和老板吵架了怎么办

和领导吵架是常见的工作压力释放方式之一，但处理不当会给自己带来不可挽回的后果。所以在遇到和领导吵架时，我们需要冷静分析自己是在何种情况下发生争执，并妥善地解决问题。首先，了解和领导吵架的原因是非常必要的。有时候仅仅是小事引起矛盾，有时候却是长期积累的矛盾引发的大问题。针对不同的原因，我们需要采取不同的解决方法。如果是小事引起的矛盾，我们应该采用正面的沟通方式进行交流，寻找到问题的源头并积极寻求解决方案。即使领导态度强硬，我们也不应该过激反应。开诚布公地谈论问题、部门之间的沟通和合作都是可以解决问题的有效方法。此时，我们应该以自己的立场为出发点，尊重他人的观点、思考，既能保持自己的尊严，也能更好地达成共识。而如果是长期积累的矛盾引起的大问题，我们需要优先寻求部门领导的沟通交流，明确各方面利益的相关问题，在尊重领导意见的同时提出自己的想法。合理的说服和交流可以破双方之间的矛盾，达成协议。从实际出发，不同的领导有着不同的工作风格、管理方式以及个性和态度。要想更好地与领导合作，我们不仅要了解各项工作的要求和规范，还要认真分析领导的工作习惯，并在领导能够接受的范围内进行调整。妥善地处理领导与下属之间的矛盾不仅能为工作上减少障碍，还能增加双方之间的信任和感情。建立良好的关系从一个小环节开始，相互理解和包容将成为相互信任和支持的关键。作为员工和领导发生矛盾时，也应该从自身角度出，寻找自我问题以及改进的方法。首先认识到自身的工作不足，提高工作效能和素质;其次，全面了解领导对工作的看法和标准，并寻找自己的不足之处。积极意识到自身的问题并主动改进，能够有效降低与领导之间的矛盾，并为自身职业发展打下基础。最终，在和领导发生争执后，及时冷静下来、静态分析，核实各方面的理由和情况，确定解决方案。建立相互尊重、相互信任的合作关系，无论遇到任何问题都可以通过沟通和协商来达成共识，顺畅推进工作进程。人际关系的调整是一个长期的过程，需要我们耐心地处理，认真对待。只有建立良好的人际关系，才能在工作中稳步向前，取得更好的成效。

常言道：“冤家宜解不宜结”，通常情况下，缓和气氛，疏通关系，积极化解，才是正确的思路。具体来讲，主要有以下一些方式方法：

1、引咎自责，自我批评

素质要过硬，要诚恳，若在自己一方，就应勇于找上司承认错误，进行道歉，求得谅解．如果重要在上司一方，只要不是原则性问题，就应灵活处理，因为目的至于和解，下属可以主动灵活一些，把冲突的往自个身上揽，给上司一个台阶下．人心都是肉长的，这样人心换人心，半斤换八两，极容易上司，从而化干戈为玉帛．

2、丢掉倔强，主动答腔

不少人都有这样的体验，即当与对方吵架之后，有时候谁见了谁也不先开口，实际上双方内心却都在期待对方先开口讲第一句话。所以，作为下级遇到上司特别是有隔阂后，就更应及时主动的答腔问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影，这样给上司或公众留下一种不计前嫌，大度处事的印象。不要有侥幸，见面憋着一股犟劲不答腔不理睬，昂首而过，长期下去就会旧疙瘩未解又结新疙瘩，矛盾象滚雪球般越滚越大，势必形成更大的隔阂，如此再想和好就晚了，困难会更大。

3、不与争论，冷却处理

就是当下属与自己的上司发生冲突之后，作为下属不计较，不争论，不扩散，而是把此事搁置起来，埋藏在心底不当回事，在工作中一如既往，该汇报仍汇报该请示仍请示，就象没发生过任何事情一样待人接屋。这样不揭旧伤疤，恶梦勿重提，随着星移斗转，岁月流逝，就会逐渐冲淡，忘怀以前的不快，冲突所造成的副作用也就会自然而然消失了。

4、请人斡旋，从中化解

就是找一些在上司面前谈话有影响力的“和平使者”，带去自己的歉意，以及做一些调解说服工作，不失为一种行之有效的策略。尤其是当事人自己碍于情面不能说、不便说的一些语言，通过调解者之口一说，效果极明显。调解人从中斡旋，就等于在上下级之间架起了一座的桥梁。但是，调解人一般情况下只能起到穿针引线作用，重新修好，起决定性作用的还是要靠当事人自己去进一步解决。

5 避免尴尬打电话

打电话解释可以避免双方面对面的交谈可能带来的尴尬和别扭,这正是电话的优势所在,打电话时要注意语言应亲切自然,不管是由于自己的鲁莽造成的碰撞,还是由于上司不好引发的冲突,不管是上司的怠慢而引起的"战争",还是由于下属自己思虑不周造成的隔阂,都可利用这个现代化的工具去解释;或者换个形式利用书信的方式去谈心,把话说开,求得理解,形成共识,这就为恢复关系初步营造了一个良好的开端,为下一步的和好面谈铺开了道路这里需要说明的是此法要因人而用,不可滥用,若上司平时就讨厌这种表达方式的话就应禁用

6 把握火候,寻找机会

就是要选择好时机,掌握住火候,积极去化解矛盾譬如:当上司遇到喜事受到表彰或提拔时,作为下级就应及时去祝贺道喜,这时上司情绪高涨,精神愉快,适时登门,上司自然不会拒绝,反而会认为这是对其工作成绩的同享和人格的尊重,当然也就乐意接受道贺了

7 宽宏大量,适度忍让

当与自己的上司发生冲突后,运用这一方法就要掌握分寸,要有原则性,一般来讲在许多情况下,遇事能不能忍,反映着一个人的胸怀与见识但是,如果一味地回避矛盾,采取妥协忍让,委屈求全的做法,就是一种比较消极和压抑自己的奴隶行为了,而且在公众中自身的人格和形象也将受到不同程度的损害,正确的做法是现实一些,肚子要大,宰相肚里能撑船,不要小肚鸡肠,斤斤计较,既然人在屋檐下,就应夹起尾巴做人,不妨暂时先委屈一下自己,适度地采取忍让的,既可避免正面冲突,同时也保全了双方各自的面子和做人的尊严

主动找老板道歉，说明自己一向是尊重老板的，只是那天自己心情不好，才与老板吵起来了，事后自己十分后悔，这么长时间了，老板对我的关怀、照顾，我都记在心里，我保证以后绝不会再发生类似情况，请老板大人有大量，宽恕小人一把。