚了自己，两个人终于在一起了。虽然都是笔记本上的内容惹得祸，到同时也记录了自己的回忆，所以我觉得依萍记录自己的情感是没有错的。

我会在笔记上记录自己的亲情，爱情和友情。不管是开心的还是不开心的，我都会记录在自己的笔记上，开心的事情我会和身边的人分享，不开心的事情我会记录在笔记上自己来消化。偶尔会翻起自己的笔记本，看看我写的内容，心里还是有很多回忆的。后来在怀孕的时候，基本上是每天都记录宝宝的情况的，现在看起来也是一种甜蜜。所以我会把自己的情感记录下来，当然我也不怕任何人来翻看。

我个人觉得记录生活的点滴是一个非常好的习惯。我的孩子慢慢长大了，为了培养孩子的写作能力，我也会让孩子每天都坚持写上几句话，记录当天发生的事情和自己的感受，我觉得这是一个非常好的习惯，可以培养自己的写作水平和情感，所以我会把我的习惯坚持到底的。

个人觉得，对于过去的感情，过去了就是过去了，要适时放下。不管什么原因，他或她已经成为了过往，唯一的联系就是他或她曾经是你的男友或女友，不管你们是否真心相爱过，已经成为过去了，不要让这段感情一直阻挡自己前进的道路。

爱情就像一座围城，城里的人想出来，城外的人想进去。拥有的人不懂珍惜，失去的在追悔莫及。而偏偏被爱的在有恃无恐，不被爱的总是诚惶诚恐。当真正失去的时候，又开始怀念。但是你要知道，属于你的东西，不管怎么样都不会离开你。若是能离开你的东西，那就表示并不属于你。

对于过去的感情，个人觉得可以怀念，但不要想着复原，除非还有余地。两个人若是离开了，那肯定是两人的感情出了一定问题了。如果问题没能解决，那不管复合多少次，最后都会离开，毕竟裂痕就在那里。不过两个人在一起的时候肯定会有一些美好的回忆，并不是说我们要抛弃这段回忆，毕竟两个人曾经也是相爱过的，但是也不要忘记对方给过自己的疼痛感，不要“好了伤疤忘了疼”，否则最后受伤的还是自己。

此外，个人不是很推崇在分开之后就各种说对方的坏话，也不要跟对方藕断丝连。最好的前任，就应该像是死了一样。一旦分手，你们就没有任何关系了。过去不再重提，各过各的余生。

人生漫长，你会遇到更多的人，不要被回忆里的人和事所羁绊，把目光看向未来，相信自己值得更好的人，前方一定会有更好的人等着你。感情本就是一个前人栽树，后人乘凉的故事，上一段感情教会了你什么，你就在下一段感情好好温柔待别人。

文｜馥旬

看完《你要世俗地活着，才有不俗的未来》（苏芩）这本书，感觉自己全程都在涨姿势，所以我在屁颠屁颠的既往笔记之后，就立马码字分享给大家。

如果觉得看完我的这篇文章对这本书感到好奇的话，可以考虑一下入手这本书。

你从来不缺梦想，缺的是应付这个世界的手段。——苏芩

希望你也可以，如愿活成自己梦想的样子。虽然在此之前，我们要像个俗人一样，活得足够努力。——苏芩

《你要世俗地活着，才有不俗的未来》这本书在引言里给我们表达的第一个观点就是，那你开始厚着脸皮赚钱，你就真的成熟了。也对，先要解决温饱问题，再来谈谈感情谈理想。

果然，后面就通过故事的发展提出了 “斥力-吸力”原则。

有喜欢的人的伙伴儿注意了，下面的方法可能能帮你追到你心仪的他/她哦。

用心理学术语讲，这叫“斥力-吸力”原则。

当一个人，面对异性的疯狂追逐时，自信心会膨胀到最高值，会觉得自己的价值无与伦比地高。如果这时候，对方还一个劲儿地死追，他/她就会想：“她/他这样紧追不放，说明我的魅力不可言喻，看来我还很有机会遇到比她/他更好的对象。不急不急，等等看。”

你这厢越拼命，给他/她的斥力越多，会造成对方的心理膨胀感。若此时突然放手，任何消息皆无，他马上就会一阵心慌，进而对自身的价值产生严重怀疑。一段时间后，让他/她的自信心降至最低值，你再回头来示好，为了让身价保值，他/她会很容易答应你的一些要求。

这一招，用到职场社交合作，也是一样。

如果，你的合作对手十分傲慢强硬，在交涉途中屡屡给你出难题，那么，在你们谈到五六分熟时，冷她一冷，或者可以含糊的告诉他：“不急不急……”

原本很急的一方突然变得不着急，很容易让人乱了阵脚，他们会在心里七猜八猜：他们是不是找到了下家？

几天之后，也许他会主动示意你“我们的条件其实还可以再商量。”

一旦他们这样表示了，那你个准备戒掉了，如果再拖下去，也许鸭子就真飞了。

如果你爱上一个高傲的人，要适当冷冷他。

如果你想跟一个霸道的人谈合作，要不失时机地晾晾他。

如果你是一位男生，并且有女朋友了，你想让你的伴侣可爱一些，你可以试试赞美她。

这是因为，女人可以不信命，但很多女人都信夸。

假如你善于发现美，能从她身上找到她本人也未找到的亮点，那可以肯定你要获得她的好感了。

那，没有女友的男生，或者没有男友的女生怎么办呢？

如果你有喜欢的人了，并且你打算向他/她告白了。你可以试试下面几个时间段表白，成功率比较好高哦：

（1）幽闭的环境。

（2）日落黄昏时。

（3）约会结束后。

（4）恐惧过后。

当你有了恋人，你需要知道的一点是：

你选择恋人的方式，决定了你会遇上什么样的恋人。因为喜欢穷追不舍的女人会遇上“癞皮狗”，钓大款的往往会遇上比她还甚的势利眼，“巨能作”的女人身边陪着她的也往往绝非善类。——就这么简单，你遇上的恋人，往往是另一个你自己。

这是因为， 命运，其实是一种生活习惯，当你习惯了怎样选择，就会遇上怎么样的生活。

这本书还分享了“因为吵架，所以不会离婚”、“女人不能让男人太过放心”、“聪明的女人是怎么做的”、“爱吃，是因为心空”……这些涨姿势的知识，需要我们慢慢消化~

看到这里，如果大家想了解更多关于这本书的知识，可以跟我提出继续更后面的内容的要求，我很乐意分享哦。或者大家也可以考虑买这本书细细品味。