夫妻情感婚姻问题，我应该怎样解决？

1、出现问题，不能矛头立马指向对方加以抱怨，指责，应该各自冷静，找寻自己身上的问题所在。

夫妻间往往一出现问题，就会把责任推到对方身上，而忽略了自己在这件事情上也未能起到积极的作用。其实，任何问题的出现，都与两个人有关，所以在抱怨，指责对方之前，一定要让自己冷静，要想一想是不是也有自己的问题存在。只有这样，才能更好地进行交流，让对方说出自己的真实感受，从而彼此能更深入地理解对方，有助于最终问题的很好解决。

2、不逃避，不冷战，即使问题当天未能彻底解决，也要尽快找到恰当的时间，坐下来认真去解决。

问题来了，就需要解决。但有的夫妻，往往有问题，绕着走。当天，谁都不搭理谁，第二天彼此谁都不提，权当事情没有发生，似乎问题根本不存在。这样做的结果往往是问题堆积如山，终是会在某一天，芝麻大的一件事就能引发“残酷地战争”继而闹到离婚的地步。所以有了问题不可怕，一定不能拖着不解决，更不能几天甚至半月不说话，让冷战逐步升级。这样伤人伤己，会让彼此的感情越来越淡。

3、要抱有解决问题的态度，不能为了争个输赢对错而偏离问题的主线，忘记最终的目的是解决问题。

在生活中，夫妻间出现问题，往往在解决问题的过程中，由于太在乎对错的归属，人们很难心平气和地找寻解决问题的方法，而把时间都花在了抱怨，批评，指责上，从而问题的根源无从理性的找出，更无法分析，找到解决问题的方法。从而忽略了这才是彼此当下最该做的一件事。

4、错了就是错了，要勇于认错，要真诚地表达歉意，请求原谅，万不可睁眼说瞎话，死扛到底。

世人谁能不犯错。知错能改善莫大焉。明明是你的问题。可你态度死硬，死扛到底，就是不低头，不承认自己的错误。这往往非常不利于解决问题。而往往真诚的道歉可以缓解对方内心的怨气，也可以很好地平复对方那颗受伤的心。这样才有助于你们彼此间的和解，继而让情感不受影响。

5、有事说事，不要翻旧账，要理智地针对当下发生的问题阐述自己的观点，进行理智的交流。

生活中很多夫妻，在出现问题的时候，因为生气，怨恨，便会情绪失控，翻出从前原本已经解决的旧账，甚至还会羞辱对方，什么话难听说什么。这是解决问题的大忌。过去的事，既然你已经在当时原谅了对方，那就无需再提及，这样做会伤害对方自尊心，而且对当下问题的解决也没有任何好处，还会把事情演变成你无理取闹。在这种情况下，即使对方理亏也可能翻盘。

6、要懂得有原则地退让，要最大限度地包容对方，容许对方按照自己的习惯搞一定的特殊化。

退一步海阔天空。有时候，夫妻间不是原则性的问题，无需要求对方必须按照你的要求去做，更何况，每个人都有自己的喜好，都会与对方有不容，若不是违背道德礼仪，没有触碰你的人生底线，那生活中这些因个人性格特质，原生态家庭养成的生活习惯所产生的问题我们就需要尽最大程度地去给与包容对方。

婚姻情感问题

如今社会上的离婚率越来越高，这一现象让人甚是不解，早期艰苦环境中走来的夫妻情感坚定，为何如今生活条件好了，反倒夫妻感情犹如瓷器一般易碎。当下年轻夫妻之间面临的婚姻情感问题越来越多，比较常见的都有哪些呢？夫妻之间又应当如何去应对、解决呢？

婚前婚后的反差

在夫妻婚姻情感问题中，有一个很大的问题便是婚前与婚后的反差太大，那么婚后就会造成不解与烦恼。例如在婚前，他会给你实名定制一生只送一人的钻戒，婚后却可能只是带你出去吃顿饭。所以，即使结婚了，也不要忽视了生活情趣，不要吝啬于为对方付出。

婚姻是家庭的基础，首先要审视的是夫妻关系。比方说，婚姻就像银行“账户”。假如账户里没“钱”了，婚姻就走向“破产”。每个人对爱都有自己的理解，但更多关注到自己一方，你能站在对方的立场想想吗？假如要维系婚姻的爱和亲密，我们先要知道自己和对方的爱的语言是什么。想好了，要保留这个“婚姻账户”，你可以放进一些什么来保障它呢？你可以放一些“欣赏”，可以放一些“感谢”，可以放一些“共同的活动时间”……和谐稳定的婚姻关系，也有助于帮助孩子在成长过程中体验到安全、稳定和被爱的感觉。

　　 出轨问题

造成如今社会离婚率增长的一大原因便是婚姻关系中出现了 “小三”，这便直接导致夫妻之间出现婚姻情感问题，甚至破裂。许多结婚多年的夫妻，或许感情淡了在外寻找新鲜刺激、婚姻出现无法调和的问题转而出去寻找安慰。

甚至有些夫妻发现一方出轨，另一方为了打击报复也选择出轨。来获得心理上的平衡，殊不知这样只会把情况越弄越糟。

导致这一婚姻危机发生的主要原因，一是受外界因素的影响，另一方面是婚姻中的彼此之间的沟通和磨合欠缺，也就难免导致情感婚姻出轨问题。

婆媳关系不和

是仅次于婚姻出轨的第二大情感婚姻问题。很多少男少女因为爱情走到一起，以为只要有爱情，两个人就会白首偕老一辈子，但婚姻生活往往并非如此。爱情是两个人的事情，但是婚姻却是两个家庭的事情，而在婚姻中，婆媳关系自古以来就是一道难题，遇到情商高的老公，很多问题也会一一化解，但是遇到情商低的老公，婆媳关系难免会影响到夫妻关系，继而影响到整个婚姻生活。而导致婆媳关系不和的因素也相对较多，但主要的是两代人的思想观念不和，还有各自认知上的差距引起的。

儿女教育问题，引起的纠纷

　　儿女教育问题，也会导致夫妻之间出现婚姻情感问题。现在的普遍现象是，家中的老人会无条件地宠溺孙儿，而夫妻俩会有一个扮红脸，一个扮黑脸，对孩子进行教育、管束。如果是丈夫负责黑脸，其实并没有多大的矛盾，但如果是妻子在教育过程中扮演黑脸就很有可能引起老一辈人的不满，引发妻子与公婆之间的纠纷。两代人的矛盾便会让家庭和睦出现问题，长时间的抱怨也会造成夫妻之间的嫌隙。

信任危机

是情感婚姻中的又一问题。不管是婚姻还是爱情，主要的是两个人彼此相爱，而相爱的前提是彼此信任。但是很多时候往往并非如此，因为一些误会，两个人之间就会大吵大闹，随后感情慢慢变淡，而这种信任感也会随之降低，变成了彼此猜忌，猜忌对方是否出轨，猜忌为什么对方这么晚回家，就连一点小事，都会怀疑来怀疑去，导致婚姻破裂。而导致信任危机的也是夫妻双方彼此缺乏沟通，因为沟通少，两个人的观念慢慢的有了偏差。

三观不和也是情感婚姻问题的一大重要因素。现如今很多人找另一半，都是要三观吻合，三观不和也就没有谈下去的必要了，当然这其中也存在着另一种现象。即就是两个人三观不是完全吻合，但是彼此又看中了对方，就这样两个人步入婚姻，以为在婚姻中可以慢慢磨合。但是当步入婚姻之后，两个人都各忙其事，越走越远，当三观不一时，吵架多了，感情慢慢就有了隔阂，继而导致一系列的情感婚姻问题。

心理咨询对婚姻家庭的修复的实例

来访者者因夫妻吵架和丈夫分居一月，因丈夫过去做的种种事迹，充满愤恨，不满的情绪，不想再继续这种生活，又希望丈夫能回来和她重归于好，却担心以后的生活没法过，求助者陷于双重趋避冲突之中，导致苦闷焦虑，心情压抑、工作效率下降，睡眠不良。依据认知行为疗法，对该求助者的不良认知模式和归因方式做了纠正，使得求助者对过去发生的事情有了全新的认识，对目前自己的处境有了应对力量，找到了继续新的生活的勇气。

来访者因发现丈夫出轨后，很自责不知道到什么原因让他们的婚姻走到这个地步，双方都是高知人群，有2个孩子，大宝7岁，二宝1岁，发现问题后多次夫妻之间协商沟通后并无实际的改善，在心理咨询师后与其沟通的过程中发现来访者有比较强的改变的意识和挽回婚姻的想法，也体会到过去婚姻情感中的自己的问题，但是就是没有办法让自己做出有效的行动和改变过去的沟通模式，在心理咨询的辅导下，采用认识行为疗法及精神动力模式的探索疗法给予沟通模式上的纠正和提升，在经过2个疗程的治疗后，以及3次的家庭联合治疗，让这对夫妻发现困扰他们亲密关系的真正原因，从而重新帮助他们建立起新的沟通模式和方法，重新建立心得桥梁，虽然是面临了一个婚姻情感危机，但是这个危机同时也让他们的婚姻走上了一个新的台阶，一个新的开始。当他们走出咨询室的时候彼此都可以很坦然的面对过去的那一页，同时拥有了新生活的动力和使命

夫妻婚姻感情变质怎么办

夫妻婚姻感情变质怎么办，在婚姻生活中，有些夫妻双方不怎么注意亲密，导致感情日渐变淡，就会出现出轨、离婚的想法。那么夫妻婚姻感情变质怎么办？下面一起来看看！

夫妻婚姻感情变质怎么办1

1、换位思考，学会把对方的优点放大。

想像这样的情景：你把几滴墨水挤进水里，然后拿起筷子搅拌，很快，杯底的墨汁就向上翻腾，水立刻变黑了。

事实上，婚姻的状况，就像这杯水搅动了，对方的缺点就像那几滴墨水，你这样天天搅和，天天只看到阴暗，那么你的婚姻生活也是阴暗。因此在婚姻中，不要只看到对方的缺点，抓一点就永远不放。

许多人就是这样一直把对方放大，不断地唠叨，你要知道，人的忍耐力是有限的，当你不断地把对方的缺点放大，你会发现，对方只会越来越差，离你的理想形象越走越远，你只能有更大的怨言。

而且在婚姻生活中，女生的唠叨会成为婚姻的致命伤，所以当你不断地欣赏对方的优点时，你就会越来越少地注意到他的缺点，你就会越来越欣赏他、依赖他，矛盾也就越来越少。正如那杯浑浊的水经过时间的沉淀，又变得清澈一样，在你眼里他的许多缺点、错误，就是滴进婚姻水中的那几滴墨汁，阻止那一滴墨汁滴入，也许是不可能的，因为人无完人，那么让它沉下去，静下来，过滤，或者忽略，都是最好的选择，这杯生活之水依然清澈。

2、彼此多些宽容。

事实上，你会发现生活中的许多人总是对陌生人很有礼貌，对朋友很友好，即使有些不满，有时也会一笑了之，但对家人或是你的另一半就不同了，不管是大是小，都会大吵大闹，不会掩饰心中的怨气，只要心里不顺心，就会怒气冲冲，不顾及对方的感受。

那是因为，他是你最亲近的人，你以为他会无限制地容忍你，因为你知道他不会离开，所以才会害怕，但时间久了对方会厌烦，会反感，因为你总是在挑战对方的极限，忽视他的付出。

了解与支持是相互的，家庭关系是一个很难把握的问题，要有正确的认识与态度，要讲究相处的方法，凡事不要过多地计较，要宽容地对待，搞混了就好了。人生也是一门学问，要不断学习才能有满意的成绩。

在你们结婚的时候，感觉累了，烦了，不妨回头想一想，当初为什么会和他一起步入婚姻殿堂，为什么在恋爱的时候愿意包容，而现在却不愿意原谅？在生活琐事和不愉快的争吵面前，是否能够舍弃曾经的爱恋，舍弃曾经的承诺？二人若真想相约黄昏看人生落日，那就要记住，爱是责任，情是宽容。再多一点宽容，再少一点抱怨，你就会发现你的生活可以很美好。

十年磨一剑，百年磨一剑」，我们要学会珍惜一起迈入婚姻殿堂的那个人，爱一个人要爱对方的优点，也要爱对方的缺点，只有互相适应，互相忍耐，互相尊重，才能过上幸福快乐的生活。假如彼此对婚姻少一点期待，多一点满足，你会发现你的婚姻是绝对幸福的，婚姻经营是一门人生的必修课。

夫妻婚姻感情变质怎么办2

第一句：“我为这个家付出了这么多，为什么ta就是看不到？”。

婚姻里，真的不要抱怨，不论男人还是女人，都请一定要牢记这简单的几个字。

之前在网上看到过一句让我很深刻话：“抱怨没有用，一切靠自己”，真的，如果抱怨有用的话，那么这个世界上几乎已经充满了各种各样的哀怨。

人都是感情动物，不管是精神还是身体的承受能力都是有限的，所以不管精神还是身体，一旦将负面情绪累积到了一定的程度，一定是需要发泄出来的。

但是发泄和抱怨，完完全全是两码事。

婚姻就好比是工作，老板花钱请你来是解决问题的，不是让你制造问题，也不是听你抱怨的，过程不重要，因为老板只关心结果。

既然明知道已经出现了问题，那么可以依靠抱怨来解决吗？答案一定是否，既然明知道出现了问题，却还不想着去解决，难道等着别人或者老天帮你解决吗？

如果实在想要抱怨，那么等你用力的努力过了，等到了实在无能为力的时候再抱怨也不迟。

你我都是第一次踏入婚姻，你也是第一次为人妻，我也是第一次为人夫，所以谁也做不到完美，出现了问题大家一起去解决，最重要的是要有沟通，听听彼此的心里话，内心最真诚的想法和意见，还有改正措施。

人犯错不可怕，可怕是犯错后不知悔改，正所谓古人云：知错能改善莫大焉！

过度的抱怨和埋怨，真的挺让人反感的，你传递负能量的样子，真的很难看，大不了，一走了之就好了，干嘛要折磨自己折磨对方！

第二句：“你看看别人XXX，你再看看你，简直就是一个天一个地”。

老黄最近经常找我喝酒，心情极其的郁闷，简直都到了崩溃的边缘，就因为老黄是一个男人，可偏偏在自己老婆，在自己女人的面前谈不起头，有时候就连想到回家，都像是一种莫大的煎熬。

那天我给老黄打电话，有点事找他帮忙，当时已经是晚上八点钟了，我就随口一问，你在哪里？老黄也没有瞒着我，说在公司。

我说你工作那么忙啊！六点钟下班，到现在还在加班！老黄却告诉我，他没有很忙，也不是在加班，办公室里的人早都已经走完了，就只剩下他自己一个人抱着手机打着手游，玩的不亦乐乎。

我明显的能发现，老黄变了，以前的老黄，是一个对待生活，对待工作特别认真的人，现在的老黄，一副混吃等死的模样，每天的上班净想着偷奸耍滑，如何偷懒！

用老黄自己的话说，反正我都在她眼里那么不堪了，何必还那么拼命的证明自己呢！

以上简简单单的几句话，不知道能有几个人看懂？老黄之所以有今天这么大的改变，原因就只有一个，就是因为她的老婆喜欢攀比，经常拿别的男人与老黄攀比，时间久了，老黄已经由开始的愤怒转变为了最后的麻木和自暴自弃。

婚姻里，真的不要攀比，因为这是很不公平的，往往我们所谓的`攀比，就只是拿着对方的缺点去比较别人的优点。

每个人都是不同的存在体，也真的没有任何的可比性。

第三句：“活该，还不都是你自己的选择”。

有多少人有过这样的体会，在你做错了一个选择，或者在你遇到了挫折和困难的时候，在你最需要安慰的时候，最需要自己爱人安慰的时候，得到却只有一个嫌弃的白眼，还有那像针一样刺扎在心里的“活该”二字。

又有多少人有过这样的体会，在你满心欢喜做了一件自以为很了不起的时候，会感动对方的事情，结果换来的却只是对方无言的一盆冷水，瞬间浇灭了你所有的热情。

失望的次数多了，关系就开始陌生了，被泼的冷水多了，就不敢再滋生热情了。

其实真正的夫妻相处之道，与孩子在一起相处是一模一样的，该夸的时候就得夸，该哄的时候就得哄，该装的时候就得装，特别是在孩子遇到困难和伤心事的时候，你的关心和安慰，是ta最好的精神支柱，只有这样，与孩子之间的关系才会越来越好，孩子才会越来越依赖你，离不开你！

　　夫妻感情不和应该怎么办，如果夫妻感情一直处于不和的状态，不仅会破坏到两个人仅有的感情，同时还会给家庭氛围带来不小的影响，面对夫妻感情不和的局面应该要怎么办呢？下面一起来探讨夫妻感情不和应该怎么办。　夫妻感情不和应该怎么办　 1、学会反思　夫妻感情破裂，你都站在离婚的边缘，这时候如果还不懂得学会反思，那我只能说，离婚离你真的不远了。亡羊补牢为时不晚，最怕的就是你明知道婚姻有问题，却还不知道去想办法解决，只知道埋怨和指责对方，这样做于事无补，所以学会反思是一个很重要的点。　 2、多一点甜言蜜语　都说恋人吵架没有什么是一个吻一个拥抱解决不了的，结婚之后也是一样，夫妻感情不和，你可以想想你们之间平时的相处是不是跟结婚前有很大的区别，甜言蜜语没有了，拥抱没有了，就连关注对方的时间都少了，爱情被柴米油盐遮盖，这样的感情怎么能长久呢，真正幸福的婚姻是我们可以一起浪漫旅行，也能一起回家做饭，所以平时多一点甜言蜜语吧，情话多说一点，感情浓厚一点。　 3、不再争吵　都说打是亲骂是爱，可是这句话只适用于恋人之间小吵小闹，而夫妻感情都快破裂了，你还吵架的话，是很伤感情的人，尤其是一些人还喜欢言不由衷说一些很伤人的话，所以夫妻感情破裂，不要再吵架了，两个人都冷静下来，好好沟通，这才是解决问题的方法。　 4、好好沟通s　以上也说了，好好沟通才是解决问题的正确方法，夫妻感情不和，濒临破裂，如果还不静下心来好好聊聊，我想你们之间的问题永远都会存在，成为你们之间的鸿沟，与感情的障碍，只有聊聊，才能理解对方的思维与想法，懂得对方的心思，也知道感情问题所在，聊天会让你们发现，其实你们的爱还在，只是被一时的情绪所左右，才会让爱情被掩藏。　夫妻感情不和的原因有哪些　 夫妻感情不和原因：互不谦让　在婚姻生活中肯定会遇到很多让夫妻俩有分歧的事情，这时候就是需要两个人要懂得互相谦让。如果夫妻两个人都只是站在自己的立场去考虑问题，那么横在夫妻之间的问题就很难得到合理的解决。而且这些争执过的事情容易在夫妻双方心里留下疙瘩，从而导致夫妻感情不和的现象。　 夫妻感情不和原因：企图改造对方　婚后的女人最喜欢的事情就是想要改变老公，让老公成为自己希望他成为的那种男人，可是人连改变自己都是非常困难的，更何况你是想要改变别人。而且只要别人不想改变，无论你怎么样做都很难去改变对方。当你逼着对方改造成你想要的样子时，那么丈夫就很容易对你引起反感。夫妻俩肯定会为这些事情而发生世界性的大战，那么夫妻感情不和就是最终的结局了。如果你不想夫妻感情不和，就不要老是妄想着去改变自己的老公。　 夫妻感情不和原因：长期冷战　在婚姻中其实最忌讳的是就是夫妻间的冷战了，两个人可以冷静一小段时间。但是如果演变成冷战的话，那么就是婚姻中的冷暴力了。要知道婚姻中的冷暴力往往比家暴更加伤害夫妻感情，所以很多夫妻之所以选择离婚就是因为忍受不了长期的冷战。所以想要避免夫妻感情不和，就要避免夫妻之间经常出现冷战的情况。　 夫妻感情不和原因：互相猜疑　无论是婚姻还是爱情中，都会有很多女人在感情中是极度的没有安全感。所以这些没有安全感的女人就容易要求对方跟自己报备行踪，如果男人晚一点回家，就上演夺命连环call。有时候还会在对方洗澡或者不带手机的时候，偷偷查看对方的手机，看看是否有可疑的人物出现。这样疑神疑鬼的婚姻早晚有一天会将婚姻中的两个人都搞得崩溃，更别说是夫妻感情不和了。　 夫妻感情不和原因：一味索取　我们都知道经营婚姻是需要夫妻两个人共同去努力的，最怕就是一个人仗着对方爱着你。而你就可以肆意妄为要求对方为你做各种的事情，或许刚刚开始的时候，对方能够尽可能去满足你的要求。但是谁能够几十年如一日去为你付出，而你却在毫无节制地向对方索取呢。无论是接受还是给予都要平衡，这样才不会导致夫妻感情不和。索取无度最终只能带来婚姻失败的结果。　 夫妻感情不和原因：三观不同　我们都知道幸福婚姻中的夫妻一定是三观一致的，因为三观不同的夫妻是很容易导致夫妻感情不和。当夫妻俩对生活中的大小事情都持不同意见的时候，两个人就很难谈到一块去。而对方也会常常觉得你并不懂我、了解我，长期以往两个人就会懒得跟对方说话了。三观不同的夫妻是很难说到一块去、玩到一块去、吃到一块去的，这样的婚姻生活比鸡肋还要鸡肋。　 夫妻感情不和原因：性生活不和谐　要知道性生活是维系夫妻感情的重要内容，当夫妻的一人对另一半已经没有任何的性幻想，或者提不起任何的兴趣，偶尔来一次性生活也仅仅是例行公事而已，那么这就很容易伤害到婚姻中的另一方，夫妻感情不和会随着你们性生活不和谐的时间增加而增加。所以如果性生活不和谐，夫妻双方就要坦诚沟通到底问题出现在哪里，如何才能解决这个问题，这才有利于避免夫妻感情不和。

1青春就像一场无声的兵荒马乱，我们终将崩溃，全军覆没。

2当爱情以婚姻的形式存在时，我们必须经历平淡。愿我们在日常生活中收获幸福的婚姻。

3婚姻是不愿付出的人的坟墓，也是懂得爱的人的爱的天堂。

4人生漫长而孤独，婚姻就是找一个能一起说话的人。

5男女之间长久的真正前提是女人欣赏自己的男人，男人体谅自己的女人。只有这样，幸福的道路才能走得很远。

6我们总是善于伤害爱我们的人，因为我们根本伤害不爱我们的人。

7很多人说婚姻是爱情的坟墓，但能入土为安的爱情总比暴尸街好。

8爱不是一切，但婚姻是一切的来源。我希望你能喜欢并支持我们。我们会做得更好！

9爱不需要别人教。当你真正遇到你喜欢的人时，你会知道如何去爱。

10当爱丽思失去通往仙境的钥匙时，她是应该悲伤地回去还是蹲下来哭泣？

11得失之间的比例和心态，只有你最清楚，别人不会明白。你知道你的心，你知道你想要什么，然后不要违背你的心，飞自己，你可以过上幸福的生活。

12婚姻是爱情长跑的起点，是爱情和家庭的拐点，是浪漫和现实的转折点。

13幸福就是让心在爱的房子里唱歌；幸福就是每天和心爱的家人在幸福之城的中心！

14婚姻本质上是伦理关系。婚姻是一种具有法律意义的伦理爱。

15不管别人爱不爱你，你都要学会爱自己，珍惜自己。我们必须先为自己而活，所以最重要的是要有一个快乐的心情。

16爱是最美好最痛苦的！婚姻和家庭是最高贵最低的。

17爱情没有对错，情感不分性别，友谊是含苞待放的芽，不指望明天是绽放还是枯萎。

18放弃是一种放弃，放弃是一种责任，放弃是一种勇气，放弃真的是一种美！

19珍惜你所拥有的。也许你想要的将来会很平淡。事实上，平淡并不是一种美。有什么比拥有一个幸福稳定的家更好的了，更不用说你的另一半爱你了。

20我开始想要幸福，睡在床上，有牵挂，以后不会觉得孤独。