和妻子经常吵架怎么办

1、好好说话，避免使用带有侮辱性的语言

不好好说话，往往就是撩起吵架的地雷，伸手不打笑脸人，一句一个么么哒还会让他生得起气？

有些人在吵架当中，盛怒当头的时候会用带有侮辱性的语言去攻击对方，好像这样能让自己的内心的怒火发泄出来。

然而你要明白，吵架不是为了伤害对方的情感而吵，而是为了让双方之家交流更深，更理解对方的想法而吵，既然如此，那就一定要避免用带有侮辱性的语言去侮辱对方。

因为只要你说出了口，伤害就会存在，就算之后和好，也会留有伤疤，为长期的感情发展留下隐患。

2、避免翻旧账，不吵隔夜架

有些人在吵架的时候不是就对方引起矛盾的这件事情而吵，而是把对方过去所做的每一件事情都拎出来闹一闹，这样不仅会让对方反感，明明过去了的事情还不能让它过去，每次吵架都要拿出来说，还会让你的吵架模糊了论点，解决不了你真正想解决的问题，最后既伤了感情，又没有解决问题，得不偿失。

平常你们可以约好，当天矛盾要当天解决不能隔夜，早上吵了下午必须得解决，从头到尾不要超过8个小时（当然这只是举个例子，具体时间大家自行决定，总之不要超过一天不要隔夜）。

3、最重要的是要认识到关系的平衡

当你的行为与对方相悖，对方就会朝着相反的方向去，你会感到生气，但是同时你又告诉自己要理性、要隔离。而你的另一半则变得歇斯底里，并且愈演愈烈，最终升级到可怕的程度。

这是因为你们俩的行为模式被分化为两个极端。当然你会认为，如此可怕的场面和自己无关。但事实是，你们同样都离开了自我中心。你觉得自已是理智、视而不见，没有任何情绪波动以至于你认为你和伴侣的行为完全相反。

接下来可能发生的就是，在某个时间点，你们的关系变得不可忍受，有人将希望离开这段关系。打破这种两极分化的行为模式，开始新生活，而这时你们的关系就变得岌岌可危，很有可能分手收场。

引言：谈恋爱和结婚是两个不一样的感觉，结婚了之后就是柴米油盐酱醋茶的组合，但是谈恋爱的时候呢，可能更多的就是浪漫和惊喜。当结婚之后，面对婚姻生活当中发生了一些争吵，要用正确的方式去解决，这样的话才不会影响夫妻之间的感情。

一、江苏一男子和妻子吵架后醉驾自首。

小编刚开始看到这条消息的时候，还以为是假的呢，毕竟没有谁想要去蹲局子。这个男子竟然因为只是和妻子发生了激烈争吵，喝完酒之后跑过去自首，小编真是觉得林子大了，真什么样的人都有呀。不过她有没有想过，当她从局子里出来之后，面对自己的妻子应该怎样去解释，或者是怎样解决这个问题，自己的爸爸妈妈岳父岳母又会怎样想呢？这些不都比和妻子吵架这个事情更大吗？

二、不能理解这个行为。

不过这个行为小编不是很建议，毕竟醉驾是违法行为，并且他还是醉驾之后自首的，虽然说有一个自首行为吧，但是最主要的是你已经违反了相关的规定，那么你就要付出应有的代价，甚至有可能还会记入档案，以后也会影响孩子的前程。小编觉得这样的行为实在是太不妥当了，不为自己考虑也要为自己的孩子考虑吧。

三、做任何的决定之前，都一定要考虑清楚。

小编再次提醒各位夫妻生活当中的任何事情都要好好去解决，不打不吵，等到夫妻双方全部冷静下来之后平静的解决，但是并不是说这件事情就这么过去，要有解决的态度和方案。解决的好的话，也会增进夫妻两个之间的感情，而不是像仇人一样。毕竟每个人都是自己花费了不少精力努力取来的人。不仅如此，也希望所有人在做事情之前都动动脑子想一想，对自己有没有影响，对家人有没有影响，对孩子有没有影响，要不然到时候后悔都来不及。

为见情人老婆故意和我吵架离家

网友寻找部落来信：天空永远蔚蓝老师，您好！我于两周前和老婆因为一点小事吵架，吵架后老婆就离家出走了，家中才五岁的孩子也不管。后来我因为孩子和各方面的压力，所以就多次就给她打电话，还主动承认了自己的错误，这样她就在两天前才回家了。她回来后，我妈妈还当着两个姐姐的面把我骂得鬼似的，并且让我当面保证以后不再和她吵架。说心里话，那个时候我虽然口里有点不服，但心底里还是打算以后和她好好过日子的。然而，天空永远蔚蓝老师，今天上午我却发现了一个让我愤怒无法自控的秘密，当时他以为我是上班去了的，所以就在上网聊天，还开着视频带着耳机，当时我一看那阵势就有一种很不好的预感，想想一大早有谁就会到网上聊天的呢？而且都是全副武装了。因此，我当时就一把把她推到边上，查看了她和一个叫“苦命法海”网友的聊天记录，看过聊天记录后我是如梦苏醒啊，原来她和他已经在网上聊了两三个月了，聊的全都是那些不守妇道的东西，其中最让我气愤的是，原来她两周前和我吵架离家出走，竟然全都是她故意制造出来的，而且这个主意还是那个叫“苦命法海”出的，她和他见面是为了一起开房“度蜜月”。

天空永远蔚蓝老师，老婆发生这样的事情，这是所有男人都无法忍让的，她现在和我寻死觅活，无论怎么撒泼都没用了，反正我手是握着证据，这个婚我是离定了的。只是我现在有两个困惑，需要请天空永远蔚蓝老师帮帮忙，一个是我先前也在外面找过女人，被她发现后我就回头了。再另外一个就是，我妈妈特别喜欢她这个人，每次吵架她都是很明显地站在她一边，骂我不象一个男人样，如果我提出离婚，我怕我妈妈不会答应，那么我应该如何去说服老人家，是不是应该把我知道她在外面和其他男人的事情都会告诉她呢？

天空永远蔚蓝的回复：寻找部落，你好！此时此刻，天空永远蔚蓝非常能理解你的心情，正如你自己所说的“老婆发生这样的事情，这是所有男人都无法忍让的”。但是，在愤怒之余，你却有必要进行一些适当的反思。

恕直言，从你的来信中，天空永远蔚蓝倒是读出了一些你自己个人身上的问题。你一句淡淡的“我于两周前和老婆因为一点小事吵架，吵架后老婆就离家出走了，家中才五岁的孩子也不管”，但从中我有推测出如下几个问题：首先，因为“小事吵架”，这个小事到底有多小，你是不是动手打人了；其次，你老婆故意设此局离家出走，这是不是也恰恰证明了你每次吵架都是可以给她“可乘之机”的；再有，她才离家不到两个星期，你就因为孩子和各方面的问题被逼得无路可走了，甚至最终不得不连连承认错误，请她回家。孰不知你这种请，其实并不是爱，而是你需要她，在没有她的情况下，你无法照顾好孩子，甚至连自己的生活也无法打理如此种种，这是不是也说明了你老婆平时对家庭的付出呢？

再继续，你说你先前有过一次出轨，然后经她发现后就回头了。而这样的出轨究竟给她带来了多大的伤害，你是不是就真的完全改过自新了等等，这些都是你应该反思的，都是可能导致她最终出轨的原因。

哀莫大于心死啊，尽管你先前的出轨和身上诸多的不对，并不能成为她现在出轨的充分理由，但当一个女人对一个男人死了心以后，她的灵魂便会游荡，就象没有了根基的树叶，这是很多向天空永远蔚蓝咨询过的出轨女人的共同心路历程。

或许，你还应该想想，你妈妈为什么喜欢她，而总是骂你呢？天空永远蔚蓝认为，那或许是因为你平时的表现确实是不好，所以你妈妈就会以她对她的好来弥补你对她的不好，以此来弥补儿媳身心上的创伤，以此来帮你挽留这个家庭。婆媳之间的关系向来是最难处理的，你妈妈对她好，并不是说你妈妈有多么的开明，有多么的伟大，而恰恰说明了，一好要两好，恰恰说明了你老婆在先前的大部分时间里，为了儿媳，为人妻，为人母，还是比较合格的。

当然，天空永远蔚蓝并不是完完全全在说风凉话，她出轨了，无论是被逼，还是为了报复你，那都是她的错。但是，女人这样的错是不是真的就完全不可原谅呢，是不是完全就必须在男人的大男子主义面前被诛杀掉呢？天空永远蔚蓝认为，你或许应该三思！

成年人的世界没有容易二字，尤其是在这几年疫情肆虐的当下，有时候如果没有注意控制自己的情绪，就可能造成不好的后果。因此作为一个成年人，需要掌握情绪管理能力，这样才能掌握得了自己的人生。

一、学会确认自己的情绪

很多人在情绪来临之时并没有意识到情绪的变化，比如人在生气的时候，就会失去理智，从而引发不良的事情。因此首先我们要学会确认自己的情绪变化，只有意识到情绪的变化，才能找到原因，从而找到解决问题的方法，让情绪变平和。

二、学会多方位考虑问题

大多数人总是以自己的角度考虑问题，这样很容易产生一些误会，进而和他人发生争执。所以在和别人相处的过程中，一定要学会以多方位角度来看待问题和考虑问题，这样才能更全面的看待问题，从而帮助自己控制好情绪。

三、学会转移注意力

有些时候，我们很难忍住情绪，这时就需要学会适当的转移注意力，等到自己冷静下来后再想解决方法，这样将问题解决后情绪也就能很好的控制住。比如可以看看书、听听音乐、逛逛街、吃吃饭，这些都能有利于转移注意力，帮助我们释放一些消极的情绪，等到情绪平稳之后再解决问题。

四、学会适当发泄情绪

当然了，如果一直将自己的情绪给压制，这对于自己的身心健康是不利的，所以有时候我们要学会适当发泄情绪，比如大声哭出来，通过嚎啕大哭可以将我们积攒的压力和情绪给发泄出来，哭之后就会感觉轻松不少。

以上就是几种控制情绪的方法，作为成年人，一定要学会掌控自己的情绪，做情绪的主人，不要沦为情绪的奴隶。