情侣为何别在晚上吵架？这些小秘密一定要知道。

这个作为一个以前经常在晚上跟男朋友吵架的过来人，我还是有发言权的。吵架的原因一般就是他白天惹到我了，然后我绷了一天到晚上他还没有人和察觉绷不住了然后开始找他理论，还有就是突然他惹到我我不开心了就开始吵架，吵完之后（有时候都没吵完）我还在等着他哄，他却已经呼呼大睡了，每次都要被憋出内伤。总结一下，不要跟男朋友晚上吵架的原因主要有以下几点，首先是不能充分地展开讨论问题，其次是影响睡眠，还有就是问题没解决甚至恶化，女生更容易生气，带着生气睡觉对身体伤害极大。

一、不能充分地展开讨论问题。

到了晚上，想必大家都忙了一天打算睡觉了，这个时候两个人都比较累，情绪也不会特别好，选在这个时候吵架很难耐心、全面地沟通问题，相反还会让感情恶化，最终不仅问题得不到解决，两个人还都特别生气，即使避免了争吵也极有可能敷衍了事，问题一样得不到妥善解决。

二、影响睡眠，还有就是问题没解决甚至恶化，女生更容易生气。

前面一点说不能深入、展开讨论问题，那如果是好好沟通就必然会影响睡眠，但其实，现实生活中很多男生都趋于逃避，因此在他们看来这是一件小事，对方却揪着不放，会觉得有一些无理取闹直接呼呼大睡，这个时候女孩子多半都是会越想越气的。

三、带着生气睡觉对身体伤害极大。

女孩子生气了男孩子却呼呼大睡，也不能说是男孩子不在乎，只是的确男生和女生是两个完全不同的大脑，在男生那里真的是一分钟就可以像个没事人，而对于女生来说可能就非要解决了才舒坦，因此翻来覆去睡不着，即使睡着了也是憋着气，而这样对身体的损伤是非常大的。所以两个人尽量避免在晚上吵架，各退一步都开开心心的。

他们吵起来的本质原因就是双方都认为自己是对的。

01/表面原因

伴侣之间通常都会因为各种各样的事情吵架。有的因为是谁做饭谁洗碗的问题，有的是因为走错路互相指责的问题，有的是因为玩手机不说话的问题，还有的是因为唠唠叨叨的问题……

看似是因为不同的事情而吵架，其实总结起来就是《如何正确吵架》一书中列举的15种基本吵架类型。谁做饭、谁洗碗可以归为家务琐事类型的吵架，走错路互相指责可以归为推卸责任类型的吵架，玩手机不说话可以归为“你爱……胜过爱我”类型的吵架，而唠唠叨叨可以归为“我受不了你”类型的吵架。在每一种吵架类型里，作者莱特夫妇都帮我们分析了吵架的原因。

比如，妻子在做完饭之后，会抱怨丈夫不洗碗；丈夫在洗完衣服之后，抱怨妻子不晾衣服；妻子又抱怨丈夫不陪孩子，丈夫又抱怨妻子不收拾屋子。看似是因为不同的事情而发生争吵，总结起来都是因为家务琐事而吵架。

为什么会因为家务琐事而吵架呢？其实是因为责任分配的问题。每次都因为不同的事情吵架，但都没有抓住问题的本质。每次也只是吵吵而已，下一次还会因为类似的问题争吵。既然知道是因为责任分配的问题而吵架，双方就要想办法去解决，而不是任其发展下去。

02/根本原因

不同的吵架类型是由不同的原因导致的。那么我们到底为什么会吵架呢？在《如何正确吵架》一书中，作者莱特夫妇指出，“我们为什么会吵架？因为我们心中有渴望。”我们之所以会吵架，是因为我们内心的渴望没有得到满足。仔细回想一下，每一次吵架看似是因为琐碎小事，如果深究的话，是不是有什么渴望没有得到满足？

比如，你和伴侣经常会因为他下班晚归而吵架。你会指责他：“你总是下班这么晚”。他会辩解：“因为我工作忙啊。”看似是因为这个问题而发生的争吵，仔细分析，你会发现，是因为你渴望被伴侣在乎、被关注、被爱的需求没有得到满足，所以每次碰到这个问题，都会争吵。

这是一件好事，避免和人吵架有助于维护和谐的人际关系，也能够让自己的情绪更加稳定和健康。以下是一些建议，帮助你更好地避免与人争吵：

1 保持冷静和理智：在面对问题或者分歧时，保持冷静和理智非常重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或者言行，要尽量冷静地思考和处理问题。

2 尊重对方：尊重对方的观点和感受是避免争吵的关键。即使你不同意对方的看法，也要表达你的意见，同时表达出你的理解和尊重。

3 学会沟通：沟通是解决问题的关键。尽可能地倾听对方的意见，表达你的想法，寻找共同点，尝试达成共识。

4 避免攻击性语言：在交流中，避免使用攻击性的言语或者情绪化的表达方式。要尽量避免对对方进行人身攻击或者侮辱等行为。

5 学会妥协：有时候，为了维护和平的关系，需要学会妥协。如果你和对方的观点存在较大的分歧，可以考虑各自妥协一部分，达成一个双方都可以接受的结果。

6 尝试换位思考：试着站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和感受。这有助于你更好地理解对方的想法，避免争吵的发生。

总之，避免争吵需要我们保持冷静和理智，尊重对方，学会沟通，避免攻击性语言，学会妥协以及尝试换位思考。这些方法可以帮助你更好地维护和谐的人际关系，让生活更加平静和美好。