女人在感情中，如果总是静不下心，怎样才能调节好？

人这一辈子，总会有这样那样的烦心事，缠绕心头，怎么也疏解不开，不肯和别人和解，也不愿意放过自己。

总是和自己兜圈子，但是兜兜转转，自己的心，还是静不下来，还是有千思万续，萦绕心头。不过，女人这一辈子过得都不容易，既然有些事无法让自己静下心来，那就去旅行吧，看一看外面的世界，才能更好地成全自己。

人生总会遇到低谷，但是旅行的好处就在于随时随地都能发现新事物，总会有一些新奇的东西能够吸引你的注意。

看过山河大海，看过浩瀚星辰，看过大漠孤烟直，看过半壕春水一城花，烟雨暗千家。大自然鬼斧神工，总能雕琢出不一样的美景。

等你“会当凌绝顶，一览众山小”时，才会觉得原来在这个世界里，一个人的喜怒哀乐，是真的不值得一提。

也只有当你看到这些浩瀚无垠的壮阔景色，才会觉得原来之前的那些烦心事，已经随着心境的变化而烟消云散。

的确都是这样，我们之所以会沉溺在一种情绪里，静不下心来，完全是因为我们没有见过更广阔的世界，才会选择安于一隅，然后和自己的悲愤烦躁作斗争。

等到见识了更广阔的景色，自己之前的烦躁完全一扫而空，心情也往好的方向发展。

也只有让新奇的景色吸引你的注意力，你才会将负面情绪慢慢转移，等到真正反应过来的时候，坏情绪已经消失不见，自己也豁然开朗，慢慢地静下心来，慢慢地重新开始生活。

旅行的意义就是为了舒缓人的心情，在繁忙的工作里，也能有空闲时间去将不好的心情排解。

有人说过：“旅行的意义，就是产生敬畏感，并且感受敬畏感。人们常常能够在敬畏里感受到崇高与美，从而产生温暖与愉快的感觉。”

我们在影视剧里经常看到女性角色如果情感或是家庭出现了问题，有时候“离家出走”，选择去旅行一段时间，看看外面的风景，只有这样，才能静下心来想一想存在的问题，和让自己难受的点，再想办法去解决它。去看看自然风光，或是看看人文景观，去其他地方，感受不一样的风土人情。

还有一些女人，由于工作时间太长，备受压力，长期处于高压环境下，整个人看起来就是那种郁郁寡欢，没有什么精神气。但是又时常静不下心，不切实际，东想西想。旅行对她们的意义，可能就是释压。

现代女性的压力的确很大，很多人都会选择不同的方法释压。可是去旅行，就是要你用新事物疗伤，这是让人在欣赏美的事物里解压，在心里无数的赞叹中不知不觉地开始慢慢改变自己的心态。

还有的女人，受过情伤，迷失过自我，为了爱情，把自己低落到尘埃里，为了博得那个人的青睐，硬生生把自己装扮成了不像自己的模样。旅行的作用，就是让你在另一片天空下，另一番风土人情里治愈情伤，也找寻自我。

有的人千里迢迢拜访西藏，就是为了在那片净土找到真正的自己。西藏圣洁的哈达，五彩的经幡，晦涩难懂的梵语，无一不将每个人的心灵洗涤。也是在这片领土，似乎才明白了生命的意义，真正的自己。

很多人的旅行，似乎就是为了找到自己，女人为了感情，为了家庭，为了太多的事情奔波劳累，似乎就是没有为了自己而真正过活一次。

去旅行，就是为了让你静下心，思考人生的意义，思考人到这世上走一遭，究竟该不该自私地活一回，只为自己考虑一次。

以前的社会，很多人把女人当作男人或是家庭的附属品，社会慢慢在进步，可还是会有很多人对女性充满歧视和贬低。

有时候就是遇人不淑，才会导致对自己产生怀疑，对自己的价值变得不自信。静不下心来，想不通到底是哪里出了问题，不如就来一场说走就走的旅行，什么都不要去管，就随着自己的心意，去看看外面的世界，去看看别人的人生。

就是在自己长期囚困的牢笼里待得太久了，才会误以为这个世上的所有人，都是像自己这么活着。去旅行一次，你一定会有不一样的收获。

女人这一辈子，有太多的苦和累，只有自己咽下去。总是在一次又一次的失望中，学会了坚强。

可是还是会有很多时候，对于现实里的无奈，让自己静不下心。既然如此，那就旅行吧，来一场说走就走的旅行，不要为谁而困在原地，外面的世界要多看看，才知道人生的美好不止于此。

女人心，海底针！女人的心，就像是秋天的云一般，变化多端，让人捉摸不透，使很多男人都不知道如何下手，将她俘虏！

其实并不是很难，只要你懂一点爱情心理学，了解女人的心理特点和规律，那么你就很容易得到她的芳心。下面微心理就带你一起来看一下，如何抓住女人的心！

　　1先入角色

　　说话者的情绪能感染听众。懂得了这个心理，就懂得了打动了女人芳心的方法之一，是通过技巧高超的谈话。和女性交谈时要时刻渗透着你个人对事件的感觉，加强叙述中的主观色彩，籍此提高她对你所说事情的关心程度。因此，男人在与女人谈话时要先入角色，占住主动，在主观意识上掺杂自己的情感好恶，热情地营造谈话气氛。切记不要压抑内心的感情，熄灭热情之火。

　　2心诚则灵

　　女性喜欢真诚的体贴和殷勤，对于举止过分殷勤的男人反而会有一种“居心不良”，“别有企图”的感觉。因此，打开女人芳心的好办法就是善良真诚的殷勤。 女人的心态千姿百态，错综复杂。其实，世间并没有一把解开女性之谜的万能钥匙。

　　上面所描述的只是女性一些基本的心理特性。作为恋爱时期的男人，应多懂一点女人的心理，根据具体情况具体分析，因时而宜，因人而宜，运用高超的技巧，抓住女人的芳心，摘到诱人的爱情之花。

　　3潇洒从容

　　女人有一种自我心理防卫的天赋本能，对男人心存戒备。她们对下面两类男人都不喜欢，一种是在女人面前呆若木鸡，少言寡语者，另一种是在女人面前夸夸其谈，巧舌如簧，举止夸张者。这两种人都是不自然的。因而，男人应该保持潇洒从容、真诚自然的本色，才能消除女人的戒备心理，赢得女人的芳心。

　　4果断自强

　　女人都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、果敢、热情、爽朗、勇于负责的男子汉，而对畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人心存鄙弃。因此，男人应该在女人面前充分展现男子汉的优秀品质。

　　5以静制动

　　有时候，女人对你表面上显得毫不在意，但实际上内心充满矛盾，因为一再拒绝，会使追求者敬而远之而可能使自己饱尝独守空闺的滋味。而你追得太紧，女性的“防卫本能”会对你加以拒绝，这也是女性的一种逞强好胜、不肯认输、好奇等心理在作祟。只要你能抓住女性的这种心理，掌握好追的节奏，一定能猎取芳心，得到幸福的爱情。

　　6单刀直入

　　大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。因此，男性在邀请女性时，口气要直率，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。同时，你还要让她感到是“因为实在找不出理由拒绝才赴约的”，这样做，可以使她得到安慰，她不是一个随便的女孩，只是因为你苦苦的请求，她才去赴约的。

　　7旁敲侧击

　　女人有一种心理防卫本能，经常用语言掩饰自己本意，不喜欢别人一语道破天机。如果男人自作聪明，直截了当地说破女人的心事，往往会引起反感。因此，在追求女性的时候，千万要掌握说话的艺术，要察言观色，说话委婉，掌握分寸要准。　

　　8巧破常规

　　一般来说，女孩的生活平淡无奇，她们求变心理也很强烈，盼望发生一些出乎意料的事让生活添些变化。因而她们并不喜欢刻板、守常规的男人。当然，在迎合女性的这种求刺激、求变化的心理之前，必须首先让她们在理智上确认你是作风稳健的人，然后才能巧破常规，创造新意，使之充满情趣。否则会弄巧成拙，使女性对你形成举止轻浮、作风拖沓的印象。

需要长时间的陪伴，和无微不至的照顾，想让一个人对你信任，就要付出，让她更加喜欢你。

平时的生活中要对于她的要求有求必应，多一点细心，在小事上对她细微的照顾，都让她对你有产生很深的感情，让她越来越习惯你的照顾，在她有烦恼的时候，尽自己最大的努力，帮助她，如果她要考试，就陪她去图书馆，陪她自习，甚至条件允许的话，自己去学习，教她。让她依赖你。

当她越来越喜欢你的时候，就会更加的不能控制自己。当你每一次都在她需要帮助的时候，来帮助她。等她自己习惯了你的照顾，就会更加的依赖你，下一次遇到困难，遇到不开心的事，就自然而然的想到你，然后顺其自然的去找你，向你坦露心扉了。

女生其实很容易感动，当你发现她越来越喜欢自己的时候，如果你不喜欢她，最好早一些说清楚，如果决定和她在一起，就要好好的善待她。

能控制自己情感的女人

能控制自己情感的女人，在感情生活中，女人婚后也要不断提升自己的价值，不要以为嫁了人就能当公主了，这样的话，男人会越来越厌倦你，下面我整理了能控制自己情感的女人。

能控制自己情感的女人1

一个能控制感情的女人理智。

有人说，我要把自己变的更优秀，然后那个他就会爱我了。如果你真的变优秀了，你几乎不会再期待那个人的爱了，因为你在努力的过程中会发现，原来努力的你是那么勇敢美丽，那些爱来爱去，竟然变得那么狭隘。

那么，你优秀了之后，还会在意他爱不爱你吗？让自己优秀一些，让自己优雅的行走在人生路上，那时候的女人，绝对不会因为感情而悲悲切切。

女人在爱上一个人的时候，会非常的在意那段感情，包括那段感情里的人与事。只是我们都知道，男女感情谁也看不清以后，今天还对你说爱的男人，明天不一定爱谁去了。

所以女人这么做的后果，只能是把自己困在感情里走不出来，甚至一生被困。在感情里学会松弛有度，才不至于把自己困死感情困惑中走不出来。

爱上那个男人的时候，女人习惯性的把那个男人当成自己的天与地和空气，貌似自己离开那个男人就不能存在一般。而男人呢？女人这样的依赖会让男人感动，而感动过后，是长长久久的疲惫。女人自己，也会陷入在感情中失去了自我，到最后，累的是两个人，伤的是一段本来不错的感情。

能控制自己情感的女人2

控制情绪，缓和情感

女人在感情当中是需要控制自己的情绪的，因为女人本身就缺乏理智，在遇到一些事情的时候容易火急攻心，容易表现出焦躁。那么这样的一种情绪一旦表达出来就会影响感情，因为别人感受到的就是你不好的情绪面，那么别人感受到这种不好的情绪，他也会对你产生不好的抵抗情绪。这样一来两个人就容易产生矛盾。

控制情绪其实就是控制矛盾的爆发，当女人能够控制自己的情绪的时候，其实也能够缓和自己的情感。因为情绪和情感是存在很大的关联的。当你的情绪不好的时候，你对待情感的态度也是淡薄的，而当你心情愉悦的时候，你对待情感的态度会更好一些。

女人在控制情绪的过程中，其实能够收获更多的爱情，也能够享受男人的关心和照顾。而如果一个女人总是表现出特别强势，没有办法控制自己的脾气，那么这样的一个女人在婚姻生活当中也是很难幸福的。 控制情绪，保持努力

女人是很容易情绪化的生物，这和自身的特性是存在关系的。为什么说不要和女人去讲道理，因为男人和女人是没有道理可以讲的。女人在情绪激动的时候根本听不进去那些道理，她重视的是自己的感受。

但是作为女人还是要学会控制自己的情绪，因为情绪真的会影响你的生活和工作。女人你控制好自己的情绪，你能够得到更多的东西。控制情绪其实就是一种自律的表现，当你的情绪得到平稳控制的时候，那么你的整个人能够平静下来。这个时候你保持努力积极向上，你的生活也会因此变得更好。

控制情绪，感染他人

情绪这种东西本身就是有传染性的，如果一个女人整天怨天尤人，整天焦躁不安，那么你给身边人的感受也是不好的，那么别人对你的印象也是不好的。这个时候你失去的东西反而会更多。

一个女人如果想在生活工作当中拥有更多，你就要学会控制自己的情绪，用自己积极的情绪和态度去感染他人，这样你才能够得到更多。

积极的情绪是能够感染到他人的，并且为他人提供正能量。一个女人如果能够控制自己的情绪，那么迎接她的将是无限的光明。

结语：

学会掌控情绪，是一个女人最大的成熟，最好的修养！控制情绪看似是很简单的一个事情，其实这个过程特别复杂，因为这代表着一个女人要和自己的思想做斗争。而很多女人之所以没有办法控制自己的情绪，就是因为太容易冲动的性格造成的。其实女人应该不断的去磨练自己的心智，让自己变得更加成熟，用理智去思考问题。在不断思考的过程当中，女人才会慢慢的能够驾驭自己的情绪。

能控制自己情感的女人3

美丽健康随身行

能够控制自己情绪的女人是优雅的，她没有坐地号啕时的窘态;能够控制自己情绪的女人是智慧的，她拥有无声胜有声的淡定;能够控制自己情绪的女人是平和的，她有不以物喜，不以己悲的超然。也就是说，你想让自己优雅得体，超然物外，你就要做自己情绪的主人。学学古人控制“七情”的方法吧，或许能够成全你优雅得体、超然物外的理想状态。

养生要“控怒”

《黄帝内经》中说：“怒伤肝”“百病生于气”“怒则气上”。古往今来，很多长寿之人养生的第一步就是要做到宽容大度，遇事不怒。

养生要“戒躁”

急躁可以导致愤怒、忧愁、悲哀。中医理论认为，一个人思想上安定祥和、没有贪欲，体内的真气就会和顺，精神内守而不耗散，外界的邪气就不能侵犯人体。

当一个人焦躁难耐时，心理失控，削弱了人体的免疫功能，疾病便乘虚而入。所以，身体弱、抵抗力差的人更应戒躁。

养生要“克悲”

春秋时伍子胥过文昭关，一夜之间发眉皆白。悲伤过度真能导致如此大的变化吗中医的情绪养生告诉我们，若不懂得克悲和节哀，过度伤痛真的会使人早衰或早逝。悲伤时，不要独自咽泪，应当学会寻求安慰来避免对身体的不良影响。

养生要“消愁”

古人曰：“衣食足则形乐而外实，思虑多则志苦而内虚。”这是告诫人们遇到忧愁之事时应当保持情绪的稳定，不要杞人忧天，操心过度，心胸要开阔。“一笑失百忧”，经常看看喜剧片，听听轻音乐，逛逛公园，转移思虑，忘却愁事，用开朗、乐观的态度消解愁怀。何以解忧唯宽心也。

如何把握女人的心

如何把握女人的心，女人心海底针这句话相信大家应该都有听过，对于这样的形容其实并不是毫无根据的，男生与女生之间对待事情上还是有很多的区别的，以下如何把握女人的心。

如何把握女人的心1

1、舍得为女人花心思

男人要想抓住一个女人的心，你就要舍得为女人花心思。男人要记住一点，这世上没有免费的午餐。如果你想要获得一个女人的真心，那么你就要愿意为她付出你的真心。

2、能够满足女人的安全感

男人要想抓住一个女人的心，你就要能够充分满足女人的安全感。众所周知，女人在感情中极度缺乏安全感。如果你在感情中，对女人不够专一负责，你对待感情的态度太过随便和敷衍，那么女人很可能会因此和你渐行渐远。既然你想要抓住一个女人的心，那么你就要一心一意对她好，你不要对这段感情半途而废。

3、懂得换位思考

男人要想抓住一个女人的心，你就要懂得换位思考。所谓换位思考，是指你在感情中，能够更多地站在女人的角度去思考问题。如果你在感情中，对女人太过自私和冷漠，你凡事都要和女人斤斤计较，你也从不肯对女人做出适当的改变或退让，那么你会因此失去一个女人的真心。

抓住女人心的套路

1、 想要抓住一个女人的心，很多时候还要摸清你们两个之间相处的套路，同时也要有所改变。刚开始你总是让他失望，也适当的多让他有希望几次。两个人之间的患得患失会让这个女人更加重视你，你会加深你们两个人之间的感情。

2、 懂得利用距离去掌握一个女人的心理，你发现她发信息，你没有及时回时，他会更加在意你。想想这样的欲擒故纵也是可以很好的抓住一个女人的心理，他在乎你的同时，就会想了解你的每一个举动。慢慢也会加深两个人之间的爱意。

能抓住女人心的是什么

1、男人给的安全感

女人天生缺乏安全感，感情中的每个女人，都想得到足够的安全感。如果男人能给女人足够的安全感，女人心里才会更踏实，才会更死心塌地的去爱你，才会彻彻底底的把心交给你，才更愿意和你在一起。

2、男人给的宠爱

每个女人都想被男人宠着，被男人呵护着，每个女人都会想得到男人的倍加宠爱。如果男人能把自己的宠爱给女人，那么女人都愿意做男人的小女人，会把自己最柔情，最脆弱的一面展现出来，会对男人撒娇，会对男人卖萌，会把男人当成自己的依靠。

3、男人的责任心

感情中的每个女人都希望男人对自己是认真的，而不是玩玩而已，更不希望自己是男人的备胎，女人想要的是一个有足够责任心的男人。如果一个男人，能在遇到事情的时候挺身而出，能以自己是女人男朋友的身份站出来，替女人解决事情，能有担当的对女人负责人，不随意抛弃女人，更不会背叛女人，女人才会死心塌地的跟着你，愿意把自己交给你。

4、男人的专情

每个女人都希望男人只爱自己一个人，男人心里只装自己一个人，每个女人都想成为男人的唯一。如果男人能够专情于女人，能够把自己的心思和精力都花费在自己的女人身上，能一心一意的对待自己的女人，只对自己的女人好，那么女人必定会一心一爱的爱着你。

抓住女人心的技巧

1、适当的给她惊喜，带她去她想去的地方旅游，观赏风景，她就会开心了。还有就是一定要记住女孩子的生日，记住女孩子对你说的每一句话，要让她感觉到你在意她。

2、就是把工资最好交给她，这样表现出你完全是新任她的，信任她了她的心当然就是你的。一定要多沟通，遇到问题不能逃避，要面对，然后好好的沟通。

3、除了博览群书还需要在生活中的多多陪伴，经常给女孩买一些女孩喜欢的东西，想要的东西，如果女孩不喜欢不想要，那就别买了，否则显得自作多情了。

如何把握女人的心2

一、要学会夸赞对方。

女人都是喜欢被肯定的，所以在很多时候你一定要学会夸赞女人，她们也许在现实生活当中并不是那么完美，但你一定要把她们夸得美若天仙。因为女人平常都很喜欢别人说自己好话，如果你抓住了这个心理，那么女人，就会觉得你的嘴还是比较甜的，愿意和你进一步的交往，如果你没事经常就吐槽她们那么对不起，你和她已经无缘了。

二、学会满足，但不是一味付出。

很多男人在情感当中不知不觉就会变成一只舔狗。他们觉得对女生好，总有一天会让对方感动。但殊不知最后感动的却是自己，其实这个办法根本没有用处，如果他喜欢你，你对她好在她眼里什么都是对的，如果他不喜欢你，你再对他好那么会让她们当成累赘和负担。

在刚开始，可以为他付出一切，但千万要记住不要一味地付出，还不求索取这样子的话，女人就会觉得你是一个廉价品，不值得自己做些什么。

三、要占满她们的空余时间。

女人和男人一样，如果他们自己有空余时间就会去做别的事情，就算你和她最近有联系，如果联系不是非常频繁的话，那么她们很有可能也会抽出时间去和别人聊天，在这个时候你就一定要抓住机会不让她有任何的空闲，你可以平常和他聊天，偶尔和她进行一些线下的约会，这样子的话，能够让她时常想起你忘不了你。

总结：其实女人和男人一样，在感情面前，她们也是有漏洞的，只要抓住女人平时不愿暴露的一面，调整好自己的状态，那么就能够轻松拿捏女人的心。

如何把握女人的心3

教你轻易打动女人的心

A、鲜花攻势

虽然十分老套，但鲜花依然是经典且历久不衰的武器。台湾女影星胡慧中在一次拍广告时，有一位神秘男子一下子献上了3600朵玫瑰，令她大为娇嗔地说：“看了这么多玫瑰，真令我一时头昏得有结婚的冲动。”可见，鲜花仍是女人很难抗拒的求爱强心针。持续3个月，天天送一打玫瑰花，肯定有效；或者挑个特定的日子，一口气送去千朵玫瑰。

要知道，女人鲜有被花海包围而不感动的。

B、甜言蜜语

一名纵横商场的女强人去年年底嫁了人，夫君是她的一个普通客户。她有一次开完会，将一袋资料遗落在对方的办公室，她打电话给那位风度翩翩的市场经理询问：

“请问我是不是有什么东西掉在你办公室？”对方心诚语柔地说：“有啊！你的倩影。”阅人无数、见多识广的她，对这句话永生难忘。事实上，一个男人要让一个女人爱上你并不难，只要在适当的时机用对了方法，刹那时，即能擦出爱的火花。

C、意外惊喜

出其不意地制造意外惊喜，自然也是女人难以招架的奇招。有这么一个故事：3年前，担任导游的林丽丽和年长她15岁的男友才相识3个月，就到广州开会，刚住进宾馆，即见到房中有一大束她最喜欢的香水百合和一张男友发来的传真。刚看完信，男友电话接踵而至，两人情话绵绵两个小时以后，她不好意思地说：“很晚了，而且长途电话费好贵，我们改天再聊吧。”

男友一声“可是，我现在就想见你”让丽丽的心不融化都不行。3分钟后，男友已经站在门外，她既惊且喜。原来他搭了另外一班飞机跟随她到广州来了，而且比她还早到饭店。本来她的心中有些疑虑彼此的年龄相差过大，但自此全面“缴械”。

利用心理学控制女人心理

　利用心理学控制女人心理，最好的爱情，莫过于你要做一个好人，然后找一个好人。但是以爱为借口的控制，情感与道德的勒索，是一件让人不寒而栗的事。以下分享利用心理学控制女人心理的相关内容。

利用心理学控制女人心理1

　 什么是精神控制？

　精神控制又称为心灵控制或者是心智控制，通常指的是团体或者个人用一些非道德的操纵手段来说服某人按照操纵者的愿望改变自己。

　这种改变通常给操控者带来损害，操控者会产生一种无能感和恐惧感，开始怀疑自我本身的价值。

　女性为何更易被操控？我们发现大多数的女性更容易被操控，而男人则为主要的控制者。

　 01、天生的感性和认知能力

　女人大多数容易多愁善感，也就是我们所说的“粘液体质”型的人格特点。

　在一段感情中，这类女人最大的特点就是缺乏安全感，容易患得患失，容易不知所措。

　男性之所以能够轻易的去操控女人，利用的就是女性敏感的特性。

　男性在这方面更加的理智，所以也就能够轻易的去操控女人。

　女人的感性会导致她特别容易情绪化，而这个时候，男人就可以轻易的影响女人。

　因为女人的判断力会因为情绪的波动而变低，所以男人只需要去在思想上诱导女人就可能影响她。

　 02、依赖性心理的副作用

　男人之所以能够去操控男人，是因为女人本身的依赖性更强。当男人长期给予女人一定的需求满足的时候，他就可以进一步地去操控女人，所以我们发现，那些陷入一段情感关系里的女人，更容易无法自拔。

　之所以一些女人无法轻易的摆脱男人的控制，是由于她们无法摆脱这种依赖性。短时间内离开了男人，放弃了这段感情，她们就会产生“习得性无助”的痛苦，所以为了避免痛苦，女人就会继续选择再次进入这段关系。

　除此之外，我们也要提到人质情结，又称为“斯德哥尔摩效应。指的是被害者对于犯罪者产生情感。人质会对被害人产生好感，并且由于长期的精神操控，开始被洗脑，甘愿为加害人服务。

　爱情本应当是一件相互之间坦诚，付出彼此感情的事，一旦产生了一方控制一方的心理，那么这段情感就会走向畸形。

　 女人该如何摆脱男人的精神控制？

　类似于男人采用精神控制女人的行为一直存在，包丽无疑选择了最为愚蠢的方式。那么女人作为受害者，如何通过自我去摆脱对方的控制呢？

　首先，女人应当足够独立，那么就必须要试图摆脱对于另一方的依赖。只有摆脱了对于他的情感依赖，那么自然就可以离开。

　第二，女人应当去寻找别人的帮助，积极的谋求更多的关系，听从别人的劝告，而不是拘泥在二人的世界里。

　一旦我们发现被对方进行无意识的精神操控，就应当尽早地离开。他们会给你设置恢宏的希望蓝图，更会给你无限的希望，但是却总是让你感觉到自我价值被一点点地贬低。

　他们就像是“神”一样的存在，去拯救你，凌驾于你之上。这样的关系不是爱，而是一种为了满足自我的自私。他们从操控你中获得满足感，却忽视了你。

利用心理学控制女人心理2

　心理学有这样一个词叫做“亏欠效应”。很多女人就是在亏欠中，不自觉地被人控制。

　超市卖饼干的商家，不管顾客买不买，都会主动邀请顾客先尝一块。很多顾客，接受邀请直接吃了一块。

　顾客吃完饼干后，卖家会提出买一些的要求。这时饼干的口味，可能不适合我们的胃口，我们也会下意识地选择购买。

　这就是“亏欠效应”，当我们有愧于别人时，我们不容易拒绝对方提出的请求。

　小刚利用亏欠效应，追到女友小丽。

　小丽在街边出摊，车非常的沉重，小刚每次见到后，都会主动帮小丽推车。

　小丽开始时表示拒绝。但有一天雨下得特别大，街边有一个上坡，地面上半湿不干，摩擦力非常小，小丽真的推不上去。

　小刚主动帮忙把车子推了上去，身上被雨水全部淋湿。这让小丽非常内疚，小刚对小丽说，我是因为帮你才被雨淋湿，你要怎样报答我。

　小丽问如何报答？小刚顺势提出，希望小丽能陪他看一场**，这之后两人顺理成章的成为了恋人。

　小刚如果不让小丽亏欠自己，直接提出邀请小丽看**，小丽无论如何也不会答应小刚的要请求。

　女人通常是感性，并且母性非常强。在一段感情中，男人控制女人最常用的方式，就是利用“亏欠效应”这四个字。

　男人主动地帮助女人，当男人需要被帮助时，男人对女人提的要求很过分，女人大概率也会同意。

　阿凯就是利用了亏欠心理。让女朋友心甘情愿的与自己同居。

　阿凯的女朋友小佳，是特别本分的女孩。小佳虽然长着天使的脸蛋，魔鬼的身材，但思维非常传统。

　小佳的内心很抗拒婚前同居，阿凯对小佳落后的思想特别反感。周围的兄弟都用这个事情嘲笑他，说他不是男人。

　王凯没有办法，自编自导了一场英雄救美。他找了两个朋友，出言却挑衅女友，然后他英雄救美。

　他没想到事情却弄巧成拙，自己与兄弟真的发生口角，扭打在一起，阿凯的脸重重挨了两拳。

　真相虽然只有阿凯自己知道。但女友小佳却很感动，阿凯顺势提出，小佳可不可以到他的出租屋照顾自己一段时间？

　小佳略有犹豫，阿凯一口保证，不会对小佳做她不喜欢的事情。最后的结果，小佳还是没有避免与阿凯同居。

　这里不讨论阿凯的行为是好是坏，阿凯能让小佳与自己同居，完全是利用了小佳的亏欠心理。

　人人都受“亏欠效应”的影响，女人在一段感情中一定要拎得清，男人对自己的帮助是为了什么？

　女人要知道，天下没有白吃的午餐，拿人手短吃人嘴短，得到什么好处就要付出什么代价。

　心理学家埃里希·弗罗姆《爱的艺术里》明确说明：“爱情不需要交换，真正的爱情是无私奉献。”

　我很喜欢这样一句话，世上之所以有免费这两个字，是因为你看不懂代价。免费的东西往往最昂贵。

　女人发现男人的目的性很强时，要尽早远离他。因为这样男人喜欢通过“亏欠效应”控制女人。

利用心理学控制女人心理3

　怎样利用男女思维差异，让女人变主动？心理学告诉你

　首先第一个方面就是行动与承诺一致，也就是潜意识里面给女生种下一个心锚效应。比方说我们这么讲一下，女生她肯定也都想知道大部分男生都喜欢什么样的女生，这一点跟男生心理是不谋而合的。男生也想知道大部分的女性究竟喜欢什么样的男人，所以说对于女性来讲，她们会迫切地想要知道男性思维是如何运作的。

　所以说如果说你想利用这点，冷读术利用行动与承诺一致这个心理效应，想让女生改变的话你可以这么去做。

　比方说我们是在一次朋友聚会，大家聊天一起聊到说什么样的女生最有魅力，你可以这么去说，你说我觉得温柔的女生最有魅力。或者说你们两个人私下聊天的时候跟女生聊天聊到了，说在男性眼里面什么样的女生有魅力，你就可以这么去告诉她，其实你就是一个很温柔的女生。

　当你这么去说，那么不论是在朋友聚会上说那句话，或者你们私下里聊天的时候说到这句话的时候，其实都是给女生使用了一个心锚效应，就会让女人潜意识里面认为，自己确实是一个很温柔的`女性，甚至女生她也会在自己身上寻找自己一个温柔的痕迹。

　那么利用承诺与一致这个原理，接下来的我们相处当中，女生一定会对你的态度更加的温柔一点，因为她不想啪啪打脸。她觉得既然在男生的眼中，大多数男生觉得温柔的女性最有魅力，或者说你都觉得我是个温柔的女生了，那我接下来如果说对你脾气很暴躁，那岂不是颠覆了你的想法，也就没有塑造出我的个人魅力了。

　对于女性来讲，也许我不喜欢你，但是我一定是要散发魅力给你看的，一定要去吸引到我周围的男性，所以说她会下意识地散发出男性都喜欢的这种温柔魅力，这就是一种冷读术，和行动与承诺一致，这是第一个方面。

　那么第二个方面我们可以换个方式来讲，有的时候男性老是给女生发消息，女生老是不回，有的时候你发的多了，好像显得自己特别卑微，女生更不愿意回你消息了，那么面对这种情况，我们该如何去改变？我们也可以利用冷读术来进行改变，也就是说给女人传达一个错误的思维认知，给她一个错误的信号。你看我们都知道，男女思维是有差异性的，那么你就可以利用这点给女生传达。

　其实男性思维是另一种层面的一种想法，就好比说发信息这种事情，你看男生给女生发了好多信息，女生就会普遍的认为什么？这个男的肯定是个TG，这个男的给我发这么多信息，他肯定特别喜欢我，那我就更加懒得回了。

　那么女生她也会代入自己，觉得自己是要矜持地，给男生的话不能发太多信息，发多了显得自己好像卑微，觉得自己太主动了，所以说她是不愿意给男生主动发消息的。

　那么这时候你可以去破除女人的矜持，利用男女思维差异，你可以在闲聊的时候告诉她，你说我发现男女思维差异就很奇怪，就是女生老是觉得男生信息发多了，可能就不想回，但是在男生这种思维差异里面，就觉得女生如果经常给自己发消息，会觉得特别温暖，觉得这个女性特别的关怀自己，而且一定是个开朗外向特别可爱的一个小女孩子。

　当你这样给女生传达一个消息的时候，不论是她对你，还是她对其他男人，她一定会更加主动一点。至少在接下来的过程中，你也给了她一个台阶去下，让她下次给你发消息的时候，不会那么矜持，不会那么犹豫，担心自己的消息发出去了，好像显得自己太主动，太卑微了一样。这样也是引导女人愿意来主动联系你的一个小技巧。

　以上这两点就是我们如何利用冷读术去把控住女人的心理，让女人对你更加主动，更加付出一点。

如何消除女人的抵触情绪

如何消除女人的抵触情绪。爱情萌芽于各个年龄阶段的人身上，它来的毫无道理可以瞬间就让你沦陷，于是你就开始了矛盾的心理，增进感情要消除抵抗，下面分享如何消除女人的抵触情绪。

如何消除女人的抵触情绪1

首先，停止一切死缠烂打的行为

一味地做死缠烂打，只会让对方更加讨厌你；一味地摇尾乞怜，只会让对方更加瞧不起你。既然事倍功半，又吃力不讨好，那又何必去做呢！所以了，千万不要在挽回中做一些无谓而又徒增厌恶的事情，不然吃亏的只有自己。

再者，停止一切争吵行为，并认同对方的观点

分手的时候，不管对方说什么，你都应当表示赞同。对方都要和你分手了，那就表示她对你以前的一切都是全盘否定的，你要再想申辩，不仅无补于事，还会越描越黑，越想要解释，越是解释不清楚。剪不断，理还乱，吵不休。当然，也更加不要肆意去挑战对方的底线，一旦触碰到了对方的底线，那就很难收场了。

然后，降低高需求感

当一个人有强烈需求时，会异乎寻常地想要满足自己的需求，进而不断争取，直至不择手段，那么可能就会忽视对方的感受，甚至做出一些伤害到对方的事情来。在你看来也许都是些没什么大不了的事，但在对方眼里可能就是不可原谅的过错了。这样只会增加对方对你的反感，增加挽回的难度。所以说，在挽回的过程中切忌过分地暴露自己的需求感，需求感暴露得越多，对挽回越不利。

再然后，不要给对方施加压力

在面对分手的时候，尽管你会对这段感情恋恋不舍，但请不要给对方太大的压力，不然就真的难再续前缘了。

对方在选择和你分手时，本身就承受着巨大的压力，那你还不断地去给她增加压力，没人会泰山崩于前而面不改色，她只会更加反感你，或是说很抵触你，那么对于你做的一切好的行为，对于她来说都是压力，那么她就会对你的一切行为加以否定。

我问你，你喜欢过着每天都压力山大的生活么？所以说，不给对方压力反而可以得到对方的尊重，以普通朋友的身份相处，在比较轻松的氛围下聊聊天，简单问候，或许是个挽回好的开始。

最后，保持一个良好的心态

心态决定成败，良好的心态对于挽回来说也是至关重要的。只要你有一个好的心态，那么就能乐观的看待身边的人或事，那么挽回就有希望了。但是总有些人会比较偏激，不能正视分手的事实，继而不能保持良好的心态，爱钻牛角尖，不听别人的意见和建议，那么容易做出一些极端的行为，例如想到要重新找一个来报复对方，让对方不好过，或是做出一些恐吓对方的事情。不做死，就不会死！一切这些极端偏激的'行为都会造成不可挽回的后果，所以你可得想清楚了。

如何消除女人的抵触情绪2

首先，强迫自己萌生积极的情感，抛弃“难以接受”的偏见

跟自己做一个约定，即“在发现对方一个缺点是，也要找到对方一个优点”。如果始终觉得“难以接受”、“难以理解”，不妨听听对对方有好感的人是怎么评价的。总之，看到对方的优点，有助于萌生积极情绪，更好地接受对方。

其次，增加接触的机会，捏转片面的印象

当我们对他人第一印象不是特别好时，可以通过反复接触，渐渐的，我们会形成对一个人较为客观和全面的评价，从而减弱最初产生的片面的厌恶感。这就是心理学上的“纯粹接触效应”。

最后，控制情绪，换位思考

不懂得控制情绪，就会被情绪所控制。因此，把“冷静”作为人生的必修课，做自己的情绪专家，学会包容、理解和关爱。只有这样，当遇到矛盾是，才能站在对方的角度去思考。

如何消除女人的抵触情绪3

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。{ 沧之涛 }的回答

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。